1、忌吃粘腻重浊食物。少用生湿化痰、粘腻重浊的食品，如海带、紫菜、龙须菜、海蛰等。出现头晕目眩，耳聋口苦、急躁易怒等肝火上炎症状时，宜选清肝泻热、滋阴潜阳之品以减轻症状，如菊花代茶，炒决明子代咖啡，食用苦丁茶等。2、不要吃辛辣刺激食物。对于任何的疾病来说，辛辣刺激的食物都是不能吃的，专家指出：患者是应该忌食辛、热之品，如不食辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、羊肉、狗脊、鹿肉、雀肉、虾蟹等性温热之物的，...

鼻咽癌2016-11-03

如果你经常头晕脑涨、口干舌燥、暴躁易怒，那就说明你非常有可能是出现了肝火太旺的情况。肝火旺的人一般会有这5种异常表现，你中了几个呢？⒈失眠。肝火过于旺盛的人睡眠质量都是不怎好的，因为他总是会感觉到全身闷热，心情烦躁，情绪非常激动，所以就怎么睡也睡不着，就算睡着了也非常容易被惊醒。这都是因为你恼怒伤肝、思虑过度导致的肝火过旺引起的。⒉头痛容易出汗。肝火旺的人头痛是非常常见的症状，除此之外，还特别容易...

中医科2022-08-11

孕妇上火怎么办？最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇...

孕期2017-09-14

如今社会，生活节奏在逐渐加快，人们的压力也是越来越大，很多人忙于工作忙于生活，却忽略了身体的健康。有很多人在出现多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬等不良症状的时候才到医院做检查，这多是肝火旺盛的表现。治疗肝火旺盛除了一些相关的药物之外，最主要的就是调理。大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完...

肝脏保养2017-05-03

推荐肝火旺的两款食疗一、银耳雪梨茶银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，鲜百合少许做法1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。做法2、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰...

肝脏保养2017-05-03

一、菊花炖猪中医认菊花具有散风清热、平肝明日之功，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疔疮肿毒等。红萝卜性平味甘，中医以为它有健脾、补血、助消化、助发育的工效。荷叶为清热类中药，有解暑热、止血等工效。民间所说的猪，即为猪肉中的上品部位，肉滑面甘香，润燥而补益。合而为汤，清香甘润可口，有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的工效，为秋燥时的家庭养生靓汤。材料：菊花（最好选胎菊）15克、干荷叶5克、...

养生常识2017-08-15

食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，...

孕期食谱2011-09-09

1、清肝明目决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。2、泄肝火平肝阳决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。3、解决便秘症状决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。4、降血脂决明子...

中医养生2017-10-16

肝火旺盛其实是一种亚健康的状态，通常都伴有一些明显的症状，肝火旺也是中医的一种病症，肝火旺虽然不是大病，然而肝火太过旺盛可能会引起人体各种不舒适的症状，对人体的日常生活造成困扰，严重影响人体身心健康。那么肝火旺有哪些症状？其实肝火旺有多种症状表现，嘴唇颜色也可以观察肝火旺的症状。肝火旺的症状：1、嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺：肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄（荸...

肝脏保养2017-05-03

喝酒已经成为现代人不可或缺的一项习性，有的因为工作、爱好、情绪等等，很多人都会有过量饮酒的情况发生，这也导致肝脏受到伤害，严重的可能引起肝硬化或者肝癌。随着健康意识的加强，越来越多人开始戒酒护肝，那么戒酒后肝损伤还能恢复正常吗？戒酒后肝脏能修复吗？南方医科大学南方医院感染内科彭劼副教授在接受家庭医生在线采访时表示，酒精对肝脏的损害主要在于，酒精是在肝脏直接代谢的，对于人来说，有可能诱发肝炎、肝硬化...

肝癌2017-12-14

很多人会发现自己在生活当中总是会莫名的发脾气，而且越来越暴躁，其实除了是因为遇到一些不满的事情之外，和自己的一些肝火旺盛是有关系的，所以说在生活当中我们想要更好的去帮助自己灭火，那么首先就需要调理自己的肝火问题下面就一起去详细了解一下具体的方法吧！遇到肝火比较旺盛的话，那么在生活当中我们就不能够去忽视，因为这种问题，如果得不到缓解，就会影响到自己的正常生活还有工作，所以希望大家在了解这些方法的时候...

肝脏保养2017-09-29

现在吃的东西很多一部分都是反季节的，我们在平时的时候都知道，往往不是太斤斤计较。因为自己想吃就买。尤其在夏天的时候东西要是吃的不好的话就会出现上火的问题。很多一部分人肝火比较大，表面看上去没什么事情，但是还是需要注意的。下面我们就来简单的了解一下肝火旺吃什么下火的问题。1、在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”...

肝脏保养2017-09-30

中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。下面介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。何首乌强身养生茶这款茶具有活...

中医养生2016-08-04

饮食在一定程度上可以降火去燥，容易上火的朋友可以多吃下面这些食品，对去除肝火会有所帮助。1、“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2、西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。4、西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火...

肝脏保养2017-08-28

你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一开口和别人畅聊的时候，迎面而来的却是让自己非常尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，让自己不敢与别人靠得太近，并且会让别人反感。拥有一口清新的口气是人际交往的关键之一。肝火旺会口臭吗肝火旺盛的表现症状有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等。因此，肝火旺盛确实会引起口臭的。肝火...

中医频道2018-05-19

42岁的老李，上有老下有小，各种工作、生活压力围绕着他，除了常常借啤酒消愁，还喜欢重口味饮食，通过各种麻辣火锅、麻辣烫刺激味蕾，常因经济压力失眠熬夜。久而久之，身体开始吃不消，出现了如下症状：1、食欲差肝主疏泻，肝疏泄功能维持正常的脾胃升降以及胆汁分泌，发挥消化和吸收功能。肝火旺盛会影响肝疏泄功能，扰乱脾胃升降，阻碍胆汁排泄，从而出现食欲不振、腹胀或拉肚子、反酸、嗳气和消化不良等。2、脾气暴躁精神...

中医养生2022-08-20

肝火旺是中医的一种病症，肝火旺虽不是大病，然而肝火太过旺盛会引起人体各种不舒适的症状，对人体的日常生活造成困扰，严重影响人体身心健康。肝火旺有多种症状表现，嘴唇颜色也可以观察肝火旺的症状。肝火旺的症状嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺：肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火...

肝病症状2013-06-06

生活中一些人会出现肝火旺的现象，健康的人出现肝火旺时经过饮食调理会转好，而当乙肝患者出现肝火旺的现象时要引起重视了，建议乙肝患者及时的去正规医院查找肝火旺的原因，并在专业医生的指导下治疗。那么乙肝患者肝火旺是什么原因造成的？肝火旺的症状有哪些呢？乙肝患者肝火旺是什么原因关于乙肝患者肝火旺是什么原因造成的，肝病专家介绍说，肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，肝提供人体造血功能，肝造血是根据人体吸收营...

肝脏保养2017-09-29

春天已经过去，炎热的夏天是人们容易产生肝火的季节。一般情况下，肝火旺大多是通过饮食来调节，新鲜的蔬菜水果就是降肝火的好选择，比如人们喜爱的西瓜、雪梨等。接下来介绍一些日常生活中可以摆脱肝火旺盛的食物。可以降肝火的水果柠檬柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。只要喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内有毒的物质...

疾病与营养2017-05-08

第一：食用富含维生素C的水果或者是水果汁对于肝火旺盛的人群来说，吃一些含有丰富维生素C的食物是非常好的选择，例如草莓。草莓不仅能够有效的起到养肝的作用，同时还能够去除肝火。从中医的角度上来说，草莓味酸甜性凉，并且红色能够入心，不仅能够很好的护肝同行四还能够养心。草莓之中含有丰富的维生素C，同时还能够很好的徐进人体对于铁质的吸收，另外还含有一些天然的抗炎陈纷纷，能够有效的保持细胞的活跃。不过需要特别...

肝脏保养2017-05-03

急性肝病到底是怎么回事呢？急性肝病患者常出现低热、全身疲乏无力、食欲减退，伴有恶心、呕吐、厌油腻、肝区不适及尿黄等症状，休息后不见好转。那么，急性肝病患者应该如何饮食养肝呢？急性肝炎有什么危害？南方医科大学南方医院感染内科主任医师侯金林教授在早前接受家庭医生在线的采访时表示，急性肝炎的不良影响除了本身对肝脏的危害外，并发症对身体的危害也较大。急性肝炎并发症虽然较少见，但也可发生。如消化系统常见的并...

其他疾病2017-07-03

生活中治疗肝火旺，平时要注意多休息，要保证睡眠充足，还要保持好心情，同时我们还可以采用一些食疗配方来治疗肝火旺。6大症状说明你肝火旺了身体上部有热或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；月经失常这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；肝导致失眠这多是因为思虑...

肝病预防2016-05-22

三清茶真的能除口臭。建议及时到正规医院就诊，进一步详细检查，明确具体病因后根据病情进行针对性治疗。三清茶具有润肠通便、调节口腔菌群、缓解口臭的效果。口臭一般是肝火过旺导致的，如果长期便秘，容易使肠腔细菌繁殖，肠道菌群失调滋生厌氧菌，气体上移造成口臭。适量饮用三清茶，可以调理肝脏和胃肠，平息肝火，润肠通便，促使体内毒素排出，同时抑制口腔内的细菌，促进胃肠蠕动，改善消化不良，从而缓解口臭的情况。建议在...

精编文章2024-05-10

我国自古就是一个拥有种茶、喝茶、饮茶、品茶等历史悠久的国家，喝茶也是养肝的一种好习惯，尤其是绿茶对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效。喝茶可祛除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，如何喝茶才能养肝祛肝病呢？喝茶可祛除脂肪肝、酒精肝喝茶养生，喝茶的同时能够轻轻松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同时能够治病，就没有几个人能明白的。虽然有人懂得喝茶养生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病...

肝脏保养2015-06-16

从中医上来讲，身体阴阳失调，内火旺盛就易导致各种上火症状，其中肝火是常见的一种。肝火旺是指肝脏火气旺盛，津液亏损导致，肝火大部分在灭火后症状能得到缓解。但经常有头痛、脾气暴躁、失眠、口臭、口干等症状要寻其原因，防止肝火反复。为什么总是感觉肝火旺？1、工作压力大生活节奏加快，长时间的工作压力使心理负担重，易着急上火。加上长时间熬夜，肝脏得不到修复，津液耗损过量肝火就会随之而来。2、经常生气经常生气、...

中医养生2021-07-01

在夏天，家长最要注意的就是防止宝宝中暑，有什么好方法可以帮学龄前儿童清火呢？最好的方法一定是通过食物来降火啦。今天小编就来推荐适合学龄前宝宝降火的食物吧。夏天宝宝降火蔬菜白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症...

营养食谱2013-07-05

睡眠质量的好坏直接代表了肝脏的功能，凡事睡眠质量好的人群说明其肝脏解毒能力强，当肝脏患上某些疾病时睡眠质量差，总是做噩梦，半夜里总是醒来，当夜里两个时间点醒来说明是肝脏在求救。夜里经常醒来时肝脏在求救？凌晨一点醒来身体的五脏六腑在进行修复时间是不一样的，如果在特定时间出现了异常症状，那说明相关的脏腑也就出现了问题。在凌晨一点是肝脏修复时期，若是经常在凌晨一点醒来，那说明气血流经肝脏时出现了问题，肝...

肝脏保养2018-11-05

玫瑰花属蔷薇科植物，象征着美丽和爱情，同时也是浪漫的代表。玫瑰花除了可以向心爱的人表达情感之外，晒干的玫瑰花也可做成茶饮，对人体有保健作用。勤快点的人或许每天都会泡玫瑰花茶来饮用，那么问题来了，玫瑰花茶可以天天喝吗？玫瑰花茶能天天喝吗？对于这个问题，不同的人有不同的说法，有的人说玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋润方面也有极大的作用，而且玫瑰花茶在女性美容养颜方面也有挺大的作用...

营养饮食2017-08-14

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种...

药膳食疗2017-11-02

五脏也就是肾脏、脾脏、肺部、肝脏及心脏等，五脏的健康直接决定了身体是否处于健康状态，如果想要保护好五脏六腑，应该先了解五脏所喜欢的食物。养五脏的食物都有哪些？1、心脏桂圆和黑木耳：桂圆具有安心神以及补气补血的功效，同时养护心神，特别适合于心脏供血不足所引起的心悸以及心慌。黑木耳又被称为天然的抗凝剂，能够防止动脉硬化的产生。金桔：金桔是生活常见的水果，同时也具有一定的药用价值，金桔具有解郁疏肝以及化...

营养食材2019-03-12