艾灸穴位：外劳宫（双）、天柱（双）、后溪（双）、悬钟（双）、阿是穴。操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~4个穴位，每穴灸15-30分钟，每日灸1~2次。②艾条雀啄灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~15分钟，每日灸1~2次。③艾条回旋灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸10~20分钟，每日灸1~2次。④艾炷隔姜灸：每次选用个穴位，多选用局部病处腧穴，每穴灸5~10壮艾炷如枣核大，每日灸1~2次。⑤温灸...

特色疗法2017-06-19

技术一艾灸穴位：中脘、膻中、期门，关元、神阙、天枢（双）、建里、足三里（双）。操作规程：艾炷隔姜灸：每次选用3~5个穴位，每穴灸3~5壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。主治：呃声短促而不得续，口干咽燥，烦躁不安，不思饮食，或食后饱胀，大便干结，舌质红，苔少而干，脉细数。技术二艾灸穴位：膈俞（双）、脾俞（双）、胃俞（双）、中脘、足三里（双）操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴每次灸1...

特色疗法2017-06-06

来大姨妈是否可以艾灸腹部，需综合月经情况、体质、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率等因素判断。1.月经情况：月经量少、有血块、痛经的女性，艾灸腹部可促进血液循环，温通经络，使经血排出更顺畅，缓解不适；月经量多的女性，艾灸可能增加月经量，延长经期，不建议艾灸。2.体质：虚寒体质女性，经期常手脚冰凉、腹部冷痛，艾灸腹部可温阳散寒，改善不适；实热体质女性，艾灸可能加重内热，出现口干舌燥、便秘等症状，不适合艾灸...

养生2025-03-01

说到鸡眼，大家应该都不会感到陌生了吧，鸡眼是现在发病率越来越高的一种皮肤病，因为鸡眼是发生在患者的皮肤表面的，所以对患者朋友们的影响很大，而随着医学科技的不断发展，治疗鸡眼的方法也有很多，那么，治疗鸡眼用什么方法效果好？这个问题也是很多患者朋友们想问的，下面我们就一起来了解一下吧。中医治疗鸡眼：针灸治疗的方法，鸡眼针灸疗法由来已久，穴位刺法包括针刺、艾灸、穴位注射、火针等。其中更以穴位封闭和艾灸效...

皮肤病百科2017-10-19

技术一艾灸穴位：大肠俞（双）、足三里（双）、上巨虚（双）、合谷（双）、天枢（双），中脘、关元。操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴每次灸10~15分钟，以穴位表面皮肤出现红晕为度，每灸1次。②艾炷隔附子灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸5~7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。主治：大便艰涩，腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。技术二艾灸穴位：天枢（双）...

特色疗法2017-06-06

抽烟恶心可通过中药调理、穴位按摩、食疗以及艾灸等中医调养方法来缓解，常用中药有陈皮、半夏、藿香等，穴位可选择内关、足三里等，食疗可选用百合银耳粥、蜂蜜柚子茶等，艾灸穴位包括中脘、神阙等。1.中药调理：抽烟恶心多是因为烟草中的有害物质刺激脾胃，导致脾胃运化失常，胃气上逆。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可改善脾胃气滞、恶心呕吐等症状；半夏能燥湿化痰、降逆止呕，对于抽烟引起的痰湿中阻、胃气上逆导致的...

健康科普2025-03-11

身体有很多的穴位，每个不同的穴位都有着不同的功效。相信大家都听说过足三里这个穴位吧，足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，足三里是一个非常重要的穴位，艾灸足三里可以起到保健养生，治疗疾病的功效。下面我们就为大家介绍一下艾灸足三里的神奇作用!艾灸足三里的作用《针灸真髓》曰：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”常灸之保健防病，延年益寿，增强体力，解除疲劳，预防衰老，对结核病、感冒、高血压...

针灸拔罐2015-09-19

技术一艾灸穴位：隐白（双）、带脉（双）、三阴交（双）、神阙、行间（双）。操作规程：①艾条温和灸：每次每个穴位灸15~20分钟，每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸：每次每个穴位灸5~10壮，每日1次。③温针灸：每次每个穴位灸15~20分钟，每日灸1~2次。主治：带下量多，色黄，黏稠，有臭气，或伴阴部瘙痒，胸闷心烦，口苦咽干，纳食较差，小腹或少腹作痛，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数。技术二艾灸穴位：隐白（双...

特色疗法2017-06-06

头皮按压痛可能由多种原因引起，中医调理头皮按压痛的3招主要包括穴位按摩、中药调理、艾灸疗法等。穴位按摩可刺激特定穴位促进气血运行；中药调理能从内部改善身体状况；艾灸疗法可温通经络、散寒止痛。1.穴位按摩：可选取风池穴、百会穴、太阳穴等穴位。风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴位能疏风清热、醒脑开窍，用手指适度按压，每次按压持续3-5秒，重复多次。百...

健康科普2025-03-12

调理大姨妈黑色可从四季不同特点出发，采用饮食调养、中药调理、起居调整、艾灸穴位、运动锻炼等方法。春季注重疏肝理气，夏季注意清热祛湿，秋季强调滋阴润燥，冬季着重温阳补肾。1.**春季饮食调养**：春季阳气上升，可适当食用具有疏肝理气作用的食物，如玫瑰花、佛手、陈皮等。玫瑰花有行气解郁、和血散瘀的功效；佛手能疏肝理气、和胃止痛；陈皮可理气健脾、燥湿化痰。这些食物有助于调节气血，改善大姨妈颜色。2.**...

健康科普2025-05-09

艾灸损伤卵巢可能与艾灸温度过高、艾灸时间过长、体质不适合、穴位选择不当、艾灸频率不合理等因素有关。1.艾灸温度过高：艾灸时若温度把控不佳，过高的温度可能会对周围组织产生热损伤。卵巢周围的组织较为脆弱，高温可能会影响卵巢局部的血液循环，导致血液供应异常，进而影响卵巢的正常功能，如影响卵泡的发育和成熟。2.艾灸时间过长：长时间进行艾灸，会使身体接受过多的温热刺激。这可能打破身体内环境的平衡，干扰内分泌...

健康科普2025-02-26

女生经期是否可以艾灸，需综合个人体质、经期症状、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率等因素判断。1.个人体质：体质虚寒的女生，经期常伴有怕冷、手脚冰凉、经血量少且色暗、有血块等症状，艾灸可温通经络、散寒除湿、调和气血，有助于经血排出，缓解不适；而体质燥热的女生，本身易上火，经期艾灸可能加重内热，导致经血量过多、经期延长等。2.经期症状：若经期有明显的寒凝血瘀症状，如痛经、小腹冷痛、月经不畅等，艾灸能起到温...

健康科普2025-02-27

经期艾灸是否有效，受个体体质、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率、疾病因素等影响。1.个体体质：不同体质的人对经期艾灸的反应不同。虚寒体质者，经期常伴有怕冷、手脚冰凉、经血量少且色暗、有血块等症状，艾灸能温通经络、散寒除湿，促进血液循环，使经血排出更顺畅，缓解痛经等不适；而实热体质者，本身阳气较盛，经期艾灸可能会加重内热，导致经血量过多、经期延长等情况。2.艾灸穴位：艾灸穴位的选择至关重要。常见的穴位有...

健康科普2025-03-03

感冒时想艾灸，可先了解感冒类型，再选择合适穴位，同时要注意艾灸方法、艾灸时间以及艾灸后的护理等。1.了解感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒通常是因吹风受凉引起，症状有怕冷、流清涕等；风热感冒多由外感风热所致，表现为发热、咽痛、流黄涕等。不同类型的感冒，艾灸的穴位和方法可能有所差异。2.选择合适穴位：对于风寒感冒，可艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴等。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘...

健康科普2025-03-10

感冒时艾灸是否可行需综合多方面因素判断，包括感冒类型、艾灸穴位、艾灸时间、个人体质、艾灸注意事项等。1.感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒是因风吹受凉而引起，艾灸可起到温通经络、驱散风寒的作用，较为适宜；而风热感冒本身是外感风热所致，艾灸可能会加重体内热邪，一般不太建议，但在特定情况下，经专业医生判断也可谨慎使用。2.艾灸穴位：不同穴位功效不同。例如大椎穴，为督脉之穴，总督一身之阳气...

健康科普2025-03-07

孕妇艾灸要**安全，需从了解适用情况、选择合适穴位、把控艾灸时间、注意艾灸环境、做好艾灸后护理等方面入手。1.了解适用情况：并非所有孕妇都适合艾灸。一般来说，体质虚寒、有手脚冰凉、宫寒等症状的孕妇，在医生指导下可适当艾灸。而体质燥热、阴虚火旺的孕妇则不适合艾灸，否则可能加重不适症状。此外，孕期有阴道出血、腹痛等先兆流产迹象的孕妇，**禁止艾灸。2.选择合适穴位：孕妇艾灸穴位需谨慎。应避开腹部、腰骶...

中医频道2025-04-03

职场人感冒时艾灸需注意避免选错穴位、艾灸时间过长、艾灸温度过高、艾灸后立刻洗澡、不区分感冒类型等问题。1.选错穴位：不同类型的感冒，艾灸的穴位有所不同。风寒感冒常选风池、大椎、肺俞等穴位；风热感冒可选择曲池、尺泽、大椎等穴位。若选错穴位，不仅无法缓解感冒症状，还可能延误病情。2.艾灸时间过长：艾灸时间应根据个人体质和病情来定。一般每个穴位艾灸10-15分钟左右为宜。如果艾灸时间过长，可能会导致身体...

健康科普2025-03-13

艾绒贴的使用方法是准备艾灸贴、清洁皮肤、确定穴位、直接贴敷、按时揭下等。1、准备艾灸贴：需要将艾绒贴放在手边，如果是需要裁剪的艾绒贴，还需要根据所使用的部位进行适当裁剪。2、清洁皮肤：需要用温开水或者湿毛巾清洁艾灸的部位，并用干毛巾擦干，避免局部遗留污垢或油垢，以免影响艾绒贴的贴敷。3、确定穴位：可以根据穴位图或者在专业人士的指导下寻找所需要贴敷的穴位。4、直接贴敷：穴位确定之后，将艾绒贴粘层撕下...

精编文章2023-09-05

用中医方法快速退烧、改善睡眠质量，可采用穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、食疗、针灸等方式。1.穴位按摩：按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位有助于退烧。大椎穴位于颈部后方，第七颈椎棘突下凹陷处，按摩此穴位能起到解表清热的作用。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点，按摩可清热解表。合谷穴即俗称的“虎口”，按摩它能疏风解表。对于改善睡眠，可按摩神门穴、内关穴、涌泉穴等。神门穴在腕部，腕掌侧...

健康科普2025-05-14