您好，少量喝醋对健康有益，但喝醋过多会伤害胃肠黏膜而导致消化性溃疡。建议您可以通过合理安排饮食结构，减少动物油脂和肉类的摄入，增加新鲜果蔬的摄入，同时配合以足量的运动锻炼，是完全可以减轻体重的。

2个回复 2025/1/10 15:26:58

你好，根据你的描述长期饮用醋减肥，会使胃肠道受到损害，直接影响人体正常的消化功能，对健康有一定影响。减肥最好还是健康减肥,喝醋减肥法也是一种很传统的减肥方法，但这里的喝醋减肥也不是单纯的喝醋，可以辅以佐料或者拌菜。适量吃一点可以辅助减肥，但是单靠它的减肥效果是很有限的，所以健康减肥才是最重要的。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

单纯喝醋对减肥也没有很好的减肥效果，建议你还是从饮食和运动，这两方面进行减肥。不会反弹，也不会对身体健康造成危害。

1个回复 2017/7/8 5:30:57

吃醋减肥法效果有限，且有诸多注意事项，如食用量、个体差异、搭配饮食等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.食用量：不宜过量吃醋，以免损伤胃肠道黏膜。2.个体差异：部分人可能对醋过敏或不耐受，需谨慎尝试。3.搭配饮食：单纯吃醋减肥不可取，要配合均衡饮食。4.肠胃疾病：患有胃炎、胃溃疡等疾病者不适合吃醋减肥。5.食用时间：避免空腹吃醋，以免刺激胃酸分泌过多。总之，...

4个回复 2024/9/2 10:36:07

喝醋对减肥可能有一定辅助作用，但效果有限，且需注意正确方式和可能的风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.醋能促进胃肠道蠕动，有助于消化，在一定程度上对减肥有帮助。2.不过，单纯依靠喝醋减肥效果不显著，还需结合合理饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。3.适量运动，如慢跑、游泳等，增加能量消耗，促进脂肪燃烧。4.多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮，增加饱腹感，减少...

2个回复 2024/8/9 16:35:30

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用,具体方法：1早餐前20分钟空腹喝,2午餐和晚餐后立刻喝.

3个回复 2017/7/5 18:55:39

喝醋减肥的效果并不显著，且可能存在潜在风险。影响减肥效果的因素包括醋的种类、摄入量、个体差异、饮用方式以及可能的副作用等。 1.醋的种类：不同种类的醋，如米醋、陈醋、果醋等，成分和酸度有所不同，对减肥的作用也有差异。 2.摄入量：过量喝醋可能刺激胃肠道，引起不适。适量饮用或许能辅助消化，但也不能单纯依靠喝醋来减肥。 3.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同，对醋的反应也不一样。有些人可能对醋较...

3个回复 2024/10/23 10:06:14

胃痛者不可以通过喝醋来减肥。胃痛通常是由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的，而醋属于酸性物质，可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。此外，减肥应依靠合理饮食、适量运动、规律作息等综合方法，而非单一的喝醋这种不科学的方式。 1.胃部疾病影响：胃炎、胃溃疡患者的胃黏膜已经受损，喝醋会进一步刺激胃黏膜，导致胃痛加剧，甚至可能引发胃出血等严重并发症。 2.酸性刺激原理：醋的酸性成分会增加胃酸分泌，破坏胃内酸碱平衡，...

1个回复 2024/12/3 16:38:31

食醋减肥：国内外兴起食醋热,如美国,日本的肥胖者都在喝醋减肥.食醋中含有挥发性物质,氨基酸及有机酸等物质.据报道每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用.日本生产有一种“糙米醋精”,是一种固体颗粒,携带,服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果.上海生产的一种保健醋也很好.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.

1个回复 2021/9/29 21:29:57

每天喝醋一般不能直接实现减肥，减肥是一个综合的过程，受饮食、运动、代谢、睡眠、心理等多种因素影响。 1.饮食：均衡的饮食结构对于减肥至关重要，包括控制热量摄入，增加蔬果、优质蛋白的比例。 2.运动：适当的有氧运动如跑步、游泳，结合力量训练，能增加能量消耗，促进脂肪燃烧。 3.代谢：基础代谢率的高低影响能量消耗，年龄、激素水平等都会影响代谢。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于调节激素水平，利于控制...

1个回复 2024/9/20 11:27:14

喝醋能减肥的说法有一定依据，主要涉及脂肪分解、糖分代谢、氨基酸作用等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.促进脂肪分解：醋中的某些成分可能有助于促进脂肪的分解和代谢。2.抑制脂肪生成：可在一定程度上抑制新脂肪的生成。3.加速蛋白质分解：所含氨基酸能加快身体内蛋白质的分解。4.调节糖分消化：有助于消化体内吸收的糖分，减少糖分转化为脂肪。5.增加饱腹感：减少食物...

2个回复 2024/8/2 17:59:07

高血压是一种常见病，需要结合原发性以及继发性用药对于原发性高血压，可以使用降压药物，如硝苯地平、美托洛尔等，对于继发性高血压，需要治疗原发病，祝你健康。

2个回复 2025/1/22 10:45:33

醋不能减肥喝醋减肥法曾经风行一时,日本,台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆,声称每天早晚吃10～20颗,就能达到减肥效果.所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但是营养专家对此都摇头表示,目前并没有确切的研究支持这种说法.有营养师推论,如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相对之下,热量摄取减少.不过,这种减重法无法持久,长...

4个回复 2017/7/5 22:52:59

您最好是饮食加运动去减肥这样的减肥最健康主要是减少糖分摄取您要按时吃饭晚餐最好不要吃米饭最好是用水果代替每天都要坚持锻炼最好是进行有氧锻炼跑步跳绳都可以

4个回复 2017/7/10 12:26:08

不会减肥，醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。医生询问：

5个回复 2024/1/31 19:09:35

米醋泡烟叶喝醋减肥的方法没有科学依据，不可靠。减肥应依靠合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和必要时的医疗干预等。 1.合理饮食：控制热量摄入，均衡营养，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。 2.适量运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、游泳等。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。 4.良好心态：减轻压力，避免情绪性暴饮暴食。 5.医疗干预：对于严重肥胖者，...

2个回复 2024/11/29 14:06:35

饭后喝醋对减肥瘦身的效果有限。虽然醋有一定促进消化的作用，但单纯依靠喝醋减肥并非可靠方法，还可能存在健康风险。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.醋的作用：醋中的酸性成分可能促进胃酸分泌，有助于消化。2.消化加速不等于减肥：消化加快不意味着能量消耗增加，减肥关键在于摄入与消耗的能量差。3.潜在风险：过量喝醋可能损伤胃黏膜，导致胃痛、反酸等不适。4.个体差异：不同...

2个回复 2024/8/9 16:37:29