跳绳可能对排卵有一定的帮助，但并非绝对，其作用受到多种因素影响，如个体身体状况、激素水平、运动强度和频率、生活习惯、基础疾病等。 1.个体身体状况：不同人的生殖系统健康程度不同。身体机能良好、内分泌平衡的女性，跳绳可能更有助于促进排卵。 2.激素水平：排卵受激素调节，如雌激素、孕激素等。激素水平紊乱时，单纯跳绳效果可能不明显。 3.运动强度和频率：适度的跳绳运动，如每天30分钟左右，可能有益。但过...

1个回复 2024/12/6 12:07:19

夏天穿衣单薄，跳绳比较方便，跳绳十分钟相当于慢跑半个小时，跳绳是一个有氧运动，全身的力量都在高速的运转，能激发大脑处于兴奋状态，对于大脑的神经系统有很好的作用。跳绳对于身体在发育期的青少年还有增高的效果。跳绳是一项耗费体力比较多的运动，一般运动20分钟左右就可以了。

2个回复 2022/7/21 10:02:12

上环后能否跳绳取决于节育环的位置稳定性、身体恢复状况、个人体质差异、上环后的时间以及有无异常症状等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.节育环位置稳定性：上环后的头3到6个月，节育环容易出现下移或脱落。期间需定期复查，位置合适才能考虑跳绳。2.身体恢复状况：上环后子宫内膜会有一定损伤，需要时间恢复。若恢复不佳，过早跳绳可能引起腹痛、出血等。3.个人体质差异...

2个回复 2024/9/10 16:35:37

每天跳绳的适宜次数因人而异，受个人身体状况、运动目标、运动基础、年龄以及运动频率等因素影响。 1.个人身体状况：如果身体较为健康，没有慢性疾病，可能每天跳绳1000-2000下较为合适。但如果有基础疾病，如心脏病、高血压等，需要根据医生建议适当减少。 2.运动目标：若是以减肥为目的，可能需要每天跳绳2000-3000下，并结合饮食控制。若只是为了保持健康，1000-1500下即可。 3.运动基础：...

2个回复 2024/10/23 9:58:07

跳绳对减腿是有一定效果的，但效果因人而异，受多种因素影响，如跳绳的频率和时长、饮食控制、腿部肌肉类型、个人基础代谢率、身体整体脂肪分布等。 1.跳绳的频率和时长：较高频率和足够时长的跳绳能增加能量消耗，促进腿部脂肪燃烧。一般建议每周至少跳绳3-5次，每次20-30分钟。 2.饮食控制：单纯跳绳而不控制饮食，难以达到理想的减腿效果。要减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄...

1个回复 2024/12/6 10:16:17

通过跳绳减肥，需注意跳绳频率、时长、姿势、热身与拉伸、饮食配合等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.跳绳频率：刚开始可较慢，逐渐增加，保持一定节奏。2.跳绳时长：每次20分钟以上，每周至少3次。3.跳绳姿势：身体直立，双脚略微分开，手臂自然摆动。4.热身与拉伸：跳绳前活动关节，结束后拉伸腿部肌肉。5.饮食配合：控制热量摄入，增加蔬果摄入，少吃油腻食物。坚持科学...

1个回复 2024/8/19 16:21:16

跳绳前要做好充分准备，包括热身活动、关节活动、肌肉拉伸、调整呼吸、选择合适装备等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.热身活动：如快走或慢跑5分钟，提高身体温度。2.关节活动：转动手腕、脚踝、膝盖等关节，增加灵活性。3.肌肉拉伸：重点拉伸腿部、肩部和手臂肌肉，预防拉伤。4.调整呼吸：通过深呼吸，让呼吸平稳，适应运动节奏。5.选择合适装备：穿舒适的运动鞋，...

1个回复 2024/8/19 17:04:34

房间隔缺损封堵术后一年，能否跳绳需综合多方面因素判断，如恢复情况、心功能、有无并发症等。 1.恢复情况：若术后复查各项指标良好，心脏结构和功能正常，可尝试跳绳。 2.心功能：通过心脏超声评估心功能，心功能正常时跳绳风险较低。 3.并发症：若存在心律失常、心力衰竭等并发症，不建议跳绳。 4.运动耐力：日常活动无明显不适，运动耐力较好，可适当跳绳。 5.医生建议：遵循医生的个性化建议，以确保运动安全。...

1个回复 2024/10/8 18:16:42

20岁跳绳能否长高，与骨骺线是否闭合、遗传、营养、睡眠、运动习惯等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.骨骺线：若未闭合，跳绳等运动可能促进长高；若闭合，长高空间较小。2.遗传：父母身高对子女有较大影响。3.营养：充足蛋白质、钙等摄入利于骨骼发育。4.睡眠：良好睡眠有助于生长激素分泌。5.运动习惯：除跳绳，其他运动如篮球、游泳也有益。总之，20岁通过...

1个回复 2024/9/19 18:43:46

注射狂犬疫苗可以跳绳的，但需要注意不能饮酒和饮用含有酒精的饮料，不能服用抗病毒药物

2个回复 2017/7/8 0:37:13

你好，运动对身体都是有好处的，只要不是过量运动就可以。跳绳也是一种很好的运动，对身体没有坏处的，也不会伤害身体，请你不用担心。

1个回复 2017/7/10 19:56:17

您好，减肥的效果是要运动30分钟以上才有效果哦，就是有氧运动30分钟后脂肪才开始燃烧。可以跳绳和其他的较简单运动结合起来，不然跳30分钟会太累了，比如跳50下散步一下

1个回复 2017/7/10 20:44:44

跳绳是一项有益的运动，但每天适宜的跳绳次数因人而异，取决于个人的身体状况、运动目标、运动基础、年龄以及运动时间等。 1.身体状况：如果身体健康，无基础疾病，一般每天可跳绳1000-2000下。但如果有慢性疾病，如心脏病、高血压等，需根据医生建议适当减少跳绳次数。 2.运动目标：若是以减肥为目的，可能需要每天跳绳2000-3000下，并结合饮食控制。若只是为了保持健康，1000-1500下即可。 3...

1个回复 2024/9/23 16:56:28

跳绳当然是有好处的：1、跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量。对于青少年来说可促进发育，强身健体，开发智力，有益身心健康；2、清晨起床后跳绳，可使头脑清醒，精力充沛，晚上睡前跳绳，会让你睡眠质量变得很好；3、长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。但是心脏病的患者就不适宜了。

3个回复 2023/3/28 11:12:06

你好,引起恶心的原因很多..如胃肠的疾病、咽部疾病、肝胆疾病以及泌尿系结石、炎症、妊娠、青光眼、屈光不正、癫痫、颅脑损伤等等.建议及时检查和治疗。

2个回复 2025/1/20 9:38:45

都有好处都是锻炼

4个回复 2025/2/13 10:03:54

加强锻炼

5个回复 2017/7/8 2:48:09

局部活动痉挛等会造成，要注意休息，局部热敷，不要劳累，就问题不大的

2个回复 2024/12/23 18:04:19

跳绳对减肥有一定效果，其效果受多种因素影响，如运动强度、时长、频率、饮食配合、个人体质等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.运动强度：高强度的跳绳能消耗更多热量，加速脂肪燃烧。2.运动时长：每次跳绳30分钟以上，减肥效果更明显。3.运动频率：保持每周至少4次的跳绳频率，利于持续减脂。4.饮食配合：控制热量摄入，均衡营养，避免高糖高脂食物。5.个人体质：新陈代谢...

1个回复 2024/8/19 16:21:00

跳绳是全身性运动，对瘦腰两侧赘肉有作用，还受运动时长、饮食等影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.运动强度：跳绳强度适中，能促进脂肪燃烧，包括腰侧。2.运动时长：每次跳绳时间足够，长期坚持，效果更明显。3.饮食配合：控制热量摄入，避免高油高糖，有助于减脂。4.个体差异：不同人体质不同，瘦身效果有差别。5.其他运动：结合腰腹针对性训练，如仰卧起坐，效果更好...

3个回复 2024/8/22 16:41:28

你好，根据你的情况分析跳绳减肥是很快的，但是要保证半个小时以上，半小时以上才会燃脂的 还有就是要坚持住，如果要是刚开始的话，就要由少到多，后期身体适应后，达到半小时以上，或更长时间，但是也要适量，跳绳过会，压压腿，抖动抖动，放松下腿部，才不至于导致腿部肌肉僵硬希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

4个回复 2017/7/10 10:41:05

跳绳一天可以减肥多少次，由于个体差异，还要具体情况具体治疗，一般是一天500次左右，如果身体适应了这种锻炼，可以逐渐增加跳绳的次数，跳绳之前最好做热身运动，避免造成膝盖等部位的损伤，锻炼会促进身体新陈代谢，饥饿，然后不要吃太多能量，为了不浪费锻炼的结果，通常也要控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量、高糖的食物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

跳绳减肥效果受多种因素影响，包括个人体质、运动强度、饮食控制、运动时长、初始体重等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.个人体质：不同人的代谢能力有差异，影响减肥效果。2.运动强度：高强度跳绳消耗热量更多，但要避免受伤。3.饮食控制：合理饮食能增强跳绳减肥的作用。4.运动时长：每次跳绳30分钟以上效果较好。5.初始体重：体重基数大的人初期减肥相对明显。总之，单纯...

1个回复 2024/8/19 15:42:20

通过跳绳可以减肥的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

3个回复 2017/7/7 2:47:00