锌，是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。如果男性缺锌就会出现免疫力低下、反复口腔溃疡、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎，甚至不育等。因此，男性缺锌，及时补锌尤为重要。那么，男性缺锌应该吃什么好?据研究证明，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及蛋类里几乎...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

多食含锌食物：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。忌食辛辣刺激食物和高脂肪饮食。

1个回复 2017/7/7 12:02:57

一、应多食含锌丰富的食物因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。二、应多食含铁丰富的食物因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重抽动症状。因此抽动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦...

3个回复 2017/8/22 14:45:51

含锌的食物有：瘦猪肉,羊肉,动物肝,蟹肉,虾皮,鸡肉,鸡鸭蛋黄,带鱼,沙丁鱼,昌鱼,黄鱼,紫菜,黄豆,白萝卜,胡萝卜,茄子,玉米面,小米,小麦,芹菜,土豆,大白菜,苹果,香蕉.苹果富含脂质,碳水化合物,多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高.每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量.含锌量多的食物包括苹果,葵花籽,蘑菇,洋葱,香蕉,卷心菜及各种坚果等.食物补锌不会过量的

4个回复 2024/12/12 17:18:16

抽动症的治疗主要是采用中医治疗，治疗原则以宁心安神，醒脑益智，调理脾胃，滋补肝肾，营养脑细胞并使受累不全的植物神经获得再生修复达早日康复。提示：西药对本病只有缓解症状的作用，并不能治本，且长期用药会产生依赖性，不用时病情就会反复，另外，对孩子的智力有很大的影响。

5个回复 2017/7/5 23:18:49

补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。

2个回复 2025/3/19 11:45:16

前列腺炎患者可通过饮食调理，如多吃含锌食物、清淡食物等。包括牡蛎、苹果、冬瓜、绿豆、南瓜。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.牡蛎：富含锌元素，有助于前列腺健康。2.苹果：含锌及多种维生素，对病情有益。3.冬瓜：有利尿作用，减轻前列腺负担。4.绿豆：清热解毒，缓解炎症症状。5.南瓜：营养丰富，增强机体免疫力。合理饮食有助于前列腺炎的改善，但不能替代专业治疗。

6个回复 2024/8/22 20:55:43

您好.建议口服中成药(1)无比山药丸,口服,每次1丸,每日2次,淡盐开水送服.(2)金匮肾气丸,口服,每次l丸,每日2次,淡盐开水送服.(3)强力春宝丸,口服,每次9克,每日2次,开水送服.(4)龟鹿补肾口服液,口服,每次1支,每日2次.

3个回复 2025/2/21 11:54:09

你好，可孩子缺锌如果确实缺锌，在治疗上可使用葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃零食。

2个回复 2025/2/12 10:03:42

首先需要了解对性的看法，性解剖的生理、心理卫生知识，减少性忧虑改变其传统的性观念、夫妻间的关系模式及既往性生活习惯。加深对性生活的正确认识，使其确认性生活是夫妻共同参加的，而不是一种男方自己参加或代替女方的活动。你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。只有双方都能忘我的投入,才能达到和...

3个回复 2025/3/7 9:37:04

锌是人体必需的微量元素之一，对生长发育、免疫功能等具有重要作用。常见的补锌食物有生蚝、牛肉、猪肝、坚果、豆类等。 1.生蚝：生蚝含锌量较高，且富含多种营养成分，有助于补充人体所需的锌元素。 2.牛肉：牛肉不仅蛋白质丰富，锌含量也较为可观，是补锌的良好选择。 3.猪肝：猪肝是一种营养丰富的食材，其中的锌能满足一定的身体需求。 4.坚果：如杏仁、腰果等，含有一定量的锌，适量食用有益健康。 5.豆类：像...

5个回复 2024/10/22 16:37:27

是根据缺锌多少来决定的

3个回复 2017/7/5 20:10:34

骨质疏松，主要是规律的锻炼，补充钙和维生素D。

5个回复 2025/1/10 9:20:24

儿童缺锌会影响生长发育和免疫功能，通过饮食补锌较为安全有效。可补锌的食物有肉类、海鲜、坚果、谷物、豆类等。 1.肉类：如瘦猪肉、牛肉、鸡肉，富含优质蛋白和锌元素，有助于儿童生长发育。 2.海鲜：牡蛎、虾、蟹等，锌含量丰富，能满足儿童对锌的需求。 3.坚果：像核桃、杏仁、腰果，不仅含锌，还富含不饱和脂肪酸等营养成分。 4.谷物：燕麦、糙米等，是日常饮食中获取锌的良好来源。 5.豆类：如黄豆、黑豆，能...

5个回复 2024/10/22 14:12:18

急性胃肠炎患者一般能吃馒头，但有一些注意事项，如食用量、搭配等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养成分：馒头富含碳水化合物等，能补充能量。2.易消化性：质地柔软，相对容易消化，不会加重病情。3.食用量：适量为宜，过量因淀粉多不易消化，加重胃肠负担。4.饮食搭配：应搭配清淡蔬菜，保证营养均衡。5.其他注意：休息充分，避免劳累，忌辛辣刺激食物，多补水。总之...

2个回复 2024/9/5 17:50:41

你好，输精管堵塞主要表现出射精疼痛的症状，导致输精管堵塞的原因是有以下几点的:其一前列腺炎疾病，肿瘤方面的疾病，其二是发育不良原因，其三是病毒感染原因等等。您应该到三甲类型的不孕不育大医院进行治疗的，患有不孕不育，吃山药，鱼类食物，有机蔬菜，补汤等等食物是有益病情的。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

例如；牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜。这些含锌量比较高的，可以适当的吃这些的。缺锌的患者，这些东西可以适当的多吃的。缺锌通常是因为锌的摄入量不足导致的，也可能是肠胃病，对锌的吸收能力差引起的。需要找到缺锌的原因的。如果因为肠胃病对锌的吸收能力差导致的，就要调理肠胃。

7个回复 2021/9/28 14:53:38

锌对机体的智力开发、生长发育、性功能、生殖细胞的生成等都有显著的效果。缺锌就会影响人的智力，甚至性功能。还有的人缺锌导致口腔溃疡。所以缺锌的人，尤其是孕妇，更应当补锌了。糙米还有牡蛎量比较高的。还有麦芽，牛肝，含金量也比较高的。此外还有羊肉、花生。这些含锌量也比较高。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

给宝宝吃含锌量高的食物据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

6个回复 2024/1/31 15:29:51

你好，根据您所说的情况，多动症是一种非常需要注意的事情，我会给您提出一些可行的方案，这样对您的病情有帮助。所以，有的时候就要多多注意锻炼，还有，不能忘记好好的通过食物补充身体。

2个回复 2017/7/6 23:03:23

锌是人体必需的微量元素之一，对生长发育等具有重要作用。以下是一些常见的含锌食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.海鲜类：如牡蛎、扇贝、虾等，锌含量较为丰富。2.肉类：像牛肉、猪肉、鸡肉等，能提供一定量的锌。3.坚果类：例如核桃、杏仁、腰果等，含锌量不错。4.豆类：如黄豆、黑豆、绿豆等，是锌的良好来源。5.蛋类：鸡蛋中的锌含量也较为可观。6.全谷物：燕麦...

2个回复 2024/8/2 17:59:53

这种情况最好到医院化验一下精子的常规检查。如果精子的活力低，可以口服锌硒宝补锌治疗。

5个回复 2017/7/7 6:27:43

含锌量较高的食物有很多，如贝壳类海鲜、动物肝脏、坚果、谷物、肉类等。 1.贝壳类海鲜：生蚝、扇贝、蛏子等，它们不仅锌含量丰富，还富含优质蛋白质和其他矿物质。 2.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，是锌的良好来源，同时含有丰富的维生素A和铁。 3.坚果：如腰果、杏仁、核桃，含有一定量的锌，且富含健康的脂肪和蛋白质。 4.谷物：小麦胚芽、燕麦等，能提供一定量的锌和膳食纤维。 5.肉类：牛肉、猪肉中的锌含量较为可...

1个回复 2024/12/6 10:46:13

补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。

2个回复 2017/7/11 0:03:38

你好：我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌建议多吃,,可以配合口服葡萄糖酸锌感谢您的咨询我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问,祝您健康

2个回复 2024/12/13 11:43:53

3岁4个月宝宝缺锌，可通过食补、药补等方式改善。食补方面，多吃富含锌的食物；药补则需在医生指导下选择合适的药物。同时，要注意日常饮食均衡，定期复查锌含量。此外，还应关注孩子的消化吸收情况，保证补充的锌能有效吸收。 1.食补：让孩子多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。这些食物中的锌易于吸收，且营养丰富。 2.药补：常见的补锌药物有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。但使用...

1个回复 2024/12/20 12:00:56