孕妇能吃火锅吗？这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数，孕期尽可能少吃。孕妇吃火锅时选材上的禁忌汤底：宜—以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象；忌—部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。...

女性营养2016-07-30

孕妈妈选对DHA补充时间很重要，其涉及胎儿大脑发育、视力发育、孕妇自身健康、胎盘功能以及产后恢复等方面。1.胎儿大脑发育：DHA是神经系统发育的重要营养素。在孕期的特定阶段补充DHA，能为胎儿大脑神经细胞的增殖和分化提供充足原料，促进大脑皮质的发育，有助于胎儿智力的提升。一般在孕中晚期，胎儿大脑发育迅速，此时补充DHA能更好地满足其发育需求。2.视力发育：DHA也是视网膜的重要组成部分。在合适时间...

健康科普2025-03-17

在孕期很多的孕妇都非常的喜欢吃猴头菇，但是却又担心孕妇是否能够吃，下面我们就看看到底孕期能否吃猴头菇？猴头菇对于我们人体的免疫力可以得到很大的增强提高，还是一个补气血以及健脾胃的好食物。由于它的营养成分，经常食用的话，对于降血脂方面也可以起到一个很好的作用，猴头菇还有一个很不错的功效哦，那就是可以抗疲劳和抗衰老。猴头菇的营养价值那么高，而且对于人体都可以起到一个很好的补益之作用，但它又不是一般的家...

孕早期食谱2015-09-09

四岁宝宝如果身体不缺乏DHA，是没有必要吃的，但若缺乏，则有必要吃，具体应用时需遵医嘱。DHA是神经系统细胞生长以及维持的重要成分，也是视网膜和大脑的重要构成成分，在视网膜以及大脑皮层中所占的比例较高。很多食物中含有DHA，比如坚果类、深海鱼类、藻类等，如果在平时经常摄入这些食物，一般不会导致DHA缺乏，所以对于四岁宝宝来说，如果机体内不缺乏DHA，是没有必要吃的。如果宝宝经常出现睡眠不好、记忆力...

精编文章2023-03-29

对于许多孕妇来说，孕期口味的改变是常见的现象，其中不少孕妇会对酸果子产生特别的喜好。那么，孕妇能吃酸果子吗？答案是：少量食用是可以的，但需要注意一些事项。下面，我们就来详细探讨一下孕期食用酸果的注意事项。首先，我们明确一下孕期食用酸果的好处。酸果子并非一种水果，应该是指所有酸性的水果。酸果子中的维生素C不仅有助于增强孕妇的免疫力，还能促进铁质的吸收，对于预防孕期贫血有一定的帮助。同时，维生素C对胎...

健康笔记2024-06-24

不建议吃大闸蟹。孕妇在妊娠期间要避免过多吃寒性的食物。而大闸蟹则属于寒性的食物，如果一次吃的过多，有可能会引起腹部疼痛。另外大闸蟹中有可能会携带有寄生虫，若吃的大闸蟹不新鲜或者是没有烹饪熟，还有可能会造成寄生虫感染，对自身以及胎儿均不利。妊娠期间除了要避免吃大闸蟹外，还要避免吃腊肉、腊肠等食物，可以适当吃西兰花、瘦猪肉、鱼肉等食物，补充身体所需营养。孕妇在妊娠初期也需要定期做B超检查、唐氏筛查等，...

百度疾病饮食文章2023-11-23

能适量吃皮皮虾。建议用量：100-200g（约5只）/天孕妇在妊娠中期不仅需要满足自身的营养需求，也需满足胎儿的影响需求。而皮皮虾中含有优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，不仅能补充孕妇所需要的营养元素，还能够提高身体机能，其中含有的钙元素，既能防止孕妇身体缺钙，也有利于促进胎儿骨骼生长。皮皮虾可以煮着吃、炒着吃，中晚餐吃比较好。但不宜和菠萝、杨梅等同食，其属于含鞣酸的食物，容易破坏皮皮虾中的蛋白...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃绿豆芽。建议用量：100-200g/天孕妇在妊娠早期也需要给予营养食物补充身体，而绿豆芽属于常见的蔬菜，其中含有人体所必需的维生素、钾元素、钙元素等，能够补充孕妇身体所需的营养物质，还能够促进胎儿正常发育，其中含有的膳食纤维，也能增加肠胃蠕动，帮助食物消化。绿豆芽可以炒着吃、凉拌吃，三餐均可食用。一般无同食禁忌。由于绿豆芽性寒，因此消化不良者、体质虚弱者要慎食，防止引起腹泻。孕妇在妊娠早期...

百度疾病饮食文章2023-11-28

能适量吃红枣。建议用量：50g/天孕妇妊娠中期也要吃对自身及胎儿有好处的食物，而红枣属于药食同源的物质，能够起到补气养血的功效，孕妇适量吃红枣，有利于改善气血不足现象，还能为身体补充所需营养。而且红枣中含有的叶酸，也能参与血细胞生成，促进胎儿神经系统发育。红枣可煮粥、煲汤，早晚吃比较好。但不宜和螃蟹、牛奶等同吃，因为红枣中的维生素，容易和其中含有的蛋白质凝结，而影响营养物质吸收。红枣属于温补之品，...

百度疾病饮食文章2023-11-28

可以适量吃黑豆。建议用量：100-200g/天妊娠初期孕妇要注意多种营养物质的补充。黑豆中含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等营养成分，容易被机体消化和吸收，满足机体对多种营养物质的需求，有助于增强机体的免疫功能；其次，其中的不饱和脂肪酸含量比较高，能够促进血液当中的胆固醇代谢，防止机体的胆固醇堆积。黑豆能炒着吃或者煮粥，选择早晚食用。但是不宜和牛奶同吃，因为牛奶当中的蛋白质含量比较高，可能会和黑...

百度疾病饮食文章2023-11-28

前几天门诊，我遇到了一位怀孕五个月的准妈妈，她因为咳嗽不止而非常焦虑。她问我：“医生，我能吃川贝枇杷膏吗？”这个问题，我相信很多准妈妈在孕期都会遇到。今天，我就来和大家聊聊川贝枇杷膏与孕妇的关系，以及孕妇在咳嗽时应该如何选择食物和药物。一、川贝枇杷膏孕妇能吃吗？1.川贝枇杷膏是一种中药制剂，主要成分是川贝母和枇杷叶，具有润肺止咳、化痰平喘的功效。2.对于一般人群来说，川贝枇杷膏是一种非常有效的止咳...

健康笔记2024-03-19

杏仁在我们的生活中是很常见的坚果，也是很多人们喜欢吃的，因为这是一种不错的美味的，但是对于特殊的人群孕妇来说，吃的话好吗，因为有些人表示说能吃，因为对孩子的脑子比较的好，也有的人说不能吃，说杏仁是有毒的，那么孕妇吃干果杏仁好吗？下面便是针对这个问题的详细介绍，希望这些对孕妇朋友是很有帮助的，但是要适量食用为好。杏仁的确是公认的对身体非常有好处的一种坚果。含有高热量高蛋白对身体虚弱的人都非常有好处，...

蔬果养生2017-09-25

孕妇能不能吃芒果？专家解答，对于孕妇来说，芒果是一种适量吃的水果。 孕妇能不能吃芒果？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。 因...

营养误区2011-07-23

孕妇能吃咖喱吗产妇不要吃过于辛辣的咖喱，也要控制量，以免虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的烹调方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料，但要指出的...

食材档案2017-10-18

孕妇能吃咖喱吗产妇不要吃过于辛辣的咖喱，也要控制量，以免虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的烹调方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料，但要指出的...

食材档案2017-10-09

核桃是我们是生活中很常见的一种坚果，它营养丰富，并且能益智健脑，因此无论是孩子还是老人都会经常食用它。那么对于特殊人群——血糖高的孕妇来讲，能吃核桃吗？核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富。它具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等功效。孕妇血糖高是可以吃核桃的，但是需要适量吃。有些孕妇为了生一个聪...

糖尿病饮食2017-02-09

孕妇能吃香蕉吗？答案是肯定的。香蕉对准妈妈的好处有很多，但是，小编提醒准妈妈在吃香蕉时要适量，否则就会适得其反，出现血糖高等不良后果哦。孕妇吃香蕉的好处助消化、通便怀孕期间，大部分孕妈会出现便秘现象，而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。预防忧郁症据...

孕期食谱2013-10-24

孕妇在怀孕的时候，虽然要注意营养的补充，不过却不是任何食物都可以吃的，尤其是一些具有活血祛瘀效果的食物，是万万食用不得了，否则很容易会导致胎儿出现流产的情况。也正是因为这样，很多孕妇在平时吃饭的时候，都特别的谨慎。因此当孕妇吃过味增汤之后，都会担心孕妇能吃味增汤吗这个问题。其实有这样的担心也是很正常的事情，毕竟味增汤不属于我国传统的食物，它来自于日本，不过据传日本很多怀孕的女性，在平时都会食用味增...

食材档案2017-10-09

女性怀孕的时候要注意很多，特别是很多的食物是不适合食用的，提子应该是很常见的水果了吧，它也是很有营养的，能够很好的抗癌，降血糖，可是孕妇能吃提子吗？孕妇可以吃提子吗？孕妇吃提子的好处有哪些提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。孕妇吃提子的好处...

女性营养2017-07-26

孕妇是一个比较特殊的群体，所以需要特别的关注，尤其是饮食方面的。那么，糖尿病孕妇如果血糖高能不能吃燕麦片呢?孕妇检查糖尿病是要从宝宝在25周左右开始的，这个时候如果检查出妊娠糖尿病是非常具有挑战性的。因为很多的营养都不能再吃了。其中要说营养最高的就是燕麦片了。但是因为现在出现了很多的即冲燕麦。所以导致了燕麦片很多的营养都流失掉了。而麦子又作为古老的产物。并且还具有非常高的营养物质以及膳食纤维。所以...

糖尿病新知2017-03-30

孕妇能吃小茴香吗孕妇不能食用热性香料，孕妇吃热性香料容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。而热性香料包括小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，所以为了宝宝的安全考虑，哪怕是一点点的危险都最好不要去尝试。孕妇吃热性香料，如小茴香，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌...

中药大全2017-10-10

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06

孕妇不能吃哪些食物？有哪些肉是孕妇的禁忌呢？猪肝、半生肉、培根、猪肝都要孕妇都要少吃哦，尤其是西餐和烧烤，没有烤熟基本就是属于半生肉的范围了。    1、半生肉 孕妇的弓形虫感染与食用加热不完全的牛羊肉有关。 欧洲医学研究小组对意大利、瑞士、挪威等5个国家6个城市的858名健康孕妇和252名被诊断为弓形虫感染的孕妇进行了有关饮食习惯和生活方式的调查比较，结果发现...

备孕2012-11-27

孕妇不能吃哪些食物？今天小编收集了一些孕妇不能吃或要少吃的蔬菜，准妈妈要小心。由于蔬菜可以为人类提供大量的纤维素和维生素，可以为身体提供一定的营养素，更可以通润肠胃，是很多女性的挚爱。但是，有些蔬菜对于孕妇来说却等于是慢性毒药，吃多了更是可能会危害到宝宝的身体健康。 1、海带。大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的智力也有一定的影响，但如果碘补多...

孕期食谱2012-11-15

DHA对老年认知功能至关重要，缺乏DHA可能导致认知障碍。富含DHA的食物有鱼类、藻类、蛋黄、坚果、乳制品等。1.鱼类：鱼类是DHA的重要来源，尤其是深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。这些鱼类富含大量的不饱和脂肪酸，其中DHA含量较高。不饱和脂肪酸有助于维持大脑细胞的正常结构和功能，促进神经递质的传递，从而对改善老年认知功能有益。2.藻类：藻类也是DHA的优质来源，如螺旋藻、小球藻等。藻类中的D...

健康科普2025-04-09

现在怀孕的准妈妈有很多都患有妊娠糖尿病。所以导致的很多的东西都不能吃。但是虽说不能吃但是也是需要营养。那么，妊娠糖尿病患者能不能吃橄榄油呢？现在的准妈妈因为害怕会缺失宝宝的营养，所以就会大量的补充营养，从而就导致了妊娠糖尿病，所以糖尿病妈妈要补充营养也要选择对的食物和营养品。其中橄榄油就是非常好的食物，因为它富含维生素，其中有很多的东西是可以平衡孕妈咪的新陈代谢的。并且对宝宝也有好处的。不仅能促进...

糖尿病饮食2017-02-06