1、在精神方面。振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。多与朋友家人交流沟通。2、体育锻炼方面。坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功...

其他疾病2017-07-07

现在天气已经逐渐的转凉了，很多人的身体都感觉不适应。在突然转变的天气里，很容易导致身体不舒服等各种问题，一些高发病也会因为身体免疫能力的降低而出现，有几种秋季容易出现的疾病一定要多加注意！秋季养生要注意，这4种疾病高发一定要谨防！1、心脑血管疾病一般来说，人身体的血压和周围所处的气温是有很大的关系的，秋季天气转凉，人们的胃口也变得越来越好，盐分和油分的摄入量也得到了很大的提升。在这个季节的时候，很...

疾病养生2019-09-27

马上就要夏季了，岭南夏季炎热潮湿，这让南下广东的朋友很不适应，尤其爱美的姑娘一脸爆“痘”，苦不堪言。在炎热潮湿的环境下，皮脂分泌比较旺盛，如果皮脂分泌过多，就非常容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而引起细菌感染和炎症反应，继而容易生出一脸痤疮。内分泌失调是主因西医医学名称叫“痤疮”，中医名称叫“肺风粉刺”，它是一种与内分泌相关的皮肤慢性炎症，可以出现面部粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮疹。它的影响...

痤疮护理2017-04-23

春节长假过去了，经历了一段旅途的奔波之后再度回到工作岗位上，不少人都会出现各种不适应，莫名的恐慌，身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中，厌倦工作等，这些都是节后综合症。假期模式关闭，上班族应该如何消除节后综合症?四大症状，轻松调整。节后综合征常见的主要有三种表现如下：生物钟紊乱：长假期间，很多市民都会通宵聚会，白天又补眠，打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱;恐惧上班：经过接连几天的放松...

养生常识2015-02-27

这几天，宝宝们陆续和自己的假期正式分了手，估计肯定心很痛，毕竟分手后要再想再复合，就要等上整整一年的时间。回想起睡觉睡到自然醒的假期，恍然如梦。那些为体重做过贡献的鸡鸭鱼肉看起来也不是那么讨厌啦！之前觉得春节前买票回家好难，现在才发现上班前赶到公司才是真的难。可是不管怎么样假期还得结束，班还得去上。面对假期后上班心理不适应，到底该怎么办呢？关键还得收收心，好好调整自己。节后三天不宜安排高强度工作很...

职场心理2017-02-07

二甲双胍和司美格鲁肽的区别在于给药方式不同、主要成分不同、适应症不同、不良反应不同、禁忌人群不同等。1、给药方式不同：二甲双胍属于口服类的药物，而司美格鲁肽则属于注射类的药物。2、主要成分不同：二甲双胍的主要成分是盐酸二甲双胍，司美格鲁肽的主要成分是司美格鲁肽。3、适应症不同：二甲双胍用于单纯饮食控制不满意的二型糖尿病患者，尤其是肥胖或者伴高胰岛素血症者，司美格鲁肽用于伴心血管疾病的二型糖尿病病人...

精编文章2023-10-24

胰岛素泵的适应证是很广泛的：尤其适用于1型糖尿病患者、妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠者及2型糖尿病患者出现下列情况时：如口服降糖药无效、急性并发症期、存在难以控制的高血糖及反复高血糖与低血糖交替现象、外科手术期等。但对于存在胰岛素严重抵抗者，最好在经过其他治疗克服了胰岛素抵抗之后，再启用胰岛素泵较为合适。因为严重胰岛素抵抗者所用胰岛素量往往很大，因此使用胰岛素泵不经济。胰岛素泵不适于以下人群：智力障碍...

胰岛素泵2017-03-28

一、没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，这是引起焦虑症的具体原因之一。二、对于引起焦虑症原因也表现在神经质人格。这类人的心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能...

养生常识2017-08-11

临证经常遇到阴囊湿疹患者。阴囊湿疹属于过敏反应，也是男子的性器官皮肤病，但不是性传播疾病。阴囊湿疹十分顽固，患者常因搔抓、不适应环境和各种因素的刺激引起疼痛或继发感染，影响劳动、工作和学习。在农村民间人们习称其病为“绣球风”、“胞漏疮”等。临床将其分湿热下注型、阴亏血燥型两种证型治疗，效果良好。湿热下注型可见阴囊起粟米大小的丘疱疹和小水疱皮肤有灼热感，搔抓后渗液较多，糜烂结疤，常常浸湿内裤，舌质红...

问题肌肤2017-08-31

长期不吃味精一般不会对身体造成明显危害，但可能在一定程度上影响食物的口感，对于部分人群，可能会出现食欲略微下降、味觉敏感度变化等情况。1.对食物口感的影响：味精能提升食物的鲜味，如果长期不吃，可能会觉得食物味道平淡，从而在一定程度上影响食欲。2.味觉敏感度变化：长期不接触味精带来的鲜味刺激，味觉敏感度可能会发生细微改变，对鲜味的感知能力可能会有所下降。3.心理因素：有些人习惯了味精带来的味道，突然...

营养饮食2025-01-23

金钱草和车前草的区别有功效不同、性味不同、适应症不同、形状不同、禁忌人群不同等。金钱草属于一种利水渗湿药物，而车前草具有清热利尿的功效，因此两者对利尿都有好处。如需用药，建议在医生指导下规范使用。1、功效不同：金钱草具有利水渗湿、利尿通淋等功效，而车前草具有清热利尿、凉血解毒等功效。2、性味不同：金钱草性微寒，味甘、咸，而车前草味甘。3、适应症不同：金钱草在临床上常用于缓解疮肿、蛇伤等，而车前草常...

精编文章2023-12-28

寒假结束，新的学期开始了，重返昔日熟悉的校园，不少孩子却出现了诸多不适应。如：半夜三更睡不着觉、早上闹钟闹不醒；上课昏昏欲睡、精力不集中；无心写作业、甚至厌学；依然沉溺于上网或电视的气氛中不能自拔……这些现象被医学专家称为“开学综合症”。孩子出现这些状况都是我们家长不愿看到的，那怎么办？ 纠正孩子的生活习惯。假期里很多孩子因为“疯玩”，生活没有规律，晚睡晚起，三餐不应时。开学了，家长...

早教2012-02-14

新生儿鼻塞该如何处理？鼻塞就是感冒吗？新生儿鼻塞，并不一定是感冒。新生儿感冒往往不表现为鼻塞，而是精神差，奶量减少，睡眠增多或减少，哭闹不安等非特异症状。新生儿打喷嚏，也不是感冒。新生儿刚刚来到大自然中，对环境还不适应，外界刺激使鼻黏膜发痒，引发喷嚏。新生儿鼻塞，打喷嚏，都不一定是感冒，不要贸然服用感冒药。误服感冒药，会造成宝宝鼻黏膜干燥，分泌物减少，对外界微生物的防御能力进一步下降，微生物趁势侵...

新生儿2016-12-23

食材：全麦馒头1个；大杏仁1把（25克左右）；热牛奶1杯约200克；生菜叶2片，沙拉酱半勺。说明：1、大杏仁富含膳食纤维、钾、镁、钙、铁、锌等矿物质，维生素E和维生素B2特别丰富。研究证实，它不仅具有很好的饱腹感，每日食用1把还有助于控制血糖上升，减少心脏病危险，改善肠道菌群。同时，杏仁有很好的滋润作用，秋季食用有利于预防便秘和皮肤干燥。2、全麦馒头营养价值远远高于白馒头，而且血糖上升速度明显慢一...

食材档案2017-07-26

在做无痛人流手术前远视都会要求女性去做妇科检查，但是由于女性对做妇科检查比较不适应，所以往往都逃避检查。其实医生要求其检查实际是为了避免女性在患有妇科炎症的情况下做人流手术，因为这样风险会很大，同时对女性身体的伤害也会更大。如果通过检查发现女性患有阴道炎等炎症后应先进行治疗后再做手术，这是因为当女性分泌物增多时如果进行手术治疗那么就会危害到女性的身体健康。而有些患者却认为只要在手术前吃些抗生素来治...

无痛人流2016-11-28

网友：大夫你好：想咨询一下我从生完孩子就总腰疼我家孩子现在2周半了。带过环，他们说是环不适应我已经摘掉了，现在还是在疼，有时候小肚子有疼，我做B超现在显示我的宫腔里有钙化的斑，宫颈还有那囊，我现在吃的是妇炎康，想问一下那个斑和囊是怎么回事啊？我应该吃什么药见效还快点？谢谢 盛洁：有一些病人带了宫内节育器以后，会有一些疼痛。 她现在把环取掉了，还会疼，首先要看一下有没有慢性盆腔炎的问题。这要上医...

子宫疾病2012-06-21

1.仰卧：据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 ${FDPageBreak} 2.俯卧：5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高...

其他失眠2011-08-04

一个烤瓷牙全瓷牙不能一下子说清楚，和很多原因有关系，但是可以肯定的是，烤瓷牙全瓷牙非常不错，吃饭对烤瓷牙不会变型，刚带的时候会不适应，烤瓷牙全瓷牙价钱和很多因素有关，不同的人需要不同的方案，烤瓷牙全瓷牙冠影响因素带你来看看：选择哪种烤瓷牙都要一句个人的经济情况和牙齿情况来决定，如果你的经济条件承担好你可以选择最优方案。材质不一样，价钱也不一样。口腔医院等级和所处城市对价钱都有影响，一个牙的烤瓷牙价...

牙齿美容2017-03-22

母乳性腹泻是宝宝对母乳中某种成分不适应而产生的腹泻症状，在6个月以前的宝宝身上这种情况更为多见。与其他疾病造成的腹泻不同，患有母乳性腹泻的宝宝一般体重和生长不会发生太大的变化，不过长时间的腹泻还是会导致宝宝营养不良，影响健康。宝宝母乳性腹泻该怎么改善呢？什么是母乳性腹泻母乳性腹泻是由于母乳喂养而引起的，在现实生活中并不多见，当发生腹泻的时候，要首先排除疾病的可能。母乳性腹泻具有明显的特点，这种腹泻...

腹泻2017-09-21

造成失眠原因有，精神心理因素，如精神心理上受到某种外因的刺激或干扰。疾病因素，因较多的内脏疾病如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、慢支、哮喘以及手术后和其他精神疾病引起；药物因素发生严重失眠的副作用。以及环境因素不适应等。那么，应该如何预防失眠呢？一般失眠者，可先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩，首先将足底搓热，再搓足背及足部内外侧，然后重点按压肾、心、肝、失眠...

失眠预防2013-09-27

婴幼儿消化不良，是影响小儿健康最常见的疾病之一，主要发生在2岁以下的孩子身上，又以1岁以内的小儿更为多见，这种病症表现为腹泻、呕吐，可伴有食欲不振、腹痛及发热等。主要原因是婴幼儿的消化器官尚未发育成熟，不适应食物的质和量的变化，所以一旦喂养不当，冷热失调或遇到感染时，就容易引起肠道消化吸收的功能紊乱而发病。小儿消化不良调治一般可采取以下方法：1、饮食疗法限制饮食，以减轻肠胃道的负担。在病初可采用早...

预防保健2017-06-02

春节结束，快要上班、上学的时候，每个人多多少少都有点不适应，这个时候应该在作息和饮食等方面做出调整，让自己的心情放松，补充身体的能量，才能更好地面对即将开始的工作和实习，下面是一些菜谱。一、 豌豆尖蘑菇豆腐汤蘑菇里面含有粘多糖等物质，可以抗氧化，提高免疫力；豆腐不仅补充大豆民黄酮，而且富含优质蛋白质和大量的钙；豌豆尖富含多种维生素和膳食纤维，膳食纤维可以起到降低胆固醇、油腻等被身体吸收的作用，同时...

营养饮食2014-02-07

秋冬保湿妙计 多喝冷开水，能维持水分平衡 1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得...

健康生活2011-12-20

入夏以来，沪上不少茶室等推出了新式的“泡冷茶”，即把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶，夜里置入冰箱，经过一夜浸泡，第二天就成为“泡冷茶”上桌。刘秋萍指出，泡冷茶的方法很不科学，茶叶所含的儿茶素须经过一定温度的热水浸泡才能挥发出来。 DIY营养茶 自行搭配“营养茶”也是办公室白领的最爱。在绿茶中放入枸杞的人特别多，其实这绿茶和枸杞分别冲泡都对人体有益，但放在一起，“一加一，小于一”：绿茶中含有大量鞣酸，具...

营养误区2012-08-27

睡眠不足会导致我们一天精神状态不佳，甚至感到身体不适应，只有好的睡眠质量才会让我们拥有好的心情，那么，睡眠不足该如何调理呢？接下来小编为大家介绍八招治疗睡眠不足的方法。适当放松自己人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小...

日常保健2017-04-21

无痛人流前应检查哪些项目：在做无痛人流手术前远视都会要求女性去做妇科检查，但是由于女性对做妇科检查比较不适应，所以往往都逃避检查。其实医生要求其检查实际是为了避免女性在患有妇科炎症的情况下做人流手术，因为这样风险会很大，同时对女性身体的伤害也会更大。如果通过检查发现女性患有阴道炎等炎症后应先进行治疗后再做手术，这是因为当女性分泌物增多时如果进行手术治疗那么就会危害到女性的身体健康。而有些患者却认为...

无痛人流2016-11-17

婴幼儿消化不良，是影响小儿健康最常见的疾病之一，主要发生在2岁以下的孩子身上，又以1岁以内的小儿更为多见，这种病症表现为腹泻、呕吐，可伴有食欲不振、腹痛及发热等。主要原因是婴幼儿的消化器官尚未发育成熟，不适应食物的质和量的变化，所以一旦喂养不当，冷热失调或遇到感染时，就容易引起肠道消化吸收的功能紊乱而发病。小儿消化不良调治一般可采取以下方法：1、饮食疗法限制饮食，以减轻肠胃道的负担。在病初可采用早...

预防保健2017-06-02

孕妈妈心情不畅怎么办？家人尤其是丈夫一定要发挥作用，让孕妈妈开心起来哦，这样宝宝才可以健康成长。孕妈心情不好怎么办？第一招，布置温馨安全的居住环境孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如，怀孕前后尽量不要装修房子；家里带有辐射性的电器（电脑、微波炉、电冰箱等）尽量远离卧室；房间要多通风，保持空气新鲜；家电操...

孕期2013-09-12

产后出现恶露不尽，比较会影响产妇的心情，很可能让产妇出现抑郁症或者是其他的身体不适应的情况出现，为了让产妇身体健康，和宝宝能健康成长，女性们一定要提前进行了解下产后出现恶露不尽的预防方法，下面介绍几种预防方法。1、对于出现胎膜早破和生产时间长的产妇，应该给予抗生素预防感染。2、生产以后医生一定要仔细的进行检查胎盘和胎膜是否是完整，如果有出现残留，一定要及时的进行处理。3、坚持母乳喂养宝宝，有利于子...

其他疾病2017-04-12

大家好！今天我要为大家揭秘一种隐藏在食物中的宝藏营养素——花青素！它不仅是赋予食物美丽紫色的天然色素，更是守护我们健康的得力助手。一、花青素的功效：1、是一种强大的抗氧化剂，能够帮助我们清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。2、能促进眼部健康，缓解眼疲劳，让我们的双眼更加明亮。3、能维护心血管健康，降低疾病风险，为我们的身体健康筑起一道坚固的防线。增强血管弹性，改善循环系统和皮肤的光滑度，抑制炎...

健康笔记2024-03-09