大枣可以健脾益气、补血，枸杞可以养精补肾、明目，两者泡酒可以治疗由于气血虚弱出现的头晕、乏力、腰酸膝软等症状。喝大枣枸杞冰糖酒是养心，适合男女老少，除了孕妇不要喝，其他阶段年龄的人都可以喝的。还有枸杞泡酒不会上火气，喝多点不会上火气，因为枸杞有一层胶质，这层胶质让那个枸杞跟其他补品不同。大枣枸杞冰糖泡酒的功效1、大枣、枸杞与冰糖泡酒可以补气。2、大枣、枸杞与冰糖泡酒还能补血，适合贫血的人多喝。3、...

中药大全2017-07-25

1、大枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。2、枸杞常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。大枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤...

中药大全2017-07-25

现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。那么，大枣都有哪些功效？1、补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状...

养胃方法2013-03-06

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。大枣的功效1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲...

蔬果养生2014-12-20

甘麦大枣汤具有养心安神、和中缓急、补脾益气、润燥、调节情绪等功效与作用。1.养心安神：甘麦大枣汤中的小麦能养心气，对于心气不足导致的心悸、失眠等症状有一定的改善作用。当人体心气亏虚时，心神容易失养，从而出现心慌、难以入眠等表现，甘麦大枣汤可以滋养心气，使心神得以安宁，进而缓解这些不适症状。2.和中缓急：甘草有和中缓急的功效，与小麦、大枣配合，能够缓解腹中拘急疼痛。在一些肠胃痉挛等引起的腹部疼痛情况...

健康科普2025-02-28

近期在我的门诊中，遇到了一位中年女性患者李女士，她因为长期感到疲倦乏力、睡眠质量差前来就诊。经过详细询问病史及检查，我了解到李女士平时工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，且有轻度的贫血症状。结合她的情况，我建议她在调整作息和饮食的同时，可以尝试在日常饮食中加入适量的大枣和小枣来调理身体。大枣与小枣的功效有何区别？1.营养成分：大枣含有更多的糖分和维生素C，适合补充能量和提高免疫力；小枣则富含铁质和...

健康笔记2024-04-03

上周，老妈给我带回一袋大枣和一小包小枣，说是亲戚家自己种的，让我尝尝鲜，我自然是不会放过这个能尝到美食的机会的。于是，我决定亲自品尝这两种枣子，看看它们吃起来有什么不同，又各自对身体有什么好处。今天给大家分享一下。一、大枣和小枣的功效区别大枣主要具有补血益气、保护肝脏、降低血脂和抗疲劳的作用，适用于脾虚食少、乏力的症状，同时也富含维生素和矿物质，对身体有很好的补益作用。小枣则更注重于扶本，具有养血...

健康笔记2024-04-18

大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处1、排毒养肝通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者饮用。如果每天饮用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也...

蔬果养生2018-01-15

枸杞大枣水具有滋补肝肾、养血安神、健脾益胃、增强免疫力、保护眼睛等功效与作用。1.滋补肝肾：枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有一定的改善作用。大枣也能在一定程度上辅助调养身体，与枸杞搭配，可更好地发挥滋补肝肾的功效，维持肝肾的正常生理功能。2.养血安神：大枣具有养血安神的作用，能够缓解血虚所导致的面色萎黄、失眠多梦等症状。枸杞也有助于滋养阴血。...

健康科普2025-02-26

大枣泡酒具有滋补气血、健脾益胃、安神助眠、增强免疫力、保护肝脏等功效与作用。1.滋补气血：大枣本身富含铁元素等营养成分，铁是合成血红蛋白的关键原料。通过泡酒，能使这些营养更好地溶出，有助于促进造血，增加血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定帮助。2.健脾益胃：大枣入脾胃经，有健脾的作用。酒有一定的辛散温通之性，能促进胃肠蠕动。大枣泡酒可以增强脾胃的运化功...

中医频道2025-03-02

绿茶泡枸杞大枣好吗大枣枸杞是比较常见的一款养生茶，大枣枸杞茶有很好的护肝功效，这款茶饮还能明目养肝，对人体起到美容养颜的作用。那么在枸杞大枣茶中加进绿茶好不好呢。绿茶泡枸杞大枣不是个正确的做法，这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利...

中药大全2017-07-14

黄芪大枣水具有增强免疫力、改善气血不足、保护肝脏、利水消肿、改善睡眠等功效与作用。1.增强免疫力：黄芪含有黄芪多糖等多种有效成分，能刺激和调节机体的免疫系统，促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的入侵。大枣富含维生素C、维生素B族等营养物质，也有助于维持免疫系统的正常功能，二者搭配能更好地提升人体的免疫能力。2.改善气血不足：黄芪有补气升阳的作用，能推动气血的运行。大...

养生2025-03-12

大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。在中药学里，红枣功效与作用可分为以下几种：1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，...

蔬果养生2014-05-19

1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。3...

痛经2016-11-08

姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，...

食材档案2017-07-26

1、姜枣红糖水用料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。2、乌豆蛋酒汤用料：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。功效：适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥用料：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。做法：...

痛经2016-11-09

大枣泡水喝的功效很多女性在平时喜欢用大枣来泡水，认为这样能够很好的补充身体所需要的多种营养物质，特别是维生素，所以经常服用之后不仅身体好，皮肤也会越来越好。红枣的吃法有很多，并且不同吃法所发挥出来的营养价值也是不一样的。大枣泡水是非常常见的一种服用方法。排毒养肝每天喝适量的大枣茶，可以帮助身体补肝，对于一些肝功能比较差的人来说是很有好处的。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的...

营养搭配2017-11-07

大枣是一种常见的食材，具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。在作用方面，能增强体质、改善睡眠、调节肠胃功能等。但食用大枣也有一些禁忌，如糖尿病患者应适量食用，湿盛或脘腹胀满者不宜食用等。1.功效补中益气：可用于脾胃虚弱、中气不足所致的食少便溏、体倦乏力等。养血安神：对于心血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡有一定的改善作用。缓和药性：在一些方剂中，大枣能缓和某些药物的峻烈之性，减少副作用。2.作用增强...

养生2025-01-23

1。姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。3。韭汁红糖饮材料：鲜韭...

痛经2016-11-09

1。姜枣红糖水（特别适用于寒性痛经以及黄褐斑）材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2。韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具...

痛经2016-12-06

月经不调：推荐当归大枣炖鸡脚材料：鸡脚5只，瘦猪肉50克，当归5克，大枣4枚，龙眼肉10克，枸杞子5克，盐适量。做法：将鸡脚斩成小块，瘦猪肉切块，大枣等药材洗净。将鸡脚和瘦猪肉放入开水中焯烫后，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入大枣、当归、枸杞、龙眼肉，加足量水，隔水炖2~3个小时，加盐少许调味即可。当归性温，味甘而重，既能补血，又能活血；既可通经，又能活络。此外，当归还有止痛、润肠的功效，凡妇女月...

中药大全2017-07-14

我们都知道大枣具有保健养生的功效，但是如果吃法上不正确也许就不会起到效果。除此之外，还要提醒大家的是食用红枣养生保健不宜过多，否则就会适得其反。接下来，一起看看如何吃大枣养生吧。怎么吃红枣有好处红枣泡水：养肝排毒。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。红枣熬粥：安神助眠。中医上讲，女性有躁郁不安、心神不...

食材档案2017-02-13