心脏病是威胁老年人健康的最大杀手之一，日益受到社会关注。老年人有效预防心脏病有五个问题需注意：一是减肥最关键。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（即腰臀肥胖）的人更危险。只要老年人减肥3-5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫身体较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。二是注意饮食，特别是少吃蛋黄。平时生活中坚持吃低脂...

疾病百科2017-04-25

随着年龄的增大，老年人的体质也在逐渐下降，免疫力降低的他们很容易被白癜风找上。那么，老年人的护理该怎么做呢？1、老年人患者要合理安排饮食。因为老年人的抵抗力比较低，所以很容易诱发一些疾病。那么，老年人在饮食上就要特别注意补充营养，要多吃富含蛋白质的食物，少吃富含维生素C的食物。2、老年人患者要减轻精神压力，加强锻炼。为了减少白癜风的病发，老年人尽量不要忧思过重，避免因为精神不好而加重病情。3、老年...

老年人白癜风患者2016-08-10

从临床调查研究发现，白血病的患病人群大多数都是老年人，那么白血病为何青睐老年人？第一、社会因素虽然说社会的生活质量得到了提高，但是白血病也随着生活因素扩散开来，白血病并不会因生活水平的提高而减少攻击力，白血病严重危害老年人的身体健康。第二、生理因素老年人因为生理问题导致容易患各种的疾病，比如说肿瘤等，以慢性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤为多见。老年人白血病发病率比较高。急性白血病以急性单...

白血病2016-11-04

一般老年人容易出现腹胀问题，因为随着年龄的增长，身体上的各个器官开始老化，胃肠道功能也是如此，再加上老年人的消化液、唾液及胃液分泌减少，降低了消化食物的能力，若饮食不当的话可能会加重腹胀。如何解决老年人腹胀问题？1、吃饭时要细嚼慢咽一些老年人从年轻的时候就有狼吞虎咽的坏习惯，这样会让大量的气体带入肠道里面，从而引起腹胀，吃饭的时候要细嚼慢咽，每口饭至少要咀嚼20下，这样能让食物充分的和唾液相结合，...

肠胃科普文章2019-11-28

随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人经常失眠该如何调理呢？晚上经常失眠会对老年人造成哪些伤害1、晚上失眠会损害老年人的身体健康，因为晚上失眠会让患...

失眠危害2016-08-10

随着年龄的增长，消化系统功能也会慢慢的衰退，若是老年人饮食不当的话会引起胃胀气，影响了对营养物质的摄入，该如何来调理呢。老年人胃胀气怎么办？1、克服不良的情绪过度悲伤抑郁、焦躁不安、精神压力过大等会减弱老年人的消化功能，刺激胃酸大量的分泌，增多了胃气，加重了胃胀气。所以老年人要克服不良的情绪，以积极乐观的态度接纳一切。另外在冬季一定要做好腹部的保暖，防止寒气从腹部入侵，期间避免吃生冷以及半生不熟的...

肠胃科普文章2019-11-19

白癜风不仅给年轻人带来了困扰，也给老人带来了困扰。老年人由于年龄大了，身体各方面的生理机能都会减退，很容易患上老年手部白癜风。很多老年人由于不了解手部白癜风的症状，而错失了白癜风最佳治疗时机。那么，老年人手部白癜风症状是什么呢？手部白癜风前期的症状一、有很多手部白癜风患者病发部位在发病前期出现过不同程度的外伤，手部白癜风的白斑表现为，白斑面积较小，大约为绿豆那么大，数量也很少，几粒不等，手部白癜风...

白癜风症状2016-08-19

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒中，因此，应该重视老年人高血压的护理。老年人高血压的护理主要从以下几方面着手：老年人高血压护理一：心理护理一切不良情绪的刺激均可引起血压升高，因此老年人高血压患者要保持心情舒畅和心态平衡，遇...

高血压2017-02-09

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒中，因此，应该重视老年人高血压的护理。老年人高血压的护理主要从以下几方面着手：老年人高血压护理一：心理护理一切不良情绪的刺激均可引起血压升高，因此老年人高血压患者要保持心情舒畅和心态平衡，遇...

高血压2017-02-09

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒中，因此，应该重视老年人高血压的护理。老年人高血压的护理主要从以下几方面着手：一、心理护理一切不良情绪的刺激均可引起血压升高，因此老年人高血压患者要保持心情舒畅和心态平衡，遇事豁达。避免情绪...

高血压2017-02-10

为什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心头问题，是什么导致了老年人的口臭问题，又该如何预防口臭呢，看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。中医认为口臭的原因：1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上...

慢病管理2016-09-08

现在的天气越来越凉爽了，昼夜的温差是很大的，病菌滋生和繁殖较快，秋季是一个很容易受凉感冒的季节，对于弱势的老年人来说，是要预防很多的疾病的。秋季腹泻是老人需要重点预防的，老年人要知道秋季腹泻怎么办。秋季腹泻一般发病较快，在发病之前没有明显征兆，发病之后特征明显，一般是先出现恶心、呕吐，之后开始发生腹泻，腹泻的排泄物多为黄色液体，呈水样或蛋花汤样状，另外在发病之后会伴随有发烧、厌食、咳嗽等类似感冒的...

腹泻2017-07-05

骨质疏松是常见的一种老年病，那老年人该如何预防骨质疏松？专家推荐两大养生法来帮助老年人预防骨质疏松。1、饮食有节肥甘厚味饮食伤脾胃，易生痰、化火，酿生病变，所以老年人预防骨质疏松要注意饮食有节，强调保护脾胃、培补后天之本。老年人要避免过度吸烟饮酒，选食含钙丰富的食品，做到品种多样化，粗细搭配，这对于延缓衰老、防治骨质疏松十分有益。2、固肾护元中医养生讲究爱护阳气，重视阴精。老年人肾气已衰，肾精已亏...

骨质疏松2016-09-27

为什么说老年人容易患上白癜风呢？了解这个问题可以帮助老年人做好预防白癜风的准备，也可以帮助患者更好的进行治疗，那么，为什么说老年人容易患上白癜风呢？老年人睡眠质量不高，睡眠、精神的刺激容易造成身体循环规律性降低，长期这样对老年人的免疫力造成伤害，容易诱发白癜风。老年人血液总量下降，人体摄入的营养是需要血液的流通输送到各个器官，血液下降容易导致养分运输的障碍，容易诱发白癜风。老年人体内的各种器官都在...

白癜风2016-08-23

大部分老年人伴有睡眠障碍，一般有失眠多梦、睡眠时间减少、容易惊醒，老年人需去医院做全面排查，排除影响睡眠的疾病，努力克服失眠问题。老年人怎么克服失眠？1、要有规律的睡眠时间老年人要有规律的睡眠时间，按时起床和入睡。睡觉前不能兴奋，以免引起失眠或做噩梦。睡觉前不能做重体力的劳动，也不能看紧张的电影或电视节目。另外要调节好睡眠时间，只要早晨醒来后感觉到全身舒服和精力恢复说明睡眠时间正好，根据体质和生活...

日常保健2020-02-07

老年人真的患上骨质疏松怎么办，专家说骨质疏松是骨科疾病之一，在患病后会导致骨痛和容易发生骨折等各种损害，所以假若老年人患上骨质疏松需求及时的处以处置，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。首先，对...

骨质疏松2016-09-23

老年人由于身体问题，常常会因为多种原因诱发胃溃疡的发生。这对老年人健康是一种极大危害，那么哪些因素是老年人胃溃疡的主要原因呢？胃激素分泌亢进：老年人常有胃蠕动功能减退，使事物淤积刺激幽门管，导致胃激素分泌亢进，胃液酸度增加，促使溃疡形成。胃黏膜抗溃疡能力降低：老年人胃动脉发生硬化，血流减少，胃黏膜发生萎缩，黏膜和重碳酸盐分泌减少，胃黏膜上皮更新率降低，从而导致抗溃疡形成能力下降，有利于消化性溃疡的...

胃溃疡2016-07-07

老年人是患有颈椎病的主要群体，对于老年人出现颈椎病这样的现象并不稀奇，对于颈椎病的出现大家一定要积极的接受治疗，那么老年人该如何锻炼防颈椎病呢？转肩运动：老年颈椎病患者平日里可以多做转动肩膀，这是一种比简单且有效的方式。并且可以促进老人的血液循环并且缓解颈部的紧张。在做这个运动时要注意，患者的双肩简单的往前转动，然后往后，而且双肩要同时转动，每次大概十秒左右即可，然后再重复运动。双手护肩：老年人若...

颈椎病2016-09-16

经过研究发现，失眠和年龄关系非常密切，年纪越大越容易失眠，很多老年人因为失眠而烦恼，入睡变得困难，睡眠不安定且半夜总是醒来，为什么老年人容易失眠呢？老年人失眠的原因有哪些？1、患有全身性疾病老年人自身免疫力和抵抗力下降，容易诱发全身性疾病，常见的有糖尿病，高血压，肺心病及冠心病等，不管患上哪种全身性疾病都会影响睡眠质量。2、和生理因素有关随着年龄增长，新陈代谢速度减慢。睡眠属于大脑的一种活动现象，...

失眠原因2019-12-29

作为老年人精神健康的两大杀手：抑郁症和老年痴呆，据估测，中国的老年性痴呆患者超过900万，60岁以上的老年人，抑郁症发病率为12.89%。如何减少抑郁症的致残率、延缓老年痴呆的进展？年轻人有烦恼，老年人也有老年人的烦恼。对老年人影响最大的心理疾病有两种：抑郁症和老年痴呆。提起老年性痴呆，我们就会想到美国总统里根、2009年物理学诺贝尔奖获得者高琨，因为他们也受到这种疾病的折磨。而在郑占杰的门诊上，...

抑郁症2015-12-23

老年人如何预防？春天到了，做为老年人预防白癜风有什么好方法呢，下面为您介绍以下几种可供您参考：老年人如何遇防白癜风？1。生活中保持良好的心态，正确处理生活、工作中问题。要重视心理素质的修养，性情开朗、豁达乐观。学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，以适应、应服各种精神、心理压力。特别是退休后的老年人要及时调整好心态，适应新的生活，长期保持精神愉快，心情舒畅。可以预防中老年人白癜风及其他疾病的发生。...

白癜风的预防2015-11-09

从临床调查研究发现，白血病的患病人群大多数都是老年人，那么白血病为何青睐老年人？第一、社会因素虽然说社会的生活质量得到了提高，但是白血病也随着生活因素扩散开来，白血病并不会因生活水平的提高而减少攻击力，白血病严重危害老年人的身体健康。第二、生理因素老年人因为生理问题导致容易患各种的疾病，比如说肿瘤等，以慢性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤为多见。老年人白血病发病率比较高。急性白血病以急性单...

白血病2016-10-13

老年是人一生中一个特殊的年龄段，这个年龄段有非常多的疾病会出现，因为老年人的身体机能已经出现了退化，所以就给了疾病的可乘之机，其中最为多见的就是心脏病，老年人患心脏病治疗的困难比青年人要高很多，而且老年人使用药物也有许多需要注意的地方。下面就为大家介绍一下老年人心脏病用药注意要点。强心类药物要特别小心强心类药物以强心甙最为常见，但大多数老年人对强心甙非常敏感而易发生中毒，典型的症状如恶心、呕吐、心...

先天性心脏病2017-02-07

老年是人一生中一个特殊的年龄段，这个年龄段有非常多的疾病会出现，因为老年人的身体机能已经出现了退化，所以就给了疾病的可乘之机，其中最为多见的就是心脏病，老年人患心脏病治疗的困难比青年人要高很多，而且老年人使用药物也有许多需要注意的地方。下面就为大家介绍一下老年人心脏病用药注意要点。强心类药物要特别小心强心类药物以强心甙最为常见，但大多数老年人对强心甙非常敏感而易发生中毒，典型的症状如恶心、呕吐、心...

先天性心脏病2017-02-15

近年来，随着老龄化的加快，老年抑郁症非常常见，不少人应躯体症状而导致误诊，因此，老年人的精神状态不可忽视。那么老年人抑郁症应该如何治疗和预防呢？老年人抑郁症的临床表现在临床上，老年忧郁症有两种情况，一种是在老年期阶段首次发病的忧郁症；另一种情况是在青壮年期就有过忧郁发作，到老年期，又再次复发的抑郁症，不管是属于哪一种，老年忧郁症都有着许多老年期的特点。老年忧郁症不仅在专科（心理科、精神科）门诊，还...

抑郁症2016-10-28

很多老年人患病，特别是骨伤需要卧床休息。但是，如果长期卧床可能会导致肾结石的发生。如果家中有长期卧床休养的老年人，应该警惕肾结石的发生。肾结石的形成原因影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷...

肾结石2017-05-08

老人患有脑血栓疾病，通过手术或者是药物治疗治愈了，痊愈之后，也不能忽视康复饮食保健，那么老年脑血栓患者在痊愈之后，需要注意哪些饮食保健呢？1、限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。2、适量蛋白质。应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡...

疾病百科2017-06-13