夏天宝宝要如何防晒呢？宝宝天性就是玩耍，所以在夏天喜欢在户外跑动。妈妈就要为幼儿做好防晒工作，避免宝宝被晒伤。但是，万一宝宝被晒伤，要怎么办呢？夏天宝宝防晒方法夏天外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。这时候的紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完全，非常薄，约为成人皮肤的1／3，耐受能力差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，...

幼儿2013-07-11

防晒美白是很多女性朋友夏天的重要功课，学会如何防晒是非常重要的事情，但很多人不但抹了防晒霜，却一点作用都没有，那么防晒工作应该怎么做？选对SPF系数防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF...

护肤技巧2017-08-08

痘痘肌肤要如何防晒选择轻薄的质地长痘痘的人肌肤一般会比较油，所以在选择防晒产品的时候最好选择痘痘肌肤专用的，质地比较轻薄的水状、乳液状，或者啫喱、凝露质地的。不要使用霜状质地的，因为这种一般油脂比较多，比较滋润。还有一点要注意，一定不要选择那种具有防水、防汗效果的防晒产品，因为这种属于油溶性的防晒霜，很容易诱发痘痘、粉刺，让痘痘恶化。防晒值不要太高想要追求更好的防晒效果，因此很多人都会选择较高的防...

护肤技巧2017-05-11

盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效。夏季防晒关键步骤通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会...

四季养生2014-06-26

一、根据肤质不同，选择的产品也不同1、油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性的、无油配方的防晒霜，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。2、干性肌肤宜选择霜状的防晒用品。3、中性皮肤则无严格规定，建议用乳状的防晒霜。二、不同场合选择不同产品很多人都喜欢选用防晒系数高的防晒霜，但你知道吗？防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。1、如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、...

护肤技巧2017-05-09

男士防晒第一招遮阳毒辣的阳光是肌肤健康的“天敌”。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。男士防晒第二招防晒防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。但很多男士总认为搽了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫...

问题肌肤2017-08-30

每天都涂防晒的你，真的了解防晒观念吗？要知道，观念不对效果可就容易折半！防晒观念数一数，和家医小编一起来补补课吧！    补涂防晒就是多涂几层× 控油才是关键点√ 防晒一定要补涂，这是众人皆知的法则。但是，很多人只是简单地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒！你想呀，细密的汗液混合着旺盛的皮脂，再加上防晒本身的油分，不堵毛孔才怪呢。 正确做法： ...

护肤技巧2012-05-06

家庭医生在线：如何正确使用防晒霜？一般防晒要涂多少才足够？郭庆教授：我觉得可以按照我们的用药膏的剂量来，就薄薄一层就可以了。因为物理防晒是用钛白粉或者防晒的氧化锌，那些来做防晒的。如果你涂得厚，脸就像唱大戏一样，白白一层，这个时候就不太好看。所以一般来说，你就看到薄薄的、能够把整个皮肤涂上一层，这样就已经可以达到防晒了。那当然防晒要提前20分钟到半小时来做，那么每三到四个小时，你就要重新再涂一层防...

其他科普视频2017-07-24

夏天宝宝如何防晒最有效呢？孩子过多的暴晒在太阳下不仅仅会变黑这么简单哦，还会影响到幼儿的健康成长发育，所以一定要多注意才行。在这里，小编就来教你几招，看看怎样做到宝宝的防晒工作吧。夏天宝宝如何防晒最有效孩子生性好动要出门玩，妈妈们只有给宝宝们备足防晒措施。戴帽、打伞、遮阳篷通常是她们的首选。这些方法看似抵挡不了阳光热晒，其实能起防晒效果，且皮肤没有负担。除此，外出时还要注意给孩子穿长衣长裤，不要穿...

儿科科普文章2014-06-28

现在夏季来临，天气炎热，外面的太阳很大，很容易把皮肤晒伤，晒黑，给我们娇嫩的肌肤带了伤害，可见夏季做好防晒工作是很重要的。其实任何季节，防晒乳都是必不可少的，想要全年保持白皙肌肤，掌握防晒的方法是很重要的。那么，夏季如何防晒?下面就为大家介绍一下夏季防晒的方法和注意是事项，希望能够帮助大家更好的防晒，保持完美的皮肤。一、夏季如何防晒?夏季防晒关键步骤是什么?通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。...

护肤技巧2014-06-06

端午长假快到了，那么要去哪里玩呢？端午哪里比较好玩呢？端午外出游玩要如何防晒呢？下面我们就来了解一下端午防晒的小秘诀。端午外出游玩要如何防晒？第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用...

健康出行2016-06-06

夏天来了，防晒永远是夏季最重要的美容议题，夏季不防晒皮肤都白护理了，你以为年轻不需要防晒、阴天下雨不需要防晒、躲在房间里不需要防晒，那你就错了，夏季不仅要涂抹防晒霜，并且在涂抹了防晒霜之后也不能肆无忌惮地与阳光尽情亲近。使用防晒霜却没有收获想要的防晒效果，那一定是你用错了，踩进了防晒的误区里，那可不行。皮肤不防晒都有哪些危害呢现代皮肤科学把人类的皮肤分成6种，最黑的第6型是黑人，第1型皮肤的是白人...

美容2017-05-30

防晒霜是一种有着防晒效果的化妆品，防晒原理是通过添加隔离紫外线的防晒剂从而起到防晒的目的。防晒霜深受现代人的喜爱，很多人出门的时候都要擦点防晒霜才出门，而且无论男女都要擦一点防晒霜才出门，生怕被晒黑了一点，但是也有不擦防晒霜的，很多人觉得不怕晒黑，就不擦防晒霜，而最近网上有夏天不擦防晒霜会导致肌肤衰老的说法，那么这种说法是否正确呢？不擦防晒会令皮肤快速衰老吗？首先我们要了解肌肤衰老的根本原因是什么...

护肤技巧2018-10-27

第一步、用防晒喷雾将面部喷湿如果你现在正带着妆容，又想要补涂防晒产品，那么，你需要防晒喷雾来帮你。第一步，先将防晒喷雾将脸部皮肤喷湿，全面喷湿，你不用担心妆容花掉，因为紧接着，我们要进行第二步，这一步主要是湿润皮肤，选择什么样的防晒喷雾最妥当呢？建议美眉们选择活泉防晒喷雾，比较合适化妆的你来补涂防晒。第二步、用化妆棉将脸上的水印干取一个化妆棉，轻轻将脸上的脸印干，注意，一定是印干，而不是擦干，只需...

疤痕修复2017-08-31

天气越来越热，对于很多人来说，防晒是夏日护肤的一大重点。到底怎样才是真正防晒？很多人选择防晒服。但专家表示部分“防晒服”防晒不靠谱。下面马上给大家介绍几个有效的防晒妙招。从饮食防晒到护肤防晒，助你拥有白皙肌肤。部分“防晒服”防晒不靠谱近日，北京气温持续飙高，阳光愈发刺眼。不少人为防止紫外线带来的危害，开始将目光投向市场上的轻薄防晒服。多数商家也以此作为销售噱头，一时间，各种类型品牌的防晒服“大行其...

中医养生2014-06-13

夏季到了，这个季节一定要做好防晒工作，不然会变成黑美人，而且还会长皱纹。那么夏季防晒要注意哪些方面呢？哪些部位是尤其要注意防晒的呢？夏季防晒要注意五点穿衣防晒：当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。还有，选择质地的时候，最好选...

美容2017-05-29

夏天防晒是女性的一个重要工程，如何让自己不被晒黑？看看下面5个防晒要点吧！1、凉风下有极强紫外线紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。2、T恤衫防晒效果更佳一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草...

日常保健2014-07-25

防晒霜对很多女性朋友来说必不再陌生，尤其是夏季在户外长时间曝晒，如露天游泳、漂流、去海边玩耍等户外活动时，如果没有做好防晒措施，很可能导致晒伤。不过市面上林林总总的防晒霜，到底要这么挑选呢？防晒霜又应该如何正确使用呢？广谱防晒效果更好中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授，在接受家庭医生在线采访时指出，使用广谱防晒霜防护效果更好。那什么是广谱防晒霜呢？紫外线分UVA、UVB、UVC，一般来说，我...

日常保健2017-09-03

一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗...

女性营养2012-04-11

阳光会加速皮肤老化。因此，为了保住我们的年轻貌美，延长衰老的时间，美眉们赶紧动起来——努力防晒。但是，怎样才是正确的防晒方法——既不会损伤肌肤，又能起较好的防晒效果？为此，家庭医生在线采访了广州军区广州总医院整形外科主任李勤教授。无论阴天晴天防晒霜不可少“首先，我们出门前需适当涂抹防晒霜，即使是阴天或下雨天，也应涂抹防晒指数较低的防晒霜。它们可以吸收阳光中的紫外线辐射，把辐射能量转化为热能，从而起...

专家采访2015-09-28

一年四季都要做防晒工作，特别是在炎热的紫外线特别强烈的夏天，那么究竟该如何有效防晒？今天具体的防晒方法大公开，让你做白肌肤女孩。1、吃有助于防晒的食物国外研究表明，一些食物可以通过抗氧化和修复细胞膜，来减轻紫外线对皮肤造成的伤害。平时我们可以多买一些富含高维生素c的水果如番石榴、奇异果等，富含胡萝卜素的番茄、木瓜和蔬菜，都是有助于抗氧化和防晒的食物。2、涂防晒霜很多人都知道防晒要涂防晒霜，但大家应...

护肤技巧2018-09-20

虽然已经立秋，但是秋老虎的威力也不可小觑。白癜风患者虽然在夏天需要防晒，在秋天也同样防晒。那么，秋季白癜风患者如何防晒？白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出，如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞缺失受损，阻止黑色素的产生，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感...

白癜风的预防2016-05-06

随着近日气温的不断上升，夏季的脚步离我们越来越近。在炎热的先天如何防止在日常生活中中暑是极为重要的一项工作，而白癜风是一种病因复杂，治疗棘手的慢性皮肤病，研究出了一份白癜风患者治疗时期饮食注意事项。白癜风的治疗在药物治疗的同时还需要自身养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对于白癜风治疗有很大的帮助。春季是白癜风的高发季节，外出踏青放松心情的同时，却忽视了白癜风的护理！春季应适当注意防晒，在选用防晒霜...

白癜风的预防2016-05-06

无论夏季还是冬季都要做好防晒工作，防晒是护肤阶段的重中之重，一旦防晒做不好就会导致皮肤老化暗黄，那么究竟该如何有效防晒呢？现在一起来看看吧。1、保湿工作要做好冬天天气很容易干燥，使用防晒霜前最好先为肌肤保湿，使用保湿面膜，精华或霜等。这样能减少防晒霜对皮肤的直接伤害，也能让防晒霜更服帖。小tips：夏天气温高，大家都喜欢清爽型的防晒产品，但秋冬季就不太适合了。秋冬季最好使用防晒且有保湿功能的防晒霜...

问题肌肤2019-01-24

说起夏天的印象，相信大家最明显的特点就是热与晒，所以夏季防暑与防晒成了养生重点。今天，小编先来说说夏季如何防晒美白。一、能美白的食物，适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。1、鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质...

药膳食疗2014-05-09

夏日，阳光猛烈，紫外线开始伤害脆弱的肌肤，而各种防晒产品纷纷出动了。有些MM认为SPF值越高，防晒效果越好，但真的是这样吗？夏日究竟有哪些的防晒技巧呢？防晒霜SPF值越高越好？SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般情况下，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如，一瓶防晒乳SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间为20（25）×8=160（200）...

护肤技巧2015-06-12

那么，应该如何科学防晒呢？建议大家根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。1、一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值（防晒指数）在12～20之间的防晒霜为宜。2、上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的防晒霜即可，以脸部防晒为主。如果需要长时间在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的产品；在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全暴露在阳光下，需选用SPF30以上的防晒产品。...

护肤技巧2017-05-09

很多人喜欢在夏季的时候去海边旅游或者到外地去避暑。夏日炎炎，外出游玩特别容易因为阳光过强而致使黑色素沉淀导致皮肤变黑。那么除了涂抹防晒霜之外，我们还可以怎么防晒呢?下面，让我为大家介绍夏季旅游的防晒方法。晒伤晒黑会有哪些危害日晒后加重雀斑使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助于褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。日晒后皮肤干燥斑驳晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得...

健康出行2015-08-16

指导专家：黎志刚广州市第一人民院皮肤科主任医师当夏天一到，紫外线便迅猛来袭，保护皮肤成为爱美人士的头等大事。随着人们的防晒意识逐渐提升，特别是爱美的女性，在夏天更是全部武装。然而，面对网上众说纷纭的防晒方式，市面上的防晒产品良莠不齐，很多人不知如何取舍。究竟防晒存在哪些误区呢？如何做好防晒工作？为此，家庭医生在线编辑采访了广州第一人民医院皮肤科主任医师黎志刚。广州市第一人民医院皮肤科主任医师黎志刚...

护肤技巧2016-08-05

炎炎夏季来临，紫外线指数强烈，在烈日当头的时候，如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士，平时生活中的各种防晒小技巧，除了传统的防晒霜、隔离霜、雨伞、防晒衣、还有什么更有效的防晒装备呢，让我们来一起了解吧。错误防晒观错误防晒观一：早上出门擦了防晒就可以了纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。错误防晒观二：多云的天气并不...

养生常识2016-08-02