不少人都喜欢喝茶，但是也有一些人在喝茶的时候随意喝，不懂得挑选真正适合自己的茶，那么如果你想要养胃的话，你知道喝什么茶最有效果吗？今天的文章就来向大家说明一下，养胃的茶都有哪些，一起来看看吧！养胃的茶有哪些1、红枣茶红枣一般我们提到的时候大家都会想到它的补血效果，很多贫血的人会经常吃红枣。其实红枣对我们的胃部也是很有帮助的，而且味道也会比较好。2、大麦茶大麦茶在很多的火锅店或者烤肉店里面我们经常会...

养胃重要2017-11-28

我们的胃部属于比较脆弱的器官，如果在日常生活中暴饮暴食、一日三餐不定时、经常吃辛辣刺激性的食物容易伤害的胃部，当胃部受伤的时候营养就会摄入不良，抵抗力免疫力下降，那如何通过药酒的方式来养胃呢。什么药酒可以养胃？1、山楂桂圆泡酒需要150克的山楂和桂圆肉，20克红枣，500毫升的黄酒，把山楂、红枣、桂圆肉洗干净放在有黄酒的坛子里面密封10天即可，每天两次，每次20毫升。山楂具有活血化瘀、开胃消食的功...

药膳食疗2018-06-25

夏天由于天气的炎热，很多的人没有食欲感，时间久了就会导致营养的不良，如果想要提高食欲感必须要做到健脾养胃，那么小编就为大家介绍几种可以健脾养胃的小妙招。在夏季如何健脾养胃？1、按摩腹部把双手交叉放在肚子上，以肚脐眼为中心顺时针的方向按摩50次，然后逆时针的方向按摩50次，按摩的时候要注意力度，长期坚持下去有利于促进胃肠的蠕动，改善了胃肠道的功能，最终提高了食欲感。2、小米粥做为早餐众所周知小米具有...

中医养生2018-07-05

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下面为你提供了养胃的方法，养胃怎么吃，告诉你养胃的食物有哪些等信息。护肠胃应该如何饮食?1.定时定量，规律饮食：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分...

养胃方法2016-02-10

我们知道冬季是我们进补的好季节，很多人都注重饮食进补，特别是冬季可以多吃一些养胃的食物，那么就可以让胃变得更加健康。生活当中能够起到养胃的食物是比较多的，但是适合冬季养胃的食物有以下六种，我们一起来看一看。冬季养胃必吃的六种食物，快看看你吃对了吗？食物一、莲子莲子是一种食物，也是一种中药材，莲子的药用价值是比较大的，味道稍微有点苦，而且带有一点甜药性是平和的，中医认为莲子能够起到滋补脾胃的作用，而...

药膳食疗2018-11-28

1.牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。 2.粥类 ...

其他疾病2012-04-08

胃是人体重要的消化器官，通过为胃我们才可以吸收营养，保证人体所有日常所需。随着生活节奏的加快，不少人有很多不好的饮食习惯，这都会导致胃部疾病的产生。养胃在于养字，而养，重点在于饮食上面的调养。到底如何在饮食上注意从而达到养胃的目的呢？让我们一起来了解一下。在日常生活中我们如何在饮食上加以注意达到养胃的目的？1、食物酸碱要平衡当胃酸分泌过多时会产生反酸的现象。我们可以多喝些牛奶豆浆，或者吃一些淀粉类...

肠道养生2019-01-23

现代社会，由于生活压力过大，导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律，所以，很容易导致各种各样的胃部疾病，那么，在日常生活中应该怎样科学得保养胃部呢？1、早餐要吃温热的食物很多人一早起喜欢喝一大杯冷水或者果汁，觉得能够润肠通便，排出身体毒素，但其实不然。一早起就吃过于生冷的东西，容易使胃部收缩加剧，血液流通更加不通畅，不能达到很好的润肠通便的效果，所以，在早上最好吃温热的食物，而且不能长期不吃早餐，否...

养胃重要2019-04-18

冬天到了，我们的胃更要保护好。因为冬天有了各种美食的诱惑，如果不节制，什么都吃，暴饮暴食的话，会引发许多胃病，那样会得不偿失的，更会不利于自己的健康。因此，冬季更要把胃养好，身体才更强壮。养胃以下几种食物可多吃1、猪肚猪肚就是猪的胃，它性微温、味一甘，以形补形，尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，可以选用新鲜的猪肚炖汤喝，有急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有一定治疗功效。2、羊肉羊...

中医养生2018-11-18

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不...

健康新闻2017-04-25

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。南瓜的营养价值很高。制作方法1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。烹...

营养食材2017-06-22

适合宝宝养胃的食物有哪些？从小保持宝宝的胃部健康是非常重要的，不仅要三餐规律，更重要的是要选对食物，那么究竟如何养胃呢？下面一起来看看。适合宝宝养胃的食物：1、南瓜性味温甘的南瓜，也是养胃的好食物，它里面含有丰富的多种维生素成分跟果胶的物质，可以帮助我们清除肠胃中的细菌跟毒素，对排毒养胃起到很好的作用，而且里面的果胶成分还可以保护我们的胃黏膜不受到伤害，促进我们肠胃消化，所以特别适合做成南瓜泥跟南...

养胃重要2018-10-03

养胃食物1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。养胃食物2、粥类要说到养胃，...

预防保健2017-07-10

说到养胃的方法，不少人推荐喝酸奶或牛奶，但酸奶养胃还是牛奶养胃呢？酸奶或牛奶的营养价值都很高，到底是酸奶养胃还是牛奶养胃？ 酸奶养胃还是牛奶养胃？酸奶、牛奶的营养功效是众所周知的，不管是大人还是小朋友都适合饮用。不过你可能不知道牛奶也有养胃的功效呢。尤其是酸奶的养胃功能尤为突出，这是因为酸奶经过发酵后，里面所含有的益生菌，它可以调节胃部的生理环境，帮助并促进胃对食物的分解和消化。早上喝酸...

营养食材2017-07-11

有助于养胃的蔬菜有南瓜、胡萝卜、山药、圆白菜、菠菜等。1.南瓜：南瓜性温，富含果胶和维生素，能够保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。果胶还能促进溃疡面的愈合，适合患有胃炎和胃溃疡的人群食用。2.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，能增强胃黏膜的抵抗力。同时，其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。3.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有...

养生2025-02-08

养胃的食物有很多，如小米、山药、南瓜、菠菜、香蕉等。1.小米：小米是一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、维生素和矿物质。其性质温和，容易消化，能滋养脾胃，减轻肠胃负担。2.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。它含有丰富的黏液蛋白，能保护胃黏膜，促进消化。3.南瓜：南瓜性温，味甘，含有丰富的果胶。果胶可以保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激，促进溃疡面的愈合。4.菠菜：菠菜含有丰富的维生素、矿物质...

养生2025-02-18

冬天孕妇养胃吃什么好呢？准妈妈在孕期需要注重养生，尤其在冬天不能少的就是养胃。孕妇养胃的最好方法就是通过饮食了。那么，接下来就要为准妈妈们介绍冬天孕妇养胃的食物和食谱，别错过哦。冬天孕妇养胃的食物牛奶：牛奶可以补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘。冬天孕妈来上一杯热腾腾的牛奶，既可以暖胃又可以暖身，还能为孕妈身体提供丰富的营养，真是不错的选择。如果孕妈有腹泻的情况，就要少喝牛奶了。粥类：...

孕期食谱2013-12-26

淮山蜂蜜煎用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾10...

营养食材2017-06-30

去年冬天，我妈的胃病又犯了，每天愁眉苦脸，饭也吃不下。我着急得不行，四处打听养胃的良方。经过一番研究，我发现原来喝茶也能养胃，而且还有不少其他养胃的食物和运动方式。今天就来跟大家分享分享我的发现。一、十大养胃茶，喝出健康好胃1.红茶：红茶性温，有助于暖胃、养胃。冬天来一杯，暖身又暖心。2.普洱茶：普洱茶能消食解腻，对胃有极好的保护作用。3.茉莉花茶：茉莉花茶香气浓郁，能舒缓紧张情绪，对胃也有舒缓作...

健康笔记2024-03-19

养胃食物1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。养胃食物2、粥类要说到养胃，...

预防保健2017-07-12