中医教你5款自制减肥茶喝掉赘肉【资讯】
一、薏仁减肥茶材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。二、三花减肥茶材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售,每服1包,一日3次。效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症。三、减脂茶原料:干山楂15克、干...
超重与肥胖2017-07-25
肥胖的人有福了这6种中药帮你吸脂减肥不反弹!【资讯】
每个人的体质不同,引起身体肥胖的原因不同,所以选择减肥方式也有很大差异。现在中药减肥受到很多肥胖人群青睐,副作用小且减肥效果显著,尤其是这几款中药可吸脂减肥。哪些中药能减肥?1、荷叶荷叶能入脾经,把适量干茶叶放在锅中煎煮代茶饮用,也可煮成粥喝,连服三个月左右体重明显降低而且能降低血脂。2、海藻海藻能入肝经、肾经和胃经,具有消痰软坚和利水效果而且能降血脂。含有的海藻胶酸和苯丙胺制作成的物质能抑制食欲...
药膳食疗2020-01-04
老中医的神奇减肥偏方公开健康的中医减肥五个方法【资讯】
中国拥有全世界最庞大的肥胖人群,一些不健康的生活方式和环境都是诱发肥胖症的危险因素,因此健康减肥有利于我们的身体健康。下面就给大家讲讲中医减肥的方法有哪些。拔罐减肥方法拔罐减肥是怎样的呢?拔罐减肥有效果吗?拔罐减肥的原理就是促进人体血液循环,将体内的毒素全部排出,促进新陈代谢达到瘦身的目的!拔火罐对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,...
综合2016-10-18
糖尿病的人为什么会胖起来吗【即问即答】
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肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖。另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人总数的90%以上。总的说来产生肥胖的原因有以下几...
2个回复 2017/7/6 3:07:12
女儿吃减肥药反弹,怎样健康减肥?【即问即答】
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你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。但也不能急,介意生饮食上入手,平常多吃蔬菜水果,晚上少吃,早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。
2个回复 2025/3/24 10:45:30
产后如何尽快恢复身材【即问即答】
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健康指导:您好,关于产后减肥,一般来说,不建议吃减肥药或者节食的,虽然快速有效,但是容易反弹而且损害身体健康,只需要平时饮食上均衡有规律,七八分饱即可,少吃零食,少吃高热量、高脂类的食物,多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜等低热量食物,运动上坚持下去,慢慢就会见效的
5个回复 2017/7/11 1:15:13
左旋肉碱+黑咖啡【即问即答】
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你好,最好不要吃减肥药,运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度
5个回复 2024/1/31 20:35:06
是不是肥胖的人都会得脂肪肝?【即问即答】
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肥胖人群患脂肪肝的风险的确高于普通人群,有数据显示50%-75%的肥胖者合并脂肪肝,并且腹部肥胖的人更易患脂肪肝,此外,脂肪肝可能进一步加重肥胖表现。建议做肝功能及B超检查诊断,当出现转氨酶升高可服用保肝降酶类的药物,如葵花护肝片、肌苷片,此类药物能够促进肝细胞代谢能力并保护肝细胞结构与功能。当存在血脂异常升高情况,建议在医生的指导下适当服用降脂药物,如脂必妥、熊去氧胆酸等。提问者对于答案的评价:...
5个回复 2017/7/5 14:11:32
哪些人群适合选择针灸减肥?【即问即答】
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针灸减肥适合单纯性肥胖者、产后肥胖人群、胃肠功能紊乱导致肥胖者、压力性肥胖人群以及中年发福者等。 1.单纯性肥胖者:这类人群通常是由于饮食不节制、缺乏运动等生活习惯导致的肥胖,针灸可以调节代谢,促进脂肪消耗。 2.产后肥胖人群:产后身体内分泌变化,加上营养补充较多,容易发胖。针灸有助于恢复身体机能,调整代谢平衡。 3.胃肠功能紊乱导致肥胖者:胃肠蠕动异常,消化吸收不良,针灸能改善胃肠功能,帮助控制...
2个回复 2024/10/16 13:36:26
胖人如何快速减肥【即问即答】
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你好,对于想要减肥的爱美者来说,都想寻找一种快速的减肥方法,但是现在有很多的减肥方法,但是能够达到快速减肥的方法并不多。而如今一种比较受欢迎的减肥方法就是吸脂减肥,也是一种能够达到快速减肥的方法。而且,肥胖往往是由于脂肪细胞体积的增大而引起的。普通的减肥方法只是减小了脂肪细胞的体积,所以容易反弹。吸脂减肥则是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量,由于大量脂肪细胞的减少,人体存储油脂的能力大大隆低,剩余的...
3个回复 2017/7/6 10:46:06
两种肥胖须当心推荐4种运动轻松瘦【资讯】
我们把体重超标称作“胖”,但是仔细观察他们的体型,会发现胖人也不尽相同:有的人体重大,但肢体匀称,有的则大腹便便;有的人肉很紧实,有的人浑身显得松软。一般来说,肢体匀称和肌肉紧实的人,尽管体重大,基本属于正常。需要注意的是大腹便便和胖得松松垮垮的人。两种肥胖须当心人之所以会胖,大部分是吃得过多,但是吃得多不一定都胖。人如果能把摄取的食物充分利用,必然精力充沛,神采奕奕,同时又保持着健美的身材。可见...
运动养生2017-09-08
什么是肥胖并痛性结节或脂肪块?【即问即答】
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肥胖并痛性结节或脂肪块是一种在肥胖人群中可能出现的症状,通常与脂肪代谢异常、炎症反应、局部血液循环问题等有关,表现为身体某些部位出现疼痛的结节或肿块,严重时会影响生活质量。 1.脂肪代谢异常:肥胖者体内脂肪的合成与分解失衡,容易导致脂肪在局部堆积,形成结节或肿块。 2.炎症反应:身体的慢性炎症可能促使脂肪细胞发生变化,引发疼痛和结节形成。 3.激素失衡:例如胰岛素抵抗、雌激素水平变化等,可能影响脂...
1个回复 2025/4/3 11:46:25
血脂异常的对待方法【资讯】
正常人的血脂成分含量波动范围均较大,也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大,单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化,似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分,但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变,剧烈运动及患病情况下,血脂都会有较大的变动。高脂肪饮食时,血脂含量明显升高,甚至形成乳糜色,但在3~6小时后逐渐恢复正常,因此,临床上测定血脂都是在早晨空腹时取血,才能反映病人血...
高血脂2017-09-04
经常头晕心慌是心脏病吗【资讯】
当经常性的出现这些症状时是需要及时的到正规的医院进行检查,心脏病的发病原因有很多,病因多,临床表现主要是呼吸困难,耳鸣,胸疼等等,患者这时需要及时的治疗,所以是否是心脏病还需进一步的确认。如果是心脏病,则应当及时的通过手术和药物进行治疗,不要耽误病情,以避免是病情的严重,心脏是人体重要的器官,需要及时的进行治疗。心脏病的患者做的治疗同时也应当注意预防和保健,肥胖人群要注意及时的减肥,肥胖是比较容易...
养生常识2017-08-18
男人们还敢再胖下去吗胖男更易得不育【资讯】
男人对于自己的体型一般不如女人在意。 减肥是女性一生的课题,但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。 但是请注意,如果你还没有孩子,如果你还计划要一个孩子,那么或许,你最好关注一下你的体重。 就在今年,以色列研究人员提出了一个观点:男人如果存在血脂异常,那么他也可能会出现生育能力的异常。 “这年头胖子多,胖子容易出现代谢综合征,而代谢综合征往往又是先从脂质代谢紊乱开始的。”姚兵说,一般来说...
男性不育2012-11-01
遗传性肥胖,怎样减肥【即问即答】
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健康指导:您好,遗传性肥胖的减肥方法仍是以合理的饮食控制和良好的运动为主。因遗传性肥胖人群大多食欲较好,机体代谢较慢,所以适度的饮食控制是必要的,平时应该在保证营养均衡的情况下限制进食量以防内分泌、心血管等重要脏器疾病的发生。良好的运动习惯对遗传性肥胖人群的身体健康有促进作用,由于这类人群本身体重较重,进行体育锻炼减肥的难度会增大,所以应选择一些节奏较缓和的低中强度的运动更易于坚持,比如:步行、慢...
4个回复 2017/7/6 11:57:52
糖尿病和胖瘦有关吗【即问即答】
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糖尿病与肥胖是有关系的。患者要注意控制膳食的总热量,少量多餐,多喝水,多补充膳食纤维和维生素,必须控制胆固醇含量,宜多吃些新鲜蔬菜,水果含糖较多,要慎重选择。
2个回复 2017/7/5 10:52:17
夏天将至,想减肥,跳绳怕胸小,薄荷管用吗?【即问即答】
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薄荷茶具有提神和减肥的功效。但是还是建议您多喝一些水。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
2个回复 2025/2/19 9:45:01
专家:肥胖和脂肪肝是代谢病与吃肉的关系不大【资讯】
吃肉会引发肥胖或脂肪肝等健康问题吗?日前,中国肉类协会技术专家高级工程师张子平表示,肥胖和脂肪肝都是一种代谢病,跟吃肉的关系不大。肉是人的膳食中不可或缺的,但要注意适量和膳食平衡。生活中,有很多人认为吃肉会引发肥胖、脂肪肝等等一系列的健康问题。“我个人都吃了四十多年肉了,我觉得人还是离不开肉。”张子平表示,肥胖实际上是一种代谢性的病,脂肪肝也是一种代谢障碍,跟吃肉关系并不大。他认为,唯一跟吃肉有关...
疾病新闻2015-03-12
职场胖人如何在忙碌中有效减肥这里有妙招【资讯】
职场胖人在忙碌中有效减肥可从合理饮食、规律作息、利用碎片时间运动、调整工作习惯和心理调节等方面入手。1.合理饮食:保证三餐规律,早餐要营养丰富,可选择全麦面包、鸡蛋、牛奶等;午餐适量摄入优质蛋白,如鸡肉、鱼肉、豆类,搭配蔬菜和主食;晚餐减少高热量食物摄入,可多吃蔬菜和水果。避免吃高糖、高脂肪、高盐的零食和饮料,如蛋糕、薯片、可乐等。2.规律作息:尽量保证每天有充足的睡眠时间,一般建议7-8小时。良...
健康科普2025-03-04
肥人脑中风风险增两倍脑中风鉴别也有学问【资讯】
近年来,肥胖不仅仅关系到人的形象问题,重要的是给人体的健康带来了严重的威胁,一项数据表明,胖人的中风发病率是普通人的两倍以上,医学表明,脑中风是威胁人类健康的三大疾病之一,它包括缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类,有关研究资料证实,肥胖症与脑中风的发生有一定的关系。另外,在中国古代医学家很早就注意到了肥胖易中风的特点。《黄帝内经》中就有“消瘅仆击,肥贵人则膏粱之疾也”,说明肥胖人过食膏粱厚味,损...
脑卒中2014-09-28
肥胖人群是否适合进行试管婴儿【即问即答】
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肥胖人群能否做试管婴儿需综合多方面因素判断。肥胖可能影响内分泌,进而影响卵子质量与受孕率,同时增加孕期并发症风险。但并非所有肥胖者都不能做,建议先就医评估。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.肥胖类型:分为生理性肥胖和病理性肥胖。生理性肥胖多因饮食、运动等生活方式导致;病理性肥胖可能与内分泌疾病相关。2.内分泌影响:肥胖易导致激素失衡,影响排卵和卵子质量。3.受孕...
1个回复 2024/8/3 15:34:53
肥胖人群怀孕是否较为困难?【即问即答】
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肥胖人群怀孕相对较难。这主要是因为肥胖可能影响激素水平、排卵、受孕几率、孕期并发症以及胎儿健康等。 1.激素水平:肥胖会导致体内激素失衡,如胰岛素抵抗增加,影响卵巢功能,进而影响排卵。 2.排卵异常:肥胖女性可能出现排卵不规律或不排卵的情况,降低受孕机会。 3.受孕几率:肥胖会使子宫内膜的容受性下降,不利于受精卵着床,从而降低受孕几率。 4.孕期并发症:肥胖孕妇在孕期更易患妊娠期糖尿病、高血压等并...
1个回复 2024/9/20 11:34:19
胆结石的发病与肥胖有关吗?【即问即答】
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你好,预防胆结石不要长期在办公室坐着不动,要适当参加运动。这有利于促进肠道蠕动,把代谢废物排出体外,这大大降低了胆结石的发病率。要及时喝水,多喝水的话可以增加排尿量,可以把身体废物排出体外,从而避免胆结石的发生。不要因为怕去厕所或怕麻烦就不喝水,不喝水的后果很严重。
3个回复 2017/7/5 18:41:10
服用奥利司他片减肥的注意事项【资讯】
随着生活水平提高,肥胖人数逐渐增加,为此人们绞尽脑汁希望通过各种方式减肥。市面上出现了各种各样的减肥产品,其中奥利司他片是一款有效的减肥产品。奥利司他片是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,而发挥治疗作用。由于奥利司他片不会进入到血液里面,仅作用于胃肠道,不作用于大脑以及中枢神经,副作用少,更不会出现头晕、心慌、失眠...
用药指南2014-07-07
肥胖人群多吃水果能有效减肥吗【即问即答】
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肥胖人群多吃水果对减肥有一定帮助,但并非单纯多吃水果就能达到理想的减肥效果,还需综合考虑多种因素。同时,肥胖可能引发多种疾病,如糖尿病、心血管疾病等,如有健康疑虑,建议及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.水果营养:水果富含纤维和维生素,有助于维持身体健康。2.排毒通便:如樱桃、葡萄、梨等有较好的排毒效果,能润畅、通便,促进体内垃圾排出。3.增加饱腹感:部...
1个回复 2024/8/8 10:15:05
肥胖人群患肾病的治疗难度及预后如何?【即问即答】
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肥胖人群患肾病的治疗难度较大,预后相对较差,主要受肥胖程度、肾病类型、治疗依从性、并发症、生活方式等因素影响。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.肥胖程度:体重越重,肾脏负担越大,治疗难度增加。2.肾病类型:不同类型肾病的治疗方法和预后不同。3.治疗依从性:能否按时服药、定期复查影响治疗效果。4.并发症:如高血压、糖尿病等会加重肾病,增加治疗难度。5.生活方式:...
2个回复 2024/8/28 16:41:23
肚子大的肥胖者肚子里都是什么?【资讯】
随着人们生活习惯的改变,会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重,这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标,但是由于肚子大,其内容较多,所以减肚子是很困难的。肚子大的肥胖者,肚子里都是什么?对于肥胖者来说,肚子大,那肚子里的内容物肯定也相对较多,但是并非是肌肉或者内脏器官大,而是一些由于肥胖而存在的物质。1、皮下脂肪皮下脂肪主要是指肚皮下的脂肪,这是导致人们出现肚子...
肥胖危害2019-07-31
无痛背部吸脂术效果好吗【资讯】
肥胖人士总是想不通肥肉为何一直甩不掉?现在背部肥胖的爱美人士通过选择背部吸脂术得到了明显的改善,于是背部抽脂术成为了肥胖者消灭背部肥胖的一大捷径。那么无痛背部吸脂术效果好吗?无痛背部吸脂术效果好吗?吸脂手术的出现是大家现在的一种减背部的方法。吸脂手术是时下很流行的一种减肥塑身的方法,在减背部的时候是可以取得很好的效果的。虽然许多人吸脂手术主要是针对面部、腰腹部和四肢,但有不少人因为背部的脂肪太厚,...
吸脂塑身2017-06-12
肥胖造成的危害【资讯】
现如今肥胖的患者越来越多,由此带来的疾病危害也随之增多,好多种疾病的发生都于肥胖有关。1、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病:由于肥胖者身体内的脂肪组织增多,机体代谢耗氧量加大,从而导致心输出量增加,心脏做功量增大,导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化,因此易诱发高血压,冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。2、肥胖影响劳动力,容易遭受外伤:肥胖的人因体重增加,身体各器官的负重都增加,可引起腰痛、关节痛、消...
减肥2017-05-11