在寒冷的冬天人的食欲是比较好的，这时候最容易暴饮暴食，这样就会直接导致胃部的负担加重，最后诱发胃炎。很多人十分想了解的是在寒冬数九天有什么方法可以预防胃炎，不了解的可以往下阅读，读完您就该明白了，学会预防就可以少受胃炎的折磨。1、浅表性胃炎所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所...

胃炎2017-08-15

就像南北饮食有不同，数九天午睡同样差异大。陈陆泉表示，对于北方人而言，适当的午休“冬藏”对身体健康大有益处，在此时，保暖当属重中之重。这是因为人体在午睡时体温降低，抵抗力变弱，使得北方寒气入侵的概率大大增加。对于冬季同样容易出现湿冷天气的江淮流域居民，除了保暖防护之外，服用草药和食物健脾利湿也是应注意的一环。而对于气候温暖潮湿的亚热带地区居民，比如海南、广东一带，由于当地气候宜人，人体适应快，除了...

养生常识2017-08-11

冻胚移植第九天有可能可以测出来，在临床上一般建议移植后第十四天检测比较准确。冻胚移植主要是将已经冷冻封存的胚胎解冻后放入人体的过程，部分女性在进行移植后，由于受精卵着床过早，一般在第九天进行早孕测试时，有可能会表现为已经受孕。但根据临床数据显示，大部分女性在进行冻胚移植后的第七天，受精卵才刚刚着床，通常在移植后第九天进行检测时，其结果并不是很准确，所以，通常建议移植后第十四天进行检测，如通过抽血检...

精编文章2023-04-12

中山大学孙逸仙纪念医院针灸科正举行2014年“三九天灸”治疗，有兴趣的朋友届时可到医院接受治疗。那么，三九天灸贴药治病的原理是怎样的呢？效果有如何呢？接下来，我们一同了解一下吧！何谓“三九天”三九天是人所感受到最冷的时段。每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，冬至这一天算起称为一九，往后顺数每九天为一阶段，称为二九，三九……九九，三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，腠理不固密，卫外功...

健康新闻2014-12-24

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眼时间、深度的不足以及不能消除疫劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，一般来说，治疗失眠的药物主要有以下几种。1、天王补心丹，具有滋阴养血，补心安神的功效。适用于始疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸，睡眠...

用药指南2018-09-05

我国自古就有“秋冬养阴，夏病冬治”之说，三九天灸正是遵循了这样的道理，强直性脊柱炎患者在三九天通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，有助于体内阳气的升发，增强体质和抗病能力。1、三九天灸所用药的药物一般为温热药物，治疗后皮肤会有一定的热感，应注意观察皮肤感觉和耐受程度，避免灼伤皮肤。2、贴药时间一般依个人皮肤耐受性而定，成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，儿童则应酌减。3、贴药后皮肤可出现轻微...

强直性脊柱炎2016-10-02

溶脂针作为现代美容技术的一种，通过减少脂肪细胞的数量，帮助人们塑造理想的身材线条。然而，除了治疗过程本身，治疗后的护理同样关键。接下来，我们就来深入了解一下，在打完溶脂针九天之后，你需要注意的各个方面。一、溶脂针治疗周期与频率1.见效时间：通常溶脂针注射后一周左右可以见效，但具体时间会因人而异。2.多次治疗原则：溶脂针治疗通常需要多次进行，因为脂肪细胞的减少是一个渐进的过程。根据个人体质和脂肪分布...

健康笔记2024-06-25

饮食内页病友圈列表位2014-01-15

1、火头胀主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。2、火上炎头热主要症候头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。3、火亢盛消瘦主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。4、肝火上冲舌血主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤...

肝脏保养2017-10-13

心绞痛按下耳窝经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。打嗝按上耳窝上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打...

推拿按摩2017-10-17

（1）心气虚证候：心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代等。治则：调补营卫，安养心神。主方：宅中汤加减。方药：炙黄芪、炙党参、朱茯神、远志、当归、白芍、丹参、柏子仁、酸枣仁、炙甘草。兼见血虚，症见口唇淡红，心悸不已者可加桂元肉、制首乌以养血安神；若兼见胆虚，症见心悸不寐，寐中恶梦纷纭，易惊恐，可加茯苓、石菖蒲、珍珠母，以补气益胆安神。（2）心气虚偏阳虚证候：心虚血少，神气不...

养生常识2017-11-08

寒冷的季节到来，颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等又到了高发期。三九天是一年中最冷的时候，此时利用“三九天灸”，根据人体经络循行规律、穴位功效、结合人体体质情况和发病特点，通过辛温的中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位，使人体阳气更加充沛，提升抗寒能力，增强机体抗病能力。三九天灸，就是选择在寒气最重的时间进行治疗，达到养身治病的功效。健康贴士-三九天灸的适应症-1.肺系相关病症：过敏性...

医院动态2025-02-12

镇静安神的食物1、驴肉功效：补气、安神镇定、壮阳、补血。适宜人群：一般人均可食用驴肉。风眩肢挛，积年劳损，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，久病之后的气血亏虚，阴血不足，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜者更宜。2、薏米功效：润肺、调理肠胃、补肾、补气、养颜、抗衰老、养胃健胃、健脾养脾、安神镇定、降血脂、滋阴补阴、祛湿、驱风、提高代谢。适宜人群：一般人群均可食用薏米。有关节炎、急慢性肾炎水...

养生常识2017-06-30

12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。 数九天养阳必须遵循哪3个基本原则？ 1.起居冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练...

中医养生2012-12-12

1。久咳伤阴百合党参猪肺汤材料：百合30克，党参15克，猪肺250克。做法：所有材料加水炖至熟，加盐少许调味。饮汤吃猪肺。百合补肺气，养肺阴。但是单独一味百合治疗咳嗽效果是比较弱的。慢性咳嗽2个月以上的患者，常常表现为伤阴伤气，气阴两虚，治疗上必须气阴双补才能收到良好的效果。党参味甘，性平，作用缓和，为平补之品，适用面广，副作用少，经常用于保健品中，其功效主要是补气，适宜于平时倦怠乏力、精神不振、...

食材档案2017-09-22

移植在这里是指胚胎移植，胚胎移植第九天测不出并不一定是没怀孕，具体还要给予观察，才可以明确诊断。通常在胚胎移植后十四天左右，通过抽血化验HCG或者验孕试纸，才可以检测出是否怀孕。在胚胎移植第九天进行检测，部分人群由于受孕晚，或者受精卵着床晚，会出现测不出的情况。因此，并不能在第九天测不出时，就判断是没怀孕。此时需要继续给予观察，比如延迟四到五天后，进一步抽血化验或者做尿检进行检查，来诊断是否怀孕。...

精编文章2023-04-12

入睡困难型失眠临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。佐匹克隆片为速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数。病例：李女士，某公司高层管理人员，最近1年工作压力大、缺乏锻炼、生活无规律，经常失眠。每天晚上躺到床上后至少需要1—2个小时才能入睡。白天头晕...

新闻2014-07-20

失眠是一件非常痛苦的事情，而人们在日常的生活中因为工作及生活的压力都或多或少的会有失眠症状。而食疗是最健康的一种治疗方式，那么失眠怎么食疗呢？失眠怎么食疗治疗：食疗方一食谱原料：去核红枣500克，冰糖100克，阿胶150克。制作方法：你可以将红枣加水煮烂后，加入冰糖、阿胶，慢火熬煮至膏状备用。这样早晚各服用1～2匙（约10～15克）。健康提示：这种食疗方法非常适用于气虚、血虚引起的失眠、多梦、精神...

中医频道2015-06-27

每年从冬至开始，就进入了传统的“数九”，从这往后的三九二十七天里，天气越来越寒冷。就连今年冬天一直不太给力的广州，据报也将接连降温至5℃以下。在这个时节要如何正确养生才能舒舒服服度过？下面小编就给大家说说。冬季是万物闭藏的季节，同时也是进补的季节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，在三九天，进补应该以温补为主，帮助人体积蓄能量。所谓的温补，是指用温性药物补养。比如说肉桂、附子、干姜、鹿茸等温热的药...

日常保健2016-01-14

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。由此，患者可以多尝试刮痧方法促进睡眠。病因病机1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养...

推拿按摩2013-09-04

中山大学孙逸仙纪念医院2013年“三九天灸”安排，请各位留意。引九：2013年12月13日周五一九：2013年12月22日周日二九：2013年12月31日周二三九：2014年1月9日周四加强：2014年1月18日周六贴药地点：广州市沿江西路107号中山大学孙逸仙纪念医院门诊A区1楼挂号大厅咨询科室：针灸科（门诊B区2楼），电话：020-81332106附注——“三伏”天灸疗法可调节免疫，增强体质，...

医院义诊2013-12-04

月经第九天小便后用纸擦仍有血，可能是由内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因引起。1.内分泌失调：女性的内分泌系统对月经周期起着重要的调节作用。如果长期压力大、情绪波动、作息不规律或者过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响激素水平，出现月经持续时间延长，表现为月经第九天仍有出血。2.妇科炎症：常见的如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。炎症刺激会导致子宫内膜修复不良，引起出血...

妇产2025-02-23

1、浅表性胃炎所有人群中，有70%的人有不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状而已。自我感觉：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小时后休息1次。2、胆汁返流性胃炎在胃病人群中，胆汁返流性胃炎非常多见，常见于胃大部分切除术的病人，胆囊结石、胆囊炎症病人，有消...

胃炎2017-07-03

技术一艾灸穴位：百会、关元、神门（双）、安眠、三阴交（双）。操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴灸30分钟，每日灸1~2次。②艾炷灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~10壮，每日1次。③温针灸：每穴灸15~20分钟，每日灸1~2次。主治：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。技术二艾灸穴位：百会、涌泉（双）。操作规程：①艾条温和灸：每次选...

特色疗法2017-06-06

驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，有补气、补虚之功，驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物，能为体弱，病后调养的人提供良好的营养。别名漠骊肉、毛驴肉。营养成分（100克）热量116.00千卡，蛋白质21.50克，脂肪3.20克，碳水化合物0.40克，维生素A72.00微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸2.50毫克，维生素E2.76毫克，钙2.00毫克，磷178.00毫克，钠46.90毫克，...

食材档案2017-09-26

养生安神首选莲子莲子是食品也是药品，产于温暖地区的湖塘中，产于湖南称湘莲，产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊，可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片，可清热利湿、止血凉血，发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托，有消瘀止血作用。莲子心是莲子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退热。藕节是莲的地下茎的节，有收敛止血功能，又兼能化瘀，是常用的治疗吐血、咯血的药物。莲子是莲的成熟种仁，归脾、肾、心经...

健康用品2017-08-15

急性焦虑症危害1、影响身高焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。睡眠障碍：常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。2、遗传性目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面...

养生常识2017-08-11

紫菜，味甘、性寒、无毒，可入药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。《随恳居饮食谱》中认为，紫菜和血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢，析醒开胃。现代医学也对紫菜的功效有着高度的评价，多吃紫菜对治疗胃溃疡、妇女更年期病症的预防和治疗，对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等多在人到...

食材档案2017-10-23

症状：产后情绪抑郁，烦躁易怒，心神不安，惊恐不寐，伴有胸胁苦满，善太息；恶露量或多或少，色紫暗有块；苔薄，脉弦。治则治法：疏肝解郁，宁心安神。中成药：逍遥丸。方药：逍遥散（《太平惠民和剂局方》）。柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷。

其他肝病2017-06-05

三九天是一年中气温最低的一段时间。此时气候寒冷，人体肌肤腠理不固，卫外机能不全，很容易患呼吸道疾病。是哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病的好发季节，也是治疗这些疾病的好时机。选择此时进行天灸治疗，可以祛除寒邪、扶助正气，提高人体的抗病能力。“三九天”天灸是“三伏天”天灸的延续和补充。临床研究表明，天灸疗法可调节和增强免疫功能，维护肺、肝、肾脏正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。 广东省中...

健康新闻2010-12-16