经济的发展，导致食品安全问题成为一大隐患，这也是导致儿童白癜风患者增多的原因之一，所以，儿童白癜风患者更要远离垃圾食品。在我国，垃圾食品是指没有营养、不健康、含有众多添加剂的食物，例如方便面、饮料、饼干、烤串等。这些食物对于身体的健康存在一定的影响，经常食用便可引发一些疾病，白癜风便是其中一种。儿童便是这些垃圾食品的最大受害者。白癜风专家提醒家长们，孩子患上白癜风后，一定要避免过量使用垃圾食品，以...

儿童白癜风患者2016-08-05

我们知道，身体懒散及惯于久坐的生活方式会导致肥胖。美国国家科学基金会资助的一项新研究发现，垃圾食品及过量饮食会增加肥胖症危险，进而会让人更懒惰。你知道垃圾食品有哪些吗？我们一起来看看。垃圾食品有哪些？1、可乐等汽水其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。2、麻花、馓子等煎炸小...

食材档案2017-10-22

生活中，面对各式各样美食的诱惑，我们根本毫无抵抗，虽然有些食物已经被曝光会对身体健康有害，但是我们还是抵不过肚子里的馋虫，去吃这些垃圾食品。其实与其说不吃这些食物，不如去找找这些垃圾食品的解药，找一些食物来搭配，使原本对身体有害的垃圾食品能够健康被我们食用。油条搭配豆浆油条是不少人早餐的选择，自古以来，油条就是很多人早餐的首选，好吃又顶饿。金黄酥脆的油条俘获了很多人的胃。可是油条曝光大多都是加了明...

食材档案2017-07-12

垃圾食品是很多年轻人的喜爱，大家都喜欢在休闲时刻吃上那么一些零食，然而多吃零食却会给我们带来一些危害。那么，下面小编为大家介绍多吃零食的六大危害吧。营养质量比较差意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制...

营养知识2017-07-17

1、抵制优惠卷的诱惑 现在优惠券很多，获取容易。但是很多时候都是售卖搭配好的餐点。譬如鸡肉＋汉堡的组合，或者双汉堡的组合，童鞋们千万不要为了省钱，或者觉得超值而购买哟！你会兴奋的购买，然后吃下肚子上秤时，就不会觉得美了。 2、为了礼品而疯狂 肯爷爷和M叔叔有时候会赠爆可爱的礼品。为了集齐全套礼品而吃快餐的疯狂MM注意了。请让同学、同事、恋人、亲人吃完了送给你，千万不要为了它们，而牺牲自己...

营养知识2011-12-12

研究人员发表报告说，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明，食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。调查了52个国家超过1.6万名心脏病患者，其中5700人经历首次心脏病发作。研究人员对患者血液采样，让他们填写1999年2月至2003年3月间饮食习惯的详细表格后，按照饮食特点把患者分为三组：以豆腐、大豆和其他配菜为主的“东方”饮食，以油炸食品、盐渍零食和肉类为主的“西方”...

食材档案2017-11-03

说起垃圾食品，大家第一个想到的肯定是快餐。但垃圾食品并不仅仅是快餐，很多平时我们经常食用的食物，其实也是垃圾食品，只不过我们并没有意识到。比如说我们经常吃的面包——面包本身就富含了大量可以快速吸收的碳水化合物，并且含有大量的脂肪。有些面包还会使用大量的人造黄油，为了保存会放很多的添加剂，这种食物不但不健康，还很容易使我们变胖。诸如此类的垃圾食品还有很多，它们在不知不觉中加重了我们的体重，影响了我们...

热点文章2018-04-02

所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品，比如咸菜中的盐分常常会超过人体需求而造成水钠潴留，成为体内多余的垃圾。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类...

食材档案2017-11-06

2003年，一份号称是世界卫生组织（WHO）发布的十大垃圾食品名单开始蹿红并被网民疯转。竞相转发者颇有以不吃黑名单上的食物为荣，以吃黑名单上的食物为耻之势。2013年，某报更是为这个说法找到了确切的"出处"：该名单是在世界卫生组织第113届会议上公布的。但有心人搜索一下就知道，世界卫生组织第113届会议是2004年召开的。于是在2014到2016年之间，一方面，垃圾食品名单的人气不减当年，仍有新的...

健康新闻2016-12-08

当麦当劳和肯德基等快餐店屡次因为冰块鸡肉等卫生问题而被立案调查时，大家都清楚了快餐的垃圾食品本性，但是已经吃了这么多年，该怎么解毒呢？1、油条作为朝九晚五的上班族，油条是不少人早餐的选择，但是油条油腻，且大多加有明矾，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。解毒吃什么：豆浆油条+豆浆，...

食材档案2017-11-17

狂吃油腻香肠、法式炸薯条、汉堡包等“垃圾食品”会令人上瘾，正如吸毒者对毒品具有依赖性。 总部设在加利福尼亚州的美国斯克里普斯研究所科学家开展了一项研究，研究以实验鼠为对象。在实验中，研究者以香肠、熏肉、乳酪蛋糕等食品喂养实验鼠。 研究结果显示，实验鼠常吃高热量、高脂肪食品后，大脑内部发生改变，这种变化类似于动物吸食可卡因、海洛因等毒品成瘾后大脑发生的变化。 实验发现，吃垃圾食品成瘾后的实验鼠...

健康新闻2010-03-31

吃乃人生第一要务，饮食是我们每天必不可少的，但是也有很多的讲究，如有些食物美味又健康，有些食物却是垃圾食品，垃圾食品太能诱惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物质太多，没有一点营养价值，垃圾食物进食太多会威胁身体健康，如果常吃容易堆积在人体内。怎样才能减少垃圾食物对身体的伤害呢？有害食物一：皮蛋很多人喜欢用皮蛋煮粥喝。皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的...

食材档案2017-11-03

专家提醒各位白癜风患者减少垃圾食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。我们都知道，白癜风症状的诱发因素有很多，白癜风的彻底治逾需要结合多方面因素进行综合治疗，而饮食调养对于白癜风患者的恢复很重要，但随着众多食品安全事件的曝光，不少白癜风患者对于饮食的安全性表示担忧。“瘦肉精”会导致心悸，面颈、四肢肌肉颤动，有手抖甚至不能站立，头晕，乏力，原有心律失常的...

白癜风护理2016-05-23

美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。据报道，研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70...

食材档案2017-11-03

孕妇的健康饮食需要维生素、矿物质、omega-3脂肪酸及蛋白的充足摄取，垃圾食品中缺少这些对健康有益的成分，同时因其低纤维、高能、高糖及高盐，还会对孕妇及胎儿造成其他有害的影响。具体影响如下：1、儿随母食。母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期健康十分重要。有研究表明，孕妇孕期在饮食的选择可以影响孩子出生后的饮食爱好。2、反式脂肪酸与心血管病的发生。反式脂肪酸，即人造奶油或人造黄油，进入血管后不易...

食材档案2017-11-07

垃圾食品一直存在人们的生活中，并且常吃垃圾食品危害着人们的身体。世界卫生组织在三年的时间里，对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时，油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品等也“入选”了垃圾食品。那么，这些健康食品究竟对人们有什么好处，垃圾食品是不是...

食材档案2017-11-03

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。1，红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。2，高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质（蛋白质食品）来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还...

食材档案2017-11-03

有些食物虽然被很多朋友认为是“健康食品”，但由于其加工过程中营养素的流失，采用了较多的食品添加剂，使其不再是有益于健康的营养食品。下列八种“健康食品”，却是垃圾食品。1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒（袋）上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有...

食材档案2017-11-06

食品安全一直是我们很关注的话题。我们日常生活中也存在着许多的食品危害问题，许多黑心商家经常把一些有着安全问题的食品拿出来卖，引起许多顾客的恐慌。那么究竟暗藏在我们身边的垃圾食品有哪些呢？暗藏在身边的垃圾食品：一：加工肉类食品，这类食物觉得含有亚硝酸盐，可能导致癌症的潜在风险。此外由于由于加工类食品绝对天价了防腐剂和增色剂和保色剂等。二：油炸食品，此类食品热量高，含有优质和氧化物质，如果常常把油炸食...

食材档案2017-11-17

绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。 ${FDPageBreak} 加工酸奶 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛...

健康生活2010-09-26

小孩脾虚时，在垃圾食品与健脾食物间选择至关重要。垃圾食品如油炸食品、腌制食品、高糖饮料、加工肉类、膨化食品等会加重脾虚；健脾食物如山药、薏米、芡实、白扁豆、红枣等可改善脾虚。1.油炸食品：炸鸡、薯条等油炸食品，油脂含量高，小孩脾胃功能较弱，难以消化，会加重脾胃负担，影响脾胃运化功能，不利于脾虚恢复。2.腌制食品：咸菜、咸鱼等腌制食品含有大量盐分，会刺激小孩娇嫩的肠胃黏膜，导致脾胃功能失调，使脾虚症...

健康科普2025-05-22

国家食品药品监督管理总局官方网站近日连续发布食品药品类谣言汇总。方便面是“垃圾食品”的谣言也被破解。所谓的垃圾食品主要是指高油、高盐类食物。但从营养角度的看，方便面提供的营养主要是碳水化合物，维生素很少。如果只是食用方便面，从均衡营养的角度看，绝对是不行的。过去人们认为方便面之所以是垃圾食品是因为含有棕榈油，棕榈油含有较多饱和脂肪酸，饱和脂肪酸既会促进肝脏胆固醇合成，又会促进肠道胆固醇吸收，是导致...

健康新闻2017-05-07

虽说“民以食为天”，但是也要食得健康。尤其对于各位想拥有苗条身材的爱美女士来说，健康减肥是十分重要的。要分清楚哪些食物最健康，哪些是垃圾食品。最健康食品最佳蔬菜：番薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。最佳肉食：鹅、鸭、鸡。最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油。最佳汤食：鸡汤。最佳护脑食物...

食材档案2017-11-17

一说到垃圾食品人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义：营养质量较差；容易让人不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。汉堡包---含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果同时搭配蔬菜...

食材档案2017-11-03

薯条、炸鸡、果冻……这些经常出现在垃圾食品名单上的食物我们应该都不陌生，对不少人而言，虽然明知这些食物吃了对身体有害而无益，但很多时候还是忍不了口。有时工作繁忙，午餐吃垃圾速食基本成了没有选择的选择。当不得不吃垃圾食品时，还有办法可以不长胖吗？尽量在中午吃中午如果吃了热量高的食品，下午工作强度大尚可消耗一部分。如果晚上才吃，由于缺乏运动，这些高热量大多都只会转化成肚子上的肥肉。尽量不吃油炸的烤的比...

营养饮食2016-06-02

日常生活中我们每个人几乎都有过使用垃圾食品的经历，很多人没有留意，其实垃圾食品就在我们的生活当中。而随着社会的不断发展，肯德基、麦当劳各种洋快餐，各种小食品赢得了很多年轻人的亲睐。但是过多的食用这些垃圾食物，是会引发白癜风的。所以一定要在日常生活中注意饮食，注重营养的均衡。不管是青年人还是儿童，都很喜欢吃零食，而很多小食品根本不符合卫生标准，添加了过量的染色剂和防腐剂等等。如果人们大量吃这些小食品...

白癜风2016-07-23

美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类："西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵...

男性营养2011-11-14

女的一旦馋起来，就仿佛十头牛也拉不回来一定要吃那种食物的心意。特别是对孕妇来说，这种渴望更加强烈。而孕妇渴望的食物，大多是我们定义中的“垃圾食品”。垃圾食品大家都知道缺乏营养不健康，那么它具体对孕妇有什么影响呢？又有什么方法能够帮助孕妇减少对垃圾食品的渴望呢？据英国每日邮报报道，孕期饮食可能会影响孩子以后的行为。最新一项新研究显示，那些孕期饮食不健康的准妈妈，将更容易生出有行为问题的孩子。孕妇吃大...

婴幼儿营养2014-08-14

据国外媒体报道，希望有一天成为父亲的年轻男性，应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现，享用比萨和油炸食品会导致男性不育。据哈佛大学和穆尔西亚大学的医生说，食用垃圾食品对男性生殖系统具有直接影响。 他们对年龄在18到22岁的男性的精子进行分析，发现那些经常摄入反式脂肪酸（在大部分加工食品里发现的一种成分）的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这188名男性参与者都不存在会影响精子质...

男性不育2011-11-08