降脂食物之燕麦：燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。降脂食物之洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。降脂食物之玉米：玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米...

养生常识2017-10-23

饮酒是生活应酬中的一部分。对于饮酒的好处和坏处人们都是了解的，但饮酒后吃什么会导致健康出现异样是诸多人不了解的。比如酒后吃某物会使人出现一睡不醒的现象，也有的会伤害人体脏器，严重的可能会导致出现猝死昏迷，那么，喝酒以后吃什么可能会导致危险到生命？1、榴莲，这人体内的乙醛脱氢酶，对清理酒精毒素至关重要。而榴莲中含有的硫成分，可使人体内的乙醛脱氢酶活性大大减弱。所以如果吃了榴莲后喝酒，因人体对酒精的代...

营养饮食2017-10-23

女性朋友到了中年后就要特别注意日常的饮食安排，因为合理的饮食安排可以使你气色好，减慢衰老症状。在这里，不如就来一起了解了解中年女人吃什么好？看看有哪些食物是中年女性必须要吃的吧。中年女人吃什么深海鱼。能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50—79岁的妇女，结果发现更年期后服用钙和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于...

女性营养2015-11-09

女性要关注乳腺健康，避免一些乳腺疾病，例如最常见的乳腺增生。乳腺增生如果不及时的治疗就会使病情严重，出现更大的危害。预防乳腺增生有哪些方法呢？下面要介绍的是饮食预防乳腺增生可以吃的食物，一起了解了解吧。吃什么预防乳腺增生菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。鱼类。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼...

女性营养2017-08-18

乙肝病毒携带者不能吃什么？这是乙肝朋友不得不掌握的保健知识，而作为乙肝病毒携带者家属，了解乙肝病毒携带者不能吃什么也是必须的，以防过多的食用不应该吃的东西导致病情恶化。1、尽量避免减少吃副食品凡罐装或瓶装的饮料、食品等乙肝病毒携带者要少吃，因为罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，使用过多会对肝脏造成过大的负担。2、戒酒乙肝病毒携带者坚决不要喝酒，因为酒精的90%要在肝脏...

乙肝2017-01-09

大多数年轻女性都有贫血的现象。要知道，贫血对人健康的影响是很大的，所有要及时补血。除了多吃补血食物外，还需注意的是贫血人不能吃什么。今天，就和小编一起来了解了解吧。女性贫血吃什么羊骨粥：新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。开水冲鸡蛋：鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，...

女性营养2015-04-05

现代人为了追求魔鬼身材，常常通过节食来达到目的，但是却忽视了我们的肠胃健康。不良的饮食会造成肠胃炎，那么你知道肠胃炎吃什么好吗？今天小编就向大家介绍肠胃炎应该吃什么来调理，赶紧来了解一下吧！肠胃炎吃什么好：南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南...

肠道养生2016-05-08

心脏病对于我们大家来说都不陌生了，它常常出现在我们周围人的身上，给患者们带来了很大的困扰，有时会危害到患者的生命。而心率失常也会对心脏造成困扰。那么吃什么可以预防心率失常呢？研究显示，几乎所有心脏病发展到一定程度都会出现心律失常，这是导致心律失常的最常见原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多见。精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过多喝酒、吸烟等不良生活方式会干扰神经调节功能，影响心...

心率异常2017-02-15

盆腔腹膜炎是一种怎么样的疾病？有什么食物更适合盆腔腹膜炎呢？赶紧来了解一下吧。盆腔内器官发生严重感染对，病原体可通过血行或淋巴系统扩散以及直接蔓延等方式波及盆腔腹膜，称为盆腔腹膜炎。盆腔腹膜炎多与其他的盆器感染同时存在，尤以输卵管炎最为常见。严重者整个盆腔腹膜发生炎症改变，极少数病例甚至可弥散至全腹，成为弥漫性腹膜炎。有时由于盆腔腹膜炎或腹腔其他脏器炎性病变，脓液积聚于腹腔的最低部位—子宫直肠窝，...

其他疾病2014-02-27

说起三高，现在在我们生活中已经变得很普遍了。而且很多年轻人的患病几率也变得比以往大了。因为日常生活中常常熬夜加班等原因，让我们很容易就患上三高。而三高中，高血压相信大家也并不陌生，而患有高血压的人群，却是老年人居多。得了高血压，我们就有必要去了解高血压吃什么好？不宜吃什么，这样有利于我们更好的缓解高血压为我们带来的生活困扰。所以接下来为高血压患者分享高血压吃什么好的内容，希望能帮助到高血压患者。【...

高血压吃什么好2017-08-21

肠胃炎病人身体会出现的问题就是消化吸收功能差，此时为了身体康复，在日常生活之中就应该注意饮食，日常饮食上除了采用少量多餐的方法之外，还应该了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面主要给大家详细介绍的就是肠胃炎能吃什么不能吃什么？1、多吃低脂少纤维食物，不能吃多油、含脂肪食物。低脂、少纤维的食物是肠胃炎患者可以吃的食物，像是多油、含脂肪太多的食物都是不易消化，同时还会具有滑肠作用，会导致腹泻症状加重...

胃炎2017-08-01

经前吃什么会加重痛经是大家都很专注的，你一定很想问题的答案吧，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，一下做了相关介绍，跟随小编一起来了解一下吧！经前吃什么会加重痛经？一、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。若女性朋友在月经期食用花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。二、螃蟹：性...

痛经2016-11-25

1.高蛋白食物 要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富。蛋白质是皮肤细胞生长所必须的营养之一，如果经常摄取的话可有效的促进皮下肌肉丰满，从而让皮肤更加的富有弹性。 2.蜂王浆 女性之所以会出现更年期，多半是因为体内雌激素的分泌减少所...

女性营养2012-07-19

由于肝脏出现了问题，因此对于肝硬化患者来说，在饮食方面需要注意的问题是非常多的，不能吃什么能吃什么，肝硬化患者都应该严格的遵守只有这样才能对脂肪肝的治疗达到更好的治疗效果，下面让我们详细的了解一下相关的内容。1、吃易消化的蛋白质食品 肝硬化患者在挑选食物应该建立正确观念，可以少油脂，但是醣类的淀粉摄取不可缺少，但也不能过多。多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等...

肝硬化2017-01-23

夏天补脾吃什么好呢？补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的哦。在这里，就来为大家介绍一下补脾的食物都有哪些，让你在日常生活中就可以轻松补脾，快来一起了解了解吧。夏天补脾要吃什么牛肉。性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与...

营养缺乏2017-05-27

从白癜风症状上看，是一种严重影响患者身心健康的疾病，其发病不受年龄限制，在各个年龄阶段都有可能患上白癜风。所以生活中，要了解一些关于预防白癜风的常识，是非常有必要的。尤其是在白癜风饮食方面，那么吃什么可以预防白癜风的生长？下面看看专家对此的相关介绍。吃什么可以预防白癜风的生长？1）白癜风患者应该禁忌服用维生素C，维生素是阻碍黑色素生长的食物，尤其维生素C含量高的食物也是需要禁忌的。比如。（柠檬、樱...

白癜风的预防2016-07-27

骨折术后患者吃什么好的快呢？相信很多朋友都有这个疑惑，对患者而言，术后的饮食是十分重要的，要想好的快，一些营养品必不可少，但很多人在骨折的认识上都有着不小的误区，下面我们就来了解一下骨折术后吃什么痊愈的快。1、骨折初期，饮食要以清淡为主，一些活血化瘀的粥品和汤品都是不错的选择，五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是不错的选择。2、术后中期，可以适当补钙，经过一段时间的恢复，骨头汤之类的补钙食物患者已...

骨折2016-09-12

白癜风吃什么食物好？其实良好正确的饮食习惯也可以帮助白癜风病情的治疗，很多患者知道在饮食方面要小心谨慎点，了解这些白癜风饮食的知识对于患者的病情的康复是很有好处的，这样是否对白癜风的治疗有帮助。那么治疗白癜风的好方法，对于白癜风饮食，患者吃什么比较好呢？白癜风的患者的白癜风饮食可以吃土豆。因为土豆中含有脂肪、蛋白质等多种元素。具有消炎止痛等功效。土豆在人们的日常生活中最常见，是白癜风患者的不错选择...

白癜风饮食2016-07-29

女性人流后小月子”吃什么好？专家介绍，无痛人流是目前比较先进的人流技术，但是无痛人流手术后女性的身体比较虚弱，需要一段时间的好好补养，否则身体很难恢复到以前的状态。下面来听听专家的详细讲解女性人流后小月子”吃什么好。那么女性人流后小月子”吃什么好呢？下面专家给大家介绍以下内容：补充营养注意一：蛋白质蛋白质对我们提高人体机能，起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体，重要的组成部分，如果身体对蛋白质的摄入...

无痛人流2016-11-25

   1、荆芥粥  材料：10克荆芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。  方法：首先把荆芥、薄荷、淡豆鼓放进煲里加水煎煮，煮好之后取汁水备用，注意因为荆芥还有薄荷中含有挥发油，所以在煮的时候不要煮太久，接着把大米洗净，然后煮成粥，之后把煮好的药汁倒进粥中，混合之后即可。   功效：这款粥每天喝两次，连续喝三天。可以...

其他疾病2011-12-06

1、维生素C 专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。 2、维生素d 要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样...

老年人营养2012-02-08

1.服用人工合成雌激素 出现雌激素下降的情况时，不妨通过服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素，比如服用倍美力，补佳乐等合成雌激素。但经过研究发现，服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险，并且国外一些国家已经将这些合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。 2.植物雌激素 要想补充雌激素不妨通过吃植物雌激素的方法来进行补充，比如大豆中...

春季靓汤2012-04-18

对于很多较为常见的疾病要有所了解，在这些上面我们大家要有认识，尤其是患上心绞痛也是会带来一些麻烦和影响的，病人们知道和清楚这些后更是要知道要吃什么会比较好，那么。心绞痛的出现要吃什么好？下面具体的解答吧。1、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等；2、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治；3、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤...

心绞痛2017-02-07

在孩子的成长发育过程中需要补充各种所需要的营养物质，其中容易被爸爸妈妈们忽略的就是锌。要知道，孩子缺锌会有很大的危害，影响正常的成长发育。下面就来了解了解吃什么可以帮助孩子补锌吧。孩子缺锌的症状食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，...

婴幼儿营养2016-10-26

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让准妈妈凭添许多苦恼，这时候合理的饮食很重要。那怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期吃什么保胎？一起来了解怀孕初期饮食吧。怀孕初期即孕早期。孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。一、怀孕初期缓解孕吐孕吐是怀孕早期的一个很明显的症状。大约从...

女性营养2013-12-19

痛经是很多女性都有的毛病，为了能赶走痛经，有痛经的女性总会尝试各种方法，食疗就是其中一种能缓解痛经的方法。那么，痛经食疗女性应该吃什么又不应该吃什么？下面就让我们一起来了解一下~痛经食疗应该吃什么？益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于女性痛经，并能光艳皮肤。姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水...

营养饮食2017-05-09

任何疾病都需要在饮食方面注意一些问题，大肠癌也不例外。针对此类患者需要在饮食上进行合理的调理。作为患者家属需要认真研究一下吃什么对于身体是有益的，吃什么利于疾病的治疗。下面我们一起了解一下大肠癌的饮食问题。大肠癌患者饮食上吃什么好？1、大肠癌疾病的患者，在饮食上应该多选择鱼肉、大豆食物，另外也应该要多加的补充动物性、植物性的蛋白，还要多补钙，因为，中国人的补钙现如今已是低于世界水平了，而钙元素有一...

肠癌2017-04-25

节后长胖最怕的是血脂升高，不妨试试通过8种降脂食物来帮助减脂。降脂食物之燕麦：燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。降脂食物之洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。降脂食物之玉米：玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B、E和胡萝卜素...

养生常识2017-10-23

对于胃癌相信大家都有一定的了解，这是肿瘤疾病死亡率和病发率最高的一种，对于患者的危害也是非常大的，患者一旦出现胃癌的症状一定要及时进行治疗，同时胃癌的饮食也是非常重要的，以下让我们来了解一下胃癌早期吃什么好。胃癌早期吃什么好？主要有以下几点：1、大蒜含有大蒜素，能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用，以生食效果较好。阴虚火旺者不宜多食。2、胃癌早期吃什么...

胃癌2016-11-03

怀了宝宝以后，准妈妈们总是希望能多补充一些营养，以便让小宝宝能更加健康地发育。可是大多准妈妈对于如何滋补并没有太多的了解，也并不知道该吃什么食物才能给宝宝以最好的营养。那么，孕妇吃什么食物对婴儿更好呢？下面就为大家介绍一下孕妇应如何吃、吃什么才会对婴儿更好。一、要有合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应...

营养指导2014-06-13