冬季减肥食谱红薯粥美容又瘦身【资讯】

冬季喝粥减肥主食是国人膳食中主要提供热的部分。不吃主食,可以大减少摄取的。而主食(大米、小麦等)作为植物的种子,含有最丰富的营养,不吃主食也会造成身体的损害。为了减少主食的,我们可以采取喝粥减肥法。大米遇水会膨胀,如果把每天的主食由米饭换成粥。进食大米的,就可以大大减少。而大米的保健作用更能达到最好的发挥。为了增加粥的营养和纤维,可以在米粥中加入蔬菜、红薯、南瓜、豆类、银耳等天然物质。...

减肥2017-04-21

服用灵芝孢子粉有哪些禁忌?【即问即答】

服用灵芝孢子粉的禁忌包括水温、食物搭配、人群、破壁与否等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.水温:冲泡水温不宜过高,以免破坏活性成分。2.食物:避免与松花蛋、柠檬同食,以防产生副作用或降低药效。3.人群:儿童、孕妇、对灵芝过敏者禁用;肠胃不好者不宜用未破壁的。4.药物:服用抗凝血药如华法林、阿司匹林、氯吡格雷期间应慎用。5.其他:服用期间应避免吸烟、饮酒,保...

6个回复 2024/9/2 10:37:36

幼儿不宜多吃肥肉【资讯】

脂肪是体内重要的供热物质,所能约占总数的35%。脂肪还有利于脂溶性维生素的吸收,为幼儿的生长发育所必需。但是长期过摄入肥肉,对幼儿的生长发育很不利,其主要表现如下:a,由于脂肪约含90%的动物脂肪,而脂肪消化所需的时间较长,在胃内停留时间久,吃后容易产生饱食感。过多进食脂肪,会影响其他营养食品的进食。b,高脂肪饮食影响钙的吸收,因为脂肪消化后与钙形成不溶性的脂酸钙,从而阻止钙的吸收。c,...

食材档案2017-09-19

脑血栓患者应该吃什么有益【资讯】

1、脑血栓患者的主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适增加玉米、莜面、燕麦等成分,保持碳水化合物供热的55%以上,就是说脑血栓患者一定要食用足够多的碳水化合物。2、膳食成分中应减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸(如以人造奶油代替黄油,以脱脂奶代替全脂奶),使饱和脂肪酸供热不超过总的10%,单不饱和脂肪酸占总的10—15%,多不饱和脂肪酸占的7—10%。3、脑血栓患者的饮食一定...

疾病百科2017-06-01

坤泰胶囊有什么作用功效【即问即答】

坤泰胶囊由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓。是一种胶囊剂,内容物为黄褐色或棕褐色的粉末;味苦。坤泰胶囊功能主治是滋阴清、安神除烦。用于妇女更年期综合征、阴虚火旺证,症见:潮面红、自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心。适合于更年期的朋友使用。意见建议:适摄取碳水化合物。碳水化合物大存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热的来源,过剩则转化...

1个回复 2018/3/19 2:26:29

什么是食品交换份法?【即问即答】

食品交换份法是国内外普遍采用的糖尿病饮食计算方法,其优点是简单易行,很适合于病人家庭应用,选择和交换食品相当方便。此法是将常用食品按其性质进行分类,同类的食品可以等值交换。以下是各类食品交换份:(1)谷薯类:每份25克,提供热90千卡、蛋白质2克、碳水化合物20克。(2)蔬菜类:每份200克,提供热90千卡、蛋白质5克、碳水化合物17克。(3)水果类:每份500克,提供热90千卡、蛋白质1克...

2个回复 2017/9/20 16:52:21

夏季冷饮之青瓜玉露【资讯】

材料:黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃2片、薄荷2枝、冰块适。做法:1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成青瓜玉露。3、在杯沿上插好杨桃片和薄荷枝,然后注入混合好的青瓜玉露即可上桌。tips:1、黄瓜榨汁可以不必削皮,但为了防止附着在瓜皮上的农药被误食,应该用清水浸泡黄瓜20分钟以上。2、这道饮...

营养食材2017-06-27

多吃黑糖红枣补血活血【资讯】

活血补血健康黑糖黑糖:精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富,日本对于黑糖的研究颇多,认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半,且有助提高活力、消除紧张,更能于降低血压、血脂肪。而中医则认为,黑糖性温,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。黑糖提供热能外,还含有微元素,如钙、钾、铁...

中医养生2017-07-14

胖胖女性备孕有效减肥好“孕”来到【资讯】

我们都知道,肥胖是女性不孕的元凶之一。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题,这是由于肥胖引起的内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等,造成女性男性化表现,甚至造成女性不孕。因此,胖胖的备孕女性最好在孕育宝宝前先减轻体重,才能保证自身和胎儿的健康。那么,胖胖女性备孕,如何在饮食上合理、有效的减肥,迎接好孕到来呢?一、衡理想体重,你知道...

备孕2017-05-18

早产儿喂养要点早产儿奶粉要喝多久【资讯】

早产儿奶粉含有哪些营养呢据调查了解,早产儿实际占的比例不多,但还是要比足月的宝贝更需要细心的去呵护他。那么,选奶粉也更是要特别的注意,应该选择适合早产儿专门喝的早产儿奶粉,因为,早产儿的免疫系统和本身体质要比足月的宝贝差很多,早产儿奶粉里含有丰富的多综合营养,其中含脂肪酸,还适的添加了能促进早产儿发育生长的DHA和ARA。有助于早产儿宝贝的智力和体质同时发展。早产儿奶粉和母乳共同喂养是最好的母乳...

产后2017-09-29

番薯玉米板栗当主食解馋又减肥【资讯】

腾腾的冬日门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康,蕴含丰富淀粉,能为身体提供热。然而过犹不及,吃得过多,有可能召来你最讨厌的脂肪。番薯、玉米超级饱腹番薯、栗子及玉米均含丰富淀粉,不仅能为人体提供热,还超级饱腹(吃一点就感觉饱),而且它们同属低脂高纤食物,是减肥者最喜欢的食物。这三种食物对人的健康都非常有利。其中,番薯含胡萝卜素,能保持皮肤健康,增强人体抵抗力。并且,紫心番薯所...

蔬果养生2017-08-23

格列美脲片口服方法是什么【即问即答】

格列美脲片在初期治疗阶段,格列美脲的起始剂为1~2mg每天一次,早餐时或第一次主餐时给药。那些对降糖药敏感的患者应以1mg每天一次开始,且应谨慎调整剂。格列美脲与其他口服降糖药之间不存在准确的剂关系。格列美脲最大初始剂不超过2mg。通常维持剂:通常维持剂是1~4mg每天一次,推荐的最大维持是6mg每天一次。意见建议:由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者...

1个回复 2023/1/5 11:55:58

普洱茶的制作【资讯】

生茶是新鲜的茶叶采摘后,经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理的茶。生茶多以晒青毛茶为原料,毛茶,也称毛条,是指茶树鲜叶初步加工后的初制品,一种茶叶的品质特征往往在毛茶的制作中便可基本成形。普洱生茶毛茶的制作大约分为以下几个步骤:摊凉。将鲜叶散置,使其散失一部分水分。在走水过程中形成部分芳香物质。杀青。普洱生茶的加工原料是云南大叶种晒青毛茶,因大叶种含水量高,多采用锅炒杀青、...

蔬果养生2017-09-20

最近老妈看上去很没有精神经常出虚汗懒得动...【即问即答】

您好,由于糖尿病患者在控制期间会时常性的感到饥饿所以可食用含糖少的蔬菜由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多供热能低、具有饱腹作用是糖尿病患者生活中必不可少的食物

2个回复 2017/7/5 12:14:49

老年人急性肾功能衰竭饮食治疗【即问即答】

建议减少蛋白质的摄入;但是若有洗肾时,则须注意,在洗肾时会造成体内蛋白质的流失,所以必须配合营养师的建议,以维持身体所需。

4个回复 2024/1/31 20:07:59

请问高钠血症蒸馏水治疗的效果如何?【即问即答】

除病因治疗外,主要是纠正失水失水可按下列公式计算:男性缺水量=0.6×体重×[1-(正常血钠浓度)/(病人所测得的血钠浓度)]。女性缺水量=0.5×体重×[1-(正常血钠浓度)/(病人所测得的血钠浓度)]。此公式内的体重是指发病前原来的体重。计算所得的缺水量是粗略估计,不包括等渗液的欠缺、每天生理需要补充的液体(每天约1500ml左右)和继续丢失的液体在内。

2个回复 2019/3/16 3:20:21

请问高钠血症蒸馏水治疗的效果如何?【即问即答】

除病因治疗外,主要是纠正失水失水可按下列公式计算:男性缺水量=0.6×体重×[1-(正常血钠浓度)/(病人所测得的血钠浓度)]。女性缺水量=0.5×体重×[1-(正常血钠浓度)/(病人所测得的血钠浓度)]。此公式内的体重是指发病前原来的体重。计算所得的缺水量是粗略估计,不包括等渗液的欠缺、每天生理需要补充的液体(每天约1500ml左右)和继续丢失的液体在内。

2个回复 2024/1/31 15:58:14

老年人急性肾功能衰竭食谱【即问即答】

摄入足的碳水化合物和脂肪,以给人体足够的,这样就能减少蛋白质为提供热而分解,故高饮食可使低蛋白饮食的氮得到充分的利用,减少体内蛋白质的消耗。

4个回复 2017/7/7 0:35:33

母乳妈妈需合理膳食【资讯】

每一位妈妈的乳汁营养素含是不同的,妈妈通过合理膳食就能提高奶质,让宝宝更健康。1、哺乳期的膳食调配应增加各种营养素的,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%~15%、27%、58%~60%。2、注意钙和维生素D的摄入。3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因妈妈膳食中含的变化而改变;脂...

母乳2016-12-22

人体失水达到何种程度会危及生命?【即问即答】

人体失水的程度对生命有重要影响,一般来说,轻度失水通常不会危及生命,但严重失水可能会造成严重后果。失水程度取决于失水失水速度、个体身体状况、环境因素以及是否存在基础疾病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1.失水:当失水达到体重的5%左右时,可能会出现口渴、尿少等症状。若达到10%,可能会出现烦躁、血压下降等。超过20%则可能危及生命。 2.失水速度...

1个回复 2024/12/3 14:35:56

狼疮性肾炎患者如何合理饮水【即问即答】

狼疮性肾炎患者的饮水量需视病情而定,包括肾脏损害程度、临床表现等。如浮肿、腹泻呕吐等情况,饮水量要求不同。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.肾脏损害:肾脏排泄水份能力下降,出现大蛋白尿,易浮肿,需限制饮水。2.浮肿状态:会加重高血压、引起积液、增加心脏负担,不能多喝水。3.血容减少:如严重腹泻、呕吐致身体大失水,需多喝水补充。4.肾脏血液应:充足血利...

1个回复 2024/8/30 15:29:31

鸡蛋炒河粉做法【资讯】

主料:河粉;鸡蛋;五花肉;辅料:姜;蒜;葱;剁椒;调料:盐;做法:1、河粉入开水中焯一下,让它们散开。2、捞起放入大碗中备用。3、油下鸡蛋液炒至凝固。4、将鸡蛋捞出放碗中备用。5、锅中下五花肉炒出油份。6、爆香姜蒜葱和剁椒。7、下入河粉一起炒。8、翻炒两下后加入鸡蛋。9、最后加入盐即可。膳食食疗:1、河粉:是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢...

食材档案2017-11-01

高血糖患者的饮食要切记食物宜不宜吃【资讯】

血糖高患者宜吃食物:1、在控制期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。2、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。3、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好...

高血糖2017-02-09

黄豆芽介绍【资讯】

黄豆芽的营养价值富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。黄豆芽能够维持体温和保护内脏,对身体健康有很大的作用。是一种十分有价值的蔬菜,具有很强的免疫作用。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。钙是骨骼发育的基本原料,直接...

食材档案2017-07-28

老年人慢性肾功能衰竭饮食指南【即问即答】

合适的饮食治疗方案,是治疗慢肾衰的重要措施,因为饮食控制可以缓解尿毒症症状,延缓肾单位的破坏速度。

4个回复 2017/7/8 2:58:26

老年人慢性肾功能衰竭的适宜食谱有哪些【即问即答】

摄入足的碳水化合物和脂肪,以给人体足够的,这样就能减少蛋白质为提供热而分解,故高饮食可使低蛋白饮食的氮得到充分的利用,减少体内蛋白质的消耗。

4个回复 2025/1/15 10:04:56

总是爱喝水但饮食正常是何原因【即问即答】

您好:宝宝的所需要的水分要比成人多,多喝水有益于健康。多喝水对营养素的消化、吸收、运输和代谢,还是废物的排出,或是生理功能及体温的调节等等,都有很大的好处。喝温白开水是补充水分最佳的选择,孩子不要喝太多的饮料。也可以多吃些蔬菜水果,新鲜果汁等。医生询问:

5个回复 2024/12/19 14:44:08

我是一个高血压病患者,【即问即答】

你好,高血压是一种血管性的慢性病,高血压并没有药物根治,也就是说临床上没有治愈的药物,但是高血压可以通过药物控制血压平稳,根据自己具体的情况选择合适的降压药物,平时多锻炼身体,可以促进新陈代谢,促进血液循环,延缓血管的动脉粥样硬化速度,减轻代谢废物对血压的影响。

2个回复 2023/4/17 17:54:07

需要蛋白质,脂肪和碳水化合物多少克?【即问即答】

你好,根据你的问题,大人的午餐,按照正常情况下,女性每天大约是要2100千卡的能,而男性大约是要2400千卡。一般来说三大产能能的养素,碳水化合物占总体的60%左右,脂肪大约占总体25%左右,蛋白质则大约是占15%。希望这些对你有帮助,祝身体健康!

6个回复 2021/9/29 21:35:03

70天稽留流产能否选择药物流产【即问即答】

稽留流产是指胚胎死亡后未及时排出宫腔的情况。对于70天稽留流产,是否能药物流产,需综合多方面因素判断,包括胚胎大小、孕妇身体状况、既往病史、流产药物敏感性、医院医疗条件等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.胚胎大小:70天的胚胎相对较大,单纯药物流产可能无法完全排出,增加清宫的几率。2.孕妇身体状况:若孕妇存在严重的心血管疾病、肝肾功能异常等,可能不适合药物流...

6个回复 2024/9/18 16:46:01

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