很多朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧！下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。下面就一起来看看小编为大家搜集的知识。药膳减肥毁国医学中有很多治疗肥胖症的食疗，药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食，也是药物，故古人早就有"医食同源，药食同根"之说。如冬瓜，山楂，山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效...

药膳养生2016-05-29

国家食品药品监督管理总局日前下发通知，要求各地严格中药饮片炮制规范、严格中药配方颗粒试点研究管理以及严格药品注册审评审批。食药监总局表示：各省级食品药品监督管理部门相继对省级中药饮片炮制规范进行了制修订，对规范中药饮片炮制，提高中药饮片质量发挥了积极作用。但也出现了将尚处在科研阶段的科研产品或按制剂管理的产品列入炮制规范等问题，有的还比较突出。为严格管理，现就有关事项通知如下：一、严格中药饮片炮制...

新闻2013-07-01

瘦身薄荷优点全揭发 1、燃烧脂肪 所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。 2、养颜美容 从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。 3、抑制体毛 土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。 4、清热利咽 中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散...

排毒食品2012-05-17

很多朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。下面就一起来看看小编为大家搜集的知识。药膳减肥毁国医学中有很多治疗肥胖症的食疗，药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食，也是药物，故古人早就有"医食同源，药食同根"之说。如冬瓜，山楂，山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效...

药膳养生2014-10-31

脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。泡脚减肥法的原理：用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过...

减肥方法2015-11-23

中医的四季调养法可助力减肥，包括春季疏肝理气、夏季清热祛湿、秋季滋阴润燥、冬季温补阳气以及配合中药调理等。1.春季疏肝理气：春季万物复苏，人体肝气也较为旺盛。此时可通过适当运动，如散步、踏青等，促进气血流通，疏解肝气。饮食上可多食用一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等。同时，可选用柴胡、郁金、香附等中药进行调理，以达到疏肝理气的效果，帮助身体更好地代谢，从而辅助减肥。但使用中药需遵医...

健康科普2025-05-15

催吐减肥存在损伤食管、扰乱消化系统、导致电解质紊乱、引发心理问题、造成营养不良等危害，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调养、运动锻炼、心理疏导等中医方法调养身体。1.催吐减肥的危害：催吐时胃酸会反流至食管，损伤食管黏膜，长期可引发食管炎甚至食管癌；频繁催吐会打乱消化系统正常的消化和排空节奏，导致消化不良、胃痛、胃胀等问题；呕吐会使身体丢失大量的钾、钠等电解质，引起电解质紊乱，严重时可影响心脏功能；长...

健康科普2025-04-19

相比于运动减肥与饮食减肥，服用减肥药减肥无疑是一种快速有效的减肥方式，但是减肥药毕竟也是药品，对于使用减肥药减肥的安全性很多人都存在一定的担忧。日前爆出的泰国减肥药吃死人的新闻就让不少使用减肥药或者打算使用减肥药减肥的mm们大吃一惊。泰国减肥药吃死人是真的吗?流传泰国减肥药是一种非常神奇的减肥药，价格相当贵，一个月用量300镑。效果相当好，第一周就能减10斤一个月20-25斤，吃了一粒可以3天不吃...

减肥百科2014-05-30

人参是我们最熟悉的中药，它对我们人体有很好的滋补功效，能够提高人体免疫力，治疗一些疾病，人们也常将人参作为礼物来赠送，对于人参的服用方法，最常见的就是泡酒喝，下面就为大家介绍人参泡酒配方大全。人参，五加科、人参属多年生草本植物，别名：黄参、棒槌、血参、人衔、鬼盖、神草、土精、地精、海腴、皱面还丹。人参喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，高于32度叶片会灼伤，生长于北纬33度-48度之间。人...

药膳养生2017-03-14

中医减肥目前在临床上比较受欢迎，是用我国传统医学的手段来达到减重效果，有针灸、中药疗法等多种方式，在临床取得了较好的疗效。今天，关于中医对肥胖的定义、措施以及治疗效果等方面的问题，我们请到了广东省中医院的主任医师谢长才来为我们进行解答。中医怎么定义肥胖？中医认为肥胖属于代谢问题。在古代文献和古籍文献当中就有提到“高”或“脂”类的词语来形容肥胖；而现代中医所提到的肥胖是通过腹型肥胖和脂肪的分布堆积等...

中医减肥2020-07-10

鸡蛋+酸奶减肥法 还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗？还记得酸奶减肥法吗？这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减肥事业作贡献了。 这是一个激动人心的消息，会给减肥事业带来一种新的乐趣，不仅是口味上的转换，在减肥本身上也许还会有不一样的体验。我们最关心的是结果，这种“强效”的方法是否能带来双重减肥功效？如果是真的，那么一周减去15斤左右会是一件轻松容...

减肥食谱2011-10-09

职场人压力大时，泡脚是一种放松身心的方式，以下四种泡脚中药配方有一定帮助，分别是艾叶、生姜、薰衣草、玫瑰花。1.艾叶：艾叶是常见的中药材，具有温通经络、散寒除湿的功效。职场人长时间久坐，气血运行可能不畅，压力大还易导致身体虚寒。用艾叶泡脚能促进血液循环，改善手脚冰凉的状况，让身体暖和起来，缓解因压力带来的身体不适，使人身心放松。2.生姜：生姜有解表散寒、温中止呕的作用。对于压力大且可能因生活不规律...

养生2025-03-17

   减肥食物1：水果 水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物，可达到润畅、通便的作用，让体内垃圾快速排出。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。 减肥食物2：红薯 红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用，有助于轻松排...

饮食2012-02-12

随着电脑和手机越来越普及，现在不管是大人还是孩子都离不开电子产品了，有些人吃饭走路都会在玩手机，尤其是如果经常对着电脑的朋友不仅伤害眼睛，还容易引起肥胖。那么电脑族应该如何减肥呢？中药减肥对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以下降10多斤。荷叶灰是...

减肥百科2016-11-22

在西布曲明被全面叫停后，作为美国食品药品监督管理局(FDA)批准上市的五种减肥药中唯一仅存的硕果——奥利司他一度被寄予厚望。然而，国家食品药品监督管理局(SFDA)的一则通报迅速降低了人们对奥利司他的期望：该产品同样存在严重的副反应。此时，随着正规西药的逐步退出，庞大的减肥市场反倒热闹起来，各种保健食品乃至普通食品更加活跃，纷纷摩拳擦掌，大有取代药品，借机上位之势。 奥利司他遭安全警示 ...

权威发布2011-03-28

白内障是一种常见的眼科疾病，主要是由于晶状体混浊导致视力逐渐下降。中药密蒙花在治疗白内障方面有一定的作用，其配方常与其他中药搭配使用，如菊花、枸杞、决明子、熟地、山药等。1.菊花：菊花具有清肝明目、疏散风热的功效。与密蒙花配合，能增强清热明目之效，适用于肝经风热所致的白内障。2.枸杞：枸杞能滋补肝肾、益精明目。与密蒙花共用，可补肝肾之不足，改善因肝肾亏虚引起的白内障症状。3.决明子：决明子有清肝明...

眼科频道2025-01-23

第一招： 冬季瘦身，要多吃非水溶性的食物，什么是非水溶性食物呢？苹果等水果及各种蔬菜都属于非水溶性食物，像这类食物应该多吃。而像蜂蜜、核桃、芝麻、牛奶、菠菜等润肠食物能使积在身体里的粪便变软，对顺利排便有一定的帮助，也应该多吃。 第二招： 冬季减肥，高纤维的食物也是必不可少的。在日常饮食中多吃一些高纤维类的食物可以增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。像芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等这类...

减肥达人2011-12-15

当今时代，肥胖越来越成为人们关注的热点话题。拥有良好的体重管理能给自己带来自信和美丽，更为重要的是会给人带来健康。现在研究证实，肥胖与多种疾病的发生密切相关，严重影响人体的生命健康。每年的5月11日是世界肥胖日，为了向广大网友科普肥胖的危害，找到科学的减肥方法，家庭医生在线邀请了广东省中医院针灸科谢长才主任医师，请他来为大家解开关于肥胖的秘密。怎样才算肥胖？听听专家的说法通常情况下，我们衡量一个人...

中医特色2020-05-11

普洱茶保健的影响力很大、流传度很广，普洱茶有美容养颜、防癌降压、延缓衰老、杀菌护齿等作用，其中减肥的功效被最受人们关注，不少办公室白领们都会以喝普洱茶的方式来维持身材。那么普洱茶怎么喝减肥效果最好呢?？很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效，而对于减肚子上的赘肉效果就更加明显。但是对于普洱茶的正确方法，很多人却往往不在乎。其实，如果普洱茶的冲泡方法如果不恰当，就很难让普洱茶的功效完全地发挥出来，所以在...

减肥食谱2013-04-28

随着人们对减肥需求的不断增加，市面上对减肥药的开发力度也不断增强。面对形形式式的减肥药，如何在众多商品中购买到适合自己的减肥产品，对很多人来说都是一个难题。在众多减肥药中，不乏一些不良商家牟取利益以次充好、鱼目混珠，有的消费者也反映过买到了金盟减肥药的假药。金盟减肥药是由上海金盟科技有限公司研制开发的一个产品。它富含人体所需的多种微量元素和氨基酸，在提供人体所需营养成分的基础上，起到减肥的功效。金...

减肥百科2014-05-30

荷叶茶有着很长的历史渊源，《本草纲目》《随息居饮食谱》《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶茶中含有的荷叶碱和莲碱等成分，被认为具有利尿、消肿、降脂的作用。这些成分可以帮助身体排除多余的水分和脂肪，从而达到减轻体重的效果。然而，这并不意...

减肥2023-12-15

以中药槟榔入菜，有助于清肠胃，感兴趣的朋友可以试一试。中医师认为，槟榔入菜可以帮助人们把身体里面难以消化的垃圾和水分排出去，是不错的减肥辅助良药。因为大吃大喝，造成腹部胀气、大便排不出来，或水分无法代谢时，中医常用木香、槟榔、青皮、陈皮、黄连、黄柏、香附等中药，为患者排解。中医师指出，中医所使用的槟榔，是经过晒干及炮制，可以去除槟榔的黄樟素，能够成为很好的药食，槟榔外层的果皮，药名称为“大腹皮”，...

食材档案2013-06-28

神秘的泰国减肥药yanhee虽然售价高昂，但是依旧有不少人愿意购买。究其原因，一方面是跟经销商宣称高效减肥有关，另一方面在于人们的猎奇心理，因为泰国减肥药yanhee神秘，所以很多人都想尝试一下这个不愿意公开药物成分的减肥药。泰国减肥药的减肥原理：从大的方面来讲，主要有两个：1。拟制食欲，减少饥饿感.2。加速新陈代谢，清除体内垃圾和毒素，排除细胞中的脂肪沉淀和多余糖份，分解脂肪，阻止多余的脂肪在体...

减肥百科2014-05-30

如果过度肥胖的话，“啤酒肚”还会造成腹部压力过大，脏器组织的血液循环也会受到影响，胰腺代谢出现异常，导致降糖功能降低，给糖尿病的生成带来了更大的危险。肥胖让你离糖尿病很近许多学者认为肥胖者的细胞，特别是脂肪细胞，对胰岛素不敏感。为满足代谢的要求，胰腺必须分泌比正常值高出5—10倍的胰岛素。也就是说肥胖者比正常人需要更多的胰岛素，以使葡萄糖得到正常利用。为了克服胰岛素抵抗，胰腺就会大量合成胰岛素，造...

糖尿病预防2013-06-21

人参泡酒配方大全一、人参灵芝酒配方；大支人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l-2次。二、人参枸杞子酒配方：人参20克枸杞子350克熟地100克冰糖400克白酒5公斤。功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无...

药膳养生2017-03-22

节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能伤害身体！的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯！以下是为各位量身打造了5天中药健康减肥餐单，让你在过瘾的食补里一瘦到底。第一天——结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份（制作方法本人已纪录在食谱内）...

减肥2017-04-19

A、肝气郁血型：这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。中药丰胸配方一：蔷薇（玫瑰）茶材料：蔷薇9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。B、气血不足型：先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。中药丰胸配方二：桂圆红枣茶材料：龙眼肉6粒、红枣3粒、水250cc制法：...

胸部整形2017-11-02

前列腺炎是男性常见疾病，中药在其治疗上有一定效果，常见配方涉及的药材有黄柏、知母、土茯苓、车前子、丹参等。1.黄柏：具有清热燥湿、泻火解毒等功效。在前列腺炎的治疗中，黄柏可以清下焦湿热，对于因湿热下注导致的前列腺炎，能有效改善尿频、尿急、尿痛等症状。其含有的小檗碱等成分，有一定的抗菌消炎作用，可抑制前列腺局部的炎症反应。2.知母：能清热泻火、滋阴润燥。与黄柏等药材配合使用时，可增强清热的效果，同时...

健康科普2025-02-28

减肥对于我们许多女性而言都是一个非常困难的过程，如果你想要取得效果的话，一定要有正确的方法和正确的观念，如果不正确，如果刚开始取得了一点点的成效，那也不能长期的去维持，只要健康的方式才能保证效果和不会反弹。到底哪种方法才算是正确健康的方法呢？减肥按照跟着这5个步骤走，让你的体重一直下降！第一，根据自己的体重来制定方法在你开始这个计划之前，一定要先了解自己的体重，看看你是不是属于应该减肥的人。正确的...

减肥达人2019-01-24

你现在用的减肥方法是哪种?你减肥成功了吗?减肥是现在比较火热的话题，很多MM为了能拥有苗条的身材可谓是用尽办法，可效果却很一般!中医指出，可利用中草药的保健功效，根据不同体质特征，从减肥者内部进行调理，达到减肥的目的。不减肥会引起其它多种疾病肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑...

减肥方法2015-09-18