恐高症怎么办呢?可以尝试这几招方法来克服【资讯】

恐高症主要是指特别害怕高,站在高处时会有头晕目眩、耳鸣冒汗的情况,患者不敢做透明电梯、飞机,甚至站在阳台上都感觉到可怕,给生活带来了一定的影响,如何才能够克服恐高症呢。恐高症怎么治疗?1、适应训练若是恐惧高就越是尝试,总会有一个适应的过程,患者要了解自己对于高度的恐惧级别,然后再实施计划做到循序渐进,可以从易到难、从低处到高处。2、通过快速的刺激方法越是害怕什么就应该去做什么,恐高的人群可以直接去...

其他心病2018-07-17

痛经时千万别喝冷饮【资讯】

痛经时千万别喝冷饮1、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。3、痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。4、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度...

养生常识2017-10-10

谈谈黑色素瘤患者的常见护理方法【资讯】

1、了解黑色素瘤患者的病情及心理状态,就黑色素瘤患者的焦虑问题向医生咨询,让病人了解化疗有关常识,消除恐惧心理,配合治疗。这是属于黑色素瘤病人怎样护理措施之一。2、作为家属我们应该知道偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解黑色素瘤的恶心表现,看电视、听音乐、谈论病人感兴趣的话题,甚至下棋,都能有助于分散黑色素瘤患者的注意力,减少恶心呕吐。3、黑色素瘤的护理是怎样的?需避免强烈的阳光、嘈杂的声音以及强烈气...

皮肤病百科2017-10-17

黑色素瘤的护理方法都有哪些【资讯】

(1)了解黑色素瘤患者的病情及心理状态,就黑色素瘤患者的焦虑问题向医生咨询,让病人了解化疗有关常识,消除恐惧心理,配合治疗。这是属于黑色素瘤的护理措施之一。(2)黑色素瘤患的饮食要清淡,温热适中。过分甜腻或脂肪过多的食物以及热食均易引起呕吐。因此,饮食对于黑色素瘤的护理也很重要。(3)偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解黑色素瘤的恶心表现。(4)黑色素瘤的护理需避免强烈的阳光、嘈杂的声音以及强烈气味(...

皮肤病百科2017-10-17

痛经时千万别喝冷饮【资讯】

1、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。3、痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。4、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。5、保持外阴...

养生常识2017-09-25

痛经时八个注意事项【资讯】

1、剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。2、对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。3、痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。4、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。5、保持外阴...

痛经2016-11-11

黑色素瘤常见护理方法有几种【资讯】

1、了解黑色素瘤患者的病情及心理状态,就黑色素瘤患者的焦虑问题向医生咨询,让病人了解化疗有关常识,消除恐惧心理,配合治疗。这是属于黑色素瘤病人怎样护理措施之一。2、作为家属我们应该知道偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解黑色素瘤的恶心表现,看电视、听音乐、谈论病人感兴趣的话题,甚至下棋,都能有助于分散黑色素瘤患者的注意力,减少恶心呕吐。3、黑色素瘤的护理是怎样的?需避免强烈的阳光、嘈杂的声音以及强烈气...

皮肤病百科2017-10-16

宫外孕术后肠梗阻有哪些护理方法【资讯】

心理护理针对病人的焦虑恐惧心理,护理人员应给予理解和同情、耐心安抚病人,解除病人心理压力,取得病人及家属的配合,使他们信任,有安全感,以良好的心态接受治疗。保持有效的胃肠减压有效的胃肠减压对减轻肠道压力,改善肠壁血液循环,减少肠道对细菌毒素的吸收至关重要。所以,胃肠减压期间应密切观察引流的量、性状、色泽,妥善固定胃肠减压管,维持有效负压,每隔6h向胃管内注入30ml液体石蜡,夹管30min后开放。...

肛肠疾病2017-05-23

滁州抽搐口吐白沫是不是癫痫【即问即答】

通常来说,对于患有癫痫的患者,在吃药的时候,癫痫患者最好不要马上减药或停服抗病药,以免引起癫酰持续状态。癫痫患者不要存有自卑的心理,一定要努力克服自卑感及恐惧心理,还有就是尽量不要让自己疲劳、也不要让自己紧张。

3个回复 2017/10/9 15:55:00

挺纠结,我是否还需要去检测【即问即答】

你好!从你的描述来看完全没必要再去检查了。艾滋病毒主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。艾滋病毒在外界环境中的生存能力较弱,对物理因素和化学因素的抵抗力较低。离开人体在数分钟或数小时就会死亡。一般情况下外界是不存在活的艾滋病毒的。你擦伤的手有一周了,那应该好了,就是没好接触了抽血的桌面,只要上面没有新鲜艾滋病人的血液,那就不会传染上艾滋病。

4个回复 2017/7/6 20:56:32

妙济丸体积大如何顺利吞服【即问即答】

妙济丸体积较大,可通过调整服用方式、借助辅助工具、改变药物形态、选择合适时机以及心理调节等方法来帮助顺利吞服。 1.调整服用方式:可先喝一口水湿润口腔和咽喉,然后将妙济丸放入口中,再大口喝水并仰头,使药丸借助水的冲力进入食道。 2.借助辅助工具:如把妙济丸分成小份,或者使用和药顺等辅助吞咽的凝胶饮品包裹药丸。 3.改变药物形态:将妙济丸碾碎后用温水冲服,但要注意可能会影响药效。 4.选择合适时机:...

1个回复 2024/10/25 10:04:04

羊角风会传染吗?【即问即答】

你好,预防羊角风首先不要有心理负担,告诉你的朋友要克服自卑感及恐惧心理,得羊角风的病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;不能骤减或停服药物,以免引起癫痫持续发作同时加强体质锻炼,起居有规律,忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物;应避免劳累,保证充足的睡眠;不要独自一人外出等。

5个回复 2019/7/1 14:26:59

中医养生智慧应对晕血【即问即答】

中医应对晕血可从体质调理、穴位按摩、中药调理、情志调节、饮食调养等方面入手。 1.体质调理:通过适当运动,如太极拳、八段锦等,增强体质,改善气血运行。 2.穴位按摩:按摩内关穴、足三里穴、合谷穴等穴位,可起到宁心安神、调节气血的作用。 3.中药调理:可选用人参、黄芪、当归、酸枣仁、远志等中药,以补气养血、安神定志,但需遵医嘱。 4.情志调节:采用暗示疗法、系统脱敏疗法等,逐渐减轻对血液的恐惧心理。...

1个回复 2025/4/14 10:59:21

严重的怕老鼠【即问即答】

心理分析:您好,看到果皮之类的也怀疑是死老鼠这个现象是您的恐惧心理造成的。心理指导:目前这个可以用心理治疗,效果不错,建议您去心理医院找心理大夫,最好能找个会催眠的大夫,催眠效果最好。

2个回复 2017/7/8 1:33:30

听说检查难受就持续未做已三四年,咋回事?【即问即答】

检查有时可能会带来一些不适,但不应因害怕而长期拖延。常见原因包括对未知的恐惧、以往不良体验、缺乏正确认知、心理负担过重、担心检查结果不佳等。 1.对未知的恐惧:不了解检查流程和原理,从而产生莫名的害怕。 2.以往不良体验:曾经的检查经历不太好,留下了阴影。 3.缺乏正确认知:对现代医学检查的安全性和必要性认识不足。 4.心理负担过重:过度担忧检查可能发现严重疾病,压力太大。 5.担心检查结果不佳:...

1个回复 2024/9/27 15:08:36

怎样看待密集恐惧症消除密集恐惧症的3个方法【资讯】

密集恐惧症就是人们看到非常密集的事物首先在视觉上感到疲劳,从而导致心理烦躁甚至恶习的现象,其实本身图片是毫无问题的,只是看见他的人在心理上有一些不舒服的反应,觉得他揪心。轻度的密集恐惧症患者在生活中还可以自我克服,但是严重的患者这种极度敏感的心理反应可能影响他们的生活。下面的这种克服密集恐惧症的方法是基于如何让人去接受这一个出发点。先来分析病人的逃避心理,比如患有密集恐惧症的人都无法忘记莲蓬图和琵...

恐惧症2015-12-25

担心被针扎会感染艾滋,恐惧如何缓解【即问即答】

你好这位患者,根据你的症状描述,你这个情况主要还是你自己心里的作用,一般是不太可能会传染HIV的。根据你的症状描述,你这个情况主要还是你自己心里的作用,一般是不太可能会传染HIV的。

5个回复 2025/4/1 11:23:55

儿童恐惧症是怎样的一种疾病【即问即答】

儿童恐惧症是儿童常见的心理障碍之一,表现为对特定事物或情境产生过度的恐惧和回避,其成因较为复杂,包括遗传因素、环境因素、心理因素、认知因素和神经生物学因素等。 1.遗传因素:家族中有心理障碍病史的儿童,患恐惧症的风险可能增加。 2.环境因素:不良的生活环境,如家庭冲突、虐待等,可能导致儿童产生恐惧心理。 3.心理因素:儿童自身的性格特点,如胆小、内向等,容易引发恐惧症。 4.认知因素:儿童对事物的...

1个回复 2024/10/15 13:58:18

晚上总害怕有小偷或被坏人伤害怎么办?【即问即答】

你好,首先应保持积极乐观的心态,通过找些自己喜欢干的事情,来转移注意力,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击即可,希望可以帮到你。

2个回复 2025/3/21 10:58:05

19岁女生赤面恐惧症如何有效治疗【即问即答】

您好,根据您的情况,可能是心理疾病,建议您积极去看心理医生,应该有一定的效果。

5个回复 2025/2/5 10:41:56

治疗口吃的办法是什么?【即问即答】

口吃的患者,可以把突破法和心理疏导法联合在一起进行治病。因为口吃是生理和心理共同出现问题而引起的一种疾病,患有这种疾病的患者通常都会出现严重的自卑、紧张等心理问题。这种问题需要通过心理疏导来进行治疗。而突破法是让患者去人群集中的地方连续说话,逐渐克服恐惧心理的一种方法。

1个回复 2021/8/3 13:50:56

癫痫病是否令人恐惧【即问即答】

癫痫病是一种神经系统疾病,其是否令人恐惧取决于多个因素,如发作症状、发作频率、对生活的影响、治疗效果和社会认知等。 1.发作症状:癫痫发作时可能出现突然的意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等,这些症状可能让人感到害怕。 2.发作频率:频繁发作会严重影响患者的生活质量和心理状态,增加恐惧程度。 3.对生活的影响:可能导致学习、工作受限,社交障碍,使患者产生恐惧焦虑。 4.治疗效果:若治疗效果不佳,病情难...

1个回复 2024/11/15 10:36:03

如何克服孕期的焦虑情绪【资讯】

预防孕期出现焦虑情绪的方法有很多,孕妇可按照以下的方法来避免出现焦虑情绪:首先是要做好生育的心理准备。经研究证实,有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和,妊娠反应更小,孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长,有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期,从心理和精神上做好各种准备,包括从心理上接受怀孕期特殊的变化,如形体、饮食、情绪、生活习惯变化,做好充足的准备,以及接受小生命诞生后...

养生常识2017-08-11

孕妇耳鸣心慌会引发恐惧心理吗?【即问即答】

孕妇出现耳鸣心慌的情况可能会引发恐惧心理。这主要与身体不适、对胎儿健康的担忧、心理压力、睡眠受影响以及激素变化等有关。 1.身体不适:耳鸣心慌会让孕妇感到难受和不安,从而产生害怕情绪。 2.对胎儿健康的担忧:孕妇会担心这些症状影响胎儿的正常发育和健康。 3.心理压力:孕期本身就面临各种压力,耳鸣心慌可能加重心理负担,导致恐惧。 4.睡眠受影响:症状可能干扰睡眠,睡眠不足会使人情绪不稳定,更易害怕。...

1个回复 2024/11/11 14:15:19

强迫恐惧症【即问即答】

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根治。

5个回复 2017/7/5 18:41:12

健康教育:晕血者克服症状的方法【即问即答】

帮助晕血者克服症状可通过认知疗法、系统脱敏法、放松训练、模拟训练、现场锻炼等方式。 1.认知疗法:向晕血者科普血液及晕血相关知识,让其了解晕血并非严重疾病,消除恐惧心理。 2.系统脱敏法:从观看少量血液图片开始,逐渐增加图片中血液量,再过渡到观看真实血液视频,最后到面对真实血液,逐步降低对血液的敏感程度。 3.放松训练:指导晕血者在面对血液前进行深呼吸、冥想等放松训练,以缓解紧张情绪。 4.模拟训...

1个回复 2025/4/21 9:15:38

想恋爱又怕恋爱,3招缓解恋爱恐惧心理【即问即答】

缓解恋爱恐惧心理可从认知调整、社交锻炼、情绪管理入手。认知调整能改变对恋爱的错误看法,社交锻炼可提升与异性相处能力,情绪管理能应对恋爱中的不良情绪。 1.认知调整:重新审视对恋爱的观念,认识到恋爱并非只有风险,也有诸多美好,纠正过度担忧的想法。 2.分析原因:找出恐惧恋爱的根源,如过往感情创伤、家庭环境影响等,针对性地解决问题。 3.社交锻炼:积极参加社交活动,增加与异性接触的机会,逐渐适应与异性...

1个回复 2025/4/21 9:09:30

怎样有效克服恐惧症和疑病症等心理疾病【即问即答】

你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种惧怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。

2个回复 2024/12/26 10:50:57

为何看见硬东西会产生脚被切割的恐惧?【即问即答】

产生这种恐惧可能与心理因素、过往经历、特定恐惧症、大脑神经功能异常、错误认知等有关。 1.心理因素:如近期压力过大、情绪紧张,容易导致对某些事物产生过度的恐惧反应。 2.过往经历:曾经有过脚部受伤或类似的痛苦经历,会形成心理阴影。 3.特定恐惧症:可能本身就对切割类的场景或物品存在特定的恐惧心理。 4.大脑神经功能异常:大脑中负责情绪和感知的区域功能失调,可能引发异常的恐惧感受。 5.错误认知:对...

1个回复 2024/9/30 15:29:18

阳痿应注意哪些事项?【资讯】

阳痿应注意哪些事项。1、戒除手淫,避免发生婚前性行为。2、调整情绪,调节紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。3、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

阳痿2016-11-22

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