在疾病面前人人平等，医生虽然是看病治病的人群，但也会有生病的时候。当医生生病了怎么办？今天一起来看看心内科主任是如何为自己治疗脂肪肝。方法很简单，就是靠饮食来调理。湖南名医肖长江曾被诊断出有严重的高血压，并伴有脂肪肝和高胆固醇血症。显而易见，肖长江的体重也一度增长到146斤。意识到自己疾病的严重性，肖长江开始自我治疗之路——吃素养生。吃素就能“吃掉”脂肪肝吗？通过吃素食，肖长江的胆固醇含量逐渐下降...

热点文章2019-03-01

随着生活水平的逐渐提高，脂肪肝的发病率也在逐年增长。作为肝脏的常见疾病，很多脂肪肝的患者在确诊之后都会陷入治疗误区，以至于错过了最佳的治疗时机使病情加重。所以要想治疗脂肪肝，就需要明确病因，并避开脂肪肝调理的各种误区，才能够进行准确的治疗。脂肪肝的误区都有哪些？1、脂肪肝是胖人才有的疾病，瘦人不会得脂肪肝脂肪肝作为常见的肝脏疾病，不仅是胖人才会得，瘦人也容易患有脂肪肝，但是胖人患有脂肪肝的几率要比...

泛健康文章2022-03-07

近来许多年轻的朋友在体检中检查出脂肪肝，但是平时自己不爱吃肉，体重也保持在健康水平，身体也未发胖，于是很多人都因此有非常的大的困惑。一说起脂肪肝，很多人就默认是因为油脂摄入过多，平时饮食过于油腻和荤素搭配不均引起的，但如今吃素的年轻人也会患上脂肪肝，脂肪肝不再是老年人特有的疾病。那么这到底是怎么回事呢，让我们一起来探究一下吧！经常吃素得脂肪肝的原因是什么？1、脂肪肝形成原理人体中脂肪的合成、利用与...

泛健康文章2022-03-02

长期吃素食可能引发脂肪肝，主要原因包括营养不均衡、碳水化合物摄入过多、蛋白质摄入不足、脂代谢紊乱以及运动量不足等。1.营养不均衡：素食中某些营养成分相对缺乏，如维生素B12、胆碱等。维生素B12主要存在于动物性食物中，长期素食可能导致其缺乏，影响脂肪代谢。胆碱对肝脏脂肪运输有重要作用，缺乏胆碱易使脂肪在肝脏内堆积。2.碳水化合物摄入过多：素食中的主食如米饭、面食等富含碳水化合物。过多摄入会在体内转...

营养饮食2025-02-17

随着社会不断发展，人们的生活不断改善，脂肪肝也越来越常见于人群中，甚至还趋向于年轻化，轻度脂肪肝尚且对人体危害不是很大，且也容易治疗但是也不能坐视不理。脂肪肝治疗主要通过日常饮食来进行调理。各类脂肪肝患者的饮食要点（1）酒精性脂肪肝饮食：首先应无条件戒酒，饮食上适当摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，尽量减少不饱和脂肪酸的摄入，做到营养的合理搭配。（2）肥胖性脂肪肝饮食：肥胖性脂肪肝应在保证营养全面...

脂肪肝饮食2015-06-12

吃素也能得2型糖尿病，这也许很多人都不信了。不必惊讶，如果你接触慢性疾病的人多了，这自然觉得这是常见的事，就像瘦子也得脂肪肝一样。不都说吃素身体很好吗？对于信仰，信仰者有自己的的选择，还是建议在信仰的同时，也需要按照“均衡的膳食、合理的营养”来做好日常饮食。2型糖尿病，一般是因为胰腺受到损伤，无法正常地分泌胰岛素或者是组织细胞对胰岛素不敏感所致，胰岛素是胰岛分泌的一种激素，主要作用是使血液内的葡萄...

养生常识2017-10-16

“吃肉香，吃素寡”，大多数人都会这样觉得。为了避免高血压、高血糖、高血脂这些“三高”疾病，脂肪肝的发生，很多人会对肉类忍痛割爱。避免油腻，避免肉食，天天吃素就能远离“三高”疾病了吗？其实，天天吃素也有可能得“三高”。为什么天天吃素还会得“三高”？我国现有的素食主义者其实也不在少数，有数据显示，我国吃素者大约有5千万人。素食主义者也可分为两类，一类人是全部吃素食，完全不摄入动物蛋白；而另一类人半素食...

营养饮食2018-07-11

相信大家对脂肪肝一定不陌生吧，都说脂肪肝是跨入三高和心脑梗塞的大门，那你真的了解脂肪肝吗？难道你们以为只有胖子才会有脂肪肝？脂肪肝，就是脂肪多的人才会患上？今天，小编要告诉你的是如果天天只吃素，也可能会成为脂肪肝的“候选人”！“素食先生”竟被检出脂肪肝某事业单位的陈先生是个“上班族”，他5年前开始吃素，如今，他一日三餐全是素食，也正因此，他的体型一直保持得很标准。之前，陈先生每次参加体检，所有指标...

脂肪肝饮食2017-04-01

在某事业单位工作的陈先生是个“办公族”，他5年前开始吃素，如今，他一日三餐全是素食。也正因此，他的体型一直保持得很标准。“我身高1米73，体重70公斤，这个标准保持10多年了。”陈先生说。直到前不久一次单位体检，他竟被检出脂肪肝。他的情况不一定就是吃素导致的，但是吃素确实存在以下的几种危害。长期吃素的危害有哪些？导致不孕近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了...

健康新闻2016-08-09

经常吃素也会得脂肪肝脂肪长期堆积于肝脏，超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，与个人的代谢也有关系。有的人选择吃素来减肥，但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素，并不能满足机能的需要，使糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝。不吃主食也会得脂肪肝在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军。...

脂肪肝治疗2017-09-29

在疾病面前人人平等，医生虽然是看病治病的人群，但也会有生病的时候。当医生生病了怎么办？今天一起来看看心内科主任是如何为自己治疗脂肪肝。方法很简单，就是靠饮食来调理。湖南名医肖长江曾被诊断出有严重的高血压，并伴有脂肪肝和高胆固醇血症。显而易见，肖长江的体重也一度增长到146斤。意识到自己疾病的严重性，肖长江开始自我治疗之路——吃素养生。吃素就能“吃掉”脂肪肝吗？通过吃素食，肖长江的胆固醇含量逐渐下降...

泛健康文章2022-02-23

脂肪肝是生活中常见的一种肝部疾病，主要是和不良的饮食有很大关系，只要患者多注意饮食，适当的锻炼身体就可以防止病情的加重，但是在防治过程中人们会存在很大误区。脂肪肝的误区都有哪些呢？1、吃素就不用担心脂肪肝当大量的脂肪在肝脏里面堆积，超过了肝脏所承受5%时，就被称为脂肪肝。其实脂肪肝和身体胖瘦没有任何的关系，身体代谢的快慢直接决定了脂肪肝的发生与否。有一部分人群会选择素食主义，但是在宿舍里面会含有会...

脂肪肝2018-11-04

脂肪肝对于大家来说非常熟悉，因为这个病在我们的生活中很常见，而且大家对于肝病都有一种恐惧感，因为这类的病治疗起来不容易，很多脂肪肝患者在脂肪肝防治过程中，对脂肪肝的认识还存在其他误区，比如只有肥胖的人才会患脂肪肝；肝脏B超没看到就没有脂肪肝；脂肪肝不能够治愈；快速减肥可以治疗脂肪肝；治疗脂肪肝只需运动不需药物治疗等，那么脂肪肝患者常见的误区有哪些呢？误区一：吃素不担心患脂肪肝脂肪长期堆积于肝脏，超...

肝病护理2017-11-14

不吃主食易得脂肪肝在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军。若不吃主食，则会导致碳水化合物供能不足，这时就要靠蛋白质和脂肪来救场。身体中蛋白质和脂肪分解转化为能量的场所在肝脏，于是大量的脂肪酸进入肝脏。肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说，这些原料是供应不全的，这样就导致了脂肪的过剩，并在肝脏中积压了下来。老吃素也可能患脂肪肝脂肪长期堆积于肝脏，超过...

脂肪肝治疗2017-09-08

目前现在患脂肪肝的人越来越多，不少人一查出来就开始节食，脂肪肝不是只出现在身材肥胖的人身上。不少女性认为身体保持苗条，就可以和脂肪“绝缘”，结果查出脂肪肝的却不在少数。苗条女性也患脂肪肝就怕自己发胖，平时肉很少吃，晚饭经常只吃苹果和蔬菜，怎么会得脂肪肝呢？在一企业就职的27岁的晓玲带着体检单咨询医生。晓玲说，她平时就注意保持苗条的身材，身高1.6米，体重不足100斤。在吃上也对自己很苛刻，甚至一顿...

脂肪肝饮食2017-04-13

脂肪肝已经成为常见疾病了，很多人都患有脂肪肝。因为现在饮食条件好了，很多人都大吃大喝，一不小心就吃出了脂肪肝。脂肪肝也并不是什么大病，只要认真调理，还是可以逆转的。只不过有些人查出脂肪肝后戒肉吃素，这样做是不科学的。查出脂肪肝后，有三件事不能够急着做。1、戒肉脂肪肝是由于影响过剩等因素导致的，查出脂肪肝后改变不健康的饮食习惯是有道理的。但是并不是简单的戒肉就好了。肉类含有丰富的营养，脂肪肝患者不应...

肝脏保养2018-01-09

小美是一个瘦子，却还是对自己的身材不太满意，近一年来她都悬着了节食的方法减肥，而且很长时候都只吃素，达到一定标准后才允许自己吃一点肉。结果今年体检的时候却被医生告知患了脂肪肝。小美感到不解，自己又不胖，怎么会有脂肪肝呢。专家解释道，脂肪肝常见的病因有六种，过度的节食也是脂肪肝的一大原因。患上脂肪肝的六大原因1、过度减肥诱发脂肪肝骨感美女为时尚潮流，有些年轻人过度节食、素食减肥，导致食物中缺乏蛋白质...

脂肪肝原因2014-06-15

据报道，张女士，45岁，在中年女子当中，她的身材保持还算不错，虽然身高离1米6差一点点，但体重也才90多斤，属于娇小型，怎么看也难以与时下流行的“中年油腻”之说联系在一起。不过，眼见不一定为实，她手中的那份最新的体检报告显示中度脂肪肝。而这也正是最近特别困扰她的事情。据称，张女士挺注重健康的，一直坚持年年体检，以前几乎每一项指标都是正常的。就是去年体检时，冒出一个轻度脂肪肝。她上网查了很多资料，说...

健康新闻2018-02-07

我国是肝病大国，脂肪肝是其中一种常见的肝病，为什么会得脂肪肝呢？得了脂肪肝应该多吃什么食物呢？引起脂肪肝的六大病因1、酒精。这是最主要的原因。长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏，或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸，会使肝功能损害，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，就导致脂肪在肝内堆积过多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化，甚至肝癌。2、营养过度。长期吃大鱼大...

健康资讯2018-01-28

脂肪肝患者在饮食方面应牢记以下4点：    1、三大营养素的合理搭配 脂肪肝饮食应以高蛋白、低脂肪、低碳水化合物食物为主，脂肪肝的饮食要注意哪些地方？同时还要注意胆固醇、糖类摄入量的合理性，特别是糖应限制单糖和双糖的摄入，以有效减轻肝脏的代谢负担，有效防止病情的进一步恶化。 2、多吃新鲜蔬菜、水果 新鲜的蔬菜、水果富含多种维生素、矿物质元素和膳食纤维，不仅可有...

脂肪肝饮食2012-09-03

脂肪肝的发生无非是跟生活习惯、饮食健康息息相关，那么都有哪些人易得脂肪肝呢？营养不良者。营养不良是一种慢性营养缺乏病，主要由于人体长期缺乏能量和蛋白质所致。多发生在发展中国家或经济落后地区，在灾荒年代或战争时期发生率最高，各年龄人群都可发生，但以婴儿最多见。发达国家主要与慢性病有关。在有毒环境工作者。工业毒物可经皮肤、消化道、呼吸道进入机体导致肝脏损害。其中能引起肝细胞脂肪变性的毒物包括：黄磷、砷...

脂肪肝饮食2016-08-21