月经不调是指月经周期出现了不规律，中医认为月经不调主要是和脏腑功能失常以及气血阴阳失调有很大的关系，正好艾灸能够缓解，对相关的穴位进行艾灸，能达到舒筋活络以及调经止痛的功效。月经不调艾灸哪些穴位能改善？1、三阴交穴三阴交穴在脚踝部位，应该选择温和灸。患者需要端坐在凳子上，用点燃的艾条对着此学位，距离皮肤三厘米左右，让局部皮肤舒适和温热为止。艾灸的时间安排在月经期间或者月经后，每天艾灸一次，每次至少...

月经不调2019-07-12

艾灸损伤卵巢可能与艾灸温度过高、艾灸时间过长、体质不适合、穴位选择不当、艾灸频率不合理等因素有关。1.艾灸温度过高：艾灸时若温度把控不佳，过高的温度可能会对周围组织产生热损伤。卵巢周围的组织较为脆弱，高温可能会影响卵巢局部的血液循环，导致血液供应异常，进而影响卵巢的正常功能，如影响卵泡的发育和成熟。2.艾灸时间过长：长时间进行艾灸，会使身体接受过多的温热刺激。这可能打破身体内环境的平衡，干扰内分泌...

健康科普2025-02-26

女生经期是否可以艾灸，需综合个人体质、经期症状、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率等因素判断。1.个人体质：体质虚寒的女生，经期常伴有怕冷、手脚冰凉、经血量少且色暗、有血块等症状，艾灸可温通经络、散寒除湿、调和气血，有助于经血排出，缓解不适；而体质燥热的女生，本身易上火，经期艾灸可能加重内热，导致经血量过多、经期延长等。2.经期症状：若经期有明显的寒凝血瘀症状，如痛经、小腹冷痛、月经不畅等，艾灸能起到温...

健康科普2025-02-27

艾灸什么穴位祛痘1、艾灸曲池穴可以祛痘定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。2、艾灸合谷穴可以祛痘定位：虎口直上1寸主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。只有采取正确的方法治疗痤疮才能被有效治愈。一些化妆品中加入了大量激素，治疗痤疮的同时会对身体造成严重的损害，一旦停止使用，痤疮就会复发。长痘的原因很...

问题肌肤2017-05-11

北方的天气比较寒冷，每年入冬稍不注意，父亲的肺炎就会犯，尤其是持续咳嗽让他难以入眠。于是，就发现可以通过艾灸驱寒预防风寒咳嗽，通过实践发现效果还不错。具体的方法是，取大椎穴、肺俞穴、天突穴三个穴位，点燃艾条一端，对准施灸穴位直接照射。距离皮肤2~3厘米，进行熏烤，感觉局部有温热感而无灼痛为宜。一般可灸20~30分钟。至皮肤发红为度。上下午各一次。施灸后注意，要喝温开水，不要食用寒凉的食物，以免影响...

特色疗法2017-06-07

取节育环后进行经络保健，有按摩穴位、艾灸经络、适当运动这3个实用技巧。按摩穴位可促进气血运行，艾灸经络能温通经络，适当运动有助于增强经络活力。1.按摩穴位：取节育环后，可按摩一些特定穴位来进行经络保健。比如关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩关元穴能培元固本、补益下焦，促进子宫的恢复。还有气海穴，在脐中下1.5寸，按摩此穴位可益气助阳、调经固经。三阴交穴也很重要，它在内踝尖上3寸，胫...

健康科普2025-04-14

艾绒贴的使用方法是准备艾灸贴、清洁皮肤、确定穴位、直接贴敷、按时揭下等。1、准备艾灸贴：需要将艾绒贴放在手边，如果是需要裁剪的艾绒贴，还需要根据所使用的部位进行适当裁剪。2、清洁皮肤：需要用温开水或者湿毛巾清洁艾灸的部位，并用干毛巾擦干，避免局部遗留污垢或油垢，以免影响艾绒贴的贴敷。3、确定穴位：可以根据穴位图或者在专业人士的指导下寻找所需要贴敷的穴位。4、直接贴敷：穴位确定之后，将艾绒贴粘层撕下...

精编文章2023-09-05

技术一艾灸穴位：百会、印堂、太阳、身柱、中枢、十七椎下、长强、曲泽、委中。操作规程：灯火灸。主治：突然丧失意识，甚至仆倒，昏不知人，两目上视，口吐涎沫或口中怪叫，四肢抽搐。技术二艾灸穴位：百会、神庭、头维、太阳、耳尖、耳背沟三穴、从风府至长强督脉诸穴、尺泽、委中。操作规程：时令灯火灸：浸人油中约1cm，用之前取软棉纸吸去灯草外之浮油，然后医者用拇指、食指捏住灯心草上1/3处，将其引燃，火要微，不要...

特色疗法2017-06-06

针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。然而，现在很多人学习针灸，可是很难...

特色疗法2017-06-06

中脘穴艾灸祛湿中脘穴在腹部中线，脐上4寸。每天可以艾灸10-15分钟左右，可减轻胃部不适，有助于祛湿。曲池穴艾灸祛湿曲池穴是手阳明大肠的合穴，该穴位可以祛除风湿，调理气血、还可以改善手麻及胸中烦闷等。屈肘肘横纹的外端就是这个穴位了，每次使用艾灸10分钟。足三里穴艾灸祛湿该穴位在外膝下3寸、胫骨外一横指位置，每次需要艾灸10-15分钟左右，长期坚持，可以有效祛湿。丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴在小腿外中点，肌...

体质养生2017-05-16

高血脂艾灸什么穴位1、高血脂艾灸哪些穴位主穴：丰隆、足三里、天枢。配穴：神阙、中脘。丰隆：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴。取穴时，正坐姿势，小腿外踝上与膝眼的联线正中点，即为此穴。（小腿外侧，外踝上8寸处即为此穴）。足三里：在小腿前外侧，属足阳明胃经穴，有左右两穴。取穴时，正坐姿势，用左（右）手掌放在膝盖上，中指放在小腿脊骨上，无名指尖处就是此穴。（膝眼下三寸，横移一指宽即是）。天枢：在腹部肚脐旁，...

特色疗法2017-06-07

腿起着至关重要的作用，对腿艾灸不仅能缓解病情问题，同时也能让经络传导变得更加畅通，身体上各个器官都能得到气血滋养。女性艾腿有好处吗？身体上的血液运行通过静脉和动脉，腿部血液会流到心脏主要靠小腿肌肉收缩，艾灸小腿部能让血液快速回流到心脏，防止出现心脏疾病。身体上一半的血管神经及血液集中在双腿，小腿上也含有大量的穴位，可以说小腿是身体交通的要道，维持着全身气血运行。随着年龄增长大脑向腿部传来的信号接收...

针灸拔罐2019-10-29

5天没大便可通过中药调理、按摩穴位、调整饮食、进行运动以及艾灸等中医方法调养。1.中药调理：可使用一些具有润肠通便作用的中药。比如麻仁润肠丸，其主要成分包括火麻仁、苦杏仁、大黄等，能润肠通便，改善肠燥便秘。还有苁蓉通便口服液，含有肉苁蓉、何首乌等，有滋阴补肾、润肠通便的功效。另外，番泻叶也较为常用，它能刺激肠道蠕动，促进排便，但不宜长期大量使用。使用中药时需遵医嘱。2.按摩穴位：按摩特定穴位可促进...

健康科普2025-03-17

流鼻涕艾灸什么穴位1、艾灸合谷穴即我们俗称的虎口，感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。2、艾灸大椎穴大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次...

特色疗法2017-06-07

慢性疲劳综合征的诊断标准为排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项：1，短期记忆力减退或者注意力不能集中；2，咽痛；3，淋巴结痛；4，肌肉酸痛；5，不伴有红肿的关节疼痛；6，新发头痛；7，睡眠后精力不能恢复；8，体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。通过中医艾灸调治，能达到预防、治疗、控制的目的。方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满...

特色疗法2017-06-06

[取穴]天宗、臂臑、外关[外关]取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）[臂臑]垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。[天宗]正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上，当上、中1/3交点，与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。灸法：艾条悬灸，每穴每次灸...

特色疗法2017-06-06

体质虚寒咳嗽是因人体阳气不足、寒邪侵袭所致，艾灸肺俞穴、大椎穴、膏肓穴、膻中穴、足三里穴等穴位调养有较好效果。1.肺俞穴：肺俞穴是肺的背俞穴，为肺气输注于背部之处。艾灸此穴位可调节肺脏功能，驱散肺中的寒邪，增强肺的宣发和肃降功能，从而缓解虚寒咳嗽症状。当寒邪侵袭肺部，导致肺气不宣时，艾灸肺俞穴能使肺气通畅，减轻咳嗽、气喘等不适。2.大椎穴：大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。它是督脉与诸...

健康科普2025-05-10

1、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。2、丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。3、解溪穴艾灸祛湿解溪穴位位置是在脚背、踝关节活动的凹点处。这个穴位是我们人体全身祛痰祛湿的一个穴位，特别是解除解除下肢的水肿，有着很显...

养生常识2017-11-02