现在越来越多的人出现肥胖问题，不仅仅女性整天说要减肥，就连男性也需要减肥。到时为什么现在越来越多的人肥胖呢？除了由于现在的生活越来越优越外，还有重要的原因是现代人的不良生活习惯也可能导致肥胖。今天小编就帮大家找出导致大家肥胖的坏习惯。一、导致肥胖的坏习惯1、贪食摄入热量过多摄入热量过多，是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝当做人生追求的目的，在“不吃白不吃”的思想影响下，往往多食。有人借酒消愁，以食解...

营养知识2014-03-13

分娩后很多妇女都会因为过于滋补或缺乏运动等身体变得肥胖，怎样才能迅速瘦下来呢？产后减肥有妙招，小编与你分享一下。一、产后分阶段减肥（一）第1周从产后的天开始，可以练习三项运动。第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。第二项，脚踩踏板运动。它能改良血液循环，防止腿部...

产后减肥2013-09-23

小俞最胖达到230斤，每个人都说我胖，女朋友还因为这个和我分了手，我就下定决心开始了减肥。刚开始，小俞试过吃减肥药，吃减肥药特别痛苦，一整天都会感觉很虚脱。暑假的时候小俞加入了一个跑团，几乎每天都在西溪湿地、西湖边和跑团的跑友一起跑步。除了跑步在饮食上小俞也开始注意起来。以前很喜欢吃的垃圾食品也全部戒掉了。管住嘴、迈开腿，这样坚持了一年小俞就从230斤狂瘦到了160斤。世界上肥胖人数正在每年递增，...

健康新闻2018-06-29

女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病。比如月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、易腹泻易肥胖，严重者还可能导致乳腺疾病。女性朋友一旦察觉自己气血不足一定要及时调养。气血不足的危害1、脸色暗黄，皮肤粗糙人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆...

日常保健2017-03-23

目前对于很多肥胖的女性来说，不孕症对于她的婚后困扰就很大，因为哪一个女性怀孕之后都想要生一个健康的聪明的宝宝，建议要是女性因为肥胖不孕的话，就要减肥之后怀孕，下面主要介绍一下肥胖为什么会导致女性不孕呢？女性的月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境，也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“U”型的--体重极高或极低时生育能力都会下降。为此育龄期女性应正确认识“肥胖”，可以说肥胖是造...

减肥2017-05-11

“女生身高不过百，不是平胸就是矮”，相比于女性渴望追求性感苗条的身体，大多数的男性还是喜欢有点肉嘟嘟的女朋友或者人生伴侣，觉得有肉的比较好捏，更可爱。但是如果太胖了可就不好了，女生的很多疾病，都与肥胖离不开关系。女性这几种病和太胖了有关系1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是内分泌紊乱导致的一种妇科疾病。许多女性体内雄激素分泌过多，无法正常排卵，出现胰岛素抵抗等重要的特征。如果在生育期的女性出现月痉紊...

热点文章2019-01-30

（1）年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。（2）过度肥胖不利于怀孕肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在...

其他疾病2017-07-24

生完孩子的女人难免会因为在怀胎十月的时候变得肥胖，于是生完孩子之后减肥便变得刻不容缓，那么产后妈妈应该如何有效减肥呢？今天我们一起来看看具体的方法。1、饭后靠墙站15分钟在晚饭后靠墙站20分钟可以帮助减肥，整个人背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，每天吃完饭可以进行，每次坚持十五分钟。这个方法可以有效瘦全身范围，虽然会有酸胀感，但是一定要坚持哦。2、多站立扭腰这个方法可以在空余的时间多加练习，或是在看电视的...

减肥方法2018-06-23

唐娜·辛普森的目标是成为“全球最胖女人”。 【人物】 据英国媒体6日报道，美国新泽西州44岁女子唐娜·辛普森2007年以241公斤的体重诞下女儿，成为吉尼斯世界纪录中“全球最胖母亲”。如今一晃4年过去了，唐娜的体重又增加到317公斤。但令人惊讶的是，唐娜仍在继续增肥，她希望通过“填鸭式”疯狂进食，让自己的体重超过457公斤大关，从而使自己再破世界纪录，成为“全球最胖女人”。

健康新闻2011-07-07

乌米饭是一种地方特色食物，女人适量吃一般不会带来明显危害，如果过量食用，可能有便秘、消化不良、慢性胃炎、血糖升高、肥胖等害处。如果食用后出现不适症状，应及时就医，由医生诊断后针对治疗。1、便秘：乌米饭不容易消化，如果女人本身的胃肠功能比较弱，过量食用乌米饭，导致食物不能被完全消化吸收，可能出现腹胀和便秘的情况。2、消化不良：如果一次性吃了过多的乌米饭，容易增加胃肠道负担，过多的食物滞留在消化道内，...

精编文章2024-08-27

1、体型过于肥胖的人患心脏病的几率相当大，尤其是腰臀以下部位肥胖的老人，很容易突发心肌梗塞，因此需要通过平衡饮食和锻炼来达到减肥的目的。2、吸烟的人患上心脏疾病的概率是不吸烟的两倍，而且戒烟之后患心脏病的风险就会逐渐下降，因此及时戒烟对保护心血管健康相当有利。3、适当饮酒对保护心血管健康，预防心脏病，促进人体血液循环有帮助，但是如果贪杯的话，也还是会加大患心脏病的可能性的。4、严重的冠心病需要做心...

先天性心脏病2017-02-08

肥胖女性在备孕期间要控制体重，肥胖不仅会影响外在形象，也会影响女性的生育能力，因此肥胖的女性备孕期间要积极减肥，采取科学的减肥方法，同时也要限制脂肪的摄入量，每天要抽出固定的时间锻炼身体，肥胖的女性备孕要减肥吗？肥胖的女性避孕要减肥吗1、肥胖女性备孕期间要积极减肥，肥胖会严重影响女性的健康肥胖，也会影响卵巢的正常排卵功能，因此只有控制体重才能提高女性的受孕能力，能够提高女性的生育质量，每天要抽出固...

快速怀孕2018-11-12

绝经妇女为什么易长胖？女性停经后容易发生肥胖的原因，可能与绝经后机体内分泌激素分泌改变，以及生活习惯的改变等各种因素有关。1、各种疾病症状引起的运动量减少绝经后女性由于各种原因常常会出现全身疼痛、关节疼痛、心慌、注意力无法集中等症状，导致患者无法保持绝经前日常活动的运动量而引起肥胖。2、自主神经功能紊乱引起的代谢失常绝经后女性很容易出现精神和自主神经系统功能紊乱的现象，从而导致体内代谢活动失常而引...

更年期综合症2017-03-17

要知道心脏病这个疾病是我们人类的最大的杀手之一，很多人对于这个疾病是谈之色变，那么我们又该如何来预防心脏病的出现呢，很多人对于这个问题都不是特别的清楚，下面就让我们一起来了解一下关于减肥有助预防心脏病吗这个问题的一些相关内容的介绍吧：第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人...

疾病百科2017-03-31

老年肥胖会带来多种危害，如增加心血管疾病风险、影响关节健康、导致代谢紊乱等。助老人健康瘦的6个康复方法有饮食调整、运动锻炼、物理治疗、药物辅助、心理调节、定期体检等。1.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。控制每餐的食量，采用少食多餐的方式，避免暴饮暴食。例如，可多吃西兰花、苹果、燕麦等。2.运动锻炼：选择适合老人的运动方式，如散步、太极拳...

健康科普2025-03-06

（1）年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。（2）过度肥胖不利于怀孕肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在...

其他疾病2017-07-24

肥胖的身体夏天容易出汗，而且也严重影响我们的美丽。那么夏季女人应该怎么减肥比较好呢？请看本文的分析。女人一般分为几种身材？一是均衡型肥胖，也称之为离心形的肥胖，这种体型的肥胖脂肪分布比较均匀，主要贮存在皮下，而不是局部某个部位，这类肥胖的体型主要集中在儿童和中青年，对人的健康威吓小一些，如果减肥措施得当，这种体型的肥胖还是比较轻易对付的;二是梨状型肥胖，也称为中心型的肥胖，这种体型的肥胖主要蓄积在...

吸脂塑身2013-03-31

下半身肥胖不知道困扰了多少女性，一旦下半身出现肥胖症状，不仅影响体形，还让人显得更矮，穿什么衣服都不好看，可是你知道自己为什么会下半身容易发胖吗？自由避开了下半身长胖原因后，你才能更快瘦掉下半身肥胖，现在就来看看年轻女性下半身肥胖原因吧，希望能对你有帮助。经常跷二郎腿久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因...

减肥百科2016-03-03

肥胖是子宫内膜癌的高危因素，要降低子宫内膜癌的发病率，就要控制肥胖，减少肥胖程度。一般来说，每一位肥胖妇女应该常常测血压、查血糖、尿糖。因为肥胖者若同时伴有糖尿病、高血压，这是一个患子宫内膜癌的极危险信号。这些高危人群一旦出现月经紊乱，绝经期延迟或绝经后阴道异常出血，应及早去医院检查。临床观察子宫内膜癌发生于多产、未产、不孕症者较多。所以，肥胖妇女发生月经紊乱，应慎用雌激素，可用孕激素止血，调整月...

子宫内膜癌2016-11-30

肥胖会影响女性的生育功能，身体肥胖的女性需要减肥后再做怀孕打算，否则会影响胎儿的健康发育，甚至会导致巨大儿，也会引起妊娠期糖尿病或高血压等疾病，备孕期间要注意控制好体重，健康的体重才可以孕育健康的宝宝，肥胖女性要减肥才能怀孕？肥胖女性要减肥才能怀孕1、肥胖会影响女性的生育功能，容易导致卵巢功能紊乱，甚至也会影响子宫的健康，会影响胎儿的健康发育，因此需要减肥后再做怀孕的打算，健康的女性才可以孕育健康...

专题策划2018-10-14