骨折病人在恢复期应遵循一定的方法进行锻炼。这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能，而且也是恢复肢体循环，治疗骨折的重要组成部分之一。但如果锻炼不当，也可造成不良后果。一般骨折后1-2周，患肢局部疼痛肿胀，容易再发生移位，所以此时不宜做大幅度的活动，可做患肢的肌肉舒缩活动。其目的是促进血液循环，利于消肿，防止肌肉萎缩和关节僵直。如前臂骨折时，可做轻微的握拳及手指伸屈活动。一般上臂和大腿前部位均可做肌肉舒缩...

骨折2013-11-29

研究人员认为，偏重蔬菜的人，应该有意识地吃一些肉。老年人要降低骨折风险，就要注意饮食平衡。素食有助于消化，而老人的消化系统功能减退，往往认为素食对身体更好，然而一项调查显示，饮食中偏重素食的老年人骨折的风险比其他老年人高。据统计，除去因交通事故造成的骨折外，一些老年人会因摔倒而骨折。在对与饮食生活的关联性进行分析后，研究人员发现，每天只吃蔬菜而几乎不吃肉的老年人的骨折风险比其他老年人高1.7倍。骨...

骨折2016-09-27

对于骨折病人，除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状之外，其余时间里大多没有全身症状。但为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应该根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配合以不同的食物，来促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食...

骨折2016-06-28

骨折后想尽快好，这是骨折病人及家人非常关心的问题，但是骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨100天”，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食仅仅起到辅助作用，不要奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间，但科学研究确实已经证明某些食物会加快骨折愈合，下面一起来看看骨折病人吃什么？骨折病人吃什么好骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是...

骨折2016-08-19

除牙齿之外，骨头可以说是人体中最坚硬的组织，一般的碰跌是不会造成骨头断裂的，只有受到强大的外力才会发生。当然，老圻人骨中钙质减少，脆性增大，有时外力虽不猛烈，也易发生骨折。骨折后，病人第一个感觉是剧烈的疼痛，因为骨折的断面会剌伤周围组织、神经、血管，造成畸形、不能行走、不能握物、负重等。骨折发生后应立即停止活动，亲人或他人可就地取材，找些木棒、竹板、手杖、雨伞、硬纸板、树枝等物，将病人的骨折部位固...

骨折2016-09-27

如何护理打石膏的病人？骨折病人经过整复和固定以后，往往会打上石膏进行固定。石膏未干前，只能用手掌放平后托起石膏管，而不能用指尖抓，因为手指可压凹石膏而压迫肢体。石膏完全干透前不要将石膏放在硬物上，同时应避免将石膏弄湿，以免石膏软化变形，失去固定作用。要尽量将打了石膏的伤肢抬高，最好超过心脏水平，特别是受伤的早期，因为提高伤肢可帮助血液回流，避免或减轻手指、脚趾肿胀。平时应特别注意观察石膏固定的是否...

骨折2016-06-29

骨折时现在生活中比较常见的一种骨科疾病，严重的影响着患者的生活质量，患者甚至不能生活自理，因为发生骨折之后是非常疼痛的，所以，骨折的食补也是很重要的。一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用...

骨折2016-09-16

除牙齿之外，骨头可以说是人体中最坚硬的组织，一般的碰跌是不会造成骨头断裂的，只有受到强大的外力（如从高处摔下、汽车撞击、挤压等）才会发生。当然，老圻人骨中钙质减少，脆性增大，有时外力虽不猛烈，也易发生骨折。骨折后，病人第一个感觉是剧烈的疼痛（有时会因此而休克），因为骨折的断面会剌伤周围组织、神经、血管，造成畸形、不能行走、不能握物、负重等。骨折发生后应立即停止活动，亲人或他人可就地取材，找些木棒、...

骨折2016-09-23

骨折时现在生活中比较常见的一种骨科疾病，严重的影响着患者的生活质量，患者甚至不能生活自理，因为发生骨折之后是非常疼痛的，所以，骨折的食补也是很重要的。一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用...

骨折2016-06-29

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供...

骨折2016-09-09

“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红...

骨折2016-09-15

“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红...

骨折2016-06-29

冬季骨折病人明显增多，询问患者得知大多为走路不慎跌倒造成。常见于老年人从沙发上起身摔倒在地上，走在湿滑的地面上摔倒，上下楼梯跨台阶时跌倒，踩在凳子上取东西时摔倒等等造成的骨折。还有部分是因为创伤造成骨折（车祸多见）。常见的骨折部位是髋部骨折达到70%以上，另外常见的为腕部、锁骨，脊椎骨等部位骨折，患者多为老年人。1、患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。2、冬天天气寒冷，减少了...

骨折2016-09-06

骨折病人不能吃什么1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补...

骨折2016-06-17

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。1、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则...

骨折2016-06-12

冬季骨折病人明显增多，询问患者得知大多为走路不慎跌倒造成。常见于老年人从沙发上起身摔倒在地上，走在湿滑的地面上摔倒，上下楼梯跨台阶时跌倒，踩在凳子上取东西时摔倒等等造成的骨折。还有部分是因为创伤造成骨折（车祸多见）。常见的骨折部位是髋部骨折达到70%以上，另外常见的为腕部、锁骨，脊椎骨等部位骨折，患者多为老年人。1、患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。2、冬天天气寒冷，减少了...

骨折2016-10-09

骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承...

骨折2016-09-27

骨折病人在饮食上往往急于进补，但在骨折病人的护理上，有几条饮食原则是需注意的。那么骨折病人吃什么好？该如何注意饮食？让我们来看一下以下几条骨折病人在饮食上的禁忌。 一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。济宁市第二人民医院骨科...

饮食禁忌2012-08-16

下面为大家介绍关于发生骨折时该如何急救的相关知识。骨折发生后，应当迅速使用夹板固定患处。如果不固定，让骨折部位乱动，有可能操作神经血管，造成麻痹。但是，骨折时，由于局部有内出血而不断肿胀，所以不应固定过紧，不然会压迫血管引起淤血。固定方法可以用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用带子绑好。松紧要适度。木板要长出骨折部位上下两个关节，做超过关节固定，这样才能彻底固定患肢。...

骨折2016-09-21

为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1～2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥...

骨科疾病2016-10-09

“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红...

骨折2016-10-10

粉碎性骨折是一种由外力导致的严重骨折疾病，粉碎性骨折多由直接暴力所致，多发于成年人。在粉碎性骨折的治疗期间，饮食和日常生活中都需要注意调理，可以使粉碎性骨折恢复得更快。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和...

骨折2016-06-20

粉碎性骨折是一种由外力导致的严重骨折疾病，粉碎性骨折多由直接暴力所致，多发于成年人。在粉碎性骨折的治疗期间，饮食和日常生活中都需要注意调理，可以使粉碎性骨折恢复得更快。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和...

骨折2016-09-06

粉碎性骨折是一种由外力导致的严重骨折疾病，粉碎性骨折多由直接暴力所致，多发于成年人。在粉碎性骨折的治疗期间，饮食和日常生活中都需要注意调理，可以使粉碎性骨折恢复得更快。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和...

骨折2016-10-07

对于骨折病人，除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状之外，其余时间里大多没有全身症状。但为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应该根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配合以不同的食物，来促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食...

骨折2016-09-17