老年人是骨质疾病多发群体，这与老年人的身体机能下降不无关系，但老年人缺乏运动也是造成常患骨质疾病的原因之一。对于膝关节炎患者也是如此，老年人要想远离膝关节炎，一定要注意运动：1、散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物的消化和吸收，同时还有助膝关节的保护，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40—50厘米。2、慢跑有助膝关节保健。身体健康没有其他慢性病的老年人，可...

关节炎2016-09-07

有实验表明，口臭与人的年龄有着密切的关系，一些老年人更容易出现口臭的情况，尤其是一些老年人身体各方面的功能逐渐下降，口腔也不例外，由于老年人的唾液分泌减少，使得细菌更容易繁殖，如果不注意卫生，就可能会经常产生令人不快的口臭了。那么，造成老年人容易口臭有哪些原因？一、由于有龋齿或残冠的原因老人家如果口腔中有残冠、龋齿或残根等，一些食物的残渣会附着在这些损伤上，使得口中细菌繁殖，食物残渣发酵后会产生口...

口臭2019-04-10

   重阳节敬老，我们在这时也要利用这个机会来关爱老人，关注老年人的身体状况。秋季气候干燥，老年人对渴的感觉不敏感，身体经常处于缺水状态，因此秋季是老年人便秘的高发季节。以下四款药粥以“润下”为原则，可滋润肠道，促进排便，又不会导致腹泻。患有便秘的老年人不妨一试。 肉苁蓉粥取肉苁蓉15-30克，入砂锅加水煮烂，然后去渣，再放入羊肉、粳米各100克煮粥。待粥将...

其他疾病2011-10-05

白癜风对老年人的危害。白癜风是顽固的皮肤病，患者多是日常生活中不良因素造成发病的。老年人身体比较脆弱，白癜风对于老年人来说危害很大，对患者的身心伤害很大，还能引起很多并发症。下面就请医院专家为大家介绍一下白癜风对老年人的危害。1、对皮肤的危害老年人由于年龄的问题，抵抗力也有所下降，所以在患有白癜风的同时要注意避免在阳光下暴晒，老年人的皮肤很脆弱，比一般的人更容易患皮肤癌，所以老年白癜风患者一定要注...

老年人白癜风患者2016-07-22

腰椎间盘突出是老年人中比较多发的一种疾病，这对老年人的身体危害是比较大的，给老年人的活动带来不便，但是，老年人对这种病的了解是比较少的，这就需要子女们多了解一下，传达给老年人。1、在发生腰痛后应积极治疗，尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。2、老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动，如做饭、看孩子这些工...

腰椎间盘突出2016-10-10

老年人胆结石最显著的临床症状就是胆绞痛，疼痛位于右上腹，同时伴有恶心、呕吐和大汗淋漓等，呈阵发性发作。如果结石堵塞胆道时，可能出现黄疸，如果合并感染就可能出现高热，严重者还会发生中毒性休克，危及生命。老年人的胆结石常会引起胆道较严重的病变。老年人患了急性胆囊炎，容易发生胆囊坏疽和穿孔。胆结石也常常会引起胆囊胃肠瘘、胆石性肠梗阻等并发症。老年人胆石病应做的检查血液检查：当胆石症患者出现胆道梗阻和伴发...

其他肝病2014-05-16

大部分老年人会因为失眠而烦恼，晚上睡不好、白天没有任何精神，长时间下去进入恶性循环状态，影响了身体健康，分析出引起老年失眠的因素，切不可盲目的使用药物。老年人失眠的因素有哪些？1、全身性疾病或者大脑器质性的疾病随着年龄增长自身免疫力以及抵抗力会下降，容易出现全身性的疾病，比如精神病糖尿病冠心病等，这样会影响到睡眠质量。另外年龄越老，脑动脉硬化的程度就会越来越严重，同时也可能会伴随着脑梗塞、高血压以...

失眠原因2019-09-23

一、老年人散步可提高适应力散步对于老年人提高智力是非常有帮助的，因为这样可以增加老年人的脑力劳动，从而防止老年痴呆。散步还有助于老年人改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。二、老年人散步可以调节精神老年人经常散步的话可以改善他们的大脑皮层活动，从而调节到脑皮层的兴奋、抑制等过程，这样可以收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。三、老年人散步可以保持关节的灵活性散步不是一种剧烈运动，因此是...

运动养生2017-10-10

很多老年人都会经常出现双腿无力的情况，随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，因此不能忽视此种症状。那么老年人双腿无力是怎么回事呢？老年人双腿无力的原因很多老年人会出现双腿无力的情况，这有可能是疾病的预示，要多加注意，以下为大家介绍导致老年人双腿无力的原因：1、帕金森病帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是...

老人2017-07-25

老年鼻出血占全部鼻出血的29%～50%，其特点是发病因险、并发症多，甚至可引起死亡。老年人鼻出血症状有什么表现？老年人鼻出血症状有什么表现1、体征：出血可发生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下区最为多见，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部，从口吐出。一般说来，局部疾患引起的鼻出血，多限于一侧鼻腔，而全身疾病引起者，可能两侧鼻腔内交替或同时出血。2、老年人鼻出血的并发症：鼻出...

疾病2014-05-26

老年人急腹症如何进行预防？目前，对预防老年急腹症的发生，虽然尚无十分有效的方法，但根据其诱因，采取相应措施，积极进行预防，将有利于改善病情和减少并发症。1。一般预防措施包括下列几方面：（1）保持心理卫生：老年人常因精神紧张、意外刺激导致情绪大幅度波动和心理失衡，严重影响消化系统的生理机能。故老年人应注重消除紧张、焦虑、不安和悲观，自我调整情绪变化，始终保持心理平衡，以防消化系统功能紊乱致急腹症发生...

其它疾病2014-05-28

老年人怎么治疗牙周炎？老年人由于不是很注重口腔卫生，常常会患有各种口腔疾病，再由于不舍得花钱去治疗，常会使得疾病加重。牙周炎就常缠上老年朋友，那么老年人该怎么治疗牙周炎呢？老年人怎么治疗牙周炎老年人为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。牙龈按摩法刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症...

牙周炎2014-07-07

每到春节，都是老年食物性肠梗阻的高发期，餐桌上的多肉、多油食物容易引起老年人的食物性肠梗阻。老年人由于全身各脏器的退行性改变，一般成年人能消化的食物，在老年人的胃肠道内就可能不易被消化，容易堵塞肠腔，导致肠梗阻。因此，一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽、动物筋膜、肌腱等，老人要尽量少食，多食用含纤维素多的植物性食物。食物加工或烹饪要精细些，以利咀嚼。必要时可选用些药物...

肛肠疾病2017-05-23

老年人补钙吃什么好？人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。老年人补钙吃什么好牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，...

健康知识2015-04-21

失眠不仅发生在年轻人身上，也折磨着老年人。事实上，老年人的失眠对身体是非常有害的，甚至影响到人们的生活。因此，为了改善老年人的健康状况，有必要及时解决失眠的问题。老年人爱失眠，其中的因素是什么呢？下面就为大家介绍老年人失眠的四种因素，感兴趣的朋友们一起来看看吧。老年人为什么会失眠？主要是这4个因素在作怪！因素一：由心理因素引起的失眠很多人都有这样的感觉，要是在白天使劲的琢磨一件事情或者是脑海中一直...

失眠原因2019-03-08

老年人补钙应该吃什么好呢？老年人补钙要注重的是吸收，而食补是最佳的方法之一。就在重阳日的今天，不如为大家推荐一些适合老年人补钙的食物和食谱，千万别错过了。老年人补钙的食物豆制品。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，长春骨伤医院专家在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠...

老年人营养2015-10-23

老年人也是容易出现贫血症状的人群，贫血对于所有人来说都会带来很大的危害。那么，是什么原因导致了老年人贫血呢？又有什么办法可以补血呢？造成老年人贫血的原因其实是有很多的，下面就来介绍一下吧。老年人容易贫血的原因铁摄入量减少。随着年龄的增加，食物摄入总量减少，铁的摄入量亦有减少的趋势。我国老年人每日铁的膳食推荐量为12毫克。由于老年人的活动量减少，咀嚼消化功能衰退，每日进食的数量和品种大大受到限制同样...

老年人营养2017-07-22

导致心力衰竭的主要因素是糖尿病、身体过于肥胖、高血压、冠心病等，当老年人出现心力衰竭时会下降生活的质量，老年人心衰能治好吗。老年人心衰能治好吗？只要心衰控制好的话那么就能够让病情稳定下来，一旦患上了心力衰竭都是属于慢性疾病，需要长时间的得到控制，因为心力衰竭属于控制的问题，如果想要恢复到以前是不容易的。心力衰竭可以采取一般的治疗，导致老年人心力衰竭的病因是比较复杂复杂的，要去医院做相应的检查，要了...

心力衰竭2018-10-11

作为一种十分常见的皮肤科疾病，湿疹威胁着越来越多人的身体健康，特别是老年人。那老年人治疗湿疹的注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲老年人治疗湿疹的注意事项。首先，湿疹患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，治疗湿疹时千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。其次，在饮食方面，治疗湿疹期间湿疹患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊...

湿疹2017-02-23

中老年人的身体哪像年轻时候那样硬朗，到了50岁以上，颈腰椎病开始找上门来了，得了颈腰椎病偶尔会有头痛、头晕、恶心，给生活带来了不便。中老年人容易得什么病？颈腰椎病已经成为中老年人的健康新杀手。要想成功治好中老年人颈腰椎病，就要知道中老年人得颈腰椎病的原因有哪些，如何预防中老年人颈腰椎病。中老年人患颈腰椎病的原因病因一、不留神的撞伤、扭伤颈部也是间接造成颈椎病的病因，当椎间盘遭到来自各种方面的牵拉、...

腰椎病2017-04-19

老年人夏季吃什么比较好？随着夏季的到来，天气都是高温闷热，这对于老年人的身体健康是非常不利的，尤其是对于高血压，高血脂，糖尿病人的老年人来说，因此我们需要做好积极的预防措施，其中食物就是很好的方式。那么，老年人夏季吃什么比较好？下面我们一起来看看介绍吧！1、苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节...

老年人营养2014-06-24

1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。2、药物因素主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或...

养生常识2017-10-11

（1）老年人胃癌常缺乏慢性胃病史，有此病史的仅占1/5。由于无胃病史，老年人常忽视胃癌的防治。（2）老年人易患多脏器的慢性病，经常服用多种药物，对胃有一定的刺激作用，引起不同程度的消化道症状，因而容易掩盖或混淆胃癌的早期表现。（3）老年人胃癌多为高位胃癌，早期症状不典型。可以有不规则上腹隐痛或原有疼痛规律发生改变，也可有吞咽梗塞感、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻，大部分有体重减轻，常并发胃出血，表现为...

其他肿瘤2017-07-19

而老年人一旦患上食道癌，症状是比较明显的。常见症状有：一、疼痛疼痛胸骨后或背部肩胛间区持续性疼痛常提示食管癌已向外浸润，引起食管周围炎、纵隔炎的食道癌的症状，疼痛也可由肿瘤导致的食管深层溃疡引起。下胸段或贲门部肿瘤引起的疼痛可位于上腹部。二、分泌物增加反流食管癌的浸润和炎症反射性地引起食管腺和唾液腺黏液分泌增加。当肿瘤增生造成食管梗阻时，黏液积存于食管内引起反流，食道癌的症状为频繁吐黏液，所吐黏液...

食道癌2016-10-31

上了年龄的老年人日常饮食是有很多方面需要特别注意的，因为老年人的消化吸收系统逐渐开始退化，如果不多注意就会影响到老年人的健康。在这里，为大家介绍一下老人饮食需合理安排应该怎么做，千万别错过了。老年人日常饮食原则良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。膳食热能不高，有...

老年人营养2015-09-18

如今，医学界发现，白癜风在近几年的发病率有所增加，白癜风也发展成为医学界热门讨论的话题，因为它的普发性引起了广泛关注，它是一种常见的由于受黑色素减退影响引发的皮肤病，该病在全球各地都有病例，而很多人都知道在饮食中，其实需要禁忌的。在日常生活中，白癜风用什么样的餐具可以帮助老人白癜风患者的治疗，也成为一个话题。白癜风虽然是皮肤性疾病，但是疾病的发病因素有很多，而且疾病的恢复也需要一段时间，并非一朝一...

老年人白癜风患者2016-05-09

老年是一个特殊的群体，在我们的当下社会，已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题，很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康，但是如果补品食用不当，反而给身体造成一些负担。下面就让我们来了解一下老年人应该禁忌哪些食物？老年人可以吃人参吗？人参是我们生活里比较常见的一种中药材，营养价值非常的高，平时适当的吃一些，对身体非常有好处。属于补元气，益脾生精的神奇食材。老年人适当...

老年人营养2018-08-27

1、太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱，尤其是肾虚、腰膝酸软乏力的老年人。2、搓揉头皮用左、右手交替轻揉头皮，早、晚各1次，每次30下。有助于疏通经络、强肾壮腰，防治头晕、脱发。3、叩牙固齿肾气与牙齿关系密切，肾气足则牙齿坚固，每日不拘时叩齿，每次30下。有利于齿根气血通畅，延缓牙齿脱落。4、鸣天鼓耳先将两手掌心轻压两耳，再以中指和示指交替弹击后脑，早、晚各1次，每次30下...

日常保健2017-05-05

一觉睡到自然醒，对于老年人来说简直是一种奢侈，随着年龄的增长，出现失眠的状况，可能会越来越多，这不仅会危害到身体健康，也会影响到精神状态。导致老年人失眠的原因有哪些？1、器质性的疾病随着年龄的增长，患上心脑血管疾病的风险会增加，比如脑出血、高血压、脑动脉硬化以及脑梗塞等，这些疾病会减少大脑的血液流量，大脑代谢发生失调而导致失眠。另外，当老年人出现呼吸系统的疾病，比如肺心病或者肺气肿，心功能不全、哮...

失眠原因2019-04-07

1、陶冶情操：我们中国传统的气功是很适合修心养性的，在气功入静的状态下会感觉很舒服很愉快，不仅是身体，心情也一样得到很好的放松，经常练气功就能陶冶情操。2、开发智能：气功能开发人的智能，这点再古代的时候是被认可的，经常轻功锻炼可以让大脑的疲劳消失，让记忆力和思维提高很多，然后人的智能也就提高了。3、延年益寿：我们人一到中年，身体就越来越弱，这个时候多多练气功对身体可是很好的，气功可以让我们延迟衰老...

气功太极2017-10-16