痛经是困扰众多女孩子周期性的妇科疾病，而寒冷更会加剧痛经，那么，女孩子经期痛经怎么办？有什么禁忌？下面就具体的来看看吧。首先，要有健康的饮食。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡鱼肉，蛋类，并尽量少食多餐；会使神经紧张，应避免饮用咖啡，茶或可乐等；月经周期前和经期禁酒，补充钙，钾及镁的矿物质。同时，要注意腰腹部的保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋，多喝姜汤红...

痛经2016-11-29

当每个女孩步入青春期时，也就开始出现月经来潮。伴着月经的到来，有些女孩子会受到痛经的困扰，甚至影响生活与学习。那么女孩痛经怎么缓解？怎么治疗最好？我们都知道，月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。在日常生活...

痛经2016-12-06

女生痛经的日常调理方法1服用维他命医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。月经前紧张...

痛经2016-12-05

对于严重痛经的青春期的女孩，应到医院进行检查，针对引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。此外，调整好心态，从容的面对生活压力，也是解决痛经不适的专业方法。相当数量的未婚女性，每次来月经时往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适的感觉，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，这就是令人特别苦恼的痛经。经期出现这类的状况的主要原因是青春期女性发育较快，神经系统发育不够完善，而造成自主神经功能紊...

痛经2016-11-14

痛经是女性朋友们的最大的弱点，然而青春期的女孩们正处于发育阶段，痛经导致头痛、乏力、头晕、恶心等其他不适症状，严重影响学习。因此，需要了解更的知识，以便能做到有效的调理身体，所以今天小编带大家一起来了解下青春期女孩痛经怎么办？希望能带给您更多的帮助。给大家总结如下：青春期少女出现的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。痛经固然在月经过后会自然消失，但...

痛经2016-11-23

不少女孩在生理期会出现经痛现象，经期瑜伽动作其实舒缓经痛同时更能消除水肿，今天小编就为大家介绍，正确练习瑜伽的方法，让女孩们美丽又舒服。猫式瑜伽双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。瑜伽猫式这个动作充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。脊椎骨得到适...

减肥瑜伽2017-07-03

痛经可大可小，严重会导致女性不孕，若从青春期开始就痛经的话要及时处理，否则会影响到以后的生育。那么，13岁女孩痛经怎么办？有哪些解决办法？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚...

痛经2016-12-02

有个笑语说每个痛经的女孩都是折翼的天使，很多女性都一笑而过，但面对痛经却束手无策。下面我们就来说说女性痛经如何应对：女性经期需注意1、经期的时候，饮食上主食吃一些比较清淡，具有润肠通便的食物。比如新鲜的蔬菜，水果，蜂蜜，花生等食物。后期多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，比如蛋，肉，肝脏，奶品等食物。2、生理期可以备用一些红枣，桂圆，玫瑰花，红糖，红茶等做一些茶饮，这些东西都能更好的缓解经期中的一...

慢病管理2017-11-24

痛经是很多女性朋友的经历，导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？女性痛经应该如何护理？赶快来看看吧。有很多女性会一辈子相伴痛经，直到绝经。因此，痛经也给很多女性带来很多的困扰和身体健康方面的不适。也有很多女性因为痛经不能正常的生活和工作，而且情绪很容易受到影响。比较严重的痛经可以合并其他的症状，恶心、呕吐、冒虚汗、四肢无力等，严重的还会出现休克。女性痛经的6个原因那究竟痛经是怎样产生的？为什么那么...

痛经2016-11-06

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。那么，痛经时怎么办？食疗有哪些？“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。1。红酒炖苹果的做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。有温阳补血，缓急止痛的功效；...

痛经2016-11-11

痛经是女性常见的月经问题，导致女性痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？痛经时能喝冷饮吗？痛经时注意什么？下面我们一起来了解一下。痛经时6个注意事项1、剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经...

痛经2017-03-09

痛经对女性健康的影响很大，如果继发性痛经不积极治疗，很有可能给她们带来严重的后果。因此痛经出现异常症状时就要到正规医院做检查。那么，痛经时想吐怎么办？需要做什么检查？痛经约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛，肛门坠胀，胸闷烦躁，悲伤易怒，心惊失眠，头痛头晕，恶心呕吐，胃痛腹泻，倦怠乏力，面色苍白，四肢冰凉，冷汗淋漓，虚脱昏厥等症状，在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，经血外流畅通后逐渐消失...

痛经2016-11-18

痛经在青春期的女性当中是很常见的，这是因为青春期的女孩的子宫颈比较细，或者是发育没有完好，经血流过时刺激子宫肌收缩所造成的。那么，你是否知道每次来月经都痛经怎么办？女性痛经平时需要注意什么？青春期痛经多是由于寒凝、气滞、血瘀造成，对于青年女性来说，身体体虚，心理，社会因素都有关系。每次月经都痛经可以采取以下方法缓解：1。热水袋有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就...

痛经2016-11-08

处于青春期间的女孩子，发生痛经的现象似乎已经见怪不怪了，但是作为家长可能会很担心，害怕会有后遗症，其实大可不必担心，注意预防即可。那么，未婚女孩痛经怎么办？如何预防？痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后，疼痛即减轻，一般二、三天后疼痛消失。医生表示引起痛经的原因很多，一般都与...

痛经2016-11-30

很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据妇科专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐恐惧加重痛经的发作很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。据妇科专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从...

痛经2016-11-16

女性朋友在痛经时期常常不知道怎么办，接下来就为你介绍四种在痛经时期可以缓解的秘方。一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。气血虚弱痛经症状：期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱...

痛经2016-11-18

痛经在青春期的女性当中是很常见的，这是因为青春期的女孩的子宫颈比较细，或者是发育没有完好，经血流过时刺激子宫肌收缩所造成的。那么，你是否知道每次来月经都痛经怎么办？女性痛经平时需要注意什么？青春期痛经多是由于寒凝、气滞、血瘀造成，对于青年女性来说，身体体虚，心理，社会因素都有关系。每次月经都痛经可以采取以下方法缓解：1。热水袋有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就...

痛经2016-11-18

痛经是在妇科中最为常见的一种症状。很多女孩子在经期会出现恶心、呕吐、头痛、腹泻和下背部痛。对此中医指出痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经经常是由内异症、盆腔炎症性疾病、肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等引起的，这种痛经需及时到医院进行治疗，因为它会导致异常出血、性交困难、子宫肌瘤，甚至是不孕。而对于原发性的痛经则一般会在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12-24小时。经血外流畅通...

两性2012-12-08

正常的月经是女性一直希望的，但是人生总是有很多不如意的事情，10几岁就有痛经的女孩该怎样去度过每一次月经。那么，10几岁女孩痛经咋办？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。10几岁女孩有痛经需要做好缓解痛经的工作，这样就能顺利度过这难熬的几天，首先，无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒...

痛经2016-11-30

周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。女孩经常患有此疾病，那么痛经的女孩伤不起吗？怎么治疗？痛经的女孩确实不好受，经常疼痛难耐，因此，有“痛经女孩伤不起”的说法。但可以采用以下方法治疗：1。补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解痛经的。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少痛经。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。2。保持温暖：保持身...

痛经2016-11-30

痛经来了实在受不了，所以女性朋友肯定想知道如何缓解痛经了。那么痛经时怎么办？能缓解痛苦感觉吗？痛经时不能立刻缓解的话确实很难受，痛经时的痛苦感真的不是一般人可以了解的，有需要的女性可以试试以下方法，能有效缓解苦痛感：1。饮食宜以清淡易消化为主。不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。在经前，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。2.B族维生...

痛经2016-11-30

女孩子即使是出现了痛经，也要注意千万不要惊慌，立刻采取适当的措施才是正确的，那么18岁女孩痛经有什么症状呢？怎么护理呢？18岁女孩出现痛经的具体情况要根据患者的类型而定，对于气滞血瘀型的患者，症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁RF胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。对于寒湿凝滞型的患者，一般症见经前数日或经期小腹冷痛，得...

痛经2016-11-23