怀孕第九个月，胎儿逐渐下降盆腔，这个时候，准妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。这里为大家介绍怀孕九个月饮食的注意事项及营养食谱。一、怀孕九个月饮食的注意事项1、此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的储存，出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源...

孕期食谱2013-08-01

九个月的宝宝就快要会走了，很多妈妈开始担心孩子的腿会不会出现“萝卜腿”等不良现象。小编认为不必过于担心哦。那么，九个月宝宝护理注意事项有哪些呢？九个月宝宝护理注意事项不要为宝宝的腿过多担心：这个月的宝宝站在妈妈的腿上，经常用脚尖踮着站，这是因为宝宝感觉妈妈的腿很软、不平坦，怕摔下去，所以用小脚丫尽量扣这点，不是宝宝站立有问题。抽时间多跟宝宝说话：语言发育好的宝宝已经会说爸爸，妈妈等简单音节了，不会...

婴儿2013-12-11

宝宝九个月的时候差不多到了断奶的年龄，妈妈要给宝宝适当添加辅食，让宝宝慢慢过渡到各种食物。下面给各位新妈妈介绍一下九个月宝宝食谱。一、鸡肉末儿碎菜粥材料：大米粥1/2碗，鸡肉末儿1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末儿放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。二、鱼肉松粥材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250毫升。...

营养食谱2013-12-12

九个月宝宝牙齿比较坚固，可以咬动面食了，那么九个月宝宝喂养重点之一就是可以在宝宝食谱中添加以面为主的宝宝食谱了。而且，长牙期的宝宝吃一些面条等食物是有助于孩子发育的哦。下面小编就来推荐面类九个月宝宝食谱，一起来看看吧。九个月宝宝食谱肝泥烂面原料：肝泥1勺，面条6根，水1／2杯，盐少许。制作方法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥和盐继续煮至面条变软。营养经：动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食...

营养食谱2013-11-27

缓解胎动不安的食谱。 枣芪炖鲈鱼 原材料：鲈鱼1尾（约600克｝，北芪25克，红枣8粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。 枣芪炖鲈鱼制作秘方： 1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红枣去核。 2、鲈鱼、北芪、红枣、生姜一起装盘，加入鲜汤、绍酒、精盐，封好保鲜膜，微波炉高火转5分钟或隔水炖1小时，取出趁热食用。 友情提示： 本品具有补气养血、滋阴安胎的功效...

胎儿发育2012-08-08

怀孕九个月，准妈妈的营养补充还是要继续哦，同时胎教也不能落下。一、怀孕九个月营养需求第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。第9个孕月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。在本月中，必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。如在孕9月，硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏...

孕期2013-12-13

孕晚期准妈妈的宜食食品，有什么禁忌 孕晚期准妈妈的宜食食品 ①多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。 ②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。 ③多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。 ④多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。 孕晚期准妈...

孕期2012-08-08

胎位，通俗地说就是指胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”。这种胎位在分娩时一般比较顺利。 而至于那些身体其它部位（如臀、脚、腿部甚至手臂）朝下，这种状况就属于胎位不正。在异常胎位中，臀先露（即臀部朝下）的比例最高。有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，广义上说也属于胎位不正。 这些不正常的胎位，等于在孕妇的...

胎儿发育2012-08-09

孕期妈妈需要剔除的零食？ 冷饮 各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。 膨化食品 膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有任何营养。 甜食 巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香...

孕期食谱2012-08-08

孕9月营养补充食谱精选推荐 1。鱼肉馄饨 营养分析： 鱼肉馄饨皮白肉红，质地滑嫩，鲜香可口。 制作方法： 1、将鱼肉剁成膏，加精盐0．5克拌和，做成18个鱼丸；砧板下放干淀粉，把鱼丸放在于淀粉里逐个滚动，使鱼九渗入干淀粉后有粘性，并用擀面杖作成直径7厘米左右的薄片，即成鱼肉馄饨皮。 2、将猪肉馅做成18个馅心，用鱼肉馄饨皮卷好捏牢。 3、旺火烧锅，放人清水1000克烧沸，下馄饨，用筷...

孕期食谱2012-08-08

提醒准妈妈数胎动时的注意事项 胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。 计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。 专家建议： 1。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。 2。坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

胎儿发育2012-08-08

怀孕九个月胎宝宝有什么成长变化呢？ 宝宝的成长： 胎儿发育已达到完成阶段，皮肤逐渐软滑。它的位置会下移至下腹部，并且转身，准备诞生。这时胎儿长约50－55厘米，重约2700－3200克。 妈妈的变化： 由于胎儿下降，胎头进入骨盆，孕妇可能会再度出现尿频的症状。但是随着胎儿位置的下移，孕妇呼吸短促的情况会因此而好转。在接近预产期时，孕妇要每星期去作产前检查。

胎儿发育2012-08-09

九个月宝宝咳嗽有痰时，可尝试梨、枇杷、萝卜、百合、山药等食物。1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨切成小块，煮成梨水给宝宝饮用，也可以制作成梨泥。梨中的水分能滋润宝宝的呼吸道，减轻咳嗽症状，其含有的配糖体及鞣酸等成分，能起到祛痰止咳的作用。2.枇杷：枇杷有润肺、下气、止渴的作用。可以把枇杷去皮去核后，打成泥状喂给宝宝。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，对宝宝咳嗽有痰的情况有一定缓...

健康科普2025-03-01

九个月婴儿一般可以适量喝金银花水。金银花具有疏散风热、清热解毒的功效，多用于改善痰多、咳嗽、口干等症状。如果九个月婴儿的婴儿出现上火症状，可以适量喝金银花水改善，能够清除体内的热毒邪气，防止邪热之毒对机体组织造成损害，而且九个月婴儿的胃肠道功能已经发育完善，适当喝金银花水并不会对胃肠道造成不良影响。另外，金银花水含有铁离子、铜离子、锰离子等成分，喝了之后也有助于体内的营养物质补充，对于婴儿的生长发...

精编文章2023-09-13