天气越来越炎热，这会很容易造成中暑的症状。中暑虽然不是大病，但是也会造成不适症状，有什么办法可以缓解呢？在这里，要为大家介绍的就是可以快速缓解中暑症状的食物，快来一起看看都是哪些吧。夏天中暑吃什么补充维生素。在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。浆果类。甘甜可口的浆果类水果富含与阿司匹林成分相近的物质，可起到消炎作用，能有效减轻日灼带来的伤害。此外，它们...

四季饮食2017-06-12

夏天天气很热，猛烈的太阳很有可能让孕妈妈一个不小心就中暑了。别以为中暑了休息一下就可以复原了，它的危害可大着呢！孕妇中暑原因和危害：孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危...

孕期2013-05-31

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。   &n...

中医养生2012-06-12

炎热的夏天，如果长时间在烈日下暴晒，在高温条件下劳动、运动，或在闷热、潮湿、不通风的情况下工作、生活，都会中暑。中暑往往来势凶猛，要及时进行救护。中暑可分为四种类型（1）热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。（2）热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛...

养生常识2017-05-31

夏天来了之后，很多人会出现中暑的情况，尤其是在户外工作的人们，经常会中暑晕倒。中暑按照病情的严重情况可以分为轻症、重症，那么，中医治疗中暑的方法有哪些呢?小编来为大家讲解一下，中医治疗中暑的穴位按摩疗法。怎么预防中暑?4招减少中暑可能性1、出行躲避烈日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!2、别等口渴了才喝水不要...

四季养生2015-05-20

夏天里，如果在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，则会导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害。如果出现这些情况，那么就有可能中暑了。特别是妈妈们，带孩子外出活动时，应该注意防止儿童中暑。孩子中暑有哪些症状呢？孩子中暑的症状1、孩子虽然很热，体温很高，但可能不会流汗。这是中暑最典型的现象之一。2、孩子的皮肤会发红、发热，而且干燥。3、孩子烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠...

幼儿2017-08-26

在夏天的高温天气里，防中暑是绝对不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白领们。今天，为大家总结一下在夏天预防中暑可以吃哪些食物，快来一起了解了解吧。夏天防中暑的饮食原则补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果。补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。多喝汤：多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。多饮茶：温茶能降低皮肤温度1-2度，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中...

营养搭配2016-05-17

一到夏天，在户外活动的时候，很多人就会担心中暑。为什么天气热就容易中暑呢？中暑能预防吗？网上有传言说喝藿香正气水能预防中暑，是真的吗？带着网友的这些热门问题，家庭医生在线采访了广州市第一人民医院急诊科王西富医生。王西富医生指出，要了解中暑的原因，首先要明确我们人体本身的产热和散热的过程是怎样的。比如说你在大热的天去做户外活动，活动的过程中，自身会产生大量的热量。这个热量必须要散发出去，对自己才能达...

日常保健2017-07-26

夏天热浪来袭，中暑事件时有发生。夏日里如何预防中暑的发生？需要大家对中暑这一症状有一定程度的了解，才能在紧急情况下采取措施。下面，就随小编一起来了解中暑的相关知识吧。中暑“三大类别”热衰竭：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。日射病：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈...

养生常识2017-08-08

春姑娘的脚步渐行渐远，炎热的夏天又来了。当酷暑如约而至时，怕热的妹子们都倍感难受，夏日的味道伴随着汗酸味，日子也是比较难熬的。很多抵抗力较差的人很容易出现中暑的情况。有些身体比较弱的，或许中暑伴随过着整个夏天。因此，在生活中做好防暑的措施是极其重要的。推荐三款祛暑下火汤冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜，薏米，陈皮，蜜枣，排骨。盐适量。做法：1、冬瓜刮去青皮连冬瓜籽切大块，薏米洗净，陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣...

四季养生2017-05-11

在炎热的夏天，我们要预防中暑，尤其是对孩子而言。你了解孩子中暑后的表现和处理方法吗？下面就来说说，孩子中暑的表现有哪些，你了解多少？孩子中暑的表现有哪些1、虽然感觉到小孩很热，但是她却没有流汗。（宝宝出现中暑的首要表现一般都是这个）2、皮肤会发热发红，并且会很干燥。3、烦躁不安，没有理由的哭闹，也不是饿了尿了。并且会出现呼吸和脉搏都加速的情况，在哭闹过后会出现很疲倦的感觉，有些甚至会出现抽搐或者是...

业界要闻2019-07-17

到了夏天，很多的家长都怕自己的孩子出现中暑的现象，那么要如何判别孩子是否中暑呢？皮肤状况当宝宝是因为脱水产生热衰竭的情况时，宝宝会大量出汗，因此宝宝的皮肤表面会黏黏湿湿的；如果是中暑，宝宝因为汗排不出去，所以皮肤的情况会很干燥，但是皮肤摸起来却很烫！身体温度身体温度一般来说，热衰竭时的温度是在37度至39.5度间，中暑时宝宝的体温会超过39.5度。神智意识当宝宝热衰竭时，虽然会哭闹不安，但意识仍是...

预防保健2016-07-29

在炎热的夏天，太阳暴晒的情况下很容易中暑，尤其是进入了三伏天，中暑的情况就越来越常见。因此，人们最好是学一些中暑之后的急救知识，同时还要了解一下有哪些方法可以防止中暑。中暑后应当如何急救？1、散热中暑通常都是由于天气过热导致的，因此注意散热是第一步。发现中暑的患者以后，最好是将其抬在阴凉的地方，然后使患者平躺，解开衣扣或者是脱掉衣服散热。可以将头部敷上冷毛巾，帮助患者加快散热。2、补水在患者中暑之...

养生常识2018-07-20

正值炎热难耐的夏季，高高不下的气温让人觉得很不舒适，身上的衣服经常会被汗液弄得黏黏的，一点也不清爽。头顶的太阳，往往都会遏制人们想要出门的念头，这高温，实在不招人喜。在夏天，我们最需要预防的就是中暑。因为无论天气怎样炎热，我们还是避免不了需要出门的，需要面对这难耐的高温，这就给“中暑”这个“小坏蛋”带来了机会。如何确认自己是不是真的中暑了呢？我们需要了解一下中暑的症状。夏天酷热易中暑，带你了解轻、...

养生常识2019-07-25

最近，气温飙升到39℃，室外温度超过40℃。如此高温，导致中暑患者集中出现。据不完全统计，最近两三天，江苏各地已有8人因中暑身亡，还有十几例危重患者尚在医院抢救中。面对高温天气，应该如何预防中暑？吃哪些食物可以解暑降温？江苏中暑患者已超120例据江苏省急诊专家微信群近日统计，江苏累积报告中暑病例超过120例，危重症病例近20例。其中最多的是南京，有76例，含1例重症；镇江危重病例最多，达到12例；...

其他疾病2016-07-28

夏天天气比较炎热，所以很多人就容易出现中暑的情况，去医院看一看可以发现中暑的患者是非常多的，这主要是因为平时生活习惯不对导致的，其实生活中也有几个方法，可以轻松的预防中暑，而且对身体健康有很大的好处。夏季怎样预防中暑？1、保证充足的睡眠保证一个充足的睡眠，可以很好的预防中暑的情况出现，因为保证一个充足的睡眠可以增强我们身体的免疫能力，而且可以让我们精力充沛、充满活力。身体的抵抗能力增强了，就不容易...

中医养生2019-08-09

在夏天，孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康，所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天，就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...

孕期2014-07-03

到了夏天，由于天气炎热，很多人都会有中暑的问题，尤其是哪些弱体质的人，更是容易中招，那么中暑了吃什么好呢，怎么吃？中暑后又需要注意什么呢？如果不清楚的话，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~中暑后吃什么好？中暑后饮食原则1、吃些解暑粥类中暑后多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖...

其他疾病2017-09-06

在夏天，孕妇中暑的危害是很严重的。准妈妈中暑会直接影响到胎儿的健康，所以在炎热的7月里一定要做好预防中暑的工作哦。这是怀孕注意事项中不得不知道的关键内容。今天，就来和小编一起看看孕妇如何预防中暑吧。孕妇中暑的危害中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成...

儿科科普文章2014-07-03

夏天气温高，小孩子很容易出现中暑和感冒等问题。很多家长对于中暑和感冒的并不是非常了解，经常混淆在一起。究竟小儿中暑与感冒有什么区别？小儿中暑又该怎么办？小儿中暑与感冒的区别小儿中暑主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者发病会高热昏迷。中暑的程度可以分为三级：一是先兆中暑，表现症状是大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷...

婴幼儿营养2017-08-03

今年夏天，国内并未有中暑死亡的报道。但在印度南部因为遭受到热浪，数天内有70人因中暑而死亡。中暑看来是非常可怕的，所以每个人必须知道预防中暑的方法。预防中暑的方法避暑防晒。夏天炎热的气候条件下，我们要避开炎炎烈日，避免阳光直射，若确需外出，要做好防晒措施，以防止高温中暑。多喝水。天气炎热，人体容易出汗，夏天要多喝水，以补充人体水分，预防身体脱水，同时，还可增加小便的次数，排出人体的毒素，避免中暑。...

健康新闻2016-05-31

炎热的夏天是中暑的高发时节，也是脑卒中的高发期，由于两者的症状颇有相似之处，常会使患者及家属错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。脑卒中有什么先兆？手脚或半边身体突发麻木，可于短时间内恢复正常；一时性语言障碍，想说话却说不出来。或与人交谈时，发音变得模糊不清；单眼或双眼突然失去视觉，或看东西模糊；步子变小，不能走直线；嘴唇突感发紧、发麻，一侧口水直流，吃饭时漏饭菜，喝水时常呛水；一侧手脚突...

脑卒中2016-07-22

夏季高温湿热，人体便会极其容易发生中暑。因此，中暑时我们应该尽快采取一些急救措施帮患者恢复便最好不过。下面小编介绍夏季中暑解救外治三法，还有食疗方法。夏季中暑解救外治三法刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑：刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑：每天可挤出紫黑血液0.5—1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟...

药膳食疗2014-06-14

现在快夏天了，对于喜欢户外活动的儿童来说是个很棒的季节，但是由于夏季高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。如果宝宝出现了身体发热却不流汗，如果宝宝出现了皮肤干燥发红等现象，如果宝宝哭闹不安和脉搏加速，如果宝宝感到头晕恶心等症状，那么宝宝有可能得了小儿中暑。小儿中暑最典型的症状就是小儿身体发热却不流汗。儿童中暑的原因1、在小...

幼儿2017-05-17

炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。推荐菜谱：冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便...

蔬果养生2016-07-11

夏天里，如果在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，则会导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害。如果出现这些情况，那么就有可能中暑了。孩子中暑的症状是什么？儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气...

预防保健2016-05-30

炎炎夏日，孩子稍有不慎就会中暑。身为父母，更加要对孩子多加看护，无论是预防中暑的准备还是中暑后的护理都不能松懈。下面，让我们来看看孩子中暑后应该怎么做吧？孩子易中暑的原因闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、...

幼儿2017-08-06

暑假正是一群关在笼子里的娃儿到处活蹦乱跳的好时光，然而孩子在外嗨得满头大汗，家长可别跟着嗨蒙了呀，要时刻记得预防孩子中暑，若是不小心中暑了也要做好紧急处理。中暑的症状有哪些在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度（不建议量腋温或口温，易低估实际温度），同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：1、虽然很热，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象...

养生常识2017-08-14

夏天是白癜风患者身体代谢最旺盛、营养消耗量最大的季节。然后在夏季，白癜风患者们普遍食欲下降，而营养的缺失再加上外部环境的影响，很容易导致中暑。避免中暑，重在预防。为了防止中暑，想出了各种各样的办法，而吃什么食物防中暑是人们最关心的问题。 补充水饮食防中暑，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。不少人夏天爱喝冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温...

白癜风的预防2012-07-23

读者金女士：今年夏天特别热，为了让宝宝更凉快些，我隔一段时间就给他剃一次光头，但是上周发现宝宝有点中暑的迹象，请问夏天到底该不该给宝宝剃光头？ 清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡：在夏季给孩子剃成小光头，有利于散热，避免出痱子。但是在这种情况下，外出时注意戴遮阳帽和打遮阳伞，注意避免阳光直接照射头部，如果日光中的紫外线直接照在头部，紫外线的这种辐射可以透过大脑皮层，使脑组织充血水肿。临床表现...

新生儿2011-05-22