想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品，。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘...

减肥食谱2015-03-17

喝茶不仅是一种现代人的爱好，也是一种很好的减肥途径。想要通过喝茶减肥？乌龙茶减肥法是爱美MM瘦身的好选择。教你正确喝乌龙茶减肥，轻松喝出好身材不发胖。乌龙茶减肥瘦身的3大原理1、能活化自律神经，减轻压力乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助与减肥。2、提高能量代谢专家对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试...

排毒食品2016-08-22

喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法。现代科学研究表明，女性经常喝茶可以抗衰老、减肥、改善记忆力、保护心血管等。但如果不能正确的喝茶，不但会引起失眠问题，停喝之后还会引起反弹，因此，为了健康着想，在喝减肥茶时一定要注意以下问题。女性喝茶的好处喝茶可以帮助减肥。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心...

减肥百科2017-04-16

对于减肥者来说，减肥还有另一种轻松的方法，就是喝茶来减肥。我们都知道很多人都有喝茶的习惯，刚刚好这种习惯可以用来减肥。那么，你知道哪些茶有减肥的功效么？接下来就让小编为大家介绍八种减肥茶吧。荨麻茶荨麻茶富含维生素（C、K、B12、A）以及钙成分，因而对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭的时候饮用。此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病。并且对改善免疫系统，防止水肿和控制食欲都...

减肥食谱2017-04-12

1.喜喝新茶，很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2.喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3.空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水...

排毒食品2012-03-30

想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品，。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘...

营养知识2014-10-08

想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000...

减肥食谱2015-02-06

减肥茶虽然瘦身效果好，但并不意味着随便喝就能减肥。如果时间不对，这款减肥茶饮也会变成一款损害身体健康的毒品。那么女性瘦身时哪些时期是不适合喝减肥茶的呢？下面为大家介绍一下。1。生理期来临时每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因...

减肥食谱2013-11-24

随着现在人们的生活水平越来越高，饮食上大吃大喝的人也越来越多，导致肥胖的人也越来越多，很多人天天都想着怎样减肥，经常听人说喝普洱茶可以减肥，那么喝普洱茶真的可以减肥吗？其实这是有一定科学根据的，但是和普洱茶减肥还是有一些注意事项的，不然的话可能经常喝普洱茶可能会达到适得其反的效果。所以下面就来介绍一下普洱茶怎样喝才能减肥。1、控制饮食。在减肥界流传着一句名言，那就是“管住嘴，迈开腿。”无论用什么方...

减肥食谱2018-01-09

1.喝足量的茶才会有减肥效果 如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。 2.并非茶叶越贵，减肥效果就越好 并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜茶叶只是口感比较好而已。喝茶减肥就要选择...

排毒食品2011-09-20

普洱传说减肥论坛上曾流传一个美国佬减肥的神话：主人公声称自己胖了大半辈子，他不再怀抱减肥的梦想。剧情很传统，绝望之际遇到了中国普洱茶，一年之内，他从145公斤的大胖子变成了70公斤的正常人。他是这么说的：“喝茶减肥，喝茶比喝咖啡养生、健康，这是科学家的理论，但我在沏茶的过程中找到了内心的宁静，每天我都会花半小时来泡普洱。我认为，这个过程也是促进我减肥成功的关键因素。”普洱究竟是……普洱茶属于宽叶的...

营养知识2013-04-08

怎么喝减肥茶有用呢？首先就要谨记住下面的十大禁忌了！如果没有记住这些禁忌，乱喝减肥茶，不仅仅不会减肥还会让身体受到伤害的！喝减肥茶有用吗？只要掌握了正确的喝法，减肥茶是可以有效燃烧身体的脂肪和热量的！那么怎么喝减肥茶有用呢？首先就要谨记住下面的十大禁忌了！如果没有记住这些禁忌，乱喝减肥茶，不仅仅不会减肥还会让身体受到伤害的！ 掌握减肥茶10个禁忌1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的...

营养知识2013-04-09

冬天喝什么茶减肥？试试这款陈皮减肥茶陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用备受减肥MM喜爱，不喜欢喝其他茶的MM就试试陈皮茶吧。家庭自制陈皮的方法：1）橘子吃完后，不要急于把橘皮扔掉。将橘皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到橘皮可以轻易被折断的程度就可以了。2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140℃左右的温度，烘20分钟（随时查看...

超重与肥胖2017-07-25

第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大...

排毒食品2011-12-05

白领OL们想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦！白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好身材！喝好下午茶助你轻松瘦身英国人的生活方式中，下午茶最受女性推崇，殊不知，适宜的下午茶还有瘦身作用呢。下午4点到5点，肚子有饥饿感时，不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。但一定不能空腹喝，这样会刺激肠胃。所以，要吃点小点...

减肥食谱2014-10-06

茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的中药减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。小编教你自制十款中药减肥茶，帮助减肥人士甩掉身上的赘肉。这十款减肥茶是针对不同的肥胖症患者来做出的最好搭配，水肿、脂肪、便秘等问题都可以解决，当然是没有副作用的，也是需要搭配上一些运动和饮食来配合，比如多吃叶子小菜和水果，另外晚餐后散散步也是不错的，都可以促进消化和新陈代谢。中药减...

超重与肥胖2013-10-14

喝茶是很多人的日常爱好，喝茶有很多的好处。很多人有这样的疑惑，喝茶真的有助于减肥吗？要明确一点的是，减肥是需要科学的饮食和合理的运动结合，不论哪一种茶都没有明显的减肥效果。茶叶中含有的咖啡碱会具有一定的增强神经兴奋效果，也就是提神。茶叶内含茶多酚，咖啡碱等物质，对于清油解腻，降低血脂，血糖和血压以及消食利尿有一定的作用。但是喝茶对机体的新陈代谢不会有过于明显的促进作用，对脂肪的消耗作用也不明显，所...

减肥食谱2017-12-26

喝茶减肥也是众人比较喜欢的一个减肥方式，不过很多人在选择的时候，都是喜欢买那种被宣传的非常不错的减肥茶。实际上这些减肥茶起到的效果都不是很好，甚至有些还会对身体造成很大的伤害，如果你是想通过喝茶来减肥的话，我还是比较推荐喝下面这几种无害的健康茶减肥，坚持长时间饮用相信苗条身材都会自然出来的。喝茶能减肥？4款减肥茶让你越喝越瘦！1、荷叶茶荷叶在中医学当中具有去除浮肿、治疗便秘的效果，而对于减肥人群来...

减肥食谱2020-01-02

想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品，。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制5款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。5款减肥茶不容错过一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂...

营养知识2015-12-21

推荐阅读：排毒养颜又瘦身：玫瑰蜜枣茶 现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶，但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢？中医减肥专家指出根据药材功用，中药减肥茶成分可分为六大类，在喝减肥茶前应对其成分进行了解并根据自己体质选择正确的中药减肥茶。 逛街、看电视、上网的时候，目光总是会被那些号称“一周迅速减肥！”、“减肥不受挨饿之苦！”的减肥茶深深吸引，服用后可能“减肥成功，不再复胖！...

西医减肥2010-08-30

以下是一些有助于减肥的茶：1。绿茶：绿茶是一种非常健康的饮品，富含抗氧化剂和儿茶素。这些成分可以帮助加速新陈代谢，从而减少脂肪吸收。此外，绿茶还有助于消除体内毒素，改善消化系统功能。2。黑茶：黑茶是一种经过发酵的茶叶，含有丰富的有益成分，如咖啡因、多酚和黄酮类化合物。这些成分可以促进脂肪分解和燃烧，从而达到减肥的效果。同时，黑茶还可以帮助降低血压、降低胆固醇水平，对心血管健康有很好的保护作用。3。...

内分泌科2023-10-20

喝茶是中国人的文化，传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种，茶味清新淡雅，是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品。而喝茶还可以帮助我们清理肠胃，因此，喝茶也被认为有一定的减肥作用。喝茶真的可以减肥吗？喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥...

减肥2017-03-25

喝茶减肥必知的11个禁忌 1.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2.喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3.空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使...

医药2011-06-30

很多人有一颗想减肥的心，由于管不住嘴，没有自制力等原因，始终坚持不了。别灰心，小编为大家介绍一种简单的减肥方法，就是喝茶减肥，饭后来一杯茶解腻，缓解消化负担。那么，喝哪些茶可以减肥？茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。红茶红茶是大家比...

减肥食谱2017-09-25

减肥产品中不乏减肥茶，但这些减肥茶只能达到短期减重的效果，主要是通过排便来减重，不能从根本上减重。乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶以及大麦芽茶等茶对于减肥效果是明显的，平时可以选择一种长期饮用，以下是几种茶饮的用法。什么茶减肥最有效？推荐这十款茶1、乌龙茶乌龙茶对于节食减肥者效果明显，节食减肥者因为平时吃得比较少，食物残留也就比较少，所以就导致大便干燥，很难排出，平时用开...

减肥食谱2019-12-17

现在市面上出现了各种各样的减肥茶，而MM们也对这些减肥茶情有独钟。但是，有一大部分的减肥只能排掉身体里的水分，没有办法真正排出脂肪，即使体重下降也只是一时的。那到底喝什么茶能减肥呢？今天，小编就为大家带来几款自制的减肥茶，帮大家解决喝什么茶能减肥这个问题。喝什么茶能减肥一、决明子减肥茶原料：决明子、绿茶各5g。制法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后；2、将炒好的决明子、绿茶同时放入杯...

减肥食谱2014-07-06

荷叶也是减肥好食材，荷叶泡成茶也具有减肥功效，那么，荷叶减肥茶怎么泡呢？荷叶减肥茶瘦身原理：荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，...

排毒食品2016-06-21

如果让女孩子说到减肥，估计有很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，但是也是有一些女性采用饮茶减肥的，但是喝茶是不是真的能减肥呢，下面我们就让专家来告诉你吧。夏季喝5款茶瘦身去水肿薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。...

减肥方法2014-07-09

荷叶茶价格很便宜，功效却很强大，被奉为瘦身的良药，想瘦身的女生不妨试试荷叶茶，荷叶茶与不同的茶搭配减肥的效果也不同，喝法也很关键，那荷叶茶怎么喝才减肥呢？下面就为大家分享荷叶茶搭配什么喝消脂更快！喝荷叶茶可以减肥吗？荷叶茶可以药食两用，很平和的一个茶，适当饮用不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶茶减肥最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后...

完美塑身2016-01-06

47岁的刘芳（化名）在网上购买了10盒减肥茶用来减肥，喝了减肥茶后，却开始频繁拉肚子，解小便，最多的时候一天小便达到10多次。连续喝了10余天后，刘芳出现胃寒、心悸、胸闷、头痛等症状，她扶着墙来到医院急诊室，经医生抢救才稳定下来。减肥茶是利用排毒养颜茶叶或清肠排毒草药加工制成，宣称可清肠排毒、减少脂肪、胆固醇等。很多肥胖地朋友会在广告宣传下，试用瘦身减肥茶，这种减肥方法也快捷方便。可是，经常喝减肥...

健康新闻2018-09-13