晚饭时喝汤对减肥的影响受汤的种类、摄入量、饮食搭配等因素影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.汤的种类：蔬菜汤热量低，利于减肥；肉汤脂肪多，不利减肥。2.摄入量：适量喝汤增加饱腹感，过量则可能摄入过多热量。3.饮食搭配：只喝汤不吃其他食物易营养不良，搭配蔬菜和蛋白质更合理。4.烹饪方式：清淡烹饪的汤较好，油腻的汤易增肥。5.个人体质：代谢快的人喝汤对减肥影响小...

1个回复 2024/8/28 18:39:56

减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

2个回复 2017/7/6 4:38:00

你好根据您的描述分析向这种情况可以总运动的方法来减肥你好根据您的描述分析向这种情况建议你最好是勤运动少吃饭

5个回复 2025/3/17 10:57:41

病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

5个回复 2024/12/26 11:58:56

晚上选择低热量、高纤维、富含蛋白质且消化慢的食物有助于减肥，如蔬菜、水果、粗粮、蛋白质类、汤类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.蔬菜：如西兰花、芹菜等，富含纤维，热量低。2.水果：像苹果、香蕉等，增加饱腹感，促进消化。3.粗粮：例如玉米、燕麦，提供持久能量。4.蛋白质类：如鸡胸肉、鱼虾，利于肌肉维持。5.汤类：蔬菜汤、豆腐汤，营养丰富且热量不高。合理搭...

2个回复 2024/9/1 15:55:55

哺乳期的时候要减肥是可以通过运动和饮食相结合的，在饮食上面建议最好是晚上尽量少吃肉啊，白天可以吃多点，而且每天要坚持用一个小时的运动训练，主要是以游泳跑步为主，尽量避免吃肥甘厚腻的食物，特别是肥肉少吃，而且要保证良好的睡眠。汤类也可以喝，但是晚上尽量少喝汤，尽量吃中午的时候喝汤，这样就可以不影响奶量而又达到减肥的效果。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

减肥中所说的流体通常包括水、各种汤类、果汁、牛奶、豆浆等。控制流体摄入并非完全禁止，而是要合理选择和控制量。 1.水：人体最基本的流体，参与新陈代谢，对维持生理功能至关重要。 2.汤类：如蔬菜汤、鸡汤等，含有一定营养，但要注意盐分和油脂。 3.果汁：富含维生素，但糖分较高，应适量饮用。 4.牛奶：富含蛋白质和钙，但也有一定热量。 5.豆浆：营养丰富，是较好的选择，但要注意糖分添加。 总之，在减肥期...

2个回复 2024/12/5 17:58:02

海带汤对减肥可能有一定帮助，这取决于多种因素，如海带的营养成分、汤的烹饪方式、个人的饮食习惯、身体代谢情况以及运动量等。 1.海带的营养成分：海带富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，海带中的碘元素有助于维持甲状腺的正常功能，促进新陈代谢。 2.汤的烹饪方式：如果烹饪时使用了大量油脂和高热量调料，那么海带汤的热量可能会增加，不利于减肥。 3.个人饮食习惯：单纯依靠喝海带汤而不改变其...

1个回复 2024/11/22 11:59:16

你好！想要减肥的人群平时要注意进食速度，仔细咀嚼食物，使得碳水化合物分解成为葡萄糖，葡萄糖吸收进入人体后，体内的血糖水平就会升高;当血糖升高到一定水平时，大脑的食物中枢会发出停止进食的信号。这样能达到减肥的目的。

4个回复 2017/7/6 3:29:40

您好：1.减肥多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。2.减肥改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

3个回复 2017/7/6 23:16:31

少吃是指不是少吃蔬菜及水果，是少吃淀粉及脂肪。建议少吃保健品，多运动，少吃主食等淀粉类的食物及脂肪类食物，可多食蔬菜及水果。

3个回复 2017/7/6 0:36:18

健康指导：您好，酸梅汤具有一定的促消化，消减油腻的作用，但是酸梅汤也含有不少糖类，喝酸梅汤并不能达到减肥的目的。减肥还是需要适当控制热量摄入，不要暴饮暴食，饮食清淡少油。同时配合适当的有氧运动。

5个回复 2024/12/23 9:44:11

你好，关于纤纤玫瑰减肥瘦身汤跟你说下，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）。茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）。不可以长期喝明子的。明子是可以有助于减肥的功效。不同的茶会有不同的功效的。美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)，美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮)。以上是关...

3个回复 2019/7/1 14:29:44

您好，只要放盐的汤，有咸味的都是咸汤。想减肥的话，晚上六点以后就不要进食了。每天多做运动。

5个回复 2025/3/4 12:46:14

健康指导：你好:饭后不喝汤确实有一定的减肥效果，因为饭后不喝汤食物消化的更快。還有就是平时也要注意自己的饮食平时少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身

4个回复 2024/1/31 20:36:00

瘦脸针主要是采用A型肉毒素针对肥大面部咬肌发生作用，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。做完瘦脸针注射后，求美者一般1-2周内就能够看到脸部开始消瘦的效果，术后2个月左右，瘦脸效果达到最佳，此时，咬肌可缩小30%左右。不过，需要指出的是，由于体质因素的影响，部分爱美人士可能会在术后3-4个星期才能让瘦脸针瘦脸效果呈现出来，这是正常现象，求美者不要...

5个回复 2019/7/1 14:29:44

这个主要就是饭前喝清淡的汤以后就会减少主要食物的摄入量的，这个也就是变相的节食的过程的。这个汤事宜清淡的不然能量过多一样起不到任何的作用得了。

3个回复 2025/3/26 11:27:44

减肥瘦身汤的效果因人而异，受到多种因素影响，如成分、个人体质、饮食控制、运动配合以及生活习惯等。 1.成分：不同的减肥瘦身汤成分各异。一些可能含有促进代谢的成分，如绿茶提取物；有的可能包含膳食纤维，如魔芋粉。但如果成分不明或不安全，可能对健康造成损害。 2.个人体质：每个人的新陈代谢速度、基础代谢率不同。对于某些人，瘦身汤可能有效促进脂肪燃烧；而对于代谢较慢的人，效果可能不明显。 3.饮食控制：单...

1个回复 2024/10/9 16:35:43

减肥期间适合喝一些低热量、高营养的汤，如蔬菜汤、豆腐汤、冬瓜汤等，但仅靠喝汤减肥效果有限，还需配合合理饮食和适量运动。若因肥胖导致健康问题，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.蔬菜汤：富含维生素和膳食纤维，热量低，如菠菜汤、白菜汤。2.豆腐汤：蛋白质丰富，增加饱腹感，利于控制食欲。3.冬瓜汤：有利尿消肿作用，帮助排出体内多余水分。4.海带汤：含碘...

1个回复 2024/7/28 22:19:34

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

5个回复 2017/7/6 18:53:34

健康指导：你的标准体重是60kg，肥胖是因为能量摄入过多，要减肥，主要是控制总能量的摄入，不可暴饮暴食，减少零食的摄入，平时多参加体育运动。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。

5个回复 2017/7/6 1:47:31

有些减肥药确实危害蛮大的，但是我们不能全说减肥药都有害，是吧！以前我为了减肥我吃过很多减肥药，一般都是拉肚子，头晕，或者想吐，吃东西没味口等这些副作用吧！那段时间我可受罪了，最可恶的是我都没有减下来。有时减下来了又反弹回去了，气死我了。最后还是喝那个青青秀身cha瘦下来的呢?这个蛮好的，为什么那么说，我喝了没有副作用，到现在也没有反弹回来，好开心哦！！是属于绿色饮料，对人体没危害的，效果挺好的.

5个回复 2017/7/8 3:16:02

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。这些减肥汤是没有作用的。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

2个回复 2025/3/4 10:51:46

肥胖康复汤的减肥效果不能一概而论，其效果受到多种因素影响，如成分、个体差异、饮食运动配合、基础代谢水平、使用方法等。 1.成分：如果其成分包含有效的天然植物提取物，如荷叶、决明子、山楂等，可能有一定辅助减肥作用。但如果成分不明或不科学，效果难以保证。 2.个体差异：每个人的身体状况、代谢能力不同，对肥胖康复汤的反应也会不同。 3.饮食运动配合：单纯依靠汤品减肥效果有限，必须结合合理的饮食控制和适量...

1个回复 2024/12/9 9:55:25

健康指导：您好，甜菊叶和山楂具有降低血糖血脂的作用，对于减肥来说有一定的作用，不过关于减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，其次就是运动上再坚持下去，效果最好

5个回复 2024/1/31 18:12:30

你好，应该可以的，女孩在16岁-18岁之间会有一个肥胖高发的年纪，容易发胖。过了18岁或者更大，会慢慢瘦下来的，加上合理的减肥方法，多多运动，少吃饭，吃的有营养，但是减量。

3个回复 2017/7/7 3:51:59

您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都可以的。饮食方面注意一定不能节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，否则会影响正常月经周期，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食，比如白面包，蛋糕，馒头...

5个回复 2017/7/5 20:13:04

喝汤在一定程度上可以辅助减肥，但效果因人而异，取决于汤的种类、摄入量、饮用时间、个人体质以及整体饮食和运动情况等。 1.汤的种类：蔬菜汤、清汤热量较低，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。而浓汤、肉汤脂肪含量可能较高，不利于减肥。 2.摄入量：适量喝汤能提供营养且控制食欲，过量则可能导致热量超标。 3.饮用时间：饭前喝汤利于减少正餐食量，饭后喝汤可能增加额外热量。 4.个人体质：新陈代谢快的...

1个回复 2024/12/6 11:32:45

产后相当长的一段时间内，新妈咪的身体还未恢复到孕前的程度，所以应该保证营养的供给，原则上6周(42天)内不要控制饮食。多数新妈咪还要给宝宝喂奶，更需要充足的营养。有一些新妈咪因为喂奶而有很好的食欲，所以害怕长胖。其实这种顾虑是多余的，因为多摄入的营养会转化成乳汁而保持相对的平衡，有的新妈咪因哺乳反而会消耗掉原来的脂肪组织。

5个回复 2017/7/6 5:08:14

你好，常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，

3个回复 2025/2/8 10:11:00