一年四季的时令蔬菜春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。秋季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋...

营养食材2017-06-26

原料配方山药1千克、冻粉50克、白糖300克、青梅和樱桃少许。制作方法1、山药去皮、洗净，上屉蒸烂（蒸约1个小时左右），搓成细泥；青梅、樱桃切成碎丁。2、冻粉洗净，放铝锅中加1500克水和白糖熬化，用洁白纱布过滤，倒回锅内；放入山药细泥，再用火熬开搅拌均匀，然后倒入搪瓷盘，冷却凝固，入冰箱镇凉。3、食时取出，切成菱角块，摆盘，上撒青梅、樱桃丁。产品特点色泽洁白，凉甜适口。

营养食材2017-06-20

过咸的饮食适度的咸味养肾，但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此，饮食上宜清淡，适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等，可以补肾益精，避免性功能衰退。肥腻的饮食肥腻的食物容易损伤脾胃，一旦脾胃失常，就会导致男性精气不足，性欲减退。豆制品、海鱼等有利于精子的形成和增强精子活力，可适量食用。寒凉的饮食寒凉的食物会导致肾阳不足，命门大衰，性功能衰退。菱角、猪脑、粗棉子油均不宜食用。

孕前保健2016-12-20

过咸的饮食适度的咸味养肾，但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此，饮食上宜清淡，适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等，可以补肾益精，避免性功能衰退。肥腻的饮食肥腻的食物容易损伤脾胃，一旦脾胃失常，就会导致男性精气不足，性欲减退。豆制品、海鱼等有利于精子的形成和增强精子活力，可适量食用。寒凉的饮食寒凉的食物会导致肾阳不足，命门大衰，性功能衰退。菱角、猪脑、粗棉子油均不宜食用。

备孕2017-05-18

1、急性湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、急性湿疹患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。3、急性湿疹患者尽可能追寻病因，隔绝致敏原，...

皮肤疾病2017-02-24

预防乳腺癌的食物：一、芒果研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。二、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。三、山楂山楂可以开胃、降低...

乳腺癌2016-10-18

1、放疗期间鼻咽癌患者多属气血不足，毒火上炎，食欲极差，所以鼻咽癌放疗期间饮食应刺激食欲，增加摄入是保证治疗的根本措施。故宜选易消化、营养充足，色香味俱佳的食品，如粥、羹、汤、汁等。调配饮食又应以滋润适口、芳香化浊为好，如冰糖苡米粥、香菜清炖大鲤鱼、鲜石榴、鲜乌梅、广柑、香橼、菠萝、青梅、菱角、荸荠、白梨等。平时口含藏青果和鲜山植，有消炎杀菌、清咽生津的作用。2、鼻咽癌患者放疗期间应多饮水，喝淡饮...

其他肿瘤2017-07-21

乳腺癌是女性健康的头号杀手据世界卫生组织统计，全世界每年新发生乳腺癌约138万例，每年超过45.8万名女性因乳腺癌去世。与其他大多数国家一样，乳腺癌也成为中国女性最常见的癌症，每年中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%。2014年中国肿瘤登记年报显示，我国乳腺癌新发病例约21万人。乳腺癌既然能够给女性朋友带来严重的伤害，那么知道如何预防乳腺癌吗？常吃六种食物预防乳腺癌1、海...

乳腺癌2017-04-25

女性出现痛经有可以通过哪些饮食调理1。生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。2。食酸辣刺激食品。月经其间...

痛经2016-11-11

生粉是港式食谱中常出现的名词，多是用来勾芡用的，在香港使用的生粉为玉米粉，而在台湾惯用的茨粉则为太白粉。生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外，亦常用来做为软化肉质的腌肉料之一。生粉（即太白粉）又称豆粉豆菱粉，是用蚕豆或菱角制成。生粉的用途很广，可以作炒菜时的调料，也可以做凉粉，还能用来摊煎饼。主要用于肉类原料加工时上浆、勾芡等。在中餐里就是指淀粉，炒菜时用于勾芡、上浆等，有多种多样，比...

食材档案2017-09-27

1、急性湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、急性湿疹患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹[2]的食物，如鱼、虾等海味。3、急性湿疹患者尽可能追寻病因，隔绝致...

湿疹2017-02-28

1、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。3、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗...

湿疹2017-06-14

胰腺癌患者需要注意的饮食情况！1、避免暴饮暴食经过与胰腺癌手术治疗主要以清淡易消化的食物的饮食。进食原则为“少食多餐”，如果患者吃太多，会增加消化负担，容易产生并发症。而胰腺癌晚期的患者应以补益气血、健脾和胃为主，如糯米、赤豆、蚕豆、山药、枸杞、淡菜、无花果、榛子、牛奶、菱角粉等。2、饮食禁忌胰腺癌患者应避免进食霉变，油炸，烟熏，腌制的食物，如鱼，花生，葵花籽，酸菜，核桃，芝麻，糕点，奶油，油炸食...

胰腺癌2016-10-27

冬天到了，你是不是又胃口大开，对美食的抵抗力下降，可又担心吃后会长胖-？别怕，小编马上为你带来适合冬季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！一般的减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子，等。冬季减肥粥红枣糯米粥主料：糯米100克，枣70克1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水...

减肥食谱2014-12-15

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。腊八粥的功效1.女性补血美容许多黑色食品都是绝好的美容食品。比如黑米，含有多种维生素和锌...

四季养生2015-01-06

1、放疗期间鼻咽癌患者多属气血不足，毒火上炎，食欲极差，所以鼻咽癌放疗期间饮食应刺激食欲，增加摄入是保证治疗的根本措施。故宜选易消化、营养充足，色香味俱佳的食品，如粥、羹、汤、汁等。调配饮食又应以滋润适口、芳香化浊为好，如冰糖苡米粥、香菜清炖大鲤鱼、鲜石榴、鲜乌梅、广柑、香橼、菠萝、青梅、菱角、荸荠、白梨等。平时口含藏青果和鲜山植，有消炎杀菌、清咽生津的作用。2、鼻咽癌患者放疗期间应多饮水，喝淡饮...

其他肿瘤2017-07-21

1、放疗期间鼻咽癌患者多属气血不足，毒火上炎，食欲极差，所以鼻咽癌放疗期间饮食应刺激食欲，增加摄入是保证治疗的根本措施。故宜选易消化、营养充足，色香味俱佳的食品，如粥、羹、汤、汁等。调配饮食又应以滋润适口、芳香化浊为好，如冰糖苡米粥、香菜清炖大鲤鱼、鲜石榴、鲜乌梅、广柑、香橼、菠萝、青梅、菱角、荸荠、白梨等。平时口含藏青果和鲜山植，有消炎杀菌、清咽生津的作用。2、鼻咽癌患者放疗期间应多饮水，喝淡饮...

其他肿瘤2017-07-21

一、宫颈癌患者可食胡萝卜素的食物，如菠菜、苋菜可以提高人体营养素的免疫力，也可以降低宫颈癌的风险，缓解宫颈癌患者的病情。例如，胡萝卜素（丰富的菠菜、苋菜）有助于防止自由基攻击免疫系统，显著提高人体免疫力。二、宫颈癌患者可食番茄红素丰富的番茄美味的西红柿有很高的营养价值是，另外，番茄也可以治疗宫颈癌。研究发现，如果女性的血液中含有很高的番茄红素，可以减少感染的50%人乳头状瘤病毒。三、宫颈癌患者可食...

宫颈癌2017-08-02

急性湿疹患者的饮食注意事项：1、急性湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、急性湿疹患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。3、急性湿疹患者...

湿疹2017-02-28

夏天到了，你是不是又胃口大开，对美食的抵抗力下降,可又担心吃后会长胖-?别怕，小编马上为你带来适合冬季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦!一般的减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子，等。红枣糯米粥主料：糯米100克，枣70克1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中3、放入...

减肥食谱2013-08-06

放射治疗会消耗一些体力及热能，因此在放射治疗中应注意营养的补充，保证足够的蛋白质及热能。还要注意多吃些滋润清淡、甘寒生津的食品。一般病人多用荸荠、菱角、鸭梨、鲜藕、莲子、冬瓜、西瓜、绿豆、圆鱼、香茹、银耳等食物，忌食用辛辣、烟酒等刺激性物质。由于放射治疗癌肿的部位不同，饮食上除以上食品外，还应注意选择以下食品：（1）头部放射治疗头部放射治疗应多食用滋阴健脑、益智安神的食品，如核桃、栗子、花生、绿茶...

放射治疗2016-10-17

预防癌症到底要怎么吃菠菜vs肺癌菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。海带vs乳腺癌海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄...

肿瘤预防2017-09-05

谁都希望自己的面部能够菱角分明，拥有精致的脸蛋可以让人增色不少，但是有很多人都是天生的婴儿肥，脸上的肉肉虽然看上去很可爱，但是对人的整体美观有很大的影响，面对这种情况，不妨选择去颊脂垫手术方法来为自己解决难题，但是你知道去颊脂垫瘦脸危险吗？为此，整形医师做了一个详细介绍。颊脂垫取出术也称为瘦脸术，颊脂垫指的是颊部一块脂肪组织突起形成的三角形颊脂肪体，可以摘除的就是它的后叶或者其中的一部分。通过精细...

颌面整形2016-12-13

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。乳腺癌是我们生活中常听到的一种疾病，也是一种十分可怕的疾病，为了能够让大家远离这种疾病，今天就来为大家说说预防乳腺癌多吃哪些食物，希望能够对大家有所帮...

乳腺癌2016-11-03

预防癌症要怎么吃菠菜vs肺癌菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。海带vs乳腺癌海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱...

肿瘤预防2017-09-05

1、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹[2]的食物，如鱼、虾等海味。3、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶...

湿疹2017-02-20

1、急性湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。2、急性湿疹患者应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹[2]的食物，如鱼、虾等海味。3、急性湿疹患者尽可能追寻病因，隔绝致...

湿疹2017-02-24

中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，还可以搭配一些不同的食物哦。吃月饼，品红酒，红酒之青涩可解月饼之油腻；吃月饼配清茶，吸油脂更健康；吃月饼配果醋饮料，健脾胃助消化……下面一起来看看吃月饼，应该搭配什么？搭配一：月饼+红酒“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等...

营养搭配2013-09-11

湿疹是一种常见的皮肤病，急性湿疹是湿疹中较为严重的一种类型，可发生在全身任何部位，但往往较易见于头部，四肢屈侧、阴部、手足背等部位。很多患者都忍受着这种困扰，也经常听到患者提出怎么缓解急性湿疹的症状？1、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。2、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，...

问题肌肤2017-08-29

保健养生柯大夫2013-04-16