有些患者抱怨湿疹一旦起来，奇痒难忍，这时，很多患者就想用用热水洗澡热敷患处，痒的部位会马上觉得舒服许多。但是，这种舒适的感觉是指暂时性的，之后患处反而会越来越痒。这是因为用皂液和热水洗澡时间太久，身体表层具有保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥，而末梢神经敏感与兴奋，连带出现瘙痒的现象。因此，越用热水洗澡，皮肤就越干燥，湿疹的情况就会更严重。不少专业医学人士认为，从天天洗澡减少到每周两三次，对皮肤和...

湿疹2017-02-20

1、不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。2、医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗干净脸，防止...

护肤技巧2017-09-30

感冒鼻子不通气是常见症状，可通过物理疗法、药物治疗、日常护理等方式缓解，如热敷鼻部、使用减充血剂、生理盐水洗鼻、按摩穴位、多喝热水等。1.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻翼两侧，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻子不通气的症状。一般每次热敷15-20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。2.使用减充血剂：常用的药物有盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等。这些药物能使鼻黏膜...

健康科普2025-04-27

1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用...

特色疗法2017-03-09

  宝典一：治秋燥便秘、干咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。 治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按...

日常保健2011-10-07

1、温水洗脸最佳冬季天气寒冷的时候，最好用温水洗脸。要注意洗脸的水温，有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的还是用温水洗脸，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、选择性质温和的洗面奶夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但是到了冬天之后，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控...

护肤技巧2017-09-21

洗脸小技巧有哪些第一、温水洗脸太热或太烫的水对于皮肤来讲都不是很合适，冷水洗脸会让肌肤感觉紧绷，热水洗脸会导致面部肌肤的毛细血管扩张。温水洗脸才是最适合人体的。第二、洗脸之前要洗手手是携带细菌的主要部位，在洗脸之前，一定要先清洗双手，最好能用洗手液彻底清洁，这样才能保证手上细菌不会带到脸上。第三、不要用毛巾擦脸脸部肌肤比较脆弱，毛巾的摩擦会损害肌肤并产生皱纹。洗完脸后，只需要用毛巾轻轻贴一下脸部吸...

护肤技巧2017-10-26

慢性肺源性心脏病的病根在于肺，“恶果”却结在心脏。而寒冷的冬季更易导致肺心病的急性发作。老者在生活中应多加注意与调养，便可有效缓解病情。御寒防感冒最重要引起肺心病急性发作的主要因素之一就是感冒，老者的着衣、盖被均应以保暖为原则。外出及夜间起床小便时更要注意保暖，避免着凉。特别提醒——患者需特别注意双脚保暖晚上睡前应用热水洗脚，按摩双脚，促进脚部血液循环。睡时棉被不宜太厚，避免压迫胸部、影响呼吸，加...

呼吸科2014-02-19

1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。2、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。3、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力...

皮肤病百科2017-07-17

冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，使人的皮肤会感到紧绷难受。水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。热水洗脸容易导致皮肤老化过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松...

护肤技巧2017-09-18

秋季洗脸偏方油性皮肤：洗脸时在热水中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

护肤技巧2017-09-21

有些患者抱怨湿疹一旦起来，奇痒难忍，这时，很多患者就想用用热水洗澡热敷患处，痒的部位会马上觉得舒服许多。但是，这种舒适的感觉是指暂时性的，之后患处反而会越来越痒。这是因为用皂液和热水洗澡时间太久，身体表层具有保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥，而末梢神经敏感与兴奋，连带出现瘙痒的现象。因此，越用热水洗澡，皮肤就越干燥，湿疹的情况就会更严重。不少专业医学人士认为，从天天洗澡减少到每周两三次，对皮肤和...

问题肌肤2017-08-29

1、一百五十毫升的食醋，再加热水二百毫升。趁热洗头，每天一次。经常洗就能见效。2、一百二十克桑白皮，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。3、醋五十毫升，墨两锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每天三次。4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克...

毛发种植2016-12-12

为了预防女性关节炎和妇科病，特别是处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。炎热夏季，也不要洗冷水澡，这样也是有助于预防月经不调的。欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只做饮用和洗澡。最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或月经不调等妇科...

养生常识2017-10-19

早上洗脸用热水还是冷水早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或季节来选择热水还是冷水洗脸。根据肤质进行选择1、油性肤质选择热水洗脸本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题；而...

护肤技巧2017-10-11

*手脚冰凉者→加点生姜具体方法：取生姜50克（切片），放入泡脚的温热水中，或将生姜片在锅中熬10分钟左右，再将熬好的姜水倒入泡脚水中。姜既是调味品又是一味中药，具有温阳散寒的作用，特别适合虚寒体质者。有慢性胃肠问题、经常失眠多梦、怕冷而手脚冰凉的人，睡前都可以用生姜水来泡脚。*关节痛患者→加点酒具体方法：在调好温度的泡脚水中，加入两汤匙白酒或黄酒。酒有通络止痛、舒筋活血以及促进血液循环的作用，特别...

特色疗法2017-03-09

用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。1、茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患...

护肤技巧2017-09-21

用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。1、茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患...

护肤技巧2017-09-30

都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包...

护肤技巧2017-09-21

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但...

特色疗法2017-03-09

正常女性经期可以冷水洗头吗？专家指出，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。经期可以用冷水洗头吗经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经...

头发护理2017-08-30

患者在接受化疗时，由于药物对消化道刺激作用，会让他们觉的食欲不振，为了使体力尽快得到恢复，必须控制食欲不振，多吃营养食品。以下是控制食欲不振的一些方法，能够帮助患者解决问题。化疗时食欲不振怎么办？1、进餐前做适量运动，并进食少量开胃食品，如果丹皮、山楂片等。2、进餐的环境保持清洁舒适，让自己有一个好的心情。3、进食高热量、高蛋白可口的饭菜，如牛奶、豆腐、鱼等，少量多餐。不要让胃有胀饱感和饥饿感。4...

化学治疗2016-10-18

夏天也要用热水泡脚很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等...

特色疗法2017-03-13

四肢骨折病人石膏固定的护理准备工作：病人准备皮肤清洗、擦干、加衬，如有伤口进行换药。物品准备：准备适当宽度石膏绷带卷、35～40℃热水、尺、笔、木板等。配合包扎：协助摆好病人体位，加好衬垫，量准石膏托长度，制作石膏托，卷好后两手握住两端，浸入已备好的热水中，吸足水分后，取出挤去多余水分，铺平后协助医生操作，在石膏绷带缠绕时，由近端开始向远端环形包扎，每圈压住前一圈1/3，用手掌抹平，操作中严禁指尖...

骨折2016-09-27

1、治疗马拉色菌，可以在购买洗发水时看下瓶子，如含有吡硫鎓锌，其对去屑抑制细菌非常有效果，但如果你没有头屑最好不要试用带去屑的洗发水。2、洗发水要长期更换，如今商场里的洗发水品种繁多，选择适合自己的洗发水尤为重要。3、洗头时不用太烫的水，这样会让头皮受刺激使本来保护头皮层的保护膜祛掉，尽量避免染发烫发。4、少吃辛辣带刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。饮食有规律，锻炼好身体。姜水洗头把姜洗干净切片...

头发护理2017-08-31

自来水洗脸对我们得脸到底好不好，今天我们面对这个问题就来看一下其中的原理。有时候我们会用热水洗脸刷牙，但是洗脸用冷水，因为听别人说冷水洗脸对皮肤好。别人这样说我们这样想，到底有没有科学依据，今天就来看一下，洗脸用自来水好不好！很多人都知道这样一句话：“冷水脸，温水牙，热水脚。”其中的冷水脸是指用冷水洗脸不仅能抗感冒，还能健美肌肤。但是，专家却要提醒大家，洗冷水脸未必能美容。首先，冷水的确对皮肤有收...

护肤技巧2017-09-18

痔疮用盐水洗有用吗痔疮发作的时候可以用淡盐水清洗，或是进行坐浴。因为盐水有清洁，消炎，杀菌，收敛的作用，用盐水洗痔疮可以减轻疼痛，但要注意的是，盐水洗痔疮只有缓解作用，并不能治愈痔疮。盐水洗痔疮的原理是什么用盐水加花椒熏洗长痔疮部位，主要是依靠其消炎杀菌和热气直接作用与病变位，使患处气血流畅，从而达到清热凉血，润燥活血，消肿祛风，止痛止痒的作用，并且不担心有副作用。盐水洗痔疮怎么洗取一茶匙食盐，放...

食材档案2017-10-30

1、冷水洗脸用冷水洗脸对增强皮肤弹性，改善肌肤血液循环有着非常大的帮助，还可以有效消除面部皱纹。除了这些对皮肤有着实质性帮助的功效作用以外，冷水洗脸能磨练肌肤的抗寒能力，但最大的缺点就是特别容易感冒。2、热水洗脸热水的确能将皮肤毛孔打开，就可以对毛孔深处积聚的一些油脂和污垢进行深层次的清洁。但是热水洗脸有一个弊端就是，水温过高，会加快面部水分的蒸发流失，就特别容易导致脸部长皱纹，也会加速衰老。3、...

护肤技巧2017-10-09

血糖高能泡脚，不会引起血糖升高。血糖高是可以泡脚的，正确的泡脚能够舒张血管，促进足部的血液循环。但是，患者在泡脚时一定要注意水温，不要使用过热的水泡脚，水温应该控制在33℃~37℃之间。如果是糖尿病患者，由于糖尿病引发微血管病变，使神经内膜毛细血管阻塞引起神经病变，还可能会出现神经传导障碍，使患者不能够很好的感知外来的机械损伤或者温度损伤。因此，如果过热的水洗脚时，有可能会感觉不出水的温度，使脚部...

精编文章2022-01-05

头屑烦恼，并不是只你一个人才有，看看网友们都是怎样想尽办法对付缠人头屑的吧！1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。3、葱泥洗头...

头发护理2017-08-31