在中国，特别是农村，产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里，不开窗，不吹风扇，不开空调，就连蒲扇也不能摇，苦煞了在炎炎夏季分娩的产妇。究竟产妇可不可以吹空调呢，产妇应该如何防范中暑呢？产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，应到保持空气流通。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但前提是空调和风扇不能对着产妇和宝宝吹。另外，产妇的衣服一定要透气吸汗。产妇最好多喝水，...

月子2017-06-02

三伏天时节又到了，入伏以来气温一直走高，人们纷纷躲进空调房避暑，但户外作业人群却不得不头顶烈日坚守岗位。每逢夏季高温，因重症中暑送医院抢救的案例在全国各地户外作业工人中时有发生。今夏以来，长沙就有1名环卫工人因烈日下清扫而中暑身亡。八类人群不适合高温作业1、患有心、肺、血管器质性疾病的人群2、未控制的高血压病、糖尿病，甲状腺功能亢进的人群3、慢性肾病人群4、全身瘢痕面积≥20%以上人群5、中枢神经...

养生常识2013-07-24

可穿戴设备监测中暑风险具有便捷、实时、精准等特点，其原理基于体温、心率、皮肤湿度、环境温度、运动状态等多方面数据的综合分析。1.体温监测：人体体温是判断中暑风险的重要指标。可穿戴设备能够持续监测体表温度，当体温出现异常升高趋势时，提示可能存在中暑风险。因为中暑时人体体温调节机制失衡，体温会快速上升，及时监测到体温变化可以提前采取措施。2.心率监测：中暑会导致人体心血管系统负担加重，心率会相应加快。...

健康科普2025-03-06

冬季中暑后皮肤变差可通过补充水分、调整饮食、做好皮肤清洁、使用合适护肤品、**充足睡眠等方式改善肌肤状况。1.补充水分：冬季中暑后身体水分流失较多，皮肤也会因缺水而变差。因此要增加水分摄入，除了多喝白开水，还可以适量饮用一些鲜榨果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素等营养物质。2.调整饮食：多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等，维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能帮助肌肤...

健康科普2025-03-15

冬季防中暑，日常营养搭配可从补充水分、增加维生素摄入、**蛋白质供给、摄入适量碳水化合物、补充矿物质等方面着手。1.补充水分：冬季人体也需要足够的水分来维持正常的生理功能。即使感觉不渴，也应定时饮水。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用含糖量高的饮料。充足的水分有助于身体散热，防止中暑。2.增加维生素摄入：维生素对于维持身体正常代谢和免疫系统功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃...

健康科普2025-03-15

从饮食营养入手预防中暑，可通过补充水分、摄入富含维生素食物、食用清热解暑食物、选择清淡易消化食物、适当补充盐分等方式。1.补充水分：水分是预防中暑的关键。可多喝白开水，促进新陈代谢，帮助身体散热。也可饮用淡茶水，茶叶中含有的茶多酚等成分有一定的清热解暑作用。还能选择喝绿豆汤，绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。2.摄入富含维生素食物：维生素在维持身体正常生理功能方面起着重要作用。可多吃富含维生素C的...

健康科普2025-03-09

未来中暑防治新趋势包括科技助力监测、个性化预防方案、环境改善措施、新型治疗药物、加强科普教育等。1.科技助力监测：随着科技发展，可穿戴设备和智能传感器将在中暑监测中发挥重要作用。这些设备能够实时监测人体的体温、心率、出汗量等生理指标，一旦发现异常，能及时发出预警，提醒人们采取防暑措施。例如，一些智能手环可以持续监测体温变化，当体温接近中暑临界值时，会通过震动或声音提示。2.个性化预防方案：每个人的...

健康科普2025-03-08

男科内页病友圈列表位2014-06-30

夏天阳光猛烈，带宝宝外出游玩时，宝宝娇嫩的皮肤就很容易受到伤害，要充分防晒就要内外结合。外部防御＋内部补养，让宝宝更好地免受紫外线的“侵虐”。 宝宝如何有效防晒： 1。物理防晒：穿浅色衣服，戴太阳帽，6个月以上宝宝可以适当涂抹防晒霜； 2。食物防晒：多吃含维生素C等能美白的食物，减少黑色素形成； 3。宝宝在少在阳光猛烈时在户外走动也是防晒的一个好方法。此外，宝宝还需要多喝水，补充水分以免中...

营养食谱2012-07-26

不盖被子吹空调有可能会中暑，这取决于多种因素，如环境温度、个人体质、空调温度设定、在空调房内的时间以及身体的散热能力等。1.环境温度：如果外界环境温度极高，即使在空调房内，一旦离开进入高温环境，身体可能无法迅速适应，从而增加中暑的风险。2.个人体质：体质较弱、患有慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）或老年人、儿童等特殊人群，体温调节能力相对较差，不盖被子吹空调后更容易中暑。3.空调温度设定：空调温度...

养生2025-01-24

临床上并没有防中暑的小妙招，预防中暑的方法包括保持凉爽、合理膳食、热习服训练、关注天气变化、携带防暑物品等。出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时转移到凉爽的环境中，必要时可以及时拨打120急救电话，等待紧急救援。1、保持凉爽：炎热天气尽量待在凉爽的室内，同时还要保持室内空气流通，尽量减少户外活动。2、合理膳食：高温天气可以吃一些清淡、易消化，且具有防暑降温的食物，比如绿豆汤、蔬菜汁等，同时还要多喝...

精编文章2024-05-24

一般没有人丹妙用小妙招的说法。人丹具有祛风健胃的功效，一般可以帮助缓解轻度中暑症状、辅助治疗消化不良、减轻晕车晕船、缓解醉酒不适、清新口气等。如身体出现异常，需要到医院就诊，在医生指导下合理用药。1、缓解轻度中暑症状：人丹中的薄荷冰、冰片等成分，可清凉散热，开窍醒神。木香、草豆蔻等可化湿和中，止呕止泻。在高温环境中出现头晕、恶心、呕吐、乏力等中暑症状时，服用人丹有助于改善身体不适。2、辅助治疗消化...

精编文章2024-08-29

夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。夏至是什么意思根据相关的来哦接，每年的阳历6月21日或者22日，当太阳达到黄经的90度时，称为夏至。它是农历二十四节气中的第十个节气。按照《恪遵宪度抄本》上的说法：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至...

健康出行2015-06-20

在冬天寒冷，很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。泡澡可以解乏，好处多，但冬季泡澡也要小心发生意外，特别要小心中暑和产生不良反应。预防泡澡中暑，应该做好准备工作：若想在浴池烫澡或泡澡，最好先在温池洗浴，然后再过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进，切不可一下子把身体全都泡到热水中。洗澡时不要太用力，更不要在池中浸泡过久。如感到头晕、恶心，应马上到池外躺下休息。饭后不要马上洗澡，浴室要注意通风，经期...

特色疗法2017-08-18

中暑致死通常由多个因素导致，包括高热损伤、水和电解质紊乱、心血管功能障碍、神经系统损伤以及多器官功能衰竭等。1.高热损伤：长时间处于高温环境，人体体温调节中枢失调，无法有效散热，导致核心体温急剧升高。高温会直接损伤细胞，影响蛋白质功能，破坏细胞膜结构，使细胞代谢紊乱，最终导致细胞死亡。2.水和电解质紊乱：中暑时大量出汗，会丢失大量水分和电解质，如钠、钾、氯等。严重的电解质失衡会影响心肌、神经肌肉等...

养生2025-02-19

温暖冬日聚会时中暑，与环境温度高、空气不流通、活动量大、水分补充不足、体质较弱等因素有关。1.环境温度高：在温暖的冬日聚会，若场所内温度过高，比如室内开着大功率暖气设备且未合理调节温度，人体散热困难，就容易导致体温升高，进而引发中暑。2.空气不流通：聚会场所如果人员密集且门窗紧闭，空气无法有效流通，二氧化碳浓度升高，氧气含量降低，会影响人体的正常呼吸和散热功能，增加中暑的风险。3.活动量大：聚会时...

健康科普2025-04-17

进入小暑时节后，国内大部分地区都进入了高温气候，甚至部分地区最高气温达到了40℃以上。在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话，因“热射病”昏迷乃至死亡的案例，今年盛夏已发生多起。近日，#多地现热射病死亡病例#登上热搜，国内多地都出现了热射病例，甚至有数起死亡病例。这热射病是怎么回事？该怎么去预防避免？什么是热射病？热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过...

健康新闻2022-07-14

炎热的夏季，人体容易在体内累积毒素，并引发各种上火症状。食疗可以帮你轻松排毒，解去夏季困扰。以下教你做8款消暑汤，有效防中暑哦。一、鸭梨蛋花豆腐汤材料：鸭梨2~3个，鸡蛋2个，豆腐1块、生姜3片。做法：1、各物洗净。鸭梨去芯、切小块；豆腐切小块；鸡蛋去壳打拌均匀。2、在锅中加入清水1250毫升（以5碗量）和姜，武火滚沸后去姜，下鸭梨和豆腐，滚沸约10分钟，推入蛋液拌均匀为蛋花，滚后即下盐便可。二、...

四季饮食2013-06-29

夏季心烦、脾胃停滞，容易产生肠胃不消化、胀气、食欲不振等，现在起应避免肥腻的食物，改由新鲜、清淡饮食取代。 乳制食物、过多盐分和油脂的油炸食物，或是进补的羊肉炉、麻油鸡、烧酒鸡等，并不适合在夏天食用。对老人及小孩，不易消化的糯米也要适可而止。 一天至少饮用2000ml的开水，可维持身体电解质平衡。 习惯饮用咖啡、茶等饮料的人，需要补充更多的开水来平衡，因为咖啡因利尿、消耗水分，容易造成脱水现...

四季饮食2012-07-09

冬天中暑虽然相对少见，但仍可能发生。其原因可能包括室内温度过高、衣物穿着过多、剧烈运动后未及时散热、身体虚弱以及基础疾病影响等。1.室内温度过高：冬季室内若暖气温度过高，空气不流通，可能导致中暑。应适当降低室内温度，保持通风。2.衣物穿着过多：穿得太厚不利于身体散热，要根据实际情况增减衣物。3.剧烈运动后未及时散热：冬天进行剧烈运动后，若立刻进入温暖的室内且未采取有效的散热措施，易引发中暑。此时应...

养生2025-01-24

炎炎夏日，降温防暑成为我们日常生活的主题。夏季天气炎热，持续多天的高温天气让很多人都受到的中暑的症状，接下来小编就推荐一些可以泡水喝的中医方，不仅可以在夏天抵挡炎热，还能够起到养生保健的作用。葫芦茶葫芦茶，又名剃刀柄、虫草、金剑草等，海外侨胞称”仙茶”，为豆科山蚂蝗属植物。具备清热解毒、消积利湿、杀虫防腐等功效，可用于预防中暑，治疗感冒发热、咽喉肿痛、肾炎等。牛蒡茶牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯...

营养饮食2017-08-07

夏季中暑是在正常不过的事情，特别是整天在户外工作的人们，其中体育教师就是其中一种，但是出现恶心疲劳就一定是中暑吗？那可不一定。“太险了！要是再晚1个小时到医院，我可能就去了。”昨天，李先生走出杭州市某医院心内科病房，回想起这次生病的经历感到十分后怕。李先生今年29岁，身体壮实的他是小学体育老师，十分热爱运动，就算是放暑假也没闲着。就在半个月前，他早上起床莫名感到有些疲劳，还有点恶心，他以为是前一天...

心肌炎2016-08-28

小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。 高温天气容易心力衰竭 进入高温天气，“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此，医生提醒，高温天气一定要养好自己的“心”。心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。进入高温天气，由于心脏排血量明显下降，各脏器的供氧能力明显减低，不少“内心脆弱”者就会引...

四季养生2012-07-10

 在现实生活中，有很多人都喜欢熬夜，导致让自己处于紧张虚弱的状态下，也让身体过于疲惫。对于中老年人来说，让身体过于疲劳容易引发心肌梗塞，而心肌梗塞在出现的时候很多人会以为是中暑，从而耽误了治疗。心肌梗塞和中暑有什么区别？由于在中暑的时候，身体一般会出现头痛、头晕、气短以及多汗等症状，在这个时候将患者转移到通风的地方休息就会有所缓解。并且在中暑的时候出汗的部位一般在前胸后背、额头、脖子以及...

心肌梗塞2018-08-31

2周前，周英在医院剖腹产下一个男婴，住院1周后出院回家。产妇吹不得风哟！从农村老家赶来照顾她的婆婆一来就按照这个观念来照顾媳妇。房间门窗紧闭，电扇和空调都不能开，不洗澡周英帽子、袜子全部都套上，宝宝也被裹了个严严实实。那几天正好遇到30多度的高温天气，周英渐渐感到全身发热，心跳加快，头昏意识模糊，宝宝也异常哭闹不止，不吃奶。家人赶紧将母子送到医院急诊科，结果被诊断为轻度中暑。这样护理产妇和宝宝的做...

月子2016-12-23

在酷热的夏天，家长要如何为学龄前儿童防暑呢？在天气越来越炎热的此时，家长需要为孩子做好预防中暑的工作哦。今天，小编就要来教你几招，来看看怎样为孩子轻松防暑吧。夏天孩子防暑的方法勤洗澡：夏天应根据皮肤清洁情况每天清洗两次。多喂水及果汁：夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分。常换气，勿受凉：有条件尽量安装空...

儿科科普文章2014-07-07

发现有人中暑后，迅速降低体温的同时需要及时补充丢失的水分。中暑后大量喝白开水，不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛，出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。正确的方法是让患者喝淡盐水，补充水分和电解质钠，并采用少量、多次的饮水方法，每次不超过300毫升为宜，每小时喝水量不能超过1升。配制淡盐水按500毫升水加5克盐的比例，可补充机体出汗的需...

饮用水2017-09-25

“热射病”是中暑最严重的一种类型。如得不到及时妥善的救治，热射病的死亡率可达20%-70%，老年人、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出，以免造成中暑及发生“热射病”。1、老年人尽量在上午10点至下午3点间少出门，户外活动要尽量选择在阴凉处进行。2、老年人外出最好要有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时要带上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑药，以备不测。3、...

内科2014-02-12

武穴梅川镇一名2岁半男童走失后，经过当地公安干警及干部群众一天的寻找，竟然在离家700米的后山上找到了遗体。据推测，孩子是去寻找奶奶，在酷热的天气下中暑而亡。小小的生命就这样夭折了，令人扼腕叹息！经了解：两岁半的山山（化名）父母在外打工，其由爷爷及奶奶照看。27日早上8点半左右，奶奶让山山在家看电视，自己出门给菜地浇水，爷爷去地里干活。大约过了一个小时左右后，奶奶回家发现孙子不在家里，就开始在垸里...

健康新闻2016-07-30

中暑是一种由体温调节中枢功能异常或者汗腺功能衰竭引起的疾病，一般头疼想吐可能不是中暑的症状，也可能是中暑的症状，需要根据引起原因进行详细分析。建议尽快前往医院咨询医生，积极配合医生完善体格检查、脑部CT检查等相关检查明确原因，并根据引起原因采取相应的治疗措施。头疼想吐是生活中常见的一种现象，可能和多种原因有关，如果是精神压力过大、颈椎病、前庭神经炎等原因引起的，一般不是中暑的症状，但是通常会伴随其...

精编文章2024-06-17