颈椎病患者在治疗后一定要合理饮食，这才有利于自己及时恢复健康，那您了解什么颈椎病患者的饮食原则吗？专家指出，颈椎病患者的食物主要分为两大类——主食和副食，患者最好是主食和副食搭配，另外颈椎患者一定要遵循对症饮食，这样才能有效帮助自己缓解病痛，尽早拥有健康的身体。颈椎病患者的食物主要分为两大类主食主食主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。副食副食可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。...

颈椎病2016-10-04

香菇和油菜搭配食用一般是安全健康的，从营养成分、消化吸收、食物特性、食用人群、饮食搭配原则等方面来看，两者搭配没有明显的禁忌。1.营养成分：香菇富含香菇多糖、蛋白质、维生素和矿物质等。油菜含有维生素C、维生素B族、矿物质、膳食纤维等。两者的营养成分相互补充，有助于提供更全面的营养。2.消化吸收：香菇和油菜都属于较易消化的食物，其所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。3.食物特性：香菇味...

营养饮食2025-02-13

白癜风患者有哪些错误的习惯？健康的饮食对于白癜风患者的病情恢复很重要，常言道，“病从口入”，这话告诉我们东西不要乱吃，但不时候我们却会无意中吃下有害的物质。白癜风患者尽量避免错误饮食，养成一个健康的饮食原则。那么，白癜风患者有哪些错误的习惯？①茶垢茶垢是长期所沉积而成，茶中含有镉、铅等多种有害物质，可导致肾脏、肝脏等器官病变。②水果中烂掉的部分水果腐烂后会产生各种有害物质，特别是真菌繁殖加快，会向...

白癜风治疗误区2016-05-13

日常保养肾脏吃什么好呢？肾脏健康和日常饮食是密不可分的，有很多食物对肾脏健康是有所帮助的。同时，错误的饮食习惯就会伤害到肾脏健康，要多注意。下面就来一起看看保证肾脏健康的饮食原则和食物都有哪些吧。保护肾脏健康的食物红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白...

其他疾病2014-11-07

我们生活水平在提高，对吃这个问题上我们越来越讲究，并不是吃得越高级，就会越有营养和健康。不当的饮食习惯、以及饮食观念，可能是造成亚健康的根源所在。只有树立正确的健康养生观念，才能吃出健康。饮食养生大有讲究，应牢记这6个饮食原则！第一、选材重蔬食饮食应以蔬食为主，肉次之。蔬菜最美的地方在于一个鲜字。饮食之道，素食的食材虽然朴素，但只要会用心烹调，同样能健康又有品位。因此能养生健体，应远离肥腻的肉食，...

养生常识2018-12-09

谁不想有一个健康的身体，能够健步如飞的走遍祖国的大好河山，股骨头坏死的患者就无法实现这个愿望，患病后会给患者的生活带来极大的影响，那么患者在生活中的饮食要注意什么呢？1、减少甘厚味食物股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。2、主食需搭配适宜股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。3、不宜吃辛辣食物...

股骨头坏死2017-08-14

子宫癌症是严重威胁妇女健康的疾病，占妇女恶性肿瘤的第一位，其发病以40至49岁年龄组最高。除了手术治疗或放疗治疗之外，饮食疗法对于患者来说也很重要。饮食原则1、饮食应以行气开郁，解毒散结，清热利湿，活血化瘀，扶正祛邪，温肾健脾，疏肝解郁等为原则。2、平时的饮食应加强营养，注意各类营养的均衡，适当食用一些高蛋白食品，如牛肉、家禽、鱼类、乳类等食物，尤其是在手术、化疗之后，更应补足蛋白质的含量，维持机...

子宫内膜癌2017-05-09

心肌梗死给患者的日常生活造成了很大的影响，患者应积极进行治疗，同时日常生活中的护理也要做好，应该多加注意，忌烟酒、咖啡，忌瘦肉、精致的调味品等等，合理健康的饮食有利于病情的控制和恢复。限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并爱步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加...

心肌梗塞2017-02-10

子宫癌症是严重威胁妇女健康的疾病，占妇女恶性肿瘤的第一位，其发病以40至49岁年龄组最高。除了手术治疗或放疗治疗之外，饮食疗法对于患者来说也很重要。饮食原则1、饮食应以行气开郁，解毒散结，清热利湿，活血化瘀，扶正祛邪，温肾健脾，疏肝解郁等为原则。2、平时的饮食应加强营养，注意各类营养的均衡，适当食用一些高蛋白食品，如牛肉、家禽、鱼类、乳类等食物，尤其是在手术、化疗之后，更应补足蛋白质的含量，维持机...

子宫内膜癌2017-05-09

食物是摄取营养的主要来源，只有科学合理的饮食搭配方法，才能保持身体的健康，如果在饮食上不注意，可以会有肥胖、糖尿病、高血压等疾病的出现。所以，营养学家们提出采用科学合理的饮食方法，才是健康的关键。要想身体健康应遵循科学饮食的6个原则第一、多吃一些深色的食品所谓的深色，是指那些含天然食品色泽较浓密的食物，这类食物营养价值比较高，而且还含有较丰富的维生素、以及微量元素、还有无机盐等，如深绿色的蔬菜、红...

食材档案2019-02-25

男性是家庭的脊梁柱，男性的健康与否直接关系了家庭的幸福以及和谐，所以要做好养生原则，合理的膳食、均衡的营养，男性健康的原则有哪些。男性健康的养生原则有哪些？1、饮食要多样化男性朋友尽量不吃或者是少吃一些甜食，要合理的搭配营养，每天应该多吃富含矿物质、维生素以及膳食纤维的蔬菜以及水果。在水果里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，防止便秘，预防了大肠癌的发生。水果里面也含有比较多的果胶，属于一种...

日常保健2018-10-08

现在社会发展快，人们的压力也越来越大，饮食不规律、失眠、加班、过度疲劳等等，都会引起亚健康！亚健康的症状是经常出虚汗、舌赤苔垢、感冒、疲劳这些都是疲劳的现象，下面看下亚健康状态怎么饮食调理。亚健康表现之失眠烦躁健忘：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。亚健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松...

白领2017-05-11

怀孕是女人一生中最为重要的时刻，因为这时候女人的身体是比较弱的，而且也是很容易出现问题的时期。而每个人每个家庭都希望能够拥有一个健康的孩子。所以女人在怀孕的时候应该注意，要学会科学的饮食，这样才能确保自己身体的健康，也能让自己安好胎，让宝宝可以顺利的出生。孕期怎么吃才健康？坚持3个饮食原则能养出健康胎儿1、吃有保胎作用的蔬菜孕妇如果想要胎儿健康成长的话，那么就要补充叶酸，虽然有些药物可以有效的补充...

女性营养2018-11-30

说到我们的肠胃，大家都会想起我们平时吃的食物。饮食的健康与否密切关系着我们肠胃的健康。不少的人因为不健康的饮食而导致胃病的出现，出现了胃病不及时治疗，还会导致胃病复发。所以大家想要保持胃部健康，一定做到这几个饮食原则。好的胃是吃出来的4个饮食技巧让你的胃更健康1、经常吃蔬菜不少的人觉得鸡鸭鱼肉才是餐桌上的主角，但是我们在日常生活中吃的每一餐都一定少不了蔬菜。在我们吃其他菜肴的时候，会增加肠胃的负担...

其他疾病2019-08-05

坐月子是产妇身心调整的一个好时段，在月子期间我们要适当的进补，这样可以促进新妈妈身体健康的恢复。那么坐月子怎进补呢？1、猪肝适合在早上、中午食用2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸...

月子注意事项2016-03-14

对于孕妇来说，如果想要生出健康的宝宝，那么就需要时刻关注自己的饮食。而她们在怀孕期间，身体所需要的营养物质是有很多的，所以就需要通过不同的食物来供应这种营养元素。孕妇应该补充哪些营养素？遵循5个包含原则很有必要1、补充钙元素对于怀孕前三个月的女性来说，是需要补充钙元素的，因为这个时期的孕妇消耗钙的速度是极快的，所以她们就需要及时的去吃含钙高的食物。而含钙高的食物多为动物的骨头，所以孕妇可以多喝骨头...

营养饮食2018-11-29

饮食营养是维持生命，保持健康的物质基础，在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。一般认为75%～90%的肿瘤是由环境因素所引起，因环境可影响食物和营养素的质与量，并进而可引起或抑制癌症的发生。在我国与饮食直接有关的肿瘤有胃癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌，以上各种癌症患者死亡率约占全部恶性肿瘤45%。治疗癌症的五大原则：1、首先要保持乐观的情绪，树立战胜癌症的坚强信心。2、适当的运动可使气血...

其他肿瘤2016-11-01

对于上班族来说一定要科学合理的搭配饮食，不仅要考虑自己吃什么食物，同时要把握好吃食物的时间，这样才能够远离亚健康的状态，上班族的饮食原则有哪些。上班族遵循的饮食原则有哪些？早晨7点要吃饱早餐是至关重要的一定要选择高质量的早餐，平衡好脂肪、碳水化合物以及蛋白质，小编推荐大家选择燕麦粥或者一片全麦面包和鳄梨。早晨醒来之后一个小时之内吃早餐能够改善新陈代谢的速度，让身体保持健康状态。早晨九点喝绿茶或者咖...

白领2019-02-13

每对夫妻都希望能够得到健康的性生活，健康的性生活直接决定了优生优育，同时也关系到了夫妻之间的和谐度，但是夫妻性生活时必须要知道的四大原则。夫妻性生活的原则有哪些？1、状态不稳定的时候不能进行性生活情绪不稳定、大量喝酒后、精神过度兴奋、身体不适、重体力以及脑力劳动之后都不能进行性生活，一定要给予关心以及理解，不能勉强。晚上是进行性生活最好的时期，因为性生活之后会感觉到身体非常疲惫，性生活后能立马入睡...

夫妻生活2018-12-04

饮食护理对风湿患者的康复具有重要的帮助作用，所以风湿患者不能对自己的饮食持有粗心大意的态度，一定要坚持合理健康的饮食原则。 1）饮食要节制。 由于病症的折磨患者的消耗功能会有所减退，所以风湿患者一定要避免暴饮暴食给自己增加肠胃负担。风湿病患者饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而饮食无节制，增加脾胃负担，伤及消化功能。 2）饮食...

风湿2016-09-26

加班，熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，吃垃圾食品……因为各种各样的原因，你的肠胃还健康吗？肠胃不好的人应该吃什么食物好？下面，和大家科普下肠胃不好的饮食原则以及8种有益肠胃健康的食物。肠胃不好的饮食原则1、饮食要卫生：各种病原体和致癌物质几乎都是随着食物进入体内，因此保护消化道的首要措施是讲究饮食卫生。2、少吃油炸食物：油炸食物不易消化，会加重消化道负担，引起消化不良，还会导致血脂升高。3、少食生冷刺...

其他疾病2016-10-30

 1.控制总热量：维持热能平衡，防止肥胖，使体重达到并维持在理想范围内。肥胖者合并冠心病较正常体重者多。因此.控制体重是防治冠心病的饮食环节之一。2.控制脂肪与胆固酪摄入：随着人民生活水平的提高，含饱和脂肪酸多的食物，如肉类、蛋奶制品等摄入增加，饱和脂肪酸和胆固醇摄入过量，是导致高血脂的主要膳食因素，高血脂是冠心病的主要诱因之一。故应控制脂肪摄人，使脂肪摄入总量占总热量20%一25%以下...

冠心病2013-04-03

原发性痛经的饮食原则具体如下：1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、多食温性食物：比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散...

痛经2016-11-22

在夏天，孕妇日常饮食要特别注意，不能为了消暑而吃一些会伤害到健康的食物，同时，夏天是水果最多的季节，准妈妈可以吃一些对身体有好处的水果。一、夏天孕妇饮食原则1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡／天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素...

孕期食谱2013-06-19

颈椎病患者在治疗后一定要合理饮食，这才有利于自己及时恢复健康，那您了解什么颈椎病患者的饮食原则吗？专家指出，颈椎病患者的食物主要分为两大类——主食和副食，患者最好是主食和副食搭配，另外颈椎患者一定要遵循对症饮食，这样才能有效帮助自己缓解病痛，尽早拥有健康的身体。颈椎病患者的食物主要分为两大类主食：主食主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。副食：副食可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜...

颈椎病2016-09-30

颈椎病是现代人比较常见的一种疾病，特别上白领一族，患上颈椎病的形势越来越严峻，其实健康的身体需要我们精心去呵护，随着生活压力的增大，多数职场人士都患上了颈椎病，深受疾病带来的痛苦。想要远离颈椎病，就一定要保养好自己的身体。颈椎病患者的饮食保健原则有哪些？颈椎病的饮食保健原则颈椎病的饮食，其实没有什么很大的要求。总体讲究，合理搭配，不可单一偏食。不要经常吃生冷和过热的食物，同时，也要避免油腻、油炸食...

颈椎病2016-10-04

颈椎病是现代人比较常见的一种疾病，特别上白领一族，患上颈椎病的形势越来越严峻，其实健康的身体需要我们精心去呵护，随着生活压力的增大，多数职场人士都患上了颈椎病，深受疾病带来的痛苦。想要远离颈椎病，就一定要保养好自己的身体。颈椎病患者的饮食保健原则有哪些？颈椎病的饮食保健原则颈椎病的饮食，其实没有什么很大的要求。总体讲究，合理搭配，不可单一偏食。不要经常吃生冷和过热的食物，同时，也要避免油腻、油炸食...

颈椎病2016-06-12

乳腺纤维瘤是一种严重威胁女性健康的一种乳腺科疾病，乳腺纤维瘤常常会引起女性乳房的胀疼，难受，变型等病症，并且乳腺纤维瘤如果不及时治疗的话也是会有癌变的可能的。那么，乳腺纤维瘤的饮食原则有什么呢？乳腺纤维瘤的危害影响女性哺乳。女性在妊娠期间雌性激素分泌很多，容易使纤维瘤变大，这时有可能压迫女性乳房血管，造成乳汁分泌不足，引发女性哺乳困难的情况出现。发生恶性病变。乳腺纤维瘤是最常见的良性肿瘤，可发生与...

妇科病2017-04-07

主食怎么吃才可提升减肥效果？ 谷物类等食物的碳水化合物对人体健康很重要，并且经常被人们形容成营养价值最高的食物，不过，可不是所有的碳水化合物都是有益健康的，这一点也许你不知道，不是所有碳水化合物都可以帮助减肥瘦身。往往这些不好的碳水化合物正是让你发胖的元凶。 如果你经常食用这些不好的碳水化合物，那么血糖就会有快速上升，使胰岛素的分泌量大大提升，如果长期这样下去，那么胰岛素就会因为负荷过重而...

饮食2011-12-06