人流后身体会很虚弱，但是有些女性在人流后会发胖，也有的女性盲目食用各种营养品？那么怎么注意饮食才能让身体更健康呢？怎样的饮食调理才更加符合人流之后身体的需要呢？损伤恢复需要抗氧化关怀仅仅是量一量血压，抽抽血，都会引起紧张和焦虑，更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态，用医学术语来形容就是应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因...

无痛人流2016-11-17

十月怀胎，孕育一个健康的宝宝十分不易，因此，在孕期适当的补充营养是非常有必要的。大多数的准妈妈只是知道孕期应该补充营养，却不知道具体要什么时候补。事实上大部分的准妈妈从知道自己怀孕的那一刻起就开始为身体储备各种各样的营养了。但事实上宝宝可能需要不了这么多。在怀孕早期的时候，由于胎儿才刚刚开始发育，所以对于营养的需求并不是很多，准妈妈除了要补充一些叶酸之外，基本上不需要摄入过多的营养，而到了怀孕中期...

孕中期食谱2017-11-14

全球营养品巨头康宝莱（纽交所代码：HLF）近日公布其2010年度财报，无论是销售额还是利润都全线飘红。过去的12个月里，康宝莱全年零售总额达到创纪录的43亿美元。净销售额达到27亿美元，比2009年增加了18％。净收入方面更是取得了43％的增长，达到了2.97亿美元。股东们也分享到了业绩增长的喜悦，平摊后每股红利为4.67美元，这一成绩比2009年增加了45％。公司同时发布2011财务年度每股收益...

健康新闻2011-03-10

伤筋动骨的人特别注重食补，但吃点什么才能让骨头恢复得更快呢？骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养，并存在一些饮食禁忌。骨折1—2周，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞，患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。因此，在饮食上首先应以活血化淤、行气消散为主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼、瘦肉等；忌食酸辣、燥热和油腻食物，尤其不能过早吃肥腻滋补之...

食材档案2017-10-23

骨折后饮食以治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌。不要吃生冷辛辣的食物和一些特别油腻的食物即可。骨折病人多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙...

骨折2016-08-26

孕期各阶段的营养补充关系到胎儿生长发育，像蛋白质、维生素、叶酸以及钙、铁、锌等，都是胎儿发育必不可少的营养素。而现实生活中，很多孕妈妈在补充营养时容易陷入误区，从而导致胎儿发育不良，甚至造成出生缺陷。例如：误区一：孕期营养补充越多越好有的孕妈妈觉得孕期营养补充越多，对胎儿生长发育越好，这种想法并不可取。孕期营养并非越多越好，某些营养素摄取过量，反而容易导致孕妈妈体重超标，还可能诱发糖尿等孕期疾病。...

孕期2017-09-18

燕窝补品什么时候吃最好说到补品，燕窝是一项不得不提的食物。这倒补品具有很好的滋补效果，也是一道非常名贵的营养品。很多人来抱怨，说自己服用燕窝之后并没有起到什么作用，事实上这都是由于服用的时间不正确所导致的。想要使用燕窝进补，那么最好遵守循序渐进的原则，偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用，这都是不正确的行为，不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功效，甚至还有可能造成极大的浪费。从中医方面来说，燕窝进补...

食材档案2017-05-31

子宫肌瘤是妇科常见的疾病之一，为了能够帮助女性朋友彻底的摆脱疾病的困扰，尽快恢复健康，子宫肌瘤手术后吃什么补品好？术后要注意什么？1。子宫肌瘤多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。2。只要是适合术后患者吃的，对术后患者身体有滋补作用的食物都是天然的补品。子宫肌瘤患者手术后应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、...

子宫肌瘤2016-12-06

红枣：红枣自古就是补血理气的最佳保养品之一。其可以直接吃，也可以做成汤品，做成甜品吃。其中丰富的蛋白质、有机酸、维生素、脂肪、矿物质对促进身体健康具有很大的帮助。因此建议女性们日常可以适当的吃些红枣更有利于调理气血。红豆：红豆最相思，红豆素有活血、清热解毒的功效与作用。红豆不仅可帮助补血，同时其对促进雌激素的分泌，补充B族维生素、蛋白质、消除水肿等作用。特别是对于“虚胖”的女性而言日常适当吃点红豆...

食材档案2017-05-31

母乳是宝宝最好的营养品，母乳喂养对宝宝的成长发育是最有帮助的。那么母乳到底含有什么营养成分呢？在不同时间生产的母乳的营养价值也是不一样的。一起来了解下吧。母乳的营养成分1、蛋白质人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易...

母乳2015-05-14

孕妇吃叶酸会吐吗1、多维度补充营养物质。女性在怀孕期间对营养的需求要比一般人要多，很多营养物质是婴儿在发育过程中需要的。除了正常的通过饮食补充营养物质外，还可以通过专门的营养物质进行补充，这其中复合类的维生素能起到很好的效果。因为，微量元素之间可以相互做用，有利于吸收和转化，比如维生素C可以增加铁元素的吸收，叶酸和维生素B6、B12可以预防先兆子痫，维生素D可以调节钙物质的吸收，这说明补充符合的营...

孕前准备2017-10-10

误区一：补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。误区二：为控制体重不吃脂肪。在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。接下来，我们又有一个疑问。我们知道脂肪被分为两类：好脂肪（不饱和脂肪酸，如有...

孕期2017-09-14

胫骨骨折阐述每天进行伤脚不着地的扶拐行走是可以的，这样可以促进肢体的血液循环的恢复，但早期伤腿的下垂是可以引起肿胀和颜色变化的，这是术后功能锻炼过程会都会碰到的情况，这个不必过于担心，每天循序渐进，逐渐增加伤腿下垂的时间，即使外踝和腓骨没有错位而不用做手术，那也应该在胫骨骨折术后立即给予石膏固定。以帮助骨折愈合和软组织损失的修复，也有利于消肿，石膏固定应至少4周，待复查X光片显示骨折已初步愈合后才...

骨折2016-09-21

母乳是给宝宝最好的营养品，但是还是会进入断奶的阶段。一般情况下母乳喂养到一定阶段就要用奶粉替代了，但是问题也随之而来了，宝宝断奶后不喝奶粉。那么宝宝断奶后不喝奶粉怎么办呢？在宝宝断奶以后，由于宝宝一直都是母乳喂养，所以一时间可能不会适应喝奶粉。另外，因每个宝宝不喜欢喝奶粉的原因都不一样，所以要先找到宝宝不喝奶粉的原因才能从根本上解决这个问题。很多妈妈对此都很头疼。其实，有些宝宝不喝奶粉只是因为长时...

母乳喂养2016-12-21

子宫肌瘤手术治疗是现在许多子宫肌瘤患者都会采用的一种治疗方法。那么，子宫肌瘤手术后怎样快速恢复？要注意什么？子宫肌瘤手术后首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，低脂低盐饮食，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量，合理营养、生活规律，这是帮助术后恢复的...

子宫肌瘤2016-11-08

腰椎手术后吃含有优质蛋白、高维生素、增强抵抗力的营养剂比较好。1、优质蛋白食物。做完腰椎手术之后，身体会比较虚弱，在恢复期间需要多摄入牛奶、鸡蛋、各种鱼肉和豆制品等含有优质蛋白的食物，同时还可以辅助补充人体所需要的维生素或者是钙磷等矿物质，促进伤口愈合。2、高维生素食物。恢复期间可以多吃些胡萝卜、荞麦、黄瓜、猕猴桃以及西红柿等，这些食物当中所含有的维生素较为丰富，在一定程度上能够补充人体所需要的营...

精编文章2022-01-13

大家一定吃过鱼头豆腐汤吧！二者搭配是非常鲜美的菜肴，也是招待客人上乘的丰腴。当然也是营养价值很高的营养品，而且制作简单。它不仅营养价值高，鲢鱼和豆腐也有很好的医疗价值。那它会有哪些营养呢？鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤...

食材档案2017-10-30

时下，治疗乳腺癌的方法越来越多。但是合理的饮食调理才是健康而有效的。同样地对乳腺癌患者来说，术后营养饮食对身体的恢复是至关重要的，女性朋友们要特殊调理自身身体，进行合理的饮食搭配，谨记禁忌点。下面就来给大家介绍一下相关的饮食搭配：一：饮食多样化，营养均衡平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。二：...

乳腺癌2016-10-13

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。现在的经济条件越来越好，家长越来越注重孩子的饮食，可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重？市面上的钙营养品也越来越多，可为什么天天给孩子补钙，孩子还是缺钙？1、...

预防保健2017-06-30

乙肝孕妇适宜的增补营养品是对宝宝和妈妈都是有好处的，如果乙肝孕妇到临产的时候身体状况很好，那就可以顺产，同时宝宝由于营养跟得上，宝宝也会很健康的。而且也减少被传染的可能性。因此乙肝孕妇增加适宜的补品还是十分有必要的。那么乙肝孕妇适宜的补品有哪些呢？乙肝孕妇可以适当补充下列滋补品：一、鸡汤、鱼汤、肉汤是乙肝孕妇最好的滋补品。这些汤类含有易于人体吸收的蛋白质、V素、矿物质并且味道鲜美可刺激胃液分泌，提...

乙肝2017-01-17

肝癌术后饮食原则1、食物以多样化、易消化、低脂肪、低蛋白、高维生素饮食为宜，并遵循少食多餐的饮食原则。2、注意补充维生素：饮食上适当增加含维生素K和维生素C的食物，如多食新鲜蔬菜水果，饮用VC果汁饮料等。3、避免有刺激性、坚硬、辛辣、煎炸食品、植物纤维素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血。4、肝癌术后合并腹水，饮食要严格限制纳的摄入，给予低盐或无盐饮食，宜吃赤豆、鹌鹑蛋、海...

肝癌2017-01-18

肝癌术后饮食原则1、食物以多样化、易消化、低脂肪、低蛋白、高维生素饮食为宜，并遵循少食多餐的饮食原则。2、注意补充维生素：饮食上适当增加含维生素K和维生素C的食物，如多食新鲜蔬菜水果，饮用VC果汁饮料等。3、避免有刺激性、坚硬、辛辣、煎炸食品、植物纤维素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血。4、肝癌术后合并腹水，饮食要严格限制纳的摄入，给予低盐或无盐饮食，宜吃赤豆、鹌鹑蛋、海...

肝癌2017-01-09

术后护理①按各类麻醉术后常规护理。②密切观察病情，定时测生命体征。注意伤口渗血及敷料固定等情况。③保持敷料干洁，对血污敷料应及时更换。④术后患肢用石膏托固定于伸直位，抬高患肢。观察血液循环及肿胀情况，并嘱患者多做肢端足趾活动，促进肿胀消退。⑤保护石膏固定，搬动时应平托以保护石膏，避免折裂。⑥注意有无腓总神经受压表现以及体瘦患者的骨突部位有无压疮。⑦术后正常饮食后注意饮食调护，早期宜给和胃健脾清淡易...

髌骨软化症2016-09-28

时下，治疗乳腺癌的方法越来越多。但是合理的饮食调理才是健康而有效的。同样地对乳腺癌患者来说，术后营养饮食对身体的恢复是至关重要的，女性朋友们要特殊调理自身身体，进行合理的饮食搭配，谨记禁忌点。下面就来给大家介绍一下相关的饮食搭配：一：饮食多样化，营养均衡平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。二：...

乳腺癌2017-05-05

时下，治疗乳腺癌的方法越来越多。但是合理的饮食调理才是健康而有效的。同样地对乳腺癌患者来说，术后营养饮食对身体的恢复是至关重要的，女性朋友们要特殊调理自身身体，进行合理的饮食搭配，谨记禁忌点。下面就来给大家介绍一下相关的饮食搭配：一：饮食多样化，营养均衡平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。二：...

乳腺癌2016-10-18

备孕二胎的时间很长，竟然有半年之久，一开始很焦虑，无论一胎二胎最好都在女人35岁之前完成，但是姐姐身体情况还不错，具备备孕二胎的条件，所以说告诉姐姐耐心一点，姐姐每天坚持两件事，一件就是每天散步一小时，再一个就是服用碱益佳儿这款营养品，这个营养品据说好多妈妈都在备孕和怀孕期间饮用，能够补充孕期所需的二十多种营养素，而且它是一款高碱的营养蛋白物质，能够调节身体变为健康的碱性，这样一来不仅营养更加容易...

孕前保健2016-12-27

误区一：补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。误区二：为控制体重不吃脂肪。在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。接下来，我们又有一个疑问。我们知道脂肪被分为两类：好脂肪（不饱和脂肪酸，如有...

孕期2017-09-19

由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。误区二。为了...

孕期2017-06-19

1、认清广告不要被广告及其标语所迷惑：首先，许多广告并不可信，其次是有的产品添加高钙，如果宝宝已进通过其他渠道（比如正常饮食）摄取足够的钙质。如果在摄取这些添加钙质的营养品，则会导致钙质过多，可能会带来一些意想不到的不良后遗症，如食欲不振、肾结石、精神差等；有的产品强调高蛋白，吃多了反而会不利于体内的新陈代谢，或影响到宝宝的肾脏负担。2、排除一些先天性疾病：如心脏病、肺脏疾病、肾脏疾病等，都会引致...

预防保健2017-08-18

鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品，也是宴席上的一道时尚菜。鸽子蛋的营养价值鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿...

食材档案2017-07-27