很多疾病的救治都是争分夺秒的，在适当的时间，患者可以得到救治，其治愈的可能性就越高，那么焦虑症有没有一个最佳治疗时间呢？其最佳治疗时间又是什么时候呢？并且目前，焦虑症的治疗手段又有那些呢？在家庭医生在线的采访中，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师做出了解答。家庭医生在线：焦虑症的最佳治疗时间是什么时候？王相兰副主任：焦虑症状在精神科临床上非常常见，焦虑情绪在我们每个人生活当中都可能...

其他科普视频2018-02-01

焦虑症和抑郁症在症状表现上是有很多相似之处的，所以很多人会把这两个疾病混淆，其实仔细研究的话，焦虑症和抑郁症还是有不少的区别的，当然在治疗上自然也有所不同，为此，家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任医师朱陵群，来为我们详细的讲述一下焦虑症和抑郁症的不同是什么？应该怎么治疗呢？焦虑症和抑郁症存在哪些区别？焦虑症和抑郁症是两种不同类型的疾病。焦症的核心症状为过度担心紧张，担心个人的生活工作，...

焦虑症2021-06-18

1、躯体疾病躯体疾病也可导致焦虑症的出现，当查出患有肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病后，由局部单一症状扩展到全身各种症状，其对身体和精神的影响要远远超过原发病的本身；2、认知过程或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认...

养生常识2017-08-11

1、躯体疾病躯体疾病也可导致焦虑症的出现，当查出患有肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病后，由局部单一症状扩展到全身各种症状，其对身体和精神的影响要远远超过原发病的本身；2、认知过程或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认...

养生常识2017-08-11

在快节奏的现代生活中，焦虑症已成为许多人面临的挑战。当心灵受到困扰时，许多人会寻求各种方法来缓解焦虑，而阅读书籍便是其中之一。那么，对于焦虑症患者来说，哪些书籍可能更适合呢？接下来，我们一起探讨一下。一、焦虑症与书籍选择对于焦虑症患者来说，选择合适的书籍可以是一种有效的心理自助方式。首先，我们需要明确的是，书籍并不能直接治愈焦虑症，但它们可以提供一种心理上的支持和安慰，帮助患者转移注意力，并在某种...

健康笔记2024-03-13

在生活中我们经常遇到喜欢抢夺话语权，常等不及别人说完，就要发表自己的意见的人。这种人通常不怎么受欢迎，因为打断别人说话不仅没有礼貌还会使场面非常尴尬。但是有的人可能没有这种意识，这时候善意的提醒就能起到很好的作用。不过有部分人是即使知道这样不好，却无法控制自己。这就有可能是焦虑的症状了。焦虑通常会发生在考试或考核临近、承担重要任务等，此外，焦虑型人格者经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对...

焦虑症2015-12-24

新的研究认为，与其他没有腹痛病的儿童相比，慢性腹痛或者反复性腹痛的小孩患有焦虑症的可能性更大。研究人员发现，经常腹痛的小孩长到20岁之后，超过半数的人表现出某种程度的焦虑症状，主要为社交焦虑。焦虑症的潜伏期很长，一般从孩提时代就开始了，跟慢性腹痛开始的时间几乎同时。功能性腹痛过去的研究显示，8%到25%的年轻人都有慢性腹痛，而且从医学角度上无法给出明确地诊断结果，既不是感染性肠胃病也不是腹泻，于它...

儿科疾病2017-06-05

其实我们每个人都有病 强迫症焦虑症你有吗？龙虎网报道：因为办展会的缘故，同事小豆的压力比较大，她向大家倾诉：我每次去饮水机倒水时总有用开水洗手的冲动，怎么办？此话顿时引起众同事共鸣———“天哪，我经常想用那开水洗头发！”“我也是，我等公交车的时候总是想把脚伸到汽车轮子下面去！”“还有我，我总是有冲动想用裁纸刀割头发！”“那我呢？我家住在7楼，每天下楼后，总会觉得家里的冰箱门或者是水龙头没...

焦虑症2009-07-03

一、紧张：重度焦虑症的表现的常见表现就是这一种。病人感到紧张和躁动不安，情绪敏感，往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷，他们往往觉得有很多话要对别人诉说，但又极无耐心倾听他人的劝解或意见，使人感到很固执和刚愎自用。二、重度焦虑症的表现还会出现警惕性增高症状：处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍，此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小...

养生常识2017-08-11

随着人们的生活压力不断增强，人一旦无法排解压力，就容易造成焦虑、抑郁等情绪，更严重的还会影响个人的心理健康。那么经常焦虑紧张怎么办呢？放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。适当地利用镇静药物对于过度紧张，严重怯场者，在考试前适当地利用一点镇静药物，可以帮助降低...

焦虑症2017-05-10

焦虑症发作会一直哭，通常和焦虑症所造成的异常情绪有关。焦虑症属于一类精神性的疾病，当焦虑症发作时，患者可出现紧张不安、难以控制的忧虑，还可能会出现莫名的焦虑、紧张、不安以及恐惧等情绪。可能在几分钟内不良情绪，即可达到巅峰状态，受到异常情绪影响时，也可能会导致焦虑症发作会一直哭。部分患者还有可能会伴随心率加快、呼吸加快、发抖、出汗、疲倦等症状。焦虑症患者长时间情绪低落时，需要引起重视，可在专业医生指...

精编文章2022-04-22

焦虑症患者能够食用咖啡吗？咖啡每个人都喜欢食用，因为它有着非常浓郁的香味所以备受大家的欢迎。但是如果患病了，大多数的疾病是不可以食用咖啡的。焦虑症就是近年来普遍发生的一种疾病，由于工作压力大，加上年关事务繁忙，使得很多白领都经常处于一种焦虑的状态。我们除了做好日常的调理之外，在饮食上也应该多加注意，接下来就为大家介绍下焦虑症患者能够食用咖啡吗？焦虑症患者能够食用咖啡吗，专家表示不少人睡不好的原因是...

营养食材2017-04-11

一、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。这是焦虑症症状最常见之一。二、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。这也是焦虑症症状最常见之一。三、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人...

养生常识2017-08-11

许多疾病都需要住院治疗，因为住院治疗，可以更接近医生等专业人员，而且医用设备也比较健全，但病人出现问题时可以得到更好的救助。那么焦虑症作为一种心理疾病，其患者需要住院治疗吗？对此，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师在采访中给出了回答。家庭医生在线：焦虑症需要住院治疗吗？王相兰副主任：一部分焦虑症的患者是完全可以在门诊治疗的，但是对于程度比较严重的一些患者来说，可能住院治疗是比较恰当...

其他科普视频2018-02-01

转移注意力如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目...

养生常识2017-08-11

焦虑症和忧郁症可能因长期压力、不良生活习惯、性格因素、重大生活事件、遗传因素等悄悄找上门。1.长期压力：现代社会生活节奏快，人们面临着工作、学习、经济等多方面的压力。长期处于高压状态下，神经系统持续紧张，容易导致神经递质失衡，进而诱发焦虑症和忧郁症。例如职场人士长期面临业绩考核压力，精神高度紧绷。2.不良生活习惯：不规律的作息、过度吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌功能...

健康科普2025-03-01

焦虑症和抑郁症在情绪体验、躯体症状、认知模式、行为表现、睡眠障碍等方面存在差异。1.情绪体验：焦虑症主要表现为过度的紧张、担忧、不安，常常对未来未发生的事情感到莫名的恐惧，仿佛有不好的事情即将发生。而抑郁症则以持续的情绪低落、悲伤、绝望为主要特征，对以前感兴趣的事物都失去了兴趣，感觉生活没有意义。2.躯体症状：焦虑症患者可能会出现心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖、头晕、肠胃不适等症状，这些症状通常在...

健康科普2025-03-02

焦虑症是神经症的一种，没有任何危险性，也不会危及生命。但是却会对我们的正常生活带来严重的影响，我们要通过自我对焦虑症的保健工作，更好的调整自己的状态，拥有更好的生活。由于生存的压力，工作的压力增大，越来越多的人都有焦虑症的表现。这一类焦虑症多是精神焦虑，总是容易紧张，我们可以通过一些做法来做到焦虑症的保健。1、增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能...

失眠焦虑症2014-01-06

一、伴发躯体不适症状。如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。二、降低人的生活质量。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。三、可能遗传。目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、免疫、内分泌...

养生常识2017-08-11

繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，《印度时报》告诉我们一个最简单的减压方法：发呆。这是为什么呢？下面就让我们一起来看看吧。美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力...

焦虑症2015-11-01

焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。那么，遇到事情经常焦虑你该怎么办呢？长期处于焦虑的你是否感觉自己被生活压的喘不过气呢？这个时候，饮食上可以吃什么好呢？焦虑症吃什么食物菠菜：菠菜是一种含有丰富维生素和铁的蔬菜，除此之外，它还含有大量的镁。当人精神状态处于...

焦虑症2016-11-12

焦虑的意思：形容遇到棘手的事，紧张、惴惴不安。焦虑的功能是对我们发出警告，如果我们继续以某种方式思考或行动，就会碰到危险。既然焦虑是令人不快的，那么就必须去降低焦虑，即我们将努力去消除那些引起焦虑的思想或行动。分出三种类型的焦虑：现实性焦虑，是由环境中真实地、客观的危险来源产生的，同时也是最容易降低的焦虑，因为只要某些必要的行动就可以从客观上解决焦虑，例如离开一幢着火的建筑物。精神症性焦虑，是担心...

养生常识2017-08-11

高考即将来临，面对着越来越接近的高考，很多考生不免产生焦虑。他们会对自己焦虑，为高考焦虑，甚至为自己的未来焦虑。其实，考生应该在这段时间保持好心情，太过焦虑反而不好。那么，高考焦虑症该怎么办呢？对自己有信心要对高考充满信心，相信自己，学会微笑，积极自我暗示，增强信心。不要过分地乞求得失，尽其所能，做自己能做到的事情，确立一个恰当的目标和考试的合理期望。其次要保持良好的生理状态，有充足的睡眠和优质的...

焦虑症2017-05-22

焦虑症在当下可说是一种比较常见的心理疾病，在这个焦虑情绪越来越多的社会，人们的情绪得不到发泄，一直压抑着，就会导致焦虑情绪越来越严重，最终转化为焦虑症。那么在当我们在遭遇到焦虑情绪困扰的时候，应该怎么办呢？学会接受焦虑人们总是强烈地想要摆脱焦虑，但你不能仅凭意愿就能实现。但是如果你学会接受焦虑，你会发现所有的困扰都会过去，无论你当时觉得多么难以接受。第一步要做的就是先看一下自己有什么症状，认识到自...

焦虑症2016-09-09

焦虑症的症状表现多样，包括情绪症状、躯体症状、认知症状、行为症状以及睡眠障碍等。1.情绪症状：患者常常会感到过度的、持续的紧张、不安、担忧，这种情绪往往没有明确的对象和原因，可能会在日常生活中突然发作，且难以控制。例如，可能会对一些小事过度担心，如家人出门未按时回家就会极度焦虑。2.躯体症状：焦虑症会引发一系列躯体不适。在心血管系统方面，可能出现心跳加快、心慌等症状；呼吸系统上，会有呼吸急促、气短...

健康科普2025-05-12

治疗惊恐焦虑症的首选药为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。惊恐焦虑症可能是因为患者性格过于胆小、极端、敏感、内向、羞怯导致的，也可能是患者因为亲人突然离世、暴力事件袭击、近距离直视流血场面，出现了精神刺激导致的。可在医生的指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如西酞普兰、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等进行药物进行治疗。因为该类药物副作用较少，而且起效比较快，同时还可以改善惊恐焦虑症引起的睡眠...

精编文章2022-01-08

社交恐惧中的人群，在陌生人面前会非常的害羞，不能和他人正常的沟通，甚至会带来持久性的恐惧感，从而引起了心理上的困扰，必须要做好应对工作。社交焦虑症的表现都有哪些？一般社交焦虑症的人，会提前排练发生的各种可能，把自己要说的话写好害怕，说说话或者口吃。总是在意别人对自己的想法以及看法，此类人群会创造出想象的现实，即使出现了轻微的错误，也会非常的尴尬或者有不良的反应。另外，此类人群也会出现回避的情况，避...

焦虑症2019-09-15

一、焦虑症患者的心理长期处于一个无法放松的状态，这对于治疗一点帮助也没有，所以焦虑症患者要学会自我放松，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令，不要把自己置身于紧张的氛围中。二、对于焦虑症患者来说，长期处于紧张的情绪下没有一点好处，所以要学会自我放松，在闲暇的时候为自己...

养生常识2017-08-11

大部分孕妇在临近预产期时，心情会变得非常急躁以及复杂，希望能够快点和孩子见面，甚至会影响到正常睡眠以及饮食，出现此问题时应该及时的调整，以免会增加顺产的难度。产前焦虑症的症状有哪些？1、失眠大部分产前焦虑症患者会有失眠的情况，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，睡眠很浅甚至会出现做噩梦的症状。通过近期的睡眠质量来查看是否出现了产前焦虑症，如果临近预产期时，出现了失眠多梦的情况，就应该引起警惕了。2、总是...

焦虑症2019-05-08

焦虑症可与抑郁症合并存在，而且约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。而且二者症状也有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、易激惹、疲劳等。那么焦虑症和抑郁症到底有什么区别呢？两者之间的不同之处在哪里？对此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师。家庭医生在线：焦虑症和抑郁症有什么区别？王相兰副主任：焦虑症和抑郁症都是临床上非常常见的精神疾病，但是他们之间是存在着一...

其他科普视频2018-02-01