患有了妇科疾病，对于女性都是有害的，子宫肌瘤也是属于其中之一。那么，当患有了子宫肌瘤后，我们应如何去治愈呢？接下来，我们就首先来了解下子宫肌瘤的保健方式是有哪些吧。1。积极避孕是属于子宫肌瘤的保健方式之一。根据调查，堕胎3次以上的，子宫肌瘤的发病率是非常高的。2。子宫肌瘤的保健还需注意不要纵欲乱性。性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，子宫肌瘤...

子宫肌瘤2016-11-30

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、...

无痛人流2016-11-29

怀孕后，由于内分泌发生变化可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，孕妇应该很好地保持口腔卫生，否则牙齿会感到不适，所以孕妇应有口腔保健的意识。那么，孕妇该如何做好口腔保健呢？1、保持充足的营养孕妇一般容易挑食，导致营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。例如，正常情况下，口腔中有一种变形...

日常保健2016-04-28

买来保健品药丸、胶囊，加上“*粉”等，简单加工再套上药盒，一批批假壮阳药就出产发往全国各地了。今年3月，一批假药在天津销售时被发现，随后，涉嫌生产、销售假药的两名男子在我省落网，近日被雁塔检察院批捕。天津查出陕西产的假壮阳药今年3月，天津警方侦办了一起涉嫌非法经营假药案，嫌疑人王某销售的“虫草御肾丸”经鉴定为假药，其来源于陕西。经公安部经济犯罪侦查局等转批，西安警方对王某的上线谢某进行调查，4月2...

健康新闻2013-06-07

子宫脱垂患者不仅仅是表现在一般的疾病改变上，还会给女性带来极大的不利影响，因为子宫的脱出，患者甚至会感到行走等产生障碍。那么，子宫脱垂的护理诊断要怎么做呢？专家指出，本病重在预防，除了先天性的以外，都可以有效预防。子宫脱垂的护理诊断要注意：1、做好产褥期保健：在产褥期中，女性的解剖和生理变化均会较大，该期如果未引起足够重视，最容易发生子宫脱垂。2、月经保健：月经期间受到冷的刺激，易引起妇女各种急慢...

其他疾病2017-05-16

“坐月子”不是一件简单的事“坐月子”，是妈妈们都经历过的事情，但比起孕期保健的精心细心来，很多过来人说起“坐月子”，都会轻描淡写地说，这还不简单吗，千百年来，这么多人都这样过来了。其实“坐月子”绝不是一件简简单单的事，更需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。产后多长时间为产褥期？产褥期，就是大家俗称的“月子”，是指产妇各系统恢复时期。妊娠期间，孕妇全身各系统尤其是生殖系统，随着妊娠的进展发生...

月子2016-12-30

糖尿病人可以吃什么保健品？糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些保健品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，糖尿病患者该如何选保健品呢？糖尿病病人选购保健品注意事项：1、首先要了解不同保健品的基本功效。2、目前市场上常见的糖尿病保健食品有3大类：膳食纤维类保健食品：膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，...

糖尿病护理2016-01-07

剖腹产后自我保健常识1、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能增加肠蠕动、早排气，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。2、注意伤口渗液及有无...

产后2017-09-13

产褥期护理及卫生保健：一般来说，产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6―8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌握相关的卫生保健知识，这对产妇身体的恢复和今后的健康关系很大。产褥期遇到的主要问题有：恶露的处置：何谓恶露？当胎儿娩出后的3―4周内，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，俗称恶露。开始几天的恶露为...

月子2017-01-04

子宫脱垂的原因一、分娩时，过早屏气用力、急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的“产伤”恢复不良，将影响子宫支持，成为日后子宫脱垂的主要因素。子宫脱垂的原因二、产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘等，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。子宫脱垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是由于雌激素水平下降，子...

其他疾病2017-05-16

女性怎么选保健品？一、选择养气类保健品气在中医上指的是一个人的精气神，女性要是气不足的话就会出现脸上长黄褐斑等等。在例假的时候女性还会出现小腹坠痛感。因此对于女性的养生保健来说养气是尤为重要的。养气类的保健品产品常见的就有阿胶等等，这类产品都是可以为女性补气。二、选择养肾类保健品女人肾不好的话，往往导致女性进入更年期，脸上出现黑眼圈，眼袋，腰疼等。因此补肾对女人来说也是同样重要的。女人肾好了，脾气...

居家生活2017-05-11

颈椎病患者不仅要采取科学的疗法进行治疗，还有在后期注意保健，全面护理，这样患者才能更好的恢复健康，疾病也才不会复发。那么颈椎病的后期保健方法有哪些呢？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。2、避免损伤。颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹...

骨科频道2016-06-12

对于食道癌等癌症患者化疗后，多多少少会出现一些不适现象，如果不做好化疗后的保健工作，有可能会造成病情的进一步恶化。因此食道癌化疗后如何保健是很重要的。1、化疗前后保持口腔清洁，坚持常规有效的漱口方式，可选用漱口液漱口，早晚刷牙，餐后用冷开水，用力漱口3～5次，每次20秒以上；清洁口腔后可在溃疡面涂用口感凉爽舒适的药物。2、多喝水，每天饮水1500～2000毫升，大量尿液可促使化疗药物的代谢产物从肾...

食道癌2016-10-17

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，将这段时间称为产褥期。1、身体变化。在怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，因此需要通过时间来进行调整。生殖器官：生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。身...

月子2017-01-06

1、保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交，这些都是宫颈糜烂的保健方法。2、宫颈糜烂的保健还要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。3、必要时采用手术治疗。根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。这也是宫颈糜烂的保健方法之一。4、注意各关键时期的宫颈糜烂的保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是...

其他疾病2017-07-17

   优生优育已成为一种时尚。现代科学认识到婴儿出生缺陷绝不仅仅与妇女的孕期状况有关，与男人也有同等重要的关系。男人育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样，值得每一位准备做父亲的男人高度重视。 尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘，但父亲方面对胎儿早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康...

孕前保健2011-04-19

小学生眼保健操？相信所有人从小学上学后，印象最深的就是那五分钟的眼保健操哦。现在，想起小编也是很怀念的。不过你又知道眼保健操多少呢？小学生眼保健操是怎么一回事？眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神...

养生2015-10-13

日前，宜宾73岁老人郭绍清痴迷保健品，发病后拒绝就医，临终前仍坚持要等保健品店开门拿“药”一事经成都商报报道后，引发社会广泛关注。8日下午，宜宾市翠屏区工商行政管理局经济检查大队执法人员赶到涉事的经营场所，展开调查。执法人员经查发现，保健品经营场所名称与执照不相符，且执照上核准的经营场所是“翠屏区南岸西区温馨园农贸市场87号摊位”，并非该民居单元房。其食药监部门批准的经营项目为“预包装食品（不含冷...

健康新闻2017-12-10

怀双胎在生理上和正常妊娠一样，但在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于正常妊娠，因此，对双胎妊娠更应积极加强工作。一、营养要充足、合理，易于消化。怀双胎时，一个人摄入的营养物质要供两个人的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则便可使孕妇发生贫血，胎儿形成过程发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡...

孕期2016-12-30

包皮手术后怎样保健？包皮手术是每一个包皮过长的男性需要进行手术，但是有的患者因为的手术后没有做到相应的护理保健，使得手术的效果受到一定的影响。1、不要吃辛辣，刺激性的东西，注意卫生，避免伤口发炎。2、牛奶、蜂蜜、苦瓜、西红柿、海带、橙子等食物可以促进伤口愈合。3、1个月内不能有性生活，平时要注意清心寡欲，不要性冲动。包皮手术后良好的护理对伤口的愈合帮助很大，因此患者请重视以上的护理措施。

包皮2016-12-19

颈椎病患者不仅要采取科学的疗法进行治疗，还有在后期注意保健，全面护理，这样患者才能更好的恢复健康，疾病也才不会复发。那么颈椎病的后期保健方法有哪些呢？1、姿势正确。颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。2、避免损伤。颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹...

颈椎病2016-08-31

产后如何预防子宫肌瘤？产后的女性由于生产所带来的伤害，并且身体还没有完全恢复。这给很多的疾病带来了可乘之机，尤其是子宫疾病层出。子宫肌瘤就是其一。那么产后的女性该如何来预防子宫肌瘤呢？产后如何预防子宫肌瘤：（1）切实做好哺乳期保健：哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加...

子宫肌瘤2016-11-14

保健是颈椎病疾病患者都需要的一种东西。经过科学的保健之后，颈椎病病人的体质可以得到一定程度的缓解。今天我们就一起来了解一下颈椎病疾病患者的保健方法。颈椎病在睡眠时的日常保健：正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度，被称为生理性前凸，依然如此。人体在卧床时保持颈椎正常的生理性前凸，才能使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。在睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应是与...

颈椎病2016-09-21

母亲节刚过去，相信很多朋友多在那天给母亲送上不少保健品、营养品，以表孝心。为了母亲能身强力壮，六七十岁也腰不酸、腿不疼、走路有劲，很多人会选择购买一些增加骨密度的保健品，但怎样选择适合的保健品？ 骨科在线据不完全统计指出，我国60岁以上的老年人骨质疏松症发病率约为59．89％，增加骨密度、有效治疗骨质疏松症已经成为人们广泛关注的重要课题。骨密度是骨质量的一个重要标志，而骨架结构则是决定骨质量的另...

骨科知识2012-05-18

对于食道癌等癌症患者化疗后，多多少少会出现一些不适现象，如果不做好化疗后的保健工作，有可能会造成病情的进一步恶化。因此食道癌化疗后如何保健是很重要的。1、化疗前后保持口腔清洁，坚持常规有效的漱口方式，可选用漱口液漱口，早晚刷牙，餐后用冷开水，用力漱口3～5次，每次20秒以上；清洁口腔后可在溃疡面涂用口感凉爽舒适的药物。2、多喝水，每天饮水1500～2000毫升，大量尿液可促使化疗药物的代谢产物从肾...

食道癌2016-10-24

在中国的传统习俗里，月子里不能洗头，不能洗澡，不能受风，种种规矩让新妈妈好无奈。的确，月子里新妈妈不能受风受凉，那样会影响产后身体的康复，但是如果一个月的时间里，新妈妈都不洗澡，同样对身体有害无益，并且谁愿意一身汗臭地抱着宝宝喂奶呢。在这里，小编推荐月子里的新妈妈们可以尝试一下姜汁泡澡，不仅能使产后身体保持清洁卫生，且能驱除寒气，促进血液循环。月子里姜汁泡澡益健康姜性温热，以姜汁泡澡可以促进血液循...

月子护理2015-02-10

指导：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师陈小姐怀孕两个多月了，第一次去做产检的时候，医生说要做一个阴道检查，陈小姐想：都已经怀孕了，为什么还要做阴道检查呢？而且不是说怀孕前三个月胎儿还不够稳定吗，万一阴道检查中刺激到了胎儿，引起了流产怎么办呢？何况自己也没感觉出有什么不适的症状。那么，怀孕后究竟有无必要做阴道检查呢？孕妇在第一次来医院做产检的时候，医生都会对孕前3个月未做过妇科检查建议她们做一个阴...

专家访谈2014-08-20

35岁高龄产妇孕期保健方法包括定期产检、合理饮食、适当运动、心理调节、生活起居管理等。1.定期产检：高龄产妇孕期出现并发症和胎儿异常的风险相对较高，因此要严格按照医生的建议进行产检。孕早期要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病筛查等，以了解身体基础状况。孕中期需进行唐筛、无创DNA检测或羊水穿刺等排畸检查，以及超声检查观察胎儿发育情况。孕晚期则要增加产检频率，密切监测血压、血糖...

健康科普2025-03-06

最近有不少市民来稿询问有关于营养保健方面的知识，特别是在选购和使用保健品上面存在许多问题。像市面上有不少维生素、矿物质元素类产品，有的是药品，有的却是保健食品。市民又该如何区分?它们在使用上又有什么不同呢? 今天，我们请来了中国保健协会食品安全委员会会长、知名营养专家孙树侠教授为我们讲讲下营养保健品的相关知识。 康健人生健康商城(以下简称“康健人生”)：孙教授，您好!非常感谢您在百忙之中抽空接...

健康用品2012-04-10

腰肌劳损有许多人是因为长期过量劳作累计所产生的一种疾病，大家需要多了解下腰肌劳损的保健护理。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，腰肌劳损的保健护理方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解腰肌劳损的保健护理方法。一、姿势平时要注意保持良好的姿势：抬头平视，收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度。长期在办公室工作的人，腰肌劳损的保健护理要注意纠正不良姿势，经常变换体位，避免使腰部在同一姿势下持续过长时间。...

腰肌劳损2016-09-22