在门诊中，一位热爱篮球的大学生小王因为一次比赛中的意外摔倒，导致了小腿骨折。经过及时的手术治疗，小王的骨折得到了固定，但接下来他面临着康复训练的挑战。为了帮助他尽快恢复正常生活和运动能力，我为他设计了一套康复训练计划，旨在促进骨折愈合，增强肌肉力量，并在日常生活中保护受伤的小腿。骨折愈合的动作1.肌肉等长收缩：在不移动关节的情况下，有意识地收缩肌肉，可以促进血液循环，有助于骨折愈合。2.轻度按摩：...

健康笔记2024-04-09

今年春节，小赵驾车带妻儿老小出游。途中，孩子要吃水果，爷爷老赵就下车去买苹果，不料，过马路时被后面来车撞倒，虽神志清醒，但不能爬起。小赵急忙下车查看，发现他左大腿有假关节（曲折）变形，左脚尚能活动，右下肢活动尚好。老赵自述腿痛、腰痛难忍，不敢活动，自己说肯定发生了骨折。小赵一急，恳请围观者帮忙，七手八脚的将老赵抬上自家车的后座，急速开车送往医院。到医院门前，小赵又将老爸背进急诊室。你说也怪，这一折...

骨折2016-09-23

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-09-15

小腿骨折主要是指小腿受外伤或暴力导致骨骼连续性完整性中断的一种疾病，在小腿骨折之后局部会有压痛症状并伴有周围软组织的明显肿胀，还容易导致患者腿部活动功能受限，若错位严重还会在腿部触摸到台阶感。在小腿骨折之后为了提高患者的生活质量，促进骨折部位及早愈合，必须要进行科学合理的治疗以及康复锻炼。针对小腿骨折后的治疗和康复锻炼方法，接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师王晓锋详细为我们讲述一下。小腿骨折应...

骨折2020-06-22

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-17

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨科频道2016-06-06

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-16

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-23

小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不同。如果，受伤时局部软组织的损伤程度，患者的年龄，遗传因素等都会导致骨折愈合时间的不同。骨折有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确...

骨折2016-09-16

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-06-28

小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不同。如果，受伤时局部软组织的损伤程度，患者的年龄，遗传因素等都会导致骨折愈合时间的不同。骨折有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确...

骨折2016-06-29

生活中很多人都承受着脚步的困扰，骨折患者更是如此，不仅身体上忍受极大的痛苦外，日常生活也严重受到影响。骨折患者中小腿骨折的患者比较多见，人们对恢复的时间都很关注。那么，小腿骨折以后康复需要多长的时间呢？小腿骨折愈合是一个漫长的过程。很多人在治疗自己的骨折的时候，没有一个明确的计划，这样就导致治疗效果不如刚开始那样理想，很多人在治疗的时候都是想起来了才治疗，没有根据它的愈合期限进行有效的治疗。成人常...

骨科疾病2016-10-09

同样是小腿骨折，评残等级差异大的因素包括骨折部位、骨折类型、治疗方式、康复情况、并发症等。1.骨折部位：小腿由胫骨和腓骨组成，不同部位的骨折对下肢功能的影响不同。若骨折发生在关节附近，如胫骨平台骨折，会影响膝关节的稳定性和活动度，评残等级可能较高；而如果是远离关节的骨干骨折，对关节功能影响相对较小，评残等级可能较低。2.骨折类型：骨折类型多样，如横行骨折、斜行骨折、螺旋骨折、粉碎性骨折等。一般来说...

健康科普2025-03-19

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-06-29

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨科疾病2016-06-30

腿骨折了要注意什么？是手术治疗还是中医传统手法复位，在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去...

骨折2016-10-09

就算经过了手术，小腿骨折患者也不能再短时间就恢复健康。因此，如果小腿骨折以后，在一个月以后才发现仍旧没有连接成的患者没有必要过分的担忧。不过，如果半年以后仍旧这样，就需要警惕是什么因素导致骨折迟迟没有愈合了。1、骨折部位：胫骨、腓骨骨折部位不同，小腿骨折患者的愈合时间也会出现一定差距；此外再加上骨折程度，周围软组织损伤程度以及患者的年龄等因素都会营销到小腿骨折的愈合时间。2、治疗方法：我们以小腿腓...

骨折2016-06-22

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？下面就为大家讲讲小腿骨折愈合时间。一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同...

骨折2016-10-10

小腿骨折后肌肉萎缩大多是由于接骨不力和损伤腓神经导致的横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失。在发生骨折后，不要急于固定伤骨，在移动患者前应该先进行固定包扎，随后完成治疗，这样能明显减少肌肉萎缩的产生风险。那么，小腿骨折后肌肉萎缩怎么办呢？首先应该更注意休息和锻炼，发生了这样的病痛，心情不好是可以理解，但是这无益于身体的恢复，所以应该积极调整心态，加强休息和调养，保证睡眠的同时也要注意加强食补。食物...

皮肤病症状2017-10-18

小腿骨折后能走路的时间受骨折类型、治疗方式、年龄、身体状况、康复情况等因素影响。1.骨折类型：小腿骨折包括胫骨骨折、腓骨骨折等。简单的横形骨折，骨折端相对稳定，愈合相对较快；而粉碎性骨折，骨折块多，损伤周围组织，愈合时间长。比如简单横形骨折可能3个月左右初步愈合可尝试走路，粉碎性骨折可能需半年甚至更久。2.治疗方式：治疗分保守治疗和手术治疗。保守治疗如手法复位后石膏或支具固定，适用于骨折移位不明显...

养生2025-03-13

小腿骨折的恢复情况受骨折类型、治疗方式、年龄体质、康复护理、营养状况等因素影响。1.骨折类型：小腿骨折包括胫骨骨折、腓骨骨折或两者同时骨折，还分横形骨折、斜形骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折等。简单横形骨折复位固定后愈合较快；粉碎性骨折因骨块多、血运破坏严重，愈合时间长，还可能不愈合。2.治疗方式：治疗分保守和手术。保守治疗用石膏或支具固定，适合骨折移位不明显者，但固定时间长，关节活动受限，康复慢。手...

健康科普2025-03-22

小腿骨折评残标准受骨折类型、愈合情况、功能障碍程度、是否有并发症、对日常生活影响等因素影响。1.骨折类型：不同的骨折类型在评残时权重不同。如单纯的线性骨折，骨折端没有明显的移位，愈合后对小腿功能影响较小，评残等级可能较低；而粉碎性骨折，骨折块较多，骨折端不稳定，治疗难度大，愈合后遗留问题可能较多，评残等级相对会高一些。2.愈合情况：骨折的愈合质量是评残的重要依据。如果骨折能够正常愈合，对位对线良好...

健康科普2025-03-18

小腿骨折患者评残等级受骨折类型、愈合情况、功能障碍程度、是否存在并发症、对日常生活的影响等因素影响。1.骨折类型：小腿骨折包括胫骨骨折、腓骨骨折或两者同时骨折等不同类型。简单的线性骨折，若治疗后恢复良好，评残等级可能较低；而粉碎性骨折，由于骨折块多、损伤严重，愈合难度大，对肢体功能影响可能更明显，评残等级可能相对较高。2.愈合情况：骨折的愈合时间和质量至关重要。如果骨折在预期时间内顺利愈合，且X线...

健康科普2025-03-23

小腿骨折手术后能走路的时间受骨折类型、治疗方式、康复情况、年龄、营养状况等因素影响。1.骨折类型：小腿骨折包括胫骨骨折、腓骨骨折或两者同时骨折。简单的横形骨折，骨折端相对稳定，愈合较快，术后走路时间可能较早；而粉碎性骨折，骨折块多，损伤周围组织，愈合时间长，能走路的时间会推迟。2.治疗方式：治疗方式有保守治疗和手术治疗。手术治疗又分髓内钉固定、钢板螺钉固定等。髓内钉固定对骨折周围血运破坏小，有利于...

养生2025-03-11

腿骨折伤残等级判定受骨折部位、严重程度、治疗后恢复情况、功能受限程度、是否存在并发症等因素影响。1.骨折部位：腿部不同部位骨折对伤残等级评定有重要影响。如股骨骨折，因其是人体最长最粗的管状骨，对下肢功能至关重要，若骨折严重且恢复不佳，可能评定较高伤残等级；而小腿的腓骨骨折，因其不是主要承重骨，在部分情况下对下肢功能影响相对较小，伤残等级评定可能较低。2.严重程度：骨折的严重程度是关键因素。简单的线...

健康科普2025-02-26

大腿骨折后脱拐时间受骨折类型、治疗方式、患者年龄、身体状况、康复情况等因素影响。1.骨折类型：骨折类型多样，如横行骨折、斜行骨折、螺旋骨折、粉碎性骨折等。简单的横行骨折相对稳定，愈合较快，脱拐时间可能较早；而粉碎性骨折，由于骨折块多，血运破坏严重，愈合时间长，脱拐时间会明显推迟。2.治疗方式：治疗方式主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗通过手法复位、石膏或支具固定，对骨折部位的血运破坏较小，但固定时...

养生2025-03-12

大年初三吃什么呢？大年初三的饮食习俗在我每个地区会有一定的差别，不过也有相同的地方哦。今天，小编就来为大家推荐两款大年初三的传统美食，快来一起看看是什么吧。大年初三的习俗赤狗日。年初三又称赤狗日，是一个不吉利的日子，赤狗是熛怒之神，遇之则有凶事。所以老一辈的居民，在这天足不出户，留在家中，以免遇上凶煞。烧门神纸。旧时初三日夜把年节时的松柏枝及节期所挂门神门笺等一并焚化，以示年已过完，又要开始营生。...

营养搭配2015-02-21

有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确的，如不留意医治后的留意事项会给患者带来极大的苦楚。小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。那么，小腿骨折治疗后的愈合时间需要多久？同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不...

骨折2016-10-10

有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确的，如不留意医治后的留意事项会给患者带来极大的苦楚。小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。那么，小腿骨折治疗后的愈合时间需要多久？同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不...

骨折2016-09-02

当您完成倒立、抱膝等一个个高难度地瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触地瑜伽垫子第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟否清洁吗?据台湾民生报报道，健身场馆地公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。 可能有人会说，自己常使公用地垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中地病菌传染给人体后，并不会马上面发病，而第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟潜藏在皮肤表层很长一...

热身2010-09-29