高血压是一种常见的疾病，在中国，患有高血压的患者不计其数。高血压的健康饮食有很多，我们的患者要注意，下面就让高血压专家介绍下高血压的健康饮食有哪些吧，希望对患者有多帮助。1、高血压的健康饮食------紫灵芝汤：将紫灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。2、高血压的健康饮食------煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅...

高血压2017-02-10

如何调养高血压呢？这是很多高血压患者都很关注的问题，并且随着高血压人群的增多，人们越来越看到了调养对高血压病情的重大作用，接下来就告诉大家如何调养高血压呢！1、生活合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应该注意定期检查，至少每年测两次血压。适当的体育锻炼有利于降低血压，病情稳定时应该有计划地进行适当活动。2、情志保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上...

高血压2017-02-15

我们都知道高血压是中老年朋友易发的疾病，其实儿童也会出现高血压的情况，给儿童的健康带来了极大的威胁。那么是哪些因素导致了儿童高血压呢？⑴心血管病。患有先天性主动脉狭窄的孩子，常有严重的高血压。因为循环功能较差，所以，孩子的个子一般多长不高。⑵肾脏疾病。如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消...

其他疾病2016-03-09

调理高血压的水果有哪些？当今社会，随着高血压患者人数的增加，越来越多的人开始关注高血压患者的饮食问题，今天就请专家为您解答一下高血压患者吃哪些水果对病情能够起到缓解作用，调理高血压的水果有哪些。1、苹果：苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服...

高血压2017-02-07

高血压的饮食习惯主要有以下2点：一、多吃蔬菜和水果：在平时高血压的饮食要多蔬菜和水果对患者的血压平稳降低是功不可没的。据调查显示多吃蔬菜和水果，减少脂肪的摄入可使血压下降。一般来说，素食者比肉食者有较低的血压。高血压患者的饮食应该以素食和肉食结合，而素食偏多为最理想。二、食物不过温：这是需要在平时重点注意的一个高血压的饮食原则，因为稍有不慎，就会给顺利康复形成障碍。由于高血压患者本身肝火偏旺，体内...

高血压2017-02-08

如何调养高血压呢？这是很多高血压患者都很关注的问题，并且随着高血压人群的增多，人们越来越看到了调养对高血压病情的重大作用，接下来就告诉大家如何调养高血压呢！1、生活合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应该注意定期检查，至少每年测两次血压。适当的体育锻炼有利于降低血压，病情稳定时应该有计划地进行适当活动。2、情志保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上...

高血压2017-02-15

高血压发生以后，患者一定要警惕高血压的症状。专家指出，患者了解高血压的症状有哪些，不但有助于早发现高血压的存在，同时，对于高血压患者的治疗工作，也有着十分重要的意义。那么，高血压的症状究竟有哪些呢？第一、肢体麻木高血压的症状表现为肢体的麻木，一般是高血压患者的手指和脚趾的麻木，还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉，有的高血压患者还会出现，颈部和背部的肌肉的紧张和酸痛。第二、头晕高血压患者出现头晕症状...

高血压2017-02-15

高血压的界定需参考收缩压、舒张压数值，正常血压、正常高值血压、一级高血压、二级高血压、三级高血压有不同范围。1.正常血压：收缩压应小于120mmHg，同时舒张压小于80mmHg。这是较为理想的血压状态，意味着心脏和血管承受的压力处于正常且健康的范围，身体各器官能在稳定的血压环境下正常运作。2.正常高值血压：收缩压在120-139mmHg之间，或者舒张压在80-89mmHg之间。处于这个范围的人群虽...

养生2025-03-08

高血压是现代社会中常见的影响人类健康的疾病了。据调查，青少年甚至是儿童都可能出现高血压的症状，这也是需要重视高血压的原因之一。引发这种低龄化高血压的原因主要有哪些？如何预防高血压低龄化？引发这种低龄化高血压的原因主要有哪些1、遗传资料显示高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达百分之四十六父母中一人患高血压，子女高血压发生率为百分之二十八，父母血压正常，子女高血压发生率仅...

高血压2015-01-12

一提高血压这个词，大多数人马上就会把它和中老年人联系在一起。然而最新出炉的《中国心血管病报告2014》显示，儿童高血压患病率呈持续上升趋势，目前我国3%-4%的儿童已患上高血压，且年增长率为0.47%。《报告》显示，在儿童高血压的危险因素中，肥胖与其关系最为密切，肥胖儿童中近三成患有高血压，超过一半血脂异常。此外，《报告》提示，儿童时期的盐敏感也是高血压危险因素之一。一项对陕西汉中农村地区的儿童盐...

疾病病因2015-09-07

高血压是最常见的慢性病。为普及高血压防治知识，加强人们对高血压防治的重视，增强全民的自我保健意识，广东省中医院（高血压义诊）将开展“高血压义诊”现场咨询及义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！义诊主题：“高血压义诊”义诊时间：9月8日09：00义诊地点：广东省中医院大学城医院门诊大厅

医院义诊2015-09-06

高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的，那高血压患者平时饮食应该注意什么呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。高血压平时如何饮食1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、限制食盐量控制钠盐摄入量...

饮食禁忌2017-02-04

许多高血压患者家属关心如何护理高血压，特别是在炎热的夏天。事实上，为了护理高血压患者，除了可以从日常饮食入手。还要注意生活中的一些常识，效果也是非常不错的。如果在生活中学会科学护理，我们可以有效地控制高血压这类疾病。高血压患者在生活中有很多的关注点，没有特别的关注有可能引起其他疾病的出现，影响日常的生活和工作，在高血压发病的时候护理中，可以从饮食习惯、外出活动的类型和强度、心理健康和睡眠质量等方面...

高血压2018-06-28

高血压疾病的危害？高血压疾病对人体的危害是比较严重的，很多人都不重视高血压疾病，这是很不正确的，各种疾病都应该重视起来，俗话说的好不怕一万就怕万一。下面新浪中医专家来为大家介绍下高血压的危害。高血压的危害主要表现在三方面：1。心脏1）高血压的危害表现在对心脏血管的损害。高血压对心脏血管的损害是冠状动脉血管，长期的高血压会使冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉狭窄，使供应心肌的血液减少，称为冠心病，或是称...

高血压2016-10-12

高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢？老年人高血压注意事项主要有以下几点，一起来看看。高血压的症状表现1、烦躁、心悸、失眠高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。2、肢体...

高血压2014-05-10

高血压在我们生活中很常见，危害性也很大，很多高血压患者发病的时候都会出现头晕的现象，所以我们在生活中要好好的预防高血压。但是生活中怎么预防高血压？下面就让我们具体的了解一下吧。吃素也会得高血压？在大多数人的认知里，都会觉得高血压只有那些大鱼大肉的人才会得，与素食者完全没有关系。事实上这种想法是不正确的，素食主义者也是可能患有高血压的。虽说吃素食对心血管健康有好处，但什么事情都是过犹不及。事实上，科...

高血压2016-08-29

随着物质生活的极大富裕，各种富贵病、慢性病发病率也逐年升高，特别是高血压、高血脂和高血糖，已经被称之为：“三高”，其中高血压和肾病“狼狈为奸”，经常并存发生，严重影响患者的生命健康。为何高血压和肾病相关呢，怎么预防高血压肾病最高效？长期高血压会使肾小球压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变，一般来说，持续高血压10-15年后患者就容易出现肾损害，主要表现为尿酸、肌酐升高，出现血尿、蛋白尿等症状，...

疾病养生2019-05-13

高血压疾病是很常见的，人们并不陌生。很多的患者苦于高血压的困扰，却不能有效的控制血压，那么，高血压患者降血压易反复的原因有哪些？我们看看专家是怎么说的。高血压患者降血压易反复的原因降压药在高血压的控制中起着举足轻重的作用，同时高血压降压药物的品种比较多，大部分的高血压患者会感觉到，服用单方药治疗无法使血压达标，往往需要服用两种以上的药物。国际上使用多种药物联合降压已经成为治疗高血压方案的最新趋势。...

高血压2018-06-08

高血压是大家熟悉的一种心血管疾病，很多中老年人都有不同程度的高血压症状，其实高血压造成的危害是非常大的，容易诱发多种并发症，而且有些并发症是相当致命的。患上高血压之后一定要重视平常的日常护理，下面介绍关于高血压的几个护理重点。那么高血压应该怎样护理呢？高血压的护理措施一、保持心情平和在平时情绪波动过大的情况下，会影响到血压的稳定，所以在平时要尽量保持心情平和，要开心愉快的面对每一天的生活和工作，当...

高血压2019-03-01

对于高血压的护理，已经患有高血压的患者知道，最好的就是从饮食上的限制筛选，同时就是要在生活中多加进行适量的运动，下面就是医疗上的专业的锻炼方法的介绍，希望对您有帮助。高血压该如何保健高血压的护理首先就是保持心态平和，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血压。再者就是适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。避免烟酒...

日常保健2015-03-03

高血压的出现不但给患者的健康带来危害还会影响到患者的生活，所以我们要及时的治疗。但是高血压的发病原因是什么？下面就让我们具体的了解一下吧。高血压的发病原因是什么？1、高血压的诱发原因首当其冲的原因是：身体过于肥胖。现在人们的生活质量得到提高，肥胖者的患者也逐渐增多，肥胖成为当今社会人们懊恼的问题之一，而它也正是引发高血压的一大原因。肥胖者由于肥胖，在使用药物抑制血压时，比普通人更难一些，药物的剂量...

高血压2017-04-28

高血压是如今最常见的一种慢性病，那么，什么会导致高血压呢？高血压应该如何应对呢？下面我们就一起来了解下：三因素可导致高血压1、遗传基因。任何疾病遗传都是一个常见的病因，不少人患高血压是遗传导致的，这类患者可能有高血压家族史，和基因的异常关系是很密切的。2、生活习惯因素。正常健康的生活习惯可以让我们的身体越来越健康，但和这个相反，饮食或者是生活习惯的不恰当，抽烟喝酒等可能会更易患高血压。所以，日常生...

高血压2018-06-19

在我们的日常生活中，会发现经常有老年人患有高血压。对于高血压的治疗非常的麻烦和困难，那么如何通过饮食来控制高血压呢？高血压患者应该注意哪些事项呢？高血压可以吃什么？一、在我们的日常生活中，高血压的患者要多吃绿色的蔬菜和水果，以及一些含钙非常丰富的食物。比如韭菜、西兰花、芹菜、苹果、豆制品、奶制品等。应当少吃含有胆固醇高的食物，比如肥肉、动物的内脏、蛋黄等。切记要忌烟忌酒。二、高血压容易引起头疼头晕...

高血压2018-04-15

高血压喝水的要求是很多的，有些人认为高血压不宜多喝水，真的是这样吗？今天，要为大家介绍的就是高血压喝水和不能少营养价值都是怎样的吧。高血压需补充的营养元素能量：因为体重每增加12.5kg，血压就会增加7~10mmHg，所以应该将体重控制在标准体重的范围内，体重减轻应该为每周1.0~1.5kg为宜。蛋白质：应该选用高生物价的优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶等。脂...

高血压吃什么好2016-02-02

有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。女性打呼噜可能是高血压征兆女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，就表示有潜伏的高血压和心脏病。研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是...

疾病养生2015-10-12

高血压是生活中比较常见的一种精神疾病，但是多数的人对于这一疾病的病因不是很了解。下面给大家介绍导致高血压的常见病因，供大家参考。高血压的常见病因超重和肥胖体重超标，肥胖，往往产生高脂血症，血液粘稠度增高，甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，各种炎症因子被激活释放，过多的游离脂肪酸引起胰岛素抵抗；体脂增多，肥胖造成身体负担过大，身体所需的能量也就更多，心脏必须加大工作量，输出比正常体重多的血液量，以满足...

高血压2016-11-05

肾病是常见的病，但肾病包括高血压肾病，那么，高血压肾病的四点小常识你们知道吗？【高血压肾病的四点小常识】1、心情要酣畅俗话讲，“笑一笑，老变少”。理论证明，心情开朗、悲观的人较短命。应经常坚持高兴的心情，并培育悲观、开朗、诙谐的性格，相反，假如你整天处于兴奋、慌张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会招致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压危象、脑血管决裂等严重并...

高血压2014-03-21

女性患有高血压的原因有很多，一般分为以下几种1、遗产因素如果家族中有人患有高血压，那么家庭中的其他成员比正常无高血压的家族患有高血压的几率更高，如果父母中有其中一人已经患有了高血压，那么子女的高血压发生率可达28%，父母如果都是高血压，子女患有高血压的几率更高，一般可达到46%。2、肥胖因素如今肥胖的人数是越来越高了，特别是女性，甜品，零食，肉类，很多女性都很喜欢，就造成了肥胖的增多，当然有有一些...

高血压2017-03-28

高血压是日常生活中常见的一种疾病，容易随着年龄增长而增高，往往影响了患者的身心健康。治疗高血压须知引发高血压的原因，那么，你知道引发高血压的原因是什么吗？一、肥胖引发高血压肥胖容易引起高血压的发生，一般情况下，肥胖者的脂肪过多会容易挤压血管，从而使管道的压力增大，从而引发了高血压。二、年龄引发高血压一般情况下，年龄越大的人群更加容易引发高血压，高血压的发病率会随着年龄的增加而增高，因此，40岁以上...

高血压2017-02-08