40岁女人保养卵巢，可以多吃一些含有雌激素的食物，尽量减少宫腔内的操作，比如避免做人流手术。平时多做一些有氧的运动，可以提高免疫力，对卵巢也是有保护作用的。尽量减少服用紧急避孕药的次数，否则容易造成内分泌紊乱，对卵巢也是有伤害的。卵巢是女性比较重要的生殖器官，需要预防发生早衰的情况。

1个回复 2021/4/20 16:48:22

你好,可以吃当归,党参,红枣,维生素E,大豆异黄酮比较好.

3个回复 2025/3/25 9:57:20

女人保养卵巢子宫，首先要保持良好的生活习惯，平时要适当进行体育锻炼，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，避免吃生冷寒凉性的食物，平时不要乱吃含激素的食品和药物，保持性生活和谐，以保持内分泌水平稳定。关键是做好避孕措施，避免不必要的流产，做好各种妇科病的预防措施。

1个回复 2021/8/17 14:51:04

你好，你的问题不明确，这里无法给你一个详细的解答。建议你最好把你的问题描述清楚以后，这样才知道如何为你解答问题。

3个回复 2024/12/12 11:30:54

你好，你可以吃植物雌激素，比如：大豆异黄酮和葛根都是不错的选择。女人保养一定要趁早，其实女人在35岁开始就要补充雌激素了，女性停经就是因为体内雌激素慢慢减少的原因。每个人都避免不了衰老，但是我们可以延缓衰老。可以找中医调理一下。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

没有子宫的女人保障性生活质量，可从心理调节、阴道润滑、盆底肌锻炼、伴侣沟通、定期检查等方面着手。 1.心理调节：切除子宫后可能产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响性生活。应正确认识子宫切除，必要时寻求心理咨询帮助。 2.阴道润滑：子宫切除可能导致阴道干涩，可使用水基润滑剂、硅基润滑剂、甘油润滑剂等改善。需遵医嘱选择。 3.盆底肌锻炼：通过凯格尔运动等方式锻炼盆底肌，增强肌肉力量，提升性生活感受。 4.伴...

1个回复 2025/5/12 10:38:30

30岁女人保养皮肤，要注重补水、饮食、防晒、睡眠和运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.补水：使用补水面霜和面膜，保持肌肤水分。2.饮食：多吃富含维生素的蔬果，保证营养均衡。3.防晒：涂抹防晒霜，减少紫外线伤害。4.睡眠：保证充足睡眠，利于肌肤修复。5.运动：促进新陈代谢，让肌肤更有活力。总之，30岁女人保养皮肤要从多方面入手，长期坚持才能有好效果。

3个回复 2024/8/22 21:18:25

你好，过了四十岁子宫是要慢慢的萎缩了建议多喝豆浆，可以促进雌激素的分泌。祝你身体健康

3个回复 2025/3/21 10:22:46

40岁的女人保养卵巢需要通过饮食调理，另外建议配合锻炼。随着年龄增大，卵巢功能逐渐降低，需要在医生指导下多吃含有雌激素的食物，比如豆制品、洋葱和蜂蜜等。平时需要适当的跑步、跳舞等，对体内雌激素的分泌也有一定的刺激作用。建议定期去医院体检，平时加强饮食营养。

1个回复 2021/4/27 11:03:54

经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

2个回复 2024/12/18 14:37:53

一般来说，在健康的情况下，喝白开水是最好的，如果有微量元素的缺乏，也可以喝矿泉水，祝健康幸福

4个回复 2025/1/22 10:32:33

女人保养卵巢可通过饮食调节，包括摄入富含维生素、蛋白质、植物雌激素等的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.富含维生素E的食物：如杏仁、菠菜、牛油果等，维生素E具有抗氧化作用，能保护卵巢细胞。2.优质蛋白质食物：像鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供必需营养，维持卵巢正常功能。3.高钙食物：例如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于维持卵巢的健康和稳定。4.富含植物雌...

1个回复 2024/8/1 13:43:50

女人保养卵巢，可从饮食、作息、情绪、运动、定期检查等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃豆制品，如豆腐、豆浆，其含植物雌激素，有益卵巢。2.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让卵巢得到充分休息。3.情绪：保持良好心态，减少压力和焦虑，避免情绪大幅波动影响内分泌。4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质，促进血液循环。5.定期...

2个回复 2024/8/27 17:43:44

卵巢保养主要吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员...

3个回复 2017/7/7 21:11:20

：1睡前洗头要吹干钱勇北京青年报11月25日许多人有睡觉前洗头洗澡的习惯，一则是把头上的尘土洗掉，干干净净上床，二则是轻轻松松，舒舒服服上床睡一觉，驱除白日的疲劳。其实，人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候

1个回复 2018/6/21 9:50:40

一般的中老年人缺钙,可送富含钙的奶制品为好些,但不要选含糖的就不会对任何人有伤害了.

1个回复 2015/8/12 14:40:45

女人保养阴道可通过饮食，如牛油果、西柚、橙子、红枣、苹果等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.牛油果：其含不饱和脂肪酸，能增强阴道组织弹性。2.西柚：富含维生素和抗氧化物质，使阴道更紧致，减轻色素沉淀。3.橙子：大量维生素C可增加皮肤弹性，抵抗衰老引起的阴道松弛。4.红枣：养颜补血，预防贫血，利于女性健康。5.苹果：含维生素和矿物质，保持阴道水润紧致。...

1个回复 2024/9/18 15:50:16

45岁的女人保养脸部年轻可以使用除皱的护肤产品，也可以做拉皮手术。如果皱纹不是特别的严重，通常可以使用除皱的护肤产品来改善。对于皱纹比较严重，通常可以做拉皮手术，通过手术的方式能够将多余的的皮肤向后向上提了，然后切除多余的皮肤，再用美容针进行缝合，能够达到极致皮肤的效果，可以使皮肤看起来更加年轻化。

1个回复 2022/3/28 20:47:04

如果在痒最好不要挠破，可用开水隔物烫一会可减轻痒感，或者擦花露水

5个回复 2017/7/7 21:34:14

38岁的女人保养皮肤首先一定要保证充足的睡眠，不能熬夜，因为睡眠不足很容易导致皮肤衰老，肤色暗沉。平时也要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物和甜食，多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，还要多喝水。外出时注意防晒的工作，不能让皮肤受阳光暴晒，还要注意清洁皮肤，保持皮肤毛孔通畅。也可以去专业的医疗机构做光子嫩肤改善肤质。

1个回复 2021/4/27 9:56:29

应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大...

5个回复 2024/12/26 12:07:55

女人保养子宫和卵巢可适当吃一些水果，如猕猴桃、榴莲、百香果、木瓜、苹果等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.猕猴桃：富含维生素C和多种矿物质，有抗氧化作用。2.榴莲：营养丰富，能为身体提供能量，增强体质。3.百香果：含多种维生素和类黄酮，有助于调节激素水平。4.木瓜：所含植物类黄酮对卵巢和子宫有益。5.苹果：富含维生素和膳食纤维，促进代谢。各种新鲜水果都对身体...

1个回复 2024/9/3 13:56:35

女人保养卵巢可通过饮食，如富含维生素、蛋白质、植物雌激素等的食物，包括胡萝卜、鱼虾、豆类、坚果、苹果等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.胡萝卜：富含维生素A、胡萝卜素等，有助于抗氧化。2.鱼虾：含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对卵巢功能有好处。3.豆类：富含植物雌激素，如大豆异黄酮，能调节内分泌。4.坚果：含有维生素E和不饱和脂肪酸，有抗氧化作用。5.苹果：含类...

1个回复 2024/8/15 18:00:34

女人保养皮肤可从饮食入手，包括摄入足够水分、多吃蔬果、适量补充蛋白质等。但如果皮肤问题严重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.多喝水：促进新陈代谢，保持皮肤水润。2.多吃蔬果：如橙子富含维生素C，能抗氧化；番茄中的番茄红素有助于抵抗自由基。3.补充蛋白质：像鱼肉、鸡肉，利于维持皮肤弹性。4.吃些坚果：富含维生素E和不饱和脂肪酸，滋养皮肤。5.适当食用胶原蛋白...

1个回复 2024/7/28 22:18:50

女人保养子宫和卵巢可食用黑豆、胡萝卜、香菇、苹果、草莓等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.黑豆：富含植物雌激素，能补充雌激素，保养子宫和卵巢。2.胡萝卜：含大量维生素和胡萝卜素，对生殖器官有好处。3.香菇：纤维素丰富，可降胆固醇，利于子宫和卵巢保养。4.苹果：含有类黄酮等营养物质，有助于维持生殖系统健康。5.草莓：富含抗氧化成分，能减轻生殖器...

1个回复 2024/9/3 13:56:31

这是按个人的身体状况而定的，30岁的女人，雌性激素的分泌会相对的减少很多，而雌性激素是维护女性皮肤保持青春，焕发亮采的一个主要因素。保养皮肤不能太刻意，注意一些小细节就可以了，不要太劳累，晚上11点之前睡觉，每天吃适量的水果蔬菜，饮食时间相对要固定。

4个回复 2024/12/19 10:15:04

月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动.另外告诉您8件经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品。

4个回复 2024/1/31 19:37:32

坚持喝牛奶对女人身心更年轻有诸多益处，如补充钙质、提供优质蛋白、调节神经、改善皮肤、助眠等。 1.补充钙质：牛奶富含钙元素，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松，让女人骨骼更硬朗。 2.提供优质蛋白：牛奶中的蛋白质为优质蛋白，能满足身体对蛋白质的需求，维持身体正常代谢和生理功能。 3.调节神经：牛奶中含有色氨酸等物质，可调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，使心情更舒畅。 4.改善皮肤：牛奶中的维生素A、...

1个回复 2025/4/21 9:15:55

女人保养皮肤，可通过饮食，如多喝水、适当按摩、练瑜伽、吃大蒜、饮红葡萄酒等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.多喝水：水是良好的排毒载体，能稀释毒素，促进代谢。2.适当按摩：按摩可促进淋巴循环，帮助排出毒素，改善皮肤状态。3.练瑜伽：瑜伽能促进血液循环，加速新陈代谢，让皮肤更有活力。4.吃大蒜：大蒜中的大蒜油有抗菌作用，增强身体抵抗力，利于皮肤健康。5.饮红...

1个回复 2024/8/20 16:29:03

你好，如果是贫血的情况下，吃阿胶补血的保健品是有一定的效果的！再就是需要做注意做营养的补充，以及多吃些新鲜蔬菜和动物的肝脏做补充！

1个回复 2018/7/23 12:01:40