O型腿伴胫骨旋转是膝关节骨性关节炎的常见临床表现，影响患者下肢美观，胫骨高位截骨术、胫骨结节旋转抬高术等常用治疗方法，具有创伤小、并发症少、效果好等优点，以下为行手术治疗的注意事项。一、手术指征O型腿伴胫骨旋转患者行胫骨高位截骨术、胫骨结节旋转抬高术的手术指征：膝关节疼痛、不稳，明显影响工作及生活；站立位X线片证明关节病变局限到一个间隔；具有使用拐杖康复的能力；较好的血管状态，没有严重的供血不足或...

O型腿2016-09-29

如何避免跳舞大腿变粗大腿变粗的原因以及训练上采取克服的办法1、直腿 在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直，造成大腿变粗。例如，单站立一般人是表面上站直，但是要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以。（原因，以大腿的股四头肌为例，当拉长腿是肌肉成上提状，若没拉的很直，时间一长肌肉下端会成较大的坛子状。这就是说肌肉并没有充分收缩，既假知现象）2、屈腿负重这个动作常见的运动形式是举重，...

运动养生2017-06-22

压力大长出咖啡斑通常能治好，可通过激光治疗、强脉冲光治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。情绪调节小妙招有运动锻炼、深呼吸放松、培养兴趣爱好、社交互动、规律作息等。1.咖啡斑治疗方法：激光治疗：利用激光的高能量，精准作用于咖啡斑部位，将色素颗粒击碎，使其被人体吸收代谢，从而达到去除咖啡斑的效果。常见的激光有调Q激光、皮秒激光等。强脉冲光治疗：发出宽光谱的强光，选择性地作用于皮肤中的色素，分解色素颗粒...

健康科普2025-03-12

①术后1~3周：长腿石膏托固定，扶拐下地进行适当活动；切口愈合以后，每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水浸泡（或中药熏洗治疗）、跟腱按摩，不做踝背伸和跖屈运动；每日睡觉时必须佩带石膏托。②术后4周：换短腿石膏托（长腿石膏后托锯短到腓骨小头下3cm，开始让膝关节活动）。每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水浸泡（或中药熏洗治疗）、跟腱按摩、适当做踝背伸和跖屈活动；每日睡觉时必须佩带石膏托。③术后5周以后：术后...

症状2017-08-14

近日，日本19岁的巨乳长腿模特佐野雏子在网络走红。这位外形靓丽的模特虽然只有160公分，但是却拥有33F的上围，绝对是魔鬼的身材，男生被吸引，女生羡慕的身材到底是怎样练就出来的呢？今天，小编就为大家揭秘这些模特们的丰胸秘籍，让MM们也能昂首挺胸，自信秀出事业线。怎么丰胸效果好一、怎么丰胸效果好之饮食篇1、黄芪排骨汤材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐制作过...

丰胸秘籍2014-08-26

腿内扣通常是指膝外翻，膝外翻属于比较常见的下肢畸形，可以通过定期随访、矫正支具、打长腿石膏、截骨术，半骨垢阻滞术等方法进行矫正。具体的矫正方法，需要前往医院就诊检查后才可明确。1、定期随访：如果是婴幼儿出现膝外翻大多为生理性的表现，通常可以自行改善，听从医生指导定期前往医院随访即可。2、矫正支具：如果是儿童或成人出现膝外翻，大多和病理性因素有关，为改善对生活的干扰，可以通过支具进行矫正。3、打长腿...

精编文章2024-01-25

1。术后肿痛的护理：髌骨骨折不论采用何种手术治疗，术后多数均有膝关节的肿胀疼痛。术后必须将患肢置于长腿石膏托中伸直位固定，注意观察患肢的血循环及肿胀情况。尤其需要区分膝部的疼痛，是术后切口疼痛还是术后敷料包扎过紧引起的疼痛。若术后切口疼痛可根据医嘱给予止痛剂，如度冷丁、美菲康等，给药时必须足量早期，这样疗效较好。如果是术后肿胀导致绷带包扎过紧的疼痛，给予止痛剂往往疗效不好，此时检查术区可感张力过高...

髌骨软化症2016-09-28

有些女性更喜欢自己夏季秀一下自己的长腿，这样吸引更多人目光。但是，天总是这样的公平，让你自己缺陷一部分，脚部或者腿部患上白癜风，很多患者就不敢穿凉鞋和短裤，让他们的美丽少了一块。那么，夏季怎样预防脚部白斑扩散？专家介绍到，白癜风经常出现在脸部和颈部，脚部和腿部一般很少出现，如果出现在脚部，患者就要赶紧的行动了，我们都常这样说，行万里路，全靠自己额脚。因此，患者要爱护自己的双脚，早早治疗好白癜风。如...

白癜风的预防2016-04-29

1、术后肿痛的护理：髌骨骨折不论采用何种手术治疗，术后多数均有膝关节的肿胀疼痛。术后必须将患肢置于长腿石膏托中伸直位固定，注意观察患肢的血循环及肿胀情况。尤其需要区分膝部的疼痛，是术后切口疼痛还是术后敷料包扎过紧引起的疼痛。若术后切口疼痛可根据医嘱给予止痛剂，给药时必须足量早期，这样疗效较好。如果是术后肿胀导致绷带包扎过紧的疼痛，给予止痛剂往往疗效不好，此时检查术区可感张力过高，必须立即松解绷带，...

骨折2016-09-06

有些女性更喜欢自己夏季秀一下自己的长腿，这样吸引更多人目光。但是，天总是这样的公平，让你自己缺陷一部分，脚部或者腿部患上白癜风，很多患者就不敢穿凉鞋和短裤，让他们的美丽少了一块。那么，夏季怎样预防脚部白斑扩散？白癜风经常出现在脸部和颈部，脚部和腿部一般很少出现，如果出现在脚部，患者就要赶紧的行动了，我们都常这样说，行万里路，全靠自己额脚。因此，患者要爱护自己的双脚，早早治疗好白癜风。稳定期腿部白癜...

白癜风的预防2016-07-21

8岁小孩长腿毛说明体内雄性激素高，可能是身体发育的表现，也可能是遗传、外界刺激、早熟等原因引起。1、身体发育的表现：身体上长毛发属于正常的生理现象，而部分小孩由于机体代谢能力以及循环能力比较强，因此会出现长腿毛现象。2、遗传：如果小孩父母或者家族中其他人腿毛较旺盛、长腿毛时间较早，受遗传因素的影响，小孩长腿毛的时间也会比较早。3、外界刺激：若小孩平时经常抓挠、摩擦腿部，会刺激腿部的毛囊发育，导致毛...

精编文章2023-04-12

吃什么瘦腿最快？做什么运动瘦腿最快？只有饮食与运动相互结合，你才能轻松瘦腿拥有好身材。要想拥有纤细长腿，那么就从饮食及运动两方面入手减腿部脂肪吧！瘦腿最快的食物木瓜多吃木瓜，不要觉得木瓜就是为了丰胸的，实际上人体没有木瓜酶，吃木瓜丰胸效果不明显，但是对减肥却很有效果，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让大腿的赘肉慢慢变得结实。同时木瓜也有整肠利泄的功效。苹果多吃苹果，苹...

瘦腿2017-01-24

诊断明显外伤史，患肢疼痛，活动受限。Х线片可确定骨折部位及移位情况。治疗措施对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。（一）、石膏托或管型固定此法适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。（二）、切开复位固定...

骨折2016-10-09

1、术后肿痛的护理：髌骨骨折不论采用何种手术治疗，术后多数均有膝关节的肿胀疼痛。术后必须将患肢置于长腿石膏托中伸直位固定，注意观察患肢的血循环及肿胀情况。尤其需要区分膝部的疼痛，是术后切口疼痛还是术后敷料包扎过紧引起的疼痛。若术后切口疼痛可根据医嘱给予止痛剂，给药时必须足量早期，这样疗效较好。如果是术后肿胀导致绷带包扎过紧的疼痛，给予止痛剂往往疗效不好，此时检查术区可感张力过高，必须立即松解绷带，...

骨折2016-10-09

瘦腿可以通过饮食，运动，药物等方面瘦下来，但是最有效的还是运动，那么怎么运动才能有效瘦腿呢？下面我们就一起来看看吧。双腿悬空锻炼法平躺在床上，双腿绷直并且并拢在一起，双腿一起翘起，大约30到50度为宜，在落下时，双腿不能接触床面，并且持续进行，这种方法非常让人疲劳，但是瘦身效果也是非常明显的，一般以30-50次即可，不需要过度锻炼。慢跑慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果也比较明显，在慢跑...

瘦腿2017-11-21

傲人的胸部，紧实的翘臀，修长的美腿，纤细的腰身，这些都是MM们想要的。但是，臀部、长腿、细腰这些MM们都能通过各种饮食、运动实现，但是，傲人的胸部似乎MM们都没有找到有效的方法。但是很多MM也不想通过整形手术隆胸。那该怎么办呢？食疗方可帮你！2款红枣丰胸食谱养生塑曲线丰胸食疗一：黑木耳红枣汤这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃...

丰胸秘籍2016-01-02

腿部太粗该如何减肥？很多人的身材全毁在一双腿上了，究竟该怎么减肥才能有效瘦腿呢？一双又细又长的美腿是每个腿粗的女孩所追求的，今天我们就一起来看看具体的方法吧。膝盖夹纸屁股大腿粗其实和坐姿有很大的关系，因为长期靠着椅背，会让脊背肌肉处于拉伸状态，时间长了还会容易导致腰痛，所以当我们坐在椅子上时应该挺背收腹，而不能靠椅面。这样子做不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。一些腿粗的...

瘦腿2018-05-17