美国阿拉巴马州立大学的一项动物实验发现，饮食中只要有5%的黄豆，就能大大地抑制大鼠身上能诱发乳腺癌的化学因子。辛辛那提儿童医院的一项研究发现，更年期妇女若食用大豆及其制品，对其内分泌系统能产生良好的影响，从而起到预防乳腺癌的作用。乳腺癌发病率如此高应如何有效预防？1、提倡适当的婚育年龄和产后母乳喂养，可以减少乳腺癌的发生。2、每天喝一次酒，患乳腺癌的危险性就增加11%；喜欢喝酒的女性最好是每周饮酒...

乳腺癌2017-08-30

很多人都害怕患上乳腺癌，可是又不知道如何预防它。其实预防乳腺癌的方法非常简单，只需要做到几下几点，就可以很好地起到防范作用。预防乳腺癌1：远离吃垃圾食品女人都喜欢吃零食，无论心情好坏都爱吃，不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，体型渐渐丰满，激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分，食用过多容易与乳腺癌结缘。预防乳腺癌2：多运动有一群爱运动的女人，就有一群爱宅家不动的女人。长期...

肿瘤预防2018-01-13

近几年，很多种疾病的发病率都在不断的增长着，这样我们的生活中就多了一份健康的敌人，乳腺癌就是一种高发疾病，那哪些乳腺癌的预防方法好呢？首先，乳腺癌的预防方法可以采用基因检测，有些乳腺癌患者是因为基因的突变造成的，所以对于携带这些基因的人群要做好检测，一共有两大类，一类是有德系犹太人的血统，一类是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。其次，可以通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，最好每周抽出五天的...

乳腺癌2016-11-03

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。下面我们看看预防女性乳腺癌的方法有哪些？乳腺癌的诱因体重超标。体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%。其原因是，雌激素产生于脂肪细胞，体内脂肪细胞越多，身体产生的雌激素就越多，额外的雌激素会导致肿瘤生长。腰围增大。除了体重之外，脂肪堆积的部位也十分关键。《英国...

乳腺癌2017-05-31

如今越来越多的女性被查出患有乳腺癌，究竟应该如何来预防乳腺癌呢？其实，预防乳腺癌方法有很多，而饮食就是其中之一。那么预防乳腺癌吃什么好？今天就为大家介绍一些可以预防乳腺癌的食物。女性多吃海带、黄豆有助预防乳腺癌2010年，一项在韩国进行的研究表明，女性多吃海带能够有效降低乳腺癌的复发风险，研究人员把362例30～65岁的乳腺癌病人分为两组，一组吃海带，另外一组不吃。每天摄取新鲜海带36克（或干海带...

肿瘤饮食2017-10-29

有些疾病，目前并没有一个比较好的解决方法，所以我们最好的方法还是以预防它为主，尤其是像乳腺癌这种恶性肿瘤，那么，乳腺癌应该怎么预防呢？女性朋友不妨花点时间来了解一下吧。专家支招：教你如何预防乳腺癌1、注重乳房的清洁与保养爱干净，讲卫生，这一点其实对于每一个人来说，都是很重要的维护健康的一项工作，所以如果女性朋友想要预防乳腺癌，就要注重乳房的清洁与保养，平时清洗的时候可以使用香皂清洗，因为香皂不仅可...

乳腺癌2018-12-17

乳腺癌是女性的高发恶性肿瘤，许多人往往纠结于如何预防乳腺癌而不得解脱，那么预后乳腺癌的方法有哪些呢？怎么样做才能达到预防乳腺癌的目的呢？还在纠结于如何预防乳腺癌的女性，请牢记预防乳腺癌的方法又增添一样，那就是吃素。预防乳腺癌的方法对，预防乳腺癌请多吃素，是不是觉得如何预防乳腺癌很简单，有些人可能会说吃素真的能达到预防乳腺癌的目的吗？真的是预防乳腺癌的方法吗？没错，因为，最新研究发现，高脂肪摄入可增...

养生常识2017-10-19

乳腺癌是女性最常见的浸润性癌症，也是仅次于肺癌的女性癌症死亡的第二大凶手。女性对于乳腺癌是谈之色变，，那么，乳腺癌的筛选方法是什么？怎样预防乳腺增生？乳腺癌的筛选方法是什么？在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2007版）》中的乳腺癌筛查指南部分，推荐中国妇女一般人群（高危人群的方法另有不同）的筛查方法是：40岁～<60岁妇女：每年1次乳腺X线检查和临床体检；60岁～≤69...

健康新闻2019-05-04

如何预防乳腺癌？乳腺癌的出现在生活中是越来越多见了，很多女性到了中年时期，尤其是会患上乳腺癌的疾病。那么，有效的对于乳腺癌的预防方式是怎样的呢？如何预防乳腺癌？1、乳腺癌的预防需少喝咖啡，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性...

乳腺癌2014-07-21

世界医学科技日新月异，如能及早发现，80%以上的乳腺癌是可以被治疗的。女人们不会因此失去生命，甚至不必失去乳房。当然这一切的前提是早发现、早治疗。对于一切健康问题，这都是黄金定律。乳房健康尤其如此。专家指出，学会读懂自己的乳房，定期检查，好好爱护它，让乳腺癌远离我们，才是对抗乳腺癌的最佳方法。 Step１自检+体检——女人都该了解的事 经验丰富的医生说，有自检习惯的女人，患上乳房恶疾的几率较小...

乳腺癌2011-11-17

在目前现实中，乳腺癌疾病是女性高发的一种癌症，的发生此病对女性造成很大的痛苦，不管是身体健康方面还是生活上都有非常大的影响。女性要想远离乳腺癌这种疾病，需要做好预防工作。那么，预防乳腺癌的方法?1、生活方式合理每个女子应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和...

乳腺癌2016-10-21

女性要时刻关注自己的健康。随着乳腺癌发病率的不断增加，为了降低乳腺癌风险，预防乳腺癌成了一个很热门的话题。了解可以采取哪些措施来预防乳腺癌，并将这些措施融入日常生活中，以保持健康，远离乳腺癌。那么如何预防乳腺癌？1、注意体重研究表明，肥胖的女性患乳腺癌的风险更高，乳腺癌的最佳预防措施之一是维持健康的体重。了解自己理想的体重指数（BMI）是多少，当然这取决于自己的年龄和身高，确保自己的体重保持在这个...

乳腺癌2019-11-20

一、预防乳腺癌最好的办法，患者要坚持每天坚持锻炼身体，这样有利预防乳腺癌发生。通过医学研究证明，坚持做好每周的锻炼对于避免乳腺癌的发生其意义是非常大的。二、通常情况下，大家要保持体重稳定，因为有些人体重如果变化太大，将会引起乳腺癌发生。通过资料证明，如果人的体重如果超重或肥胖，会增加患乳癌的风险。另外，饮食的不恰当也会变相地增加患上乳腺癌的机率。所以，如果您现在的体重过重的话，就赶紧科学地进行减肥...

乳腺癌2016-10-27

乳腺癌怎样预防？预防乳腺癌要要注意日常饮食生活，注意营养均衡，平常要多注意运动。下面我们不妨具体来看看，到底乳腺癌要怎么来预防？乳腺癌的危害乳腺癌的病因还没有完全明确。虽然病因并没有完全明确，但可怕的是多方面的因素都直接影响到乳腺癌的发病率。生育年龄晚、生育胎数减少、丁克族的不育、初潮早、乳腺癌家族史、口服避孕药、放射线暴露、辐射等因素都已经被确认与乳腺癌有关。而流产、性生活过早、工作忙、精神压抑...

乳腺癌2017-04-29

一提到乳腺癌人们就会胆战心惊，我们身边有很多知名女星，因为患上乳腺癌而丢失宝贵的生命。对于乳腺癌家族史、乳腺增生、没有经过哺乳的人是乳腺癌的高危人群，这类人群一定要做好预防工作，防患于未然。怎么降低乳腺癌的发病率？1、保持规律的饮食习惯饮食方面以清淡为主，控制动物蛋白以及脂肪的摄入，多参加体育锻炼，减少久坐的时间。女性绝经后必须要控制每天总热量的摄入，不能让身体过度肥胖。以植物油代替动物油，每天的...

乳腺癌2019-09-29

在日常生活中，很多女性都是对乳腺癌的预防措施很关注，因为乳房保健的方法至关重要，尤其是家族史里面有患乳腺癌的女性朋友们。下面随小编一起来了解一下容易引发女性乳腺癌的几个原因。诱发女性乳腺癌的原因性生活质量差乳腺疾病和性生活密切相关，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。国内有关调查显示，患有乳腺小叶增生的妇女86%的人在性生活中从未达到过性高潮；初婚年龄越大，乳腺癌发病率越高。不良...

乳腺癌2017-04-30

面对乳腺癌解除了心理上的恐慌和担忧，你不妨从现在开始，试一试下面这些很容易做到的预防方法。1、养成锻炼的好习惯。研究表明，处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%，锻炼的时间每周不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。2、注意自己的体直变化。锻炼能够减轻患乳腺癌机率的另一个原因是它能够减轻你的体重。哈佛大学的一项研究表明，若女性在18岁以后体重增加...

乳腺2013-10-24

乳腺癌的主要病因是什么，哪些因素会诱发乳腺癌？那么，以下就介绍乳腺癌的病因与乳腺癌的预防。乳腺癌跟哪些因素有关乳腺癌病因（1）遗传易感性：家族史调查的临床资料表明，有家族史的乳腺癌发生率较无家族史的要高。特别是双侧乳腺癌患者和发病年龄较小者，这些妇女发生乳癌的危险性为一般妇女的9倍，可能与遗传因子有关，使其具有对乳腺癌的易感体质和病变内因。乳腺癌病因（2）内分泌因素：内分泌失调是乳腺癌的病因之一。...

乳腺癌2017-02-28

近年来，乳腺癌的发病率是非常高的，很多女性患上了乳腺癌，对自己的生命失去了信心。因此，预防乳腺癌成了女性们最关注的。那么，怎样有效预防乳腺癌呢？下面我们来一起了解一下。预防乳腺癌的方法要舍得“口福”有句笑话说，上海乳腺癌的发病率与上海人的体重一起“蒸蒸日上”。说明体重和乳腺癌有密切关系。看看这组数据就知道了：如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每...

乳腺癌2017-04-17

现在有越来越多的女性朋友关注着自己的身体健康问题，尤其是乳腺方面的疾病，特别是乳腺“毒瘤”--乳腺癌，更是令许多女性“闻风丧胆”。那么我们在日常生活中应该如何预防乳腺癌的出现？乳腺癌的检查有哪些呢？女性预防乳腺癌有妙招？应做好这4件事！预防方法1、戒酒现在有越来越多的女性朋友喜欢喝酒，这是她们消遣生活的一种方式。然而喝酒会增加患乳腺癌的几率，究其原因是酒精会刺激女性垂体前叶催乳素的分泌，身体堆积过...

乳腺癌2019-04-11

现在很多人听到乳腺癌都不会特别惊讶，因为现在随着人们生活水平的提高，已经越来越多的人患上乳腺癌。所以对于没有患上乳腺癌的朋友来说，预防是一件大事，一起来看看预防乳腺癌的方法吧。一、避免饮酒饮酒对于女性而言，其危害要比男性大很多。饮酒女性患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每天饮酒1杯或1杯之上者，患乳腺癌危险性比少量饮酒者提高45%之上，该种危险性在绝经前女性中最为明显。现在以为，酒精可刺激脑垂体前叶...

乳腺癌2016-10-26

近年来，乳腺癌患者逐年呈上升的趋势，严重威胁着人们的健康，为了减少乳腺癌的发生，大家一定要积极的预防，下面我们就来详解预防乳腺癌的方法！科学饮食：女性应该注意自己每天吃的食物，要有健康饮食的观念，可以多吃些白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性，要避免过多摄入，以控制体重，忌烟酒。按时作息：乳腺癌的发病率跟生活方式有密切关系，因此，...

乳腺癌2016-10-26

乳腺癌是女性高发的一种恶性肿瘤，等到病发再来治疗已经晚了，所以我们应该在病发前做好充足的预防准备。下面一起跟你说说预防乳腺癌的简单方法。最容易诱发乳腺癌的5个因素1、单身族、丁克族危机四伏“月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。”马宏民表示，月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外，单身...

乳腺癌2017-07-17

对于乳腺癌这种疾病，很多人都害怕它的到来，所以，现在对于乳腺癌疾病的预防工作很重要，而现在预防乳腺癌的方法有很多种，在饮食反面的预防同业的也是需要有所注意。那么，在饮食方面如何预防乳腺癌呢？下面就来看看专家对此作出的介绍吧：1、注意菌类食物的食用菌类的食物它能够明显的增加了肌体内的蛋白的组成成分，含有多糖体、多肽类都对癌细胞有着较强的抑制作用的。发生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食菌类，...

乳腺癌2016-10-28

预防乳腺癌的方法：1。经常运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。2。控制体重运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。3。不要饮酒如果你每天喝...

化学治疗2016-10-13

临床上，青年期乳腺癌往往指年龄<35岁的病人。乳腺癌可发生在任何年龄段，不同年龄段病人发生的乳腺癌其生物学特性不尽相同。一般情况下，罹患乳腺癌的年龄越小，肿瘤的生物学行为越差，病人的预后就越不良。那么，青年期乳腺癌的预防方法有哪些？1。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。2。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。3。养成良好的饮食习惯。婴幼...

乳房疾病2014-05-30

我们都知道乳腺癌是危害女性的健康的严重疾病，因而做好乳腺癌的排查工作很有必要，那么有什么比较好的方法能帮助诊断出乳腺癌呢？下面为大家介绍乳腺癌的五种常规诊断方法，供大家了解。乳腺癌的五种常规诊断方法每月自检每个女人要在每个月月经结束后的第五天做自我检查。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲击方式顺时针搜索这个乳房，以及腋窝与锁骨窝。不少病患早期的乳腺癌根本摸不出来，所以不能完全依赖自我检查，上医...

肿瘤预防2015-10-20

1、要注意做定期检查女性注意定期的检查是乳腺癌的预防方法之一。女性朋友，特别是那些有乳腺癌家族史的朋友，要注意定期检查自己的乳房，除了自检以外，还要注意一定要到医院进行全面的检查。2、要减少酒量或是戒酒研究表明有饮酒习惯的女性是要比不饮酒的女性易发生乳腺癌。3、注意进行哺乳对于乳腺癌的预防方法还包括哺乳。哺乳期的女性朋友一定要注意哺乳，而且在授乳期，应尽可能多地排出乳汁，一方面可以增加分泌乳汁，另...

乳腺癌2016-10-12

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。下面我们看看哪些习惯会导致乳腺癌？七个习惯为乳腺癌留下隐患嗜酒女性嗜酒女性是乳腺癌高发人群之一。有研究显示，女性如果每天喝喝2～5杯白酒，患乳腺癌的危险性较滴酒不沾者高出41%。长期使用电脑目前，大多数人都离不开电子产品，且长期处于电离辐射环境中。尤其是白领一族，整天面...

乳腺癌2017-05-02

酒窝征乳房出现酒窝是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房深浅部肿瘤侵犯悬韧带，将导致其失去弹性、挛缩，从而牵拉皮肤造成局部凹陷，形成酒窝状。静脉扩张孕妇或哺乳期女性出现的单侧乳房静脉扩张，往往是炎症或恶性肿瘤所致，最常见肿瘤是乳房肉瘤、巨大纤维瘤等。橘皮征乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随着水肿，容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一样。乳房局部隆起乳房肿块发展到一定程度，将...

乳腺癌2016-11-03