对于苦丁茶，相信很多女性朋友是比较熟悉的，因为在养生馆中我们经常听养生医师介绍，它是具有减肥效果的，其实按照中医理论来说，苦丁茶的减肥效果并不是十分的明显，它主要的作用还是去火，平肝，明目，而且苦丁茶对于一些胃寒，脾胃虚弱的患者来说，并不适宜饮用，接下来就为大家介绍一些科学的苦丁茶喝法。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一...

养生常识2017-08-23

苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥等多种功效，但是可能大家不知道，有一些时候也是不能喝的，下面介绍一下详细的情况。苦丁茶是最近几年比较受欢迎的一种茶品，在养生方面有着很好的保健功效。但在饮用苦丁茶时，朋友们一定要注意，有些情况是不能饮用苦丁茶的。清热活血的苦丁茶两种情况不宜喝风寒感冒患...

养生常识2017-08-23

苦丁茶加蜂蜜治疗什么病1、苦丁茶加蜂蜜的作用苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。其中多种营养素，还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部，而且其性平味甘，能和多种茶饮混合饮用。将蜂蜜加入苦丁茶，不仅能减轻咽干口燥的症状，而且还能弱化苦丁茶的苦味。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。所以，苦丁茶加蜂蜜能有效治疗咽喉炎。2、苦丁茶加蜂蜜的泡...

养生常识2017-08-23

苦丁茶泡水喝的功效有哪些散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显着；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑...

养生常识2017-08-23

苦丁茶（IlexkudingchaC.J.Tseng）【英文名】：LeafofChineseHolly,leafofBroadleafHolly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、云南、广东、福建、海南）等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶的药用效果苦丁茶的功效与作用在药用上效果非常明显，中医认...

中药大全2014-05-12

可能很多朋友会认为苦丁茶这种茶饮可以促进肠胃的蠕动，所以对于缓解便秘是有帮助的，其实，你们想错了，因为苦丁茶这种茶饮是偏凉性的，如果你们饮用苦丁茶不仅不能缓解便秘，反而会导致便秘症状的加重，主要是因为苦丁茶会加重肠胃的负担，刺进神经系统，所以不建议你们饮用苦丁茶。便秘不宜多喝苦丁茶。苦丁茶对神经系统的兴奋作用是肯定的，而且苦丁茶还有一定的养生作用，但是过多可能对支配肠道运动的神经系统反而可能起到了...

养生常识2017-08-23

苦丁茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，特别是老年人，你们在平时饮用苦丁茶是可以预防高血压以及高血脂的。而对于女性朋友来说，你们饮用苦丁茶有一定的美容养颜的功效，并且可以起到很好的保健作用，所以我们建议大家来了解一下苦丁茶的美容功效，这样对于你们养白肌肤是很有帮助的。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑...

养生常识2017-08-23

经期女性女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。产妇刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。虚寒体质人群虚寒体质者畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。慢性...

中医养生2017-10-17

什么人不能喝苦丁茶苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，...

养生常识2017-08-23

苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶饮中受到很多人的喜爱。尽管如此，有些人仍然是不适合饮用苦丁茶的。在这里，为大家介绍一下哪些人不宜饮用苦丁茶以及苦丁茶的功效吧。苦丁茶的作用苦丁茶能够降低胆固醇，降低血压血脂。苦丁茶富含各种营养成分，比如维生素C等，对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。因为苦丁茶中多种成分相互作用之后，可以增加冠状动脉的血流量，从而给予心肌充分供血，而且还能对动脉粥样硬化起...

中医方剂2016-02-16

可以适量喝苦丁茶。建议用量：300-500ml/天痛风大多和嘌呤代谢紊乱或尿酸水平过高有关，为降低痛风反复发作对机体所造成的损伤，一般不建议进食高嘌呤的食物。苦丁茶是一种天然保健饮料，含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类等多种成分，其嘌呤含量比较低，适量喝苦丁茶并不会导致体内的尿酸水平增高，通常不会诱发痛风。苦丁茶还有清热利尿的作用，适合痛风患者饮用。苦丁茶有利尿作用，一般不建议在晚上饮用，通常...

百度疾病饮食文章2023-06-09

一般来讲，苦丁茶不能直接减肥的作用，不过适量的喝也能对减肥有所帮助。苦丁茶含以下几种元素，可以润肠通便、排毒养颜、清热解毒、让身体的脂肪越来越少。1.蛋白质。苦丁茶里面的蛋白质可以参与人体组织的修复和更新，使生理活动得到调节，有助于提升体抗力，同时还能加强人体的新陈代谢，对减肥起到辅助效果。2.维生素。苦丁茶之中的维生素较为丰富。维生素B1可以促进热量的转化，维生素B2能使身体的脂肪得到燃烧，维生...

泛健康文章2022-04-29

糖尿病人可以适量的喝红茶，也可以适量的喝苦丁茶、牛蒡茶、绿茶等。红茶中含有丰富的矿物质、微量元素等营养成分，可能会促进糖尿病人产生胰岛素，有助于血糖的控制及稳定。糖尿病人在喝红茶时，建议喝无糖红茶，并且要注意适量饮用，以免导致情绪亢奋，引起失眠症状。糖尿病人除了可以适量的喝红茶以外，还可以适量的喝苦丁茶、牛蒡茶、绿茶等。苦丁茶具有软化血管、降低血脂血压等作用，牛蒡茶中含有的水溶性纤维素，可以促进胆...

精编文章2022-03-18

苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶饮中受到很多人的喜爱。尽管如此，有些人仍然是不适合饮用苦丁茶的。在这里，为大家介绍一下哪些人不宜饮用苦丁茶以及苦丁茶的功效吧。苦丁茶功效作用多苦丁茶能够降低胆固醇，降低血压血脂。苦丁茶富含各种营养成分，比如维生素C等，对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助。因为苦丁茶中多种成分相互作用之后，可以增加冠状动脉的血流量，从而给予心肌充分供血，而且还能对动脉粥样硬...

药膳食疗2017-04-14

苦丁茶是一种茶叶，属于冬青科，味甘苦、性寒。喝苦丁茶可以起到清头目、散风热、除烦渴的作用和功效。苦丁茶性质比较寒凉，如果饮用后出现胃痛、腹泻等症状，建议及时到医院就诊治疗。苦丁茶的叶子可以入药，含有苦丁皂甙、维生素C、咖啡碱等多种成分，在医生的指导下合理使用能够清头目，改善头晕目眩、耳鸣等症状。还可以散风热，缓解目赤、便秘等症状。也能够除烦渴，起到止渴除烦的作用。另外，出现牙痛、口疮、泄泻等情况，...

sg精编文章2024-02-02

苦丁茶备受人们的喜爱，它不仅能够美容瘦身，还能延年益寿，所具有的养生保健功效还是非常多的。因此平时适当的泡点苦丁茶来喝还是很不错的，当然了用茶叶来泡脚也是经常可见的一种养生方法。泡脚本身对人体健康的好处就是很多的，那么苦丁茶泡脚有哪些功效？苦丁茶的功效与作用苦丁茶味甘、苦，性寒；归肝、肺、胃经。疏风清热；明目生津。主风热头痛；齿痛；目赤；聤耳；口疮；热病烦渴；泄泻；痢疾。苦丁茶的营养价值苦丁茶中含...

养生常识2017-08-23

苦丁茶分为大叶苦丁茶，还有小叶苦丁茶，大叶的苦丁茶一般都是用于绿化环境的，而小叶苦丁茶最耐冲泡，口感十分好，浓浓的茶水中有一股淡淡苦涩的滋味，可以改善人的心脑习惯疾病，红枣可以有提气的功效，下面说说，苦丁茶加上红枣一起服用，有着怎样的功效呢？苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体...

养生常识2017-08-23

苦丁茶是我国的一种最传统纯天然的保健茶叶饮品。在我国苦丁茶的种类有十多种，苦丁中含有两百多种营养成分，具有清热消暑、明目生津等作用。我们一起来看看总的功效吧！由于种类品质的不同所以其功效作用也是不一样的。但要说到苦丁茶的功效作用，其实不管什么类型的苦丁茶其对人体的主要功效不外乎以下几种。1、苦丁茶的功效与作用苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、...

养生2015-08-31

脾脏有囊肿有结节喝小叶苦丁茶一般有帮助。小叶苦丁茶是用苦丁泡水制作而成，而苦丁是一种中药材，可以起到清热解毒以及活血的功效，临床多用于治疗疔疮痈肿、痔疮、咽喉肿痛等，脾脏有囊肿有结节的患者在日常生活中喝一些小叶苦丁茶，能够使不适的症状逐渐缓解，对控制病情发展有一定的效果，还可以避免病情持续加重，所以脾脏有囊肿有结节喝小叶苦丁茶通常有帮助。但是单纯的喝小叶苦丁茶无法使疾病完全恢复，如果患者的病情比较...

精编文章2022-11-04

在中国从古代开始，就有饮茶的习惯，也特别的讲究茶艺，不管是什么茶都有他特殊的功效，我们都知道苦丁茶，可能很多人都知道这是一种传统的保健茶，服用后对我们身体会有很好的保健功能，但是却没有几个人真正知道苦丁茶的功效。所以我们就来了解一下在医学上苦丁茶的功效具体是什么呢？苦丁茶可以降低三高？苦丁茶中含有很多有益成分，其实在生活中苦丁茶有着绿色黄金的美誉因为他其中含有很多对人体右翼的维生素还有一定的微元素...

日常保健2018-08-22

哪些人不宜喝苦丁茶苦丁茶具有较高的营养价值及食疗功效，但是并非所有人都是以饮用。下面四类人群要谨慎食用。虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。产妇：刚生完宝宝的产妇身...

养生常识2017-08-23

喝苦丁茶可能对减肥有一定的辅助作用，但效果因人而异，且不能单纯依靠喝苦丁茶来实现减肥目标。减肥是一个综合性的过程，涉及饮食控制、运动、生活习惯、身体代谢和个体差异等多个方面。1.饮食控制：合理的饮食结构对于减肥至关重要。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。例如，西兰花、苹果、燕麦等。2.运动：适量的运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧。常见的运动方式包括...

养生2025-01-24

职场人降三高可选择的茶有绿茶、普洱茶、荷叶茶、山楂茶、苦丁茶等。1.绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、降血脂、降血压等作用。它能够抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，从而对降低血脂有一定帮助。同时，茶多酚还可以松弛血管平滑肌，增加血管的弹性，进而辅助降低血压。对于血糖，茶多酚能够提高胰岛素的敏感性，改善糖代谢，对稳定血糖有积极意义。2.普洱茶：普洱茶分为生茶...

健康科普2025-03-26

第一：降三高苦丁茶除了在生活中作为一种茶饮来使用之外，也具有非常不错对于的药用价值。生活中可以将这种中药材直接冲泡，也可以和灵芝等一起搭配服用，对于高血压、高胆固醇以及糖尿病等都有很不错的疗效。虽然说苦丁茶服用后对于身体的保健效果非常的不错，不过由于每个人的体质以及病情都是不一样的，所以在服用的时候应该注意服用的时间以及药液的浓度。一般情况下，若是病情比较严重的患者在服用苦丁茶的时候剂量应该增大，...

营养搭配2017-11-02

气候变化的时候很容易出现嗓子干、咽痒、咽干，一个急救的办法是在平时大家喝的苦丁茶里，加点蜂蜜。因为苦丁可以润口腔，并产生清凉感觉，达到止痛效果，而蜂蜜则可以解毒止痛，把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋润咽喉的作用。具体的方法是，用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内，开水冲泡。然后放置一会，等水温变凉些后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀备用。建议每次含漱苦丁蜂蜜茶2～3分钟，尽量让茶水接触咽喉的部位，每天数次...

食材档案2017-06-28

苦丁茶预防血糖高1、苦丁茶是什么苦丁有二种，一种为大叶苦丁茶，一种为小叶苦丁茶。大叶的一般产于海南，味特苦，越喝越苦，颗大，呈黑色。另一种小叶苦丁全名为“野生小叶苦丁”相传此茶原为野生种，后大多经人工培植而成。原产于四川宜宾，素有“青山绿水”之美誉。且有降血脂降血糖，清热等作用。目前相传有减肥之作用，深入女孩内心认可，但无确切理论来源。2、苦丁茶能降血糖吗苦丁茶属于冬青科的植物，其中含有皂苷、VC...

糖尿病预防2017-01-19

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、云南、广东、福建、海南)等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活...

养生常识2014-05-08

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,但是苦丁茶并不是每个人都可以饮用，以下人群适不适合饮用苦丁茶的。 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多...

营养误区2012-06-14

有助于降糖的茶有绿茶、红茶、黑茶、苦丁茶、桑叶茶等。1.绿茶：绿茶中富含的儿茶素，能够延缓小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的急剧上升。同时，儿茶素还可以提高胰岛素的敏感性，帮助细胞更有效地利用葡萄糖，进而达到降低血糖的目的。此外，绿茶中的抗氧化物质有助于减轻身体的氧化应激反应，对预防糖尿病并发症也有一定的益处。2.红茶：红茶在发酵过程中产生了多种有益成分，其中茶红素和茶黄素等具有一定的调节血糖作...

健康科普2025-02-26

你是否听说过苦丁茶？这种源自中国的传统饮品，以其独特的苦涩与回甘，备受人们喜爱。那么，苦丁茶究竟有何神奇功效呢？一起来探索吧。一、苦丁茶的功效1.降火消炎：苦丁茶性凉，能清热解毒，有助于缓解因上火引起的口腔问题，如口腔溃疡、牙龈红肿。2.提神醒脑：富含多种氨基酸与微量元素，能提升精力，对抗疲劳，是工作学习的好伙伴。3.促进消化：含有挥发油，能刺激胃液分泌，助消化，改善食欲不振，尤其适合饭后饮用。4...

健康笔记2024-03-14