“我听说有些药物会伤肝，全鹿丸会不会也这样？”46岁患者陈先生向我咨询，他长期服用全鹿丸以调理身体，但近期对药物可能带来的副作用产生了疑虑。从中医的角度来看，全鹿丸作为一味中药，主要用于补肾填精、健脾益气。任何药物在进入人体后都需要经过肝脏的代谢和解毒。因此，患者关于全鹿丸对肝脏影响的担忧是有一定道理的。对于全鹿丸这类中药，虽然其副作用相对较小，但长期服用仍可能对肝脏造成一定负担。因此，我建议患者...

健康笔记2024-05-27

上个月，我因为一次严重的头痛，吃了几片布洛芬。当时确实缓解了疼痛，但之后几天总觉得胃有点不舒服，心里不禁开始犯嘀咕：这布洛芬到底是伤肾还是伤肝呢？经过一番了解和学习，我终于搞清楚了这个问题，今天就来和大家分享一下。一、布洛芬主要对哪个器官有损伤风险？布洛芬作为一种常见的止痛药，虽然能有效缓解疼痛，但确实存在一些副作用。主要是对胃和肠道有一定的刺激作用，长期服用或过量使用可能会增加胃溃疡、胃出血等风...

健康笔记2024-04-15

最近，我发现自己总是感到疲惫无力，有时候还会出现心跳不规律的情况。于是，我开始关注自己的饮食和营养摄入，特别是钾元素的补充。经过一番学习和实践，我逐渐掌握了补钾的注意事项，现在身体状态也好了很多。今天，就来跟大家分享一下我的补钾心得吧。一、补钾食物有哪些？水果类：香蕉、橙子、葡萄柚等水果富含钾元素，是补钾的优选食物。特别是香蕉，不仅口感好，而且钾含量丰富，是快速补钾的好帮手。蔬菜类：菠菜、土豆、蘑...

健康笔记2024-04-15

年轻的钱女士来到门诊就诊，她说近半年来她的肩膀总是隐隐作痛，特别是做一些上举动作时更加明显。她今年30岁，平时工作较为繁忙，长时间坐在电脑前。根据她描述和初步检查来看，初步判断她可能是肩锁关节劳损引起的疼痛，她问我：“医生，我的肩锁关节间隙正常吗？是不是有什么问题？”其实，肩锁关节间隙正常值并不是一个固定的数值，因为每个人的身体状况和关节结构都有所不同。但一般来说，我们可以通过影像学检查（如X光片...

健康笔记2024-05-31

在门诊日常的问诊中，我时常面对患者的各种疑惑。最近，关于炮附子的问题频频被提及：“医生，这味药会不会有毒啊？”、“煎煮时有没有什么讲究呢？”接下来，就让我来为大家解开炮附子的神秘面纱，让大家对其有更深入的了解。首先我们要明确一点，炮附子的毒性主要来源于其中的乌头碱等成分。这些成分在未经处理的情况下，确实会对人体造成伤害。但是，通过正确的煎煮方法，我们可以大大降低这些有毒成分的含量，使炮附子变得安全...

健康笔记2024-03-18

两部委召开电视电话会亮出中小学教师职称制度改革时间表 来源：人社部  9月7日，人社部、教育部共同召开深化中小学教师职称制度改革工作部署电视电话会，学习领会国务院常务会议决定精神，贯彻落实《关于深化中小学教师职称制度改革的指导意见》，交流改革扩大试点经验，对在全国全面推开改革工作进行动员部署。人社部副部长张义珍、教育部副部长刘利民出席并讲话。  张...

政策列表2015-09-14

6月2日下午4点，郑州市紫荆山路与东里路交叉口附近的一家KTV门口，8名年约十一二岁的学生手持警棍对峙，让过路市民惊诧不已。“难道这帮孩子要打群架？随后，人民路的两名巡防队员赶到了现场。他们发现，这帮孩子中间，有两个孩子手里抄的“家伙”竟是警棍和电击枪。这时，另外两名男生也走了过来，手中各拿一把电击枪。巡防队员上前拦住了这群孩子，询问得知，他们都是郑州市某小学的6年级学生。据悉这些“家伙”电击枪威...

早教2013-06-05

有没有试过，一觉醒来感觉像是刚完成了一场奇幻冒险？哎，这可不是我在吹牛，而是晚上那些五花八门的梦境让我切实感受到了“一觉醒来，世界都变了”的神奇。好了，玩笑归玩笑，我们今天要聊的是晚上睡觉多梦到底是什么原因引起的，以及我们该如何应对。一、多梦的原因大揭秘1.思维活跃的小怪兽：有时候，我们的思维就像一只永远不肯休息的小怪兽，晚上也在翻腾跳跃，导致梦境连连。2.生活的调味料：日常的压力、兴奋、焦虑等情...

健康笔记2024-03-14

最近邻居家的小豆豆因为感冒引发咳嗽，已经持续有一段时间了，他的妈妈问我：“小孩咳嗽可以吃琥乙红霉素吗？”今天我们就来探讨一下这个问题，并分享一些实用的儿童止咳小妙招和营养食谱。小孩咳嗽吃琥乙红霉素合适吗首先，我们要明确的是，琥乙红霉素是一种广谱抗生素，主要用于治疗由敏感菌引起的感染。对于儿童咳嗽，若是由细菌感染导致的急性支气管炎或肺炎等情况，在医生诊断并开具处方后，可适当使用琥乙红霉素。儿童止咳的...

健康笔记2024-03-19

有一次与朋友聚会，大伙们聊到了关于男性健康的那些事儿。我的好友阿杰突然问起：“你们知道海绵体是身体哪个部位吗？”一时间大家面面相觑，这个看似简单的问题其实涉及到了男性生殖系统的重要组成部分。今天，我们就揭开海绵体的神秘面纱，并分享一些日常护理和注意事项。海绵体在哪里？海绵体是男性生殖器官阴茎的重要组成部分，主要位于阴茎的白膜内，由大量血管和平滑肌构成，具有类似海绵的结构特征。海绵体的功能当性兴奋时...

健康笔记2024-03-20

记得有次家庭聚会，大家围坐在一起享受美食。突然，表弟大叫一声，原来是他吃得太急，一块肉卡在了喉咙里。看着他满脸通红、手足无措的样子，我深知此刻必须冷静应对。好在，我平时喜欢研究健康知识，知道该如何处理这种情况，表弟成功吐出肉块。今天，就来和大家分享一下噎住时的正确自救方法，以及如何帮助他人处理噎食情况。一、噎住时的正确自救方法用力咳嗽：如果食物或异物卡在喉咙较浅的位置，可以尝试用力咳嗽，利用气流将...

健康笔记2024-04-11

记得刚开始关注健康饮食时，我和朋友们常常对食物标签上的“卡路里”和“千卡”感到困惑。有一次，为了准备一场户外徒步活动，我们决定精确计算每日所需能量，结果却在这两个单位上犯了难。经过一番研究和实践，我们终于揭开了它们之间的秘密，也让徒步之旅变得更加轻松自如。一、卡路里与千卡：定义与关系1.定义：卡路里（cal）和千卡（kcal）都是衡量食物能量的单位。卡路里是一个基础单位，用于表示食物中的能量含量；...

健康笔记2024-04-15

最近，我的朋友小王在体检中发现血酸水平偏高，这让他非常担心。我知道血酸水平对身体健康的重要性。那么，血酸高指的是什么？血酸高可能引发哪些健康问题？如何降低血酸水平，有哪些饮食和生活习惯上的建议？今天，我就来和大家分享一下我的学习心得。一、血酸高指的是什么？血酸，即血液中的酸性物质，主要是二氧化碳和碳酸氢根离子。血酸高，医学上称为“代谢性酸中毒”，是指血液中酸性物质的含量超过正常范围，导致血液pH值...

健康笔记2024-04-12

当我的好友小李兴奋地告诉我她怀孕的好消息时，她同时也提到了她的担忧——孕酮水平偏低。孕酮是一种重要的激素，对于维持早期妊娠非常关键。小李的问题让我意识到，孕酮水平对于许多准妈妈来说是一个重要的关注点。在这篇笔记中，我将分享一些关于孕酮水平低的应对策略，以及日常生活中的一些注意事项。一、如何应对孕酮低1.医生指导：首先，应该在医生的指导下进行孕酮水平的监测和治疗。医生可能会根据情况推荐使用孕酮补充剂...

健康笔记2024-04-12

甘肃一小学开运动会，场地突发龙卷风，一名小学生被卷起几米高。该学生后脑勺轻微受伤。遇到龙卷风很危险，一定要积极想办法躲避，切莫惊慌失措。1、在野外遭遇龙卷风时，记住要快跑，但不要乱跑。应以最快的速度朝与龙卷风前进路线垂直的方向逃离。来不及逃离的，要迅速找一个低洼地趴下。正确的姿势是：脸朝下，闭上嘴巴和眼睛，用双手、双臂保护住头部。2、遇到龙卷风时，一定要远离大树、电线杆、简易房等，以免被砸、被压或...

健康新闻2016-04-22

日前有媒体报道，有杭州家长在微博上吐槽学校发放的《小学生性健康教育读本》，称教材尺度太大，并晒出含有“男女生殖器相关介绍”的图片，引发热议。该读本出版单位北师大出版社方面则回应，这一教材经过了严格的审查流程，符合教材编写的初衷。性教育一直是国内教育中的盲区，有些老师、家长还抱着“诲淫诲盗”心态去看待性教育。而有些父母觉得难以启齿，很多父母都不知道如何给孩子做性教育？1、让孩子认识自己的“性角色”性...

亲子关系2017-03-07