遵循坐立规律对宝宝发育有益，涉及促进骨骼发育、增强肌肉力量、提升平衡能力、利于内脏发育、助力大脑发育等方面。1.促进骨骼发育：宝宝的骨骼在生长发育阶段较为柔软，遵循坐立规律，能让骨骼在合适的时间承受相应压力，有助于骨骼正常生长和塑形，降低骨骼发育畸形的风险，如脊柱侧弯等。2.增强肌肉力量：坐立动作需要多组肌肉协同参与。按照规律坐立，可锻炼颈部、背部、腰部等部位的肌肉，使肌肉逐渐强壮，为宝宝日后的翻...

健康科普2025-03-05

指导：广州医学院第三附属医院产科助理护士邱梦薇邱梦薇，广州医学院第三附属医院产科助理护士，中级育婴师，《2012年广州市家庭服务业职业技能竞赛育婴员竞赛》第一名。抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全、自信，也使宝宝更强壮、更聪明。面对娇弱的宝宝，很多新手爸妈都不知道怎样正确地抚触，家庭医生在线育儿频道请来了广州医学院第三附属医院产科助理护士邱梦薇给各位新手爸妈详细讲...

新生儿2013-04-12

孕妇吃茶籽油对宝宝健康有益，主要体现在促进大脑发育、保护视力、增强免疫力、助力骨骼发育、维持皮肤健康等方面。1.促进大脑发育：茶籽油中富含不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸和亚麻酸等。其中，亚麻酸在人体内可以转化为DHA，DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统发育的重要物质，能够为胎儿大脑发育提供充足的营养支持，有助于胎儿智力的发展。2.保护视力：茶籽油中的营养成分对胎儿的视力发育也有积极...

健康科普2025-03-07

鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：...

预防保健2017-04-10

孕妇吃青枣子对宝宝发育有多方面积极影响，如促进神经系统发育、助力骨骼生长、增强免疫力、改善造血功能、维持身体正常代谢等。1.促进神经系统发育：青枣子富含维生素B族，像维生素B1、B6、B12等。这些维生素对胎儿神经系统的发育起着关键作用，能参与神经递质的合成与代谢，有助于胎儿大脑和神经系统的健康发育，使胎儿的神经传导更加顺畅。2.助力骨骼生长：青枣子中含有一定量的钙、磷等矿物质。钙是构成胎儿骨骼和...

营养饮食2025-03-18

对于孩子的身体而言，骨骼是否能健康发育是很重要的。骨骼发育得好了，孩子自然能够长得高，身体也健康。因此，父母要积极做好准备工作，促进孩子骨骼的发育。这样一来，也就不愁孩子长不高了。一、增加矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。多运动、多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨...

胎儿发育2016-12-30

要注意的一项就是，新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。新生儿游泳的6大好处：一、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。二、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。三、促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高...

运动养生2017-10-18

许多家长担心宝宝受伤而不让孩子运动，这反而不利于他骨骼的生长和身体的发育。其实适当的户外活动对婴幼儿期的宝宝有很多好处。一、了解幼儿体能常识首先，我们应该了解体能主要是指人体器官具备的能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。儿童体能的发展是有阶段性的。两岁的幼儿已能完成坐、立、...

幼儿2013-09-05

孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。早期多做有氧运动游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以平均每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或者快速旋转的运动都不能进行。日常的家务比如擦桌子、扫地、...

胎儿发育2017-01-03

促进宝宝脑发育的食品有哪些？宝宝脑发育是父母必须关注的问题，特别是促进宝宝脑发育的食品及营养，今天就跟大家介绍下促进宝宝脑发育的食品有哪些。1、鱼类古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此...

中医儿科2013-10-21

在日常生活中，有很多促进脑部发育的食物存在。宝宝多吃这些食物，能促进脑部发育。那么促进宝宝脑部发育的食物有哪些呢？蔬菜类：茼蒿：降压补脑。佛手瓜：含锌较多，有助提高智力。菠菜：含大量抗氧化剂，有助防止大脑老化。黄花菜：有较强的健脑抗衰老功能，人称“健脑菜”，精神过度疲劳的应常食。洋白菜：大米煮粥，快熟时加入切碎的洋白菜食用，补肾健脑。水果类：荔枝：能补脑健身。西番莲：能生津止渴，提神醒脑。樱桃：能...

胎儿发育2016-12-30

孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。早期多做有氧运动游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以平均每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或者快速旋转的运动都不能进行。日常的家务比如擦桌子、扫地、...

胎儿发育2016-12-28

一般说“七爬八坐”，即宝宝七个月会爬，八个月会坐，这是宝宝生长发育的规律，爬和坐是互相关联、互相促进的，父母要了解这种规律，才能更好地帮助宝宝健康成长。宝宝学坐的几个阶段当宝宝5个月大的时候，可以用两手支撑在地上撑起上半身，身体稍向前倾，背部弯曲，但不能较长时间坐，不稳定，手一松就会倒地。当宝宝7个月时，背部已可伸直，并保持平衡。逐渐可以大胆放开手，不支撑着也可以“稳坐泰山”。当宝宝9个月时，坐稳...

胎儿发育2017-01-06

孕妇多晒太阳对宝宝健康有益，主要体现在促进维生素D合成、增强免疫力、利于骨骼发育、稳定孕妇情绪、促进新陈代谢等方面。1.促进维生素D合成：阳光中的紫外线能促使孕妇皮肤合成维生素D，而维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收。钙和磷是宝宝骨骼和牙齿发育不可或缺的元素，充足的维生素D有助于宝宝更好地吸收这些营养物质，为其骨骼和牙齿的健康发育奠定基础。2.增强免疫力：适当晒太阳可以刺激孕妇体内免疫细胞的活性，增...

健康科普2025-03-21

宝宝是可以食用四季豆的。四季豆含有丰富的磷，每100克四季豆就含有51毫克磷元素，宝宝吃四季豆，可以补充磷元素，促进骨骼的健康发育，补充能量，促进身体对营养物质的吸收消化，促进牙床的健康发育。四季豆含有丰富的维生素，宝宝吃四季豆，可以补充维生素，促进体内的新陈代谢，明目养眼，促进良好视力的形成，提高记忆力，促进注意力的集中。四季豆含有丰富的营养元素，宝宝的身体发育未全，病菌很容易入侵，吃四季豆，可...

食材档案2017-09-19

婴儿维生素D与骨骼发育关系密切，主要体现在促进钙吸收、调节钙磷代谢、影响骨骼细胞生长、维持骨骼正常结构、预防骨骼疾病等方面。1.促进钙吸收：维生素D可以增加肠道对钙的吸收，使更多的钙进入血液，为骨骼的生长提供充足的钙源。如果维生素D缺乏，即使摄入了足够的钙，也难以被有效吸收和利用。2.调节钙磷代谢：维生素D能够调节血液中钙和磷的水平，使其保持在合适的比例，有利于钙在骨骼中的沉积。它可以促进肾小管对...

营养饮食2025-05-30

相信大家都应该知道宝宝的成长发育是跟钙质分不开的，尤其是一些处于幼儿期刚开始学步的孩子们来说，钙质更是非常重要，因为钙的主要作用就是促进骨骼发育，只有宝宝骨骼发育健康了，宝宝才能更好的走路成长，那么宝宝该如何补钙呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：1、巧克力和草莓牛奶：孩子每天喝牛奶，时间长了就会失去兴趣，假如宝宝不喜欢单口味的牛奶，还可以给宝宝一些带有味道的牛奶，或是其它颜色的牛奶。这对于孩...

补钙2016-06-22