首先你的情况最好在咨询师的指导下，进行改善。自己应该多鼓励自己，让自己主动的接触别人。应该走出去上班，遇到的事情越多，虽然受到的打击多，但是经历也多，会让你改变的！

5个回复 2025/3/17 10:46:33

你好，你所说的情况，是自己的心理问题引起。别给自己太大的压力，交男朋友顺其自然，往往慢慢会有所改善。其次就是心理医生治疗，找寻引起这种现象的诱发因素，如你的感情经历，家庭因素等。然后解开心结。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

你好，你所说的情况，是自己的心理问题引起。别给自己太大的压力，交男朋友顺其自然，往往慢慢会有所改善。其次就是心理医生治疗，找寻引起这种现象的诱发因素，如你的感情经历，家庭因素等。然后解开心结。

1个回复 2019/5/21 11:36:52

儿童社交恐惧症主要是怕生，一个人在一起不敢跟别人说话，局限在自己一个人的圈子里，儿童出现这个情况的原因多跟家庭因素有关，首先要多带孩子出去走动，多关心一下孩子们，通过玩具啊带到小孩子多的地方玩啊，平时给小孩子一些钱，锻炼她独立自主让她自己去买东西等之类，多加鼓励不要才能是责骂。

5个回复 2024/1/31 18:25:51

不喜欢与人交往且自私不一定意味着患病，但可能与性格、心理状态、精神障碍等有关，比如社交恐惧症、人格障碍、抑郁症、自闭症谱系障碍、精神分裂症等。 1.社交恐惧症：对社交场合存在过度的恐惧和焦虑，害怕被评价和拒绝。 2.人格障碍：如偏执型人格障碍，表现出猜疑和过度警觉。 3.抑郁症：情绪低落，对社交失去兴趣，自我中心。 4.自闭症谱系障碍：存在社交沟通和互动障碍。 5.精神分裂症：思维、情感和行为异常...

1个回复 2025/3/13 9:45:34

有社交恐惧症，不敢和陌生人说话的这种情况，是有心理方面因素所引起的情况，建议最好先与家人进行沟通交流，逐渐消除他的心理因素，树立自信心，面对人群，在家人的带动下适当的参与社交活动，坚持定期进行一些户外活动，渐渐适应外面的环境，必要时可以进行心理咨询。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

社交恐惧的自疗方法1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能...

3个回复 2024/12/16 14:36:37

你好朋友你的情况建议你最好详细检查一下，社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室，首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想...

4个回复 2017/7/6 4:48:18

狭隘空间恐惧症的症状多样，包括生理反应、心理感受、行为表现、思维模式和社交影响等。 1.生理反应：在狭隘空间中会出现心跳加速、呼吸急促、出汗增多、头晕目眩等症状。 2.心理感受：感到极度的恐惧、焦虑、不安和无助，害怕空间会对自身造成威胁。 3.行为表现：可能会出现逃避、挣扎、颤抖、蜷缩身体等行为。 4.思维模式：脑海中反复出现危险的想法，如空间坍塌、无法逃脱等。 5.社交影响：因恐惧而避免参与某些...

1个回复 2024/12/9 10:27:34

臭汗恐惧症的症状主要包括心理症状、生理症状、行为症状、社交症状和认知症状等。 1.心理症状：患者常过度担忧自己有臭汗，产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，甚至出现强迫思维。 2.生理症状：可能伴有心跳加快、呼吸急促、出汗增多、手抖等自主神经功能紊乱的表现。 3.行为症状：会频繁洗澡、过度使用除臭剂或频繁更换衣物，试图掩盖自认为存在的臭汗。 4.社交症状：害怕与人近距离接触，回避社交场合，影响正常的人际...

1个回复 2024/10/8 13:49:30

首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接...

5个回复 2017/7/8 2:34:25

针对这种情况，建议你首先要树立自信心，多给自己做一些积极的心理暗示，告诉自己我能行、我不紧张等。另外，平时可以自己做想象放松，在身体和心理都完全放松的情况下，闭眼想象一些人际交往的场景，想象你轻松自如应对人际关系的场景。而在现实生活中，一旦有紧张感出现，可以通过深呼吸来调整自身的状态，并马上对自己进行言语鼓励。针对你的强迫行为，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，在强迫行为或强迫思维出现时...

6个回复 2021/9/29 21:07:52

赤面恐惧症指在人前易脸红.他们其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到.有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往.但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己.所以感...

5个回复 2017/7/10 13:24:56

恐惧症的症状和表现多样，包括情绪反应、生理反应、行为表现、认知改变、社交影响等。 1.情绪反应：患者会出现强烈的恐惧、焦虑和不安情绪，可能在面对特定事物或情境时突然发作。 2.生理反应：如心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕、恶心等。 3.行为表现：可能会逃避恐惧的对象或情境，或者表现出僵住、无法行动的状态。 4.认知改变：对恐惧对象或情境产生过度的负面评价和不合理的担忧。 5.社交影响：恐惧症状...

2个回复 2024/10/11 18:27:24

恐惧症的症状多样，包括强烈的恐惧情绪、自主神经功能紊乱、回避行为、预期性焦虑、社交功能受损等。 1.强烈的恐惧情绪：面对特定对象或情境时，会产生极度的害怕和惊恐，这种恐惧往往超出了实际危险程度。 2.自主神经功能紊乱：可能出现心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕等生理反应。 3.回避行为：为避免恐惧体验，会极力回避恐惧对象或情境，影响正常生活和工作。 4.预期性焦虑：在即将面对恐惧源之前，就开始感...

1个回复 2024/11/13 16:49:40

初中生恋爱心理，家长需科学引导，避免错误处理，如过度批评、态度强硬等，要关注孩子心理，1、避免强化心理；2、防止产生罪恶感；3、消除紧张神秘；4、避免偏激看法；5、预防交往恐惧症。 1.避免强化心理：家长过度反应会强化孩子对异性的渴求，应保持冷静观察。 2.防止产生罪恶感：高压批评会让孩子有罪恶感，影响其未来恋爱观。 3.消除紧张神秘：不要让孩子与异性交往处于紧张神秘状态，要正常看待。 4.避免偏...

1个回复 2024/10/8 17:53:32

你好,建议进行心里开导,做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友....

5个回复 2017/7/10 19:36:16

人多的地方会紧张很正常掌握正确的调节心理的方法就好了只要你大胆承认自己的紧张那么紧张感就会神奇地消失你一旦承认自己的紧张不再掩盖不再担心心理负担一下子消失交流就能正常地进行承认自己的问题所在坦诚交流是拉近自己和别人之间距离的有效方法

5个回复 2017/7/6 7:33:15

你好，根据你的症状描述考虑可能是社交恐惧症。对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地...

1个回复 2017/7/5 20:51:50