洗脸太勤会破坏脂质膜洗脸的目的是为了洗掉附着在皮肤上的尘埃、污垢和致病微生物，以及体表的油脂和汗渍。有时还需要清洁附在皮肤上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妆类化妆品的残留物，以保持皮肤腺体和毛孔的通畅，使皮肤正常的生理功能得以发挥。通常来说，每天洗脸的次数应当在2至3次。干性或中性的肤质，两次就足够了；油性肤质可以中午增加洗脸1次；夏季比冬季增加一次洗脸的次数。过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会...

居家生活2017-03-14

脸上长痘很影响形象，一不小心还容易留下难以去除的痘印，男人们长痘很常见，但是长痘的原因却不见得所有人都了解。男人脸上长痘的原因1、遗传因素建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。2、饮食不当尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。3、水分不足在日常护理的基础上，加强...

护肤2017-11-23

痘痘常见却又让人烦恼的皮肤问题，总是悄无声息地出现在脸上每个角落。痘痘是怎么形成的和改善方法。一、长痘痘的原因1、内分泌因素：青春期时，由于体内激素水平的变化，特别是雄激素的增加，会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。2、毛囊口堵塞：角质代谢异常，死皮细胞没有及时脱落，堵塞毛囊口，使油脂无法正常排出，进而形成粉刺。3、细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在堵塞的毛囊内大量繁殖，引发炎症，...

健康笔记2024-03-13

让皮肤变嫩白的6种方法第1件事、变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事、必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让...

护肤技巧2017-06-22

脸上长痘痘可以说对于女性来说是最无法忍受的问题，可是痘痘不仅很难消除，还会容易出现，这可怎么办好呢？其实，无论是预防还是消除痘痘都有很多的简单方法。下面为大家具体介绍一下脸上长痘痘的消除方法和预防妙招吧。脸上长痘痘怎么办每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本...

中医养生2019-09-23

冬天的到来，让皮肤变得干燥了起来，很多MM都很苦恼。天气变冷，就是火锅一族出场的时候了，但是这样肌肤容易上火长痘，而且还一发不可收拾，短短时间内就霸占整张脸蛋，确是无奈。那面对这类上火痘我们要怎么办呢？今天小编就跟大家分享一下抗击上火痘的几个小妙招吧！深层清洁，打开毛孔由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后...

问题肌肤2013-12-05

皮肤科内页病友圈图片位2014-06-02

冬季脸部干燥起皮怎么办，上妆根本不服帖还会引起越来越干。洗脸不敢很彻底，皮紧绷不堪，涂多了护肤品又会造成负担引发长痘。为了解决大家的烦恼，特别分享冬季皮肤保湿大法，让你饱满水润一整天。用温水洗脸冬天由于天气寒冷，不少MM喜欢用热水洗脸，但是要知道，用热水洗脸，会让肌肤洗完后有紧绷感哦，而且还会让肌肤水分流失更严重。所以建议MM们最好用温水来洗脸，这样既不会担心洗不干净，还不会洗出皱纹。洁肤去角质皮...

问题肌肤2016-01-27

女性长痘痘怎么办？几乎所有的女性都有被长痘痘所困扰过，恼人的痘痘出现在脸上就会直接影响到我们的美观，而且痘痘又很难以消除，这可怎么办呢？别着急，今天就来教教大家如何有效祛痘吧。女性长痘痘的原因肤质油性。皮肤更容易张青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出...

中医养生2019-12-03

中医认为不同的地方长痘说明身体某些部位出现了问题，下巴长痘说明身体里面的毒素没有排出来，反反复复长痘不仅要做好也不清洁工作，同时要保证充足的睡眠，及时改变不良的饮食结构。下巴长痘痘的原因都有哪些呢？1、大量的毒素堆积严寒的冬季容易上火和干燥，这样会堆积大量的毒素，再加上不节制的吃火锅以及辛辣的食物，会让毒素越来越多，从而伤害到了肾脏，直接表现在皮肤上引起青春痘的产生。2、水油失衡油脂大量的分泌和皮...

皮肤2019-01-19

青春痘是大多青春期少男少女都会遇到的烦恼，中医对青春痘病因提出了冲任不调、肾阴不足、血瘀痰结等观点。导致下巴长痘的5个原因1.生理期前后的内分泌紊乱生理期前后的内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易...

痤疮2014-09-12

亲爱的MM，你是否一直在懊恼脸颊两侧长痘的原因呢？确实，我们要解决痘痘的产生，必须先找出痘痘的源泉，只要我们知道脸颊两侧长痘的原因，那么我们就能更容易想到良策了！下面我们就从脸颊痘痘的几个成因出发，全面攻陷痘痘肌，还原细致无暇光滑肌肤！脸颊两侧长痘四个原因1、脸颊两侧长痘的原因——内分泌失衡无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而...

问题肌肤2015-04-04

油性皮肤的人群更容易长痘，这主要是皮脂腺分泌过度，而空气污染、清洁不当、喜欢吃油腻食物也都会导致痘痘的出现，那么，有什么方法可以祛痘呢？青春痘，即“面疱”与“痤疮”，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面及胸背部，是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为，面部是脏腑气血华荣之所在，故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子，可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒，避免青春痘上身。抗痘药膳：薏仁冬瓜汤材料...

药膳食疗2017-10-19

印堂部位长痘痘是许多人面临的皮肤问题之一，它不仅影响美观，还可能反映出身体的某些状况。今天，我们就来深入探讨印堂长痘的成因以及有效的解决方法。一、印堂痘揭秘：成因与解决方法印堂位于额头正中，是中医经络中的重要穴位。印堂长痘可能与以下因素有关：1.内分泌失调：体内激素水平波动，如青春期雄激素分泌旺盛，或女性经期前后激素变化，都可能导致皮脂腺分泌过多，从而引发痘痘。2.饮食不当：长期摄入高脂、高糖、辛...

痤疮2024-07-20

相信很多MM都会用洁面乳，但是如何正确使用洁面乳却是很多MM都不懂的。今天，小编就教大家洁面乳怎么用。让大家彻底清洁肌肤。洁面泡沫其实也是洁面乳的一种，只不过它挤出来的时候就呈泡沫状，不需要再像泡沫型洗面奶一样用手搓出泡沫再洗脸，因此用起来会更方便。洁面乳的正确使用方法：STEP1：用温水沾湿面部，一定要用温水，冷水会导致毛孔收缩，清洁的时候毛孔深层无法彻底清洁，而热水则会过多地带走脸上的天然保湿...

护肤技巧2016-01-21

痘痘的很多人都会有种现象，那就是在一个部位反反复复的出现，那么遇到了这种情况大家就需要注意了，注意了解一些引发这个部位张痤疮的具体原因，那么嘴巴周围长痘痘的原因有哪些？嘴巴周围长痤疮脱皮怎么调理呢？嘴巴周围长痘痘的原因嘴巴长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是由于皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是由于其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺连续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，...

痤疮2017-02-22

洗脸是我们护肤的第一步骤，正确的洗脸对后续的护肤保养有很重要的作用，如果你有痘痘的困扰或者黑头的问题，不妨来掌握正确的洗脸方法，帮助预防长痘痘，一起来看看吧！1、用温水洗脸温热水能使毛孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉...

护肤技巧2017-09-18

炎热的夏天，皮肤因为长期被化妆品“蒙蔽”，导致无法“呼吸”，从而皮肤会长痘痘。这也是很多美女非常无奈的。其实，我们可以自己diy面膜，祛除痘痘更有效。番茄草莓祛痘面膜将番茄洗净，撕去外皮；草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓...

自制面膜2017-08-18

青春痘又叫痤疮、面皰、粉刺，主要分为环境过敏性粉刺、压力表现性粉刺、荷尔蒙反应性粉刺，是15~30岁左右的人群最为常见的一种皮肤疾病。预防青春痘从生活细节处做起（1）注意洗脸次数：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗...

痤疮2013-06-09

现在的人越来越不注意饮食健康、生活习惯，导致脸上的痘痘会像雨后春笋般冒出来。祛痘其实也是一门学问，比如饮食不健康、生活习惯差、不定期休息会导致肝火旺盛，而肝火旺盛主要的特征之一是会长痘痘。长痘的学问五官代表着我们身体里面的各个器官，脸上哪里长痘，就代表着身体里哪一方面出现了问题，那么现在我们来看看，脸上的哪个部位长痘，代表着哪里出现了问题呢？额头长痘：心火旺，血液循环不顺畅，会引起心烦意乱的情绪；...

肝病2018-05-30

脸上的痘痘和雀斑，一直是女生非常困扰的问题。有很多女生脸上都会长痘痘，红肿起来的痘痘不仅严重影响美观，而且让人非常想去抠，一抠就感觉很疼，很容易引起面部感染，发生其他疾病。有些痘痘严重的人，看上去非常吓人，让其他人都不敢接近，导致这些人非常胆小，不敢和别人接触。其实，只要了解了长痘痘的原因，好好调理，痘痘是可以慢慢好起来的。不要因为痘痘，完全将自己的人生否定。长痘痘的原因有几个第一个原因就是因为有...

问题肌肤2018-03-07

洗脸是我们护肤的第一步骤，正确的洗脸对后续的护肤保养有很重要的作用，如果你有痘痘的困扰或者黑头的问题，不妨来掌握正确的洗脸方法，帮助预防长痘痘，一起来看看吧！1、用温水洗脸温热水能使毛孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉...

居家生活2017-03-13

成人痘：也称“后青春期痘痘”，多发于下巴、唇角附近的U形区，常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。那么成人应该该如何护理自己的皮肤呢?又该如何远离痘痘呢？1、洗脸要彻底长痘痘的肌肤要特别注意清洁。成人痘，长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。因为长成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少了，如果全系列地控油、控痘，只会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效...

痤疮2013-01-29

日本富士电视台对东京街头的女性进行过调查，发现竟然有80%以上的人洗脸的方式或手法都有错误。很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。都市女性每天都会受到许多有害的悬浮尘粒的污染，加上分泌的皮脂，涂抹的各种化装品以及皮肤自然脱落的角质屑会顽固充填于人的毛孔中。我们用于洗脸的普通毛巾圈绒比面部肌肤毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将毛孔深处的污垢油脂清除干净。使我们每天洗掉的只是肌肤表...

护肤技巧2017-10-12

在医学上，皮肤是反应人内脏健康程度的重要器官，所以密切关注皮肤的状态尤为重要，而嘴巴周围的皮脂腺并不是很丰富，所以当嘴巴周围的皮肤长满了痘的时候，就要重视起来了。这些痘痘虽然长在皮肤表面，但却与人体内脏腑的功能失调息息相关。大部分人长了痘都会想方设法的去除，而要想真正有效祛痘，就需要先找准自己长痘的原因。那么嘴巴长痘是因为什么呢？第一，内分泌失调。长痘痘最常见的原因就是内分泌失调，这个在青春期比较...

问题肌肤2018-01-29

现在夏天已经到了，很多MM都希望创伤裸背装、小背心，秀出自己的美背。但是，有些MM却有这样的烦恼——背部总是长痘痘，一直无法根治，怎么敢穿露背装呢？不用怕，今天，小编就帮大家根治背部痘痘，让大家自信秀出美背。一、背部长痘的原因1、体质原因背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。2、分泌旺盛后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤...

问题肌肤2014-06-03

夏日当午，正是痘痘泛滥的时节。在一张白白净净的脸上长几颗不安分的痘痘，这肯定是不能被女性朋友所允许的。于是为了祛痘，用遍了打听到的所谓的“窍门”，依旧无效，甚至让痘痘更甚。这是为什么呢？如果常会长青春痘，最好不要喝含糖饮料。美国一项最新研究发现，常喝含糖饮料、吃高升糖指数（GI）的食物，不但会让青春痘恶化，还比较容易引起青春痘问题。青春痘的出现会带来很多的困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过...

痤疮2013-07-16

很多MM不仅脸上会长痘痘，就连背部都会长痘痘。一到夏天，就会变得特别尴尬。怎么办？背上长痘痘怎么消除呢？今天，小编就为大家带来几个小窍门。帮大家支招，教大家背上长痘痘怎么消除。一、背部长痘的原因1、体质原因背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。2、分泌旺盛后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也...

问题肌肤2014-08-05

空气水质差导致脸上长痘，可通过改善生活环境、调整饮食结构、做好皮肤清洁、合理使用药物、规律作息等方式进行防护。1.改善生活环境：尽量避免长时间处于空气污染严重或水质较差的环境中。若无法改变外界环境，可在室内使用空气净化器，过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质；安装水质净化器，改善家庭用水质量，减少水中杂质和有害物质对皮肤的刺激。2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果的摄入，如胡萝卜、苹果、橙子等，它们...

健康科普2025-03-13

压力大导致脖子后面长痘，可通过运动锻炼、冥想放松、社交互动、培养兴趣爱好、规律作息等方式调节情绪。1.运动锻炼：运动能促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质可改善情绪，减轻压力。像跑步、游泳、瑜伽等运动，都有助于释放压力，还能增强体质，促进血液循环，帮助皮肤排出毒素，对缓解因压力导致的脖子后面长痘有积极作用。2.冥想放松：冥想是一种有效的放松方式。找一个安静的环境，闭上眼睛，专注于自己的呼...

健康科普2025-05-22