当判断宝宝是否患有缺铁性贫血，不能用统一的界限。这是因为宝宝的生长发育过程有不同。在不同年龄阶段有不同界限，尤其是0-6个月这个年龄段，个体发展快、差异大，因此，如果发现宝宝是否有以下症状，就要及时到医院检查是否是缺铁性贫血。那么，宝宝缺铁性贫血的症状有哪些？症状一：消化系统如果宝宝出现食欲减退的症状，或出现异食癖，经常呕吐、腹泻，口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩的情况，严重时，还出现萎缩性胃炎或吸收不良...

百科2016-06-01

宝宝缺铁会影响到身体的正常发育，家长在日常生活中要适度为孩子补铁。最佳的补铁方式就是通过饮食，婴儿在可以添加辅食后就可以制作一些有补铁功效的营养食谱哦。宝宝补铁的饮食原则补铁效果还要看吸收得好不好。宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。。动物肝脏、血液...

婴儿2013-07-21

吃什么食物补铁呢？众所周知，铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素，对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜，除了这个，还有哪些补铁的饮食方法呢？为什么我们要通过饮食补铁？铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。铁缺乏症是全球性的营养缺乏症之一，全球共有20多亿人口不同程度缺铁。其中，以育龄期妇女、孕妇、婴幼儿及儿童为最易高发人群。当人体缺铁时，会造成头...

营养缺乏2015-10-29

缺铁对孩子的发育造成的不良影响不可逆转，缺铁会影响孩子的生长发育，还会造成智力损伤。 宝宝缺铁怎么办？ 专家表示宝宝缺铁不建议选择铁剂，因为很容易过量，造成毒副反应。最好通过饮食来补充。那么，宝宝吃什么食物可以补铁？宝宝到底需要多少铁质？中国营养学会对于补充铁剂的建议有所不同：早产儿从5个月起、足月儿从6个月起可在医生的指导下补充铁剂，加强预防。6~12个月大的婴儿，每天需要1...

婴幼儿营养2017-02-27

婴儿补铁吃什么好呢？孩子缺铁就会造成贫血，这样就会直接影响到身体健康和正常发育，是很危险的哦。想要给孩子补铁可以通过饮食来达到目的。在这里，小编就来推荐为孩子不同的食物都有哪些，一起来看看吧。婴儿补铁吃什么动物肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8....

婴儿2014-08-08

宝宝6个月以后，来自母乳或是配方奶中的铁质已经不能满足生长发育需要。此时，宝宝容易发生缺铁性贫血。下面为妈妈们介绍6道为宝宝补铁的辅食。一、猪肝瘦肉粥适用：8个月～1岁的宝宝原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。制法：1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。二、四彩珍珠汤适用：8个月～1岁的宝宝原...

其他疾病2017-04-26

婴儿补铁吃什么好呢？孩子缺铁就会造成贫血，这样就会直接影响到身体健康和正常发育，是很危险的哦。想要给孩子补铁可以通过饮食来达到目的。在这里，小编就来推荐为孩子不同的食物都有哪些，一起来看看吧。婴儿补铁吃什么动物肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8....

儿科科普文章2014-08-08

缺铁性贫血要怎么吃呢？不同的贫血症状，其实在饮食上是有差别的，不能一概而论。缺铁性贫血是很常见的一种贫血症状，这种贫血要怎么吃才好呢？在这里，就来为大家介绍一下缺铁性贫血的饮食吧。缺铁性贫血应吃什么好动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。猪肝：猪肝中不仅富含大量的铁质，而且还含有大量的蛋白质、维生素等叶酸物质，含有全面的营养物质...

营养缺乏2017-06-13

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一...

其他疾病2017-04-24

婴幼儿缺铁会有哪些危害呢？铁是孩子成长发育中不能缺少的营养元素，孩子缺铁除了会造成贫血外，还会有其他的危害哦。今天，小编就来一一向你介绍孩子缺铁的危害以及预防的方法，千万别错过啦。宝宝缺铁的危害大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴...

幼儿2014-08-26

婴幼儿缺铁会有哪些危害呢？铁是孩子成长发育中不能缺少的营养元素，孩子缺铁除了会造成贫血外，还会有其他的危害哦。今天，小编就来一一向你介绍孩子缺铁的危害以及预防的方法，千万别错过啦。宝宝缺铁的危害大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴...

儿科科普文章2014-08-26

缺铁性贫血是贫血的一种，并且比普通的贫血更加严重，要引起重视。除了药物治疗缺血性贫血外，还可以试试食物调理缺血性贫血。在这里，不如就来看看哪些食物可以调理缺血性贫血吧。缺血性贫血吃什么食物瘦肉。瘦肉富含蛋白质和血红蛋白，可以起到补铁作用，从而预防贫血。很多人以为菠菜具有丰富的铁元素，其实瘦肉补铁比蔬菜更好。动物肝脏。动物的肝脏其实富含多种营养元素，是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物，尤其是竹竿，是造...

其他疾病2016-03-02

缺铁贫血是一种常见的营养性疾病，主要表现为血红蛋白含量低于正常值。在治疗缺铁贫血的过程中，饮食调理是非常重要的一环。那么，缺铁贫血患者应该吃什么食物呢？本文将为您详细介绍。1、动物性食物：动物性食物中的铁质更容易被人体吸收，因此对于缺铁贫血患者来说，动物性食物是首选。以下是一些富含铁质的动物性食物：-红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些肉类中含有丰富的血红素铁，人体吸收率较高。-禽类：如鸡肉、鸭肉等，...

血液科2024-02-19

宝宝补铁吃什么好？给孩子补铁应要从婴儿期开始，然而补铁的饮食在不同年龄段是有所区别的哦。只有正确的补铁饮食方案才会有效，宝宝才不会出现缺铁的症状。下面小编总结了不同年龄宝宝补铁的饮食方案给大家，一起来看看吧。宝宝补铁吃什么好婴儿期：采用纯母乳喂养，则至少应喂养6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，这类奶粉中已加入了一定量的铁，基本可以满足婴儿生长发育的需要。婴儿自1个月起可在哺乳后加喂鲜果...

婴儿2014-05-06

稀疏的头会让人的年纪看起来很大，尤其是对女性而言稀疏的头发更是会为美丽大打折扣的，不过现代的医疗技术是很发达的，可以治疗头发稀疏的办法也很多，那如果是运用食疗的方法效果怎么样呢？下面就为大家介绍几种有利于长出新头发的食物。1、鸡蛋，鸡蛋富含生物素（一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康）。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及...

头发护理2017-05-11

在小宝宝的成长过程中，在一岁的时候很容易缺铁性贫血，因此爸妈要在饮食上多给宝宝补血。那么婴儿补血吃什么好呢？婴儿补血吃什么好？红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。婴儿补血吃什么好？蔬菜肝汤原料：白菜、胡萝卜、婴儿肝粉做法：将胡萝卜、白菜浸...

婴儿2016-12-22

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血。那么就要根据缺铁性贫血缺铁的程度为身体进行铁元素的补充，像日常生活中，我们要善于利用含铁食物来改善缺铁性贫血的食疗方！1、猪血菠菜汤[组方]新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。做法：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日...

食材档案2017-11-13

缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状，应积极防治。一、什锦糯米粥食材：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大枣30克，银耳30克。做法：1...

食材档案2017-11-20

许多人提到补血补铁都会首先想到女性，但是其实男性朋友也是需要补铁的哦！虽然男性当中缺铁的人不足百分之一，但是男性缺铁的会也会引起一系列的症状，那么男性补铁应该怎么做呢？男士们吃什么补铁呢，生活中补铁的食物有哪些呢？一起和小编去了解一下补铁的食物有哪些吧！男性缺铁会有什么症状？1、软弱无力疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。2、皮肤、粘膜苍白皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布...

养生常识2017-07-31

女性朋友缺铁容易疲劳，还会引起很多的疾病，其中缺铁性贫血就是其中之一，所以补铁对于女性朋友而言是非常的重要的，而女性补铁的方式也是有很多的，饮食就是其中之一，那么你知道女性补铁吃什么好吗？蛋类日常生活中人们喜欢吃鸡蛋比鸭蛋多，鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙，对骨骼发育有善，并能预防贫血。补充维生素C多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收...

营养饮食2017-06-02

宝宝缺铁怎么办？各种营养元素都是很重要的，都是宝宝成长发育所不能少的，所以妈妈在日常照顾孩子时要多注意孩子是否出现缺乏某种营养元素的症状。在这里，要为大家介绍的是孩子缺铁要怎么办，快来一起了解了解吧。宝宝缺铁的原因宝宝体内存铁量不足。胎儿可自母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月...

婴幼儿营养2017-01-20

孕妇吃什么补铁？在孕期，如果准妈妈缺铁不仅危害母体健康，还会影响到胎儿发育哦。所以，怀孕期间，补铁是很重要的。而最佳的方法莫过于通过饮食来补铁，下面小编就来推荐补铁的孕期食谱。孕妇缺铁的危害铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后，由于体内原先储备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，加上吸收率低，妇女妊娠期对铁的需要量明显增加。如果铁摄入量不足，就会造成缺铁性贫血，减弱孕妇机体的抵抗力，严重影响胎儿...

孕期食谱2013-09-10

一、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化（1日3餐不可少）和标准化（营养搭配不能忘）。主食的米或面，副食的鱼、肉类，蛋、豆腐、蔬菜等，务必每餐必备。二、补充铁无疑是重要的环节之一。含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等，绿色蔬菜中也含有较多的铁。然而，植物体中的铁难以被吸收，所以，摄取动物性食品是明智的。此外，使用炊具也有讲究，铁制的炊具远比铝、不锈钢或搪瓷制品为好。三、血红蛋...

其他疾病2017-04-21

吃什么食物补铁呢？众所周知，铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素，对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜，除了这个，还有哪些补铁的饮食方法呢？为什么我们要通过饮食补铁？铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。铁缺乏症是全球性的营养缺乏症之一，全球共有20多亿人口不同程度缺铁。其中，以育龄期妇女、孕妇、婴幼儿及儿童为最易高发人群。当人体缺铁时，会造成头...

健康知识2015-10-30

疾病诊疗柯大夫2013-02-24

女性缺铁会有哪些表现症状呢？保持身体的健康状况就要补充各种不同的营养元素，缺一不可。今天，要为大家介绍的是缺铁会出现哪些症状，以及要吃哪些食物可以补铁，快来一起了解了解吧。女性缺铁的表现症状月经过多。导致女性缺铁的最大威胁就是月经过多。在经期大量的流失血液并得不到有效的补充会让铁的成分大量缺失。如果你每隔两个小时就需要更换卫生棉条的话，可以考虑咨询医生是否属于月经过多。疲劳乏力。有专家表示，铁是组...

女性营养2017-07-06

在孕期，几乎每个准妈妈都可能患上缺铁性贫血。随着胎儿的成长发育，自身血容量的不断增加，准妈妈对铁的需求也变得越来越多。那么，孕期为什么会缺铁？通常来说，正常人身体中的铁元素约有七成都在血红蛋白之中，女性怀上宝宝后，身体中的血红蛋白会增加两成，身体便需要大量的铁进行补充。而腹中的孩子同样需要铁来生长，胎盘以及子宫也是如此，正常身体中的铁含量是远远不够的。如果准妈妈在孕早期反应严重，呕吐不止，食欲不佳...

孕中期食谱2016-03-21

有不少小孩子会在体检的时候查出贫血，究竟是什么原因造成的呢？其实大部分小儿贫血与缺铁有关，严重缺铁性贫血会影响心功能。很多家长疑问：小儿贫血怎么办？小儿贫血吃什么好？别急，下面就为大家解答。小儿贫血原因小儿贫血，都有哪些原因造成的呢？除了生理性贫血外，还有缺铁性贫血。小儿贫血原因一、生理性贫血由于宝宝在胎儿期处于一种相对缺氧的状态，红细胞生成素合成增加，这个时候的红细胞数和血红蛋白含量都是比较高的...

婴幼儿营养2017-07-20

缺铁会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是什么吗？身体哪些症状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢？今天，就跟小编一起来看看吧。缺铁身体会有七种表现1、疲劳乏力。范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示，“铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。2、注意力难集中。莫里斯表示，在缺铁的人群中，神经递质素合成...

体质养生2018-01-16

铁在人体起到生成血红蛋白的作用，当宝宝从母体带出来的铁质以及母乳的铁含量不足时，铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血，血红蛋白数量和浓度会下降，随着宝宝成长铁的需求量增多，铁的摄入不足从而进一步加重贫血。婴儿缺铁性贫血多数发病的原因是饮食不当，故必须改善饮食，合理喂养。有些轻症病人仅凭改善饮食即可治愈。在改善饮食时，首先应根据小儿的年龄给以合适的食物。宝宝在1到4个月期间以母乳为主，辅以或牛奶，母亲应注...

其他疾病2017-03-30