高血压和低血压是我们生活中常见的一种病症，尤其是上了年纪的人更是高血压高发人群，那么高血压的症状有哪些？低血压的症状又有哪些？两种症状都有哪些不同呢？就让我们来了解一下。高血压和低血压的有哪些症状以及平时该如何稳定自己的血压呢？1、高血压高血压其实也是要根据每个人不同的情况而有不同的症状。如果是高血压在早期的话可能会感觉不到甚至没有任何症状，可能只是比平时更累更疲惫或者精神不是特别好。而高血压最主...

高血压2019-04-09

血压是人的血液在输送过程中对全身各个部位的压力，如果血压高与正常范围就会对全身的血管和脏器都造成压力。包括心脏、大脑、肾脏等器官都会受到不良影响。而吃药的目的就是将这些压力控制在正常范围内，降低血压对脏器的压力，防止脏器受损。高血压主要有哪些危害？高血压对脏器的损害并非段时间内就可以产生，这种损害是量变到质变的过程。特别是年轻人的耐受力强，加上高血压的损害具有渐进性，因此年轻人患上高血压时即使不吃...

高血压2017-05-30

低血压高达到100属于血压异常情况，与血管弹性、交感神经活性、肾素-血管紧张素-醛固酮系统、血容量以及生活方式等有关。治疗方法有药物治疗、饮食调整、运动锻炼、情绪管理和定期监测等。1.疾病原理：血压分为收缩压和舒张压，舒张压即常说的低压。正常舒张压范围在60-89mmHg，当舒张压达到100mmHg，已超出正常范围。血管弹性下降时，血管舒张功能受限，会使舒张压升高。交感神经活性增强，会促使血管收缩...

健康科普2025-04-30

当低血压高到100时，可通过深呼吸放松、转移注意力、运动锻炼、社交交流等方式调节情绪，此外，听音乐也有助于舒缓情绪。1.深呼吸放松：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹部，感受腹部的膨胀，然后再缓缓地呼气，感受腹部的收缩。如此反复进行深呼吸，每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉。深呼吸可以调节自主神经系统的功能，使身体从应激状态中恢复平静，从而缓解紧张、焦虑等不良情绪。2...

健康科普2025-04-17

低血压高到100已超出正常范围，运动的3个黄金法则包括选择合适运动、控制运动强度、把握运动时间，此外还需注意运动频率、运动前后的准备与放松等。1.选择合适运动：适合低血压高到100人群的运动有有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于血压的稳定。还可以选择一些柔韧性运动，如瑜伽、太极拳等，能帮助放松身心，缓解紧张情绪，对血压的控制也有一定益处。2.控制运动强度：...

健康科普2025-05-01

低血压高即舒张压高，可能由不良生活习惯、肥胖、精神压力、遗传因素、年龄增长等引起。降低舒张压需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理用药、控制体重、缓解精神压力、定期监测血压等。1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；戒烟限酒；适量运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；保持良好的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。2.合理...

呼吸频道2025-02-25

可穿戴设备能否监测低血压高100的情况，受设备类型、测量原理、准确性、适用人群、使用方法等因素影响。1.设备类型：市面上可穿戴设备多样，如智能手环、智能手表等。部分高端智能手表内置血压监测功能，理论上可对低血压高100的情况进行监测；而一些基础款智能手环可能仅具备简单心率监测，无法监测血压。2.测量原理：常见的可穿戴设备测量血压原理有光电体积描记法等。该方法通过检测血管容积变化来估算血压，但与传统...

健康科普2025-04-22

低血压高血脂，怎么办步骤/方法：1首先，低血压和高血脂是两种不同的疾病，它们可以同时存在于一个病人的身上的，并不是说得了一种另一种就不得了，这是一种认识上的误区。所以现在的当务之急，是要改变这种认识上的误区，才能更好的治病。2其次，对于低血压和高血脂病人的症状，应该根据检查结果，使用贝特类和他汀类药物，一定要长期地进行服用，在服用药物的基础上，病人也要积极地进行保健治疗，这样才能更好的控制好病情。...

低血压2017-02-15

今天我要和大家分享的主题是低血压高背后的原因及应对策略。低血压高通常指的是舒张压偏高也就是我们平时说的低压偏高这种情况。那么低血压高是什么原因造成的呢？我们又该如何应对呢？下面就让我为大家揭秘吧！一、低血压高的原因1.不良生活习惯：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯都可能导致低血压高。2.肥胖：肥胖是低血压高的一个重要危险因素因为肥胖会增加心脏的负担导致血压升高。3.遗传因素：家族中有...

健康笔记2024-03-15

高血压是中年人这个群体中一种常见的病，患者除了应坚持药物治疗外，还可以通过用中药泡茶饮用，这也能起到很好的辅助治疗作用。而茶疗也是健康饮食其中的一种。想要降低血压，了要学好茶疗妙招。1、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。2、...

低血压2017-02-09

最近，我总是感觉头晕目眩，有时候还会眼前一黑，差点摔倒。一开始以为是工作太忙，没休息好，可这种情况持续了一段时间后，我开始担心起来。去医院一检查，医生告诉我，我这是低血压偏高导致的，得注意饮食调整。我一听，这可怎么办？低血压高，该吃什么食物呢？于是，我开始了一段探索之旅。一、低血压高时应该吃什么食物？1.高盐食物：不是鼓励大家吃得过咸，但适量增加盐分的摄入，确实有助于提高血压。比如，你可以在烹饪时...

健康笔记2024-04-12

高血压是我们生活中的常见疾病，引起高血压的原因有很多，我们知道嗜酒和高盐饮食是高血压的危险因素，医生也劝人们多吃蔬菜少吃脂肪以预防高血压。但是系统地研究饮食类型与血压的关系的并不多见。一项临床研究，系统地观察了饮食对血压的影响。459名成年人参加了研究。最先让他们饮食少蔬菜水果和等于普通美国人的平均量的脂肪共3国，然后将他们分为3组。一组继续按上述的饮食，另一组则增加蔬菜水果，第三组是增加蔬菜水果...

低血压2017-02-09

老年人不仅要注意高血压的预防护理，也不要忽视低血压的症状，低血压患者在日常生活中药注意些什么呢？如何做好老年人低血压的护理呢？1、直立性低血压的处理：当老年患者发生直立性低血压时，立即安置患者卧床休息，抬高床头15°～20°，可降低肾动脉压力，促使肾素释放，增加血容量，以保证心脑血管等重要脏器的血液供应；按医嘱对症治疗，同时安慰患者，使其消除紧张情绪，注意对血压的观察。2、体位变换护理：老年患者血...

低血压2017-02-10

低血压就是指人体的血压低于正常的血压所以叫做低血压，低血压主要可以分为生理性的跟原发性的低血压，低血压在治疗的过程中也是要根据患者的自身情况来决定采用治疗方法的，如果是生理性的低血压只要多吃一些有营养的食物，然后定期的进行血压测试就可以了，但是如果是原发性的低血压就要进行治疗，患者也可以吃一些药物进行治疗也可以用药膳进行治疗。1、采用药膳进行治疗低血压的时候可以多吃一些含有维生素C的食物，还可以适...

低血压2017-08-23

孕期血压高可通过调整生活方式、合理饮食、监测血压、采用中药调理以及及时就医等方式应对。中药调理方面，可选择杜仲、黄芩、钩藤等。1.调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行散步等舒缓运动，有助于放松身心，稳定血压。2.合理饮食：减少钠盐摄入，增加富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等。控制脂肪摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物，保持营养均衡。3.监测血压：定期测量血压，做好记录，以便及时了解血...

中医频道2025-07-30

低血压主要就是指一个人的血压低于标准血压的时候就叫做低血压，因为人体的血压也是存在着一定的波动所以测试的时候应该多测几次才够准确，患了低血压的患者基本都会出现头晕的症状，低血压也是分为生理性的跟原发性两个种类的，一般生理性的低血压是不需要刻意治疗的，只要在饮食上多注意然后定期的测试血压就可以，但是如果是原发性的低血压一定要及时的进行治疗。步骤/方法：1治疗低血压中药调理要比吃西药效果好并且副作用也...

低血压2017-02-15

在中医理论认为风、火、痰、瘀、虚致血压升高。中药治疗高血压的目的不是降血压，而是调节人体的阴阳平衡。治疗高血压的中药很多，但也需辨证施治，可用单方，也可配伍使用。治疗高血压的中药有：1、罗布麻味淡涩性惊，有平肝降压、清热利尿作用，用于肝阳上亢或肝热型高血压症，见于头晕头痛、烦躁失眠者。罗布麻是中医中最常用的治疗高血压的中药。2、杜仲性味甘温，有补肝肾、强筋骨、安胎降压功效，与石决明、夏枯草、白芍等...

高血压2017-04-06

1、在医学上，将血压高于140/90称为高血压，血压低于90/60称为低血压。但在实际诊断中，因为患病人体个体的差别，有些血压稍高但有低血压症状的患者也会诊断成低血压进行适当的治疗。2、现在，无论哪个大街小区，都有诊所可以进行血压的检测。人们也可以自己购买家用的血压仪来检测和监督自己的血压情况，这对及早发现血压异常进行诊治提供了良好的调节，也减少了心脏病发生的可能。3、治疗高血压低血压不能盲目使用...

低血压2017-08-23

那么低血压吃什么中药好呢？步骤/方法：1低血压这种疾病不仅仅是可以选择西医治疗，同时也可以选择中医疗法，中医治疗低血压疾病的话建议患者先到医院做个辩证，根据辩证的结果来对症的治疗，这样也是为了能够深入的治疗疾病。2在中医中很多药物都是可以用来治疗低血压的，比如说肉桂、桂枝、甘草等中药都是可以用来治疗这个低血压疾病的，加麦冬、五味子也可以用于治疗低血压，低血压也要注意饮食的改善。3中医中治疗低血压主...

低血压2017-02-15

职业病防护能在一定程度上降低低血压高到100的风险，主要通过减少化学物质接触、改善物理环境、合理安排工作作息、加强心理调适、提升健康管理意识等方面来实现。1.减少化学物质接触：部分职业环境中存在铅、汞、苯等化学物质，长期接触可能影响心血管系统，导致血压异常。做好职业病防护，如佩戴防护用具、加强通风等，可减少化学物质吸入或接触，降低对血管的损害，从而降低低血压升高的风险。2.改善物理环境：一些职业场...

健康科普2025-03-15

第一、早发现、早治疗。高血压是一种常见疾病，患者一旦发现就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。第二、不能骤然停药。高血压患者服用药物治疗高血压时，患者一定要坚持长期用药，不能在症状减轻，以及高血压患者，丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止，病情就会复发，甚至更加严重，且伴有其他并发...

高血压2017-03-30

血压升高和降低是能够引起身体生理反应的情况，血压如果长期高于正常值，临床上会诊断为高血压，如果长期低于正常值，临床上会诊断为低血压，高血压和低血压都是危害程度非常大的血液系统疾病需要及时的进行治疗。针对冬天血压为什么会偏高以及老年人为什么一到下午就会血压高等相关问题，我们特邀请广东药科大学附属第一医院主治医师李博维为我们做专项解读。冬天血压为什么会偏高？秋冬季节血压增高有两个原因：1、秋冬季节气温...

高血压2021-03-28

老年人血压高可通过中药调理降压，天麻、钩藤、杜仲、夏枯草、罗布麻叶等中药在降压方面有一定作用。1.天麻：天麻具有平肝息风的功效。它能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好的缓解作用，有助于稳定血压水平。2.钩藤：钩藤有清热平肝、息风定惊的作用。现代药理研究表明，钩藤含有的钩藤碱等成分能抑制血管运动中枢，扩张外周血管，使血压下降，且降压作...

中医频道2025-04-13

谈起高血压，大家都不会陌生，几乎大家都知道高血压是糖尿病的一种表现。就在大家对高血压高度重视的时候，低血压受到了忽视。要知道低血压同样是威胁我们健康的一个因素。下面我们就请专家详细的讲解一下关于低血压知识。一、什么是低血压所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压（俗称低压）低于8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70...

低血压2017-02-10

食用钠盐过多是我国人群高血压高发的重要原因之一，为了降低高血压风险，减少心脑血管疾病的发生，近年来市场上出现了一种“低钠盐”，即在氯化钠，碘酸钾或碘化钾的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。食用低钠盐可降低人群高血压、心血管疾病的风险，适合中老年人和部分高血压、心脏病患者。然而，有的人却因为低钠盐吃出了低血压来。低钠盐吃出低血压低钠盐是以普通碘盐为原料，添加了一...

低血压2017-05-05

有些中药可能会导致血压升高。因为中药中含有某些成分，能兴奋神经，促使血管收缩，从而造成血压升高。以下几种中药可能会造成血压升高：1、甘温补气类中药：广泛应用的甘温补气的中药有甘草、黄芪以及人参等。比如：人参有可能影响垂体-肾上腺系统，无法调控血压，使得血压水平升高。2、辛温解表类中药：麻黄是最为常见的辛温解表类中药，其作用是发汗解表，也能起到利水和平喘功效。不过麻黄药性峻烈，易造成血压升高。麻黄中...

泛健康文章2022-05-27

年轻人血压高可通过中医调养恢复，包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节、运动锻炼等。1.中药调理：一些中药对降低血压有一定作用。例如天麻，具有平肝息风的功效，能缓解肝阳上亢导致的高血压症状；钩藤可清热平肝、息风定惊，有助于改善血压状况；杜仲能补肝肾、强筋骨，对肝肾不足引起的高血压有辅助治疗效果。不过使用中药调理血压，需遵医嘱，根据个人体质和病情合理配伍。2.针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通...

健康科普2025-03-14

低血压引起的头痛该怎么办？步骤/方法：1低血压是很多种因素导致的一种疾病，平时一定要注意吃一些升血压的药，然后要注意休息好不要过度的劳累，平时一定要注意多增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，也可以喝些中药来调理。2头疼的时候可以用手按摩来进行缓解，也可以采取中医针灸疗法来进行治疗，患者不要有太大的心理压力，一定要注意休息好，保持充足的睡眠，不要有太大的心理负担，保持愉快的心情，好的心情对恢复也比...

低血压2017-02-15

高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有...

食材档案2017-11-17

血压高不用怕，平时需要做好四点，其可帮助控制血压。需要多运动和平时的饮食也是关键。少吃脂肪，特别是畜肉类动物脂肪，因为过多食入脂肪可增加人的体重，注意好好休息。假若服用降压药不当，例如过量服用可使血压骤降，出现脉搏增快，头晕目眩，甚至短暂意识丧失，谓之低血压综合症。高血压在日常生活中，做到以下“四个三”有利控制和稳定血压。1。服药“三防”一防低血压：假若服用降压药不当，例如过量服用可使血压骤降，出...

高血压2016-11-11