宫寒的话，我觉得最好还是多喝一些红糖水也是可以缓解的，平时一定要多吃一些容易消化的东西。

2个回复 2016/12/11 21:36:49

宫寒患者可以经常吃些桂圆、枸杞、核桃、大枣等，也可以用当归泡茶喝能够补血，平时也可以经常吃些羊肉。同时应该注意减少食用性寒的食物，如苦瓜、绿豆等。日常还应该注意。腹部脚部的保暖，避免接触寒凉，月经期间应该注意避免接触冷水，不要冒雨涉水。晚上时可以用热水烫脚，刺激经络、穴位，改善宫寒。

1个回复 2021/6/29 11:08:41

女性体虚宫寒平时可以多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、红枣、枸杞、洋葱等，或者每天坚持喝红枣生姜水，对调理宫寒都有一定的效果。对于症状严重的女性可以选择服用中药进行调理，比如当归、阿胶、黄芪、乌鸡等都比较适合体虚和宫寒体质服用，另外也可以选择贴暖宫贴。

1个回复 2021/4/13 18:16:35

宫寒可以吃一些有温经散寒功效的中药调理，比如使用桂枝、红花、艾叶等中药，都可以起到驱寒的功效。宫寒是比较多见的妇科病，病情加重之后容易引起女性严重的痛经、经期的出血量少或者颜色加深，甚至会出现大的血块。宫寒的女性需要及时的治疗，注意经期的护理，不宜着凉。

1个回复 2021/4/20 16:50:02

宫寒可以吃以下几种药物进行调理，比如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、宫寒散等，以上药物对治疗宫寒所引起的一些症状都有很好的效果。除了用药治疗以外也可以选择艾灸、泡脚等一些理疗方法，同时也要注意日常生活调理，尽量避免吃生冷寒凉的食物，在寒冷的季节还要多穿一些衣服，防止宫寒加重。

1个回复 2021/5/11 10:47:21

艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等问题，都可选该药。

1个回复 2018/3/16 9:11:58

宫寒可以吃暖宫、活血化瘀通络的药物的药物，或者喝热的红糖姜水或者蜂蜜水可以缓解，也可以通过腹部拔罐、用艾叶局部熏蒸或者针灸的方法。宫寒容易导致来月经来潮后腹痛，或者不孕不育，通过多运动并且进行调理，有的可以正常的受孕。平时避免受凉，在经期避免激烈运动，注意保暖。

1个回复 2021/5/11 11:02:15

女性宫寒可以适当的吃一些暖宫的水果，这些水果主要包括龙眼、荔枝、榴莲、菠萝蜜等等。但是需要说明的是，宫寒不能仅仅通过水果来调理。确诊为宫寒主要还是得依靠药物进行调理。同时还要注意生活方式，经期避免着凉、穿着不要过于暴露，这样才能从根本上治疗疾病。

1个回复 2021/6/22 9:44:47

食疗并不能很好的治疗宫寒，只能够起到一定的辅助作用。对于一些宫寒的女性，平时应该吃一些性温或者是性热的食物。比如，平时可以尽量多吃一些乌鸡。乌鸡性温，并且乌鸡具有很好的补血益气作用，对于宫寒女性来说是非常适合的一种食物。如果宫寒比较严重，已经出现了剧烈腹痛或者是月经不调，应及时就医。

1个回复 2021/3/30 13:49:03

女人宫寒一般都是吃益母草颗粒来调理治疗，另外也可以用乌鸡炖汤喝，能够起到一定的暖宫的作用。宫寒的问题一般会有痛经的反应出现也有可能会出现月经不调的问题，应该尽早做调理治疗。月经期间也可以喝一些红糖水，这样也能起到一定的功效，必要时也可以考虑做艾灸理疗。

1个回复 2021/7/6 13:58:23

子宫寒凉的女性也有可以吃的水果，因为水果中含有很多种维生素和矿物质，对身体健康和子宫健康都有很大的好处。可以吃的水果有：火龙果、草莓、葡萄、猕猴桃这些都不是寒凉属性的水果，子宫寒的人也可以吃，平时多喝点红糖水，吃点姜糖，对发暖子宫非常有好处。

1个回复 2021/9/10 16:44:57

女性宫寒需要服用暖宫的中药调理，同时建议合理调理饮食。宫寒服用中药调理期间需要注意腹部保暖，同时建议多喝红糖姜水，还可以多吃榴莲、桂圆等食物。在月经期不能吃凉的食物，也不能洗凉水澡，以免加重宫寒。平时需要适当锻炼身体，另外建议注意睡眠充足等。

1个回复 2021/5/11 10:56:11

宫寒一般表现月经量过少的症状，同时还有可能会出现身体乏力和白带增多情况，部分人群还有可能会出现腰痛、腰酸以及小腹坠胀感。通常可以适量吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉，而且还可以吃水果蔬菜，并且还可以适量喝红糖水，同时还有多少腹部保暖措施，从而缓解宫寒症状。

1个回复 2021/6/29 11:38:44

宫寒可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸或是温经汤，以及乌鸡白凤丸等药物调理，都可以起到温经散寒的功效，能改善宫寒不适。另外除了服用药物之外还要注意日常中的护理，要注意保暖加厚衣物，多吃红枣、红糖或是桂圆，以及羊肉等温热性的食物，还可以配合艾灸暖宫治疗。

1个回复 2021/7/6 14:19:30

宫寒是很多女性容易面对的一个情况，有时候可能是个人体质问题造成，所以这些人群更应该注重身体的调理，像桂圆肉，红豆或者是红花，以及黑枣等这些食物，其实对改善宫寒，暖宫有很好的作用。

1个回复 2018/3/16 10:43:07

你好；根据你提供的情况，一般的考虑是宫寒引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃生冷的食物，口服艾附暖宫丸大蜜丸、乌鸡白凤丸之类的药物治疗，祝你健康。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

治疗宫寒一般用中药最好，比如根据体质的变化配伍有驱寒祛瘀、温经功效的中药调理，能够有效改善月经异常的现象。遵医嘱使用艾附暖宫丸治疗会有效果，从这个中成药的配伍看，艾叶有温补、驱寒祛湿的作用。坚持按疗程用药，可以改善痛经、经期的出血量大、血块多的现象。

1个回复 2021/3/30 15:52:14

严重宫寒应该多吃一些具有暖宫效果的食物，比如核桃、红枣、桂圆等，适当喝一些生姜红糖水，能够起到暖宫散寒的效果。女性宫寒注意不能吃生冷寒凉的食物，注意做好腹部的保暖，可以经常对腹部进行热敷按摩，或者经常用热水泡脚，可以改善血液循环，促进湿寒之气排出。

1个回复 2021/3/30 11:25:10

宫寒多数是由于受凉引起。可以吃些温和水果，如大枣，香蕉，苹果，桃，荔枝等水果。宫寒的主要表现为腹痛，月经不调等。治疗可以到中医科用中药调理治疗，治疗期间注意保暖，避免受凉，不要喝酒，禁食辛辣刺激性食物，不要过于劳累，注意休息。

1个回复 2021/9/10 16:17:44

女人宫寒可以多吃一些温热的食物，比如大枣、花生、龙眼、银耳等，具有暖宫的效果。女性出现宫寒会有各种不同的临床表现，比如有些女性会出现经量少、闭经、痛经以及经期腹泻等症状。有些女性怀孕之后可能会出现习惯性流产、先兆流产等情况。另外生完宝宝后，会表现为产后腹痛或恶露淋漓不尽。

1个回复 2021/4/20 17:06:18

如果有宫寒的话，可以通过饮食来进行调理。宫寒的患者在日常生活当中可以适当的多吃一些桂圆肉，桂圆属于一种温补性质的食物，并且含有丰富的铁质，对于宫寒的患者比较适宜，另外可以适量的多吃一些红豆，红豆具有滋补强壮，健脾养胃等功效，也可以适当的吃一些黑枣，桑葚干等等。

1个回复 2021/9/10 16:28:16