1、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。 2、鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。 3、绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。...

女性营养2012-04-12

要减肥的朋友们，一定要将排毒这件事重视起来。以下几种排毒减肥法，随着废物的排出，体重也会悄悄下降哦！下面一起来看看小编介绍的有效排毒方法，让你拥有好气色的同时达到瘦身效果。喝水排毒减肥法保持身体“三通”，大便、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯。所以，生活中需要多喝温开水，每天8杯水不可少。不喜欢单调白开水的朋友，可以适当喝一些绿...

排毒食品2017-07-24

我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，甚至会造成一些生理疾病的发生，所以定期给身体排毒是非常有必要的，合理的排毒是一种很好的养生方法，这样能让人的身体保持轻松健康的状态，排毒养颜很重要，但莫要进入排毒误区哈！排毒养颜莫要进入排...

排毒养颜2016-05-17

长长的国庆假期转眼就到了尾声，假期里面跟朋友聚餐不断，大吃大喝，不仅体重增长了，身体里也积累了不少毒素。趁着假期的尾巴，来给身体排排毒吧。很多人以为排毒一定要吃药，其实并不是这样的，大口吃肉，大口喝汤也可以轻松排毒，今天小编就介绍4款美味排毒菜肴，简单易做、营养健康，赶紧一起来看一下吧。木耳鲜虾冻材料：虾10只、黑木耳10克、青豆50克、玉米5克、胡萝卜1根、琼脂1把、食盐3克、鸡精1克、高汤75...

排毒食品2013-10-06

   节日饱餐后如何刮油排毒 1、大麦茶——解腻去辣助消化 大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。 佐餐饮用大麦茶，也有些诀窍。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓...

饮食2012-01-31

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，...

养生常识2017-10-18

用很多的护肤品，皮肤总不见好，这是什么原因呢？可能是你皮肤太多毒素，所以得先给面部排毒。面部肌肤中毒的原因有哪些？影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹、暗黄、皮肤松弛、毛孔粗大。来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，而且通过身体正...

护肤技巧2017-11-07

体内的毒素堆积多，加上秋季的时候天气非常干燥，因此体内的毒素很难排出，导致面部出现各种瑕疵问题或者是影响到身体健康，一些合适的水果与蔬菜在秋季吃可以达到很好的排毒效果，而且果蔬中富含多种维生素，对养颜护肤的效果也是非常不错的。秋季吃什么排毒养颜？1、地瓜叶地瓜（番薯）是一种常见的食物，它的营养价值非常不错，很多人都非常爱吃，而地瓜叶的营养也是十分丰富的，地瓜叶内含有一定的维生素C、钙、葡萄糖、蛋白...

排毒食品2018-10-24

排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。男人为什么也需要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因...

养生常识2017-06-24

对于女性来说，排毒可是美容的方法其中一种，人体内存在毒素，会导致面色晦黄、精神不振。中医对此总结出了自己的排毒方法。一起来看看吧。中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即“火热之盛谓之毒”。尤以情绪不畅、肝气郁结，日久化火或嗜食辛辣厚味，积少成多，火毒内生为最常见的...

治未病2016-02-22

1、肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨3点。2、肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是3、肝脏结构边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。4、血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，但不能熬夜，酗酒。5、否则不仅仅是肝脏解毒功能受损，别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这种大分子毒性物质会...

养生常识2017-10-18

    各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。 一、苹果 苹果中的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。一些外国人每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。苹果有排除体内有害健康的...

食材档案2011-03-23

现在许多女性都在讨论美容的方法，其实，如果体内有毒素，再怎么美容也是徒劳。所以说，要想美容，首先应该排毒。排毒不是只能吃排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效。那么，吃什么可以排毒呢？排毒又要注意哪些问题呢？排毒养颜要注意什么？1、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良...

美容2017-02-24

排毒养颜经常能够听到，但很少有人真正付诸行动。但是准妈妈们一定不能粗心大意，孕前一定要注意排除体内毒素。那么，什么方法能帮助准妈妈孕前排排毒呢？1、运动排毒运动排毒是最健康，作用最大的方法，不仅排出了毒素还进行了良好的身体锻炼，对备孕来说是极好的。快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大的摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。瑜伽：瑜伽也是一...

孕前保健2015-09-08

想要一副好肌肤，就必须注重排毒养颜，如果忽视了排毒养颜，就会让身体里的毒素堆积起来，造成色斑等皮肤症状。吃什么能更快的排毒养颜？1、猪血猪血中富含血浆蛋白，血浆蛋白与人体中的酶发生作用后，会产生出一种物质。这种物质与人体中的毒素反应后，有解毒，除尘，润肠通便的作用。2、绿豆绿豆富含维生素葡萄糖，钙，铁，氧化酶等多种成分，可以有效的清除体内毒素，促进新陈代谢。如果夏天有出现皮肤瘙痒，痱子等症状，可以...

食材档案2019-07-12

当身体中积累的病毒过多时就会直接在身体上体现出来，比如口臭、便秘、身体肥胖、黄褐斑、皮肤瘙痒等，哪些信号提醒女性必须要排毒呢。哪些信号提醒女性必须排毒？1、口臭。口臭一般是因为积食、肺部、脾胃炽热而引起的，未被消化的食物长期淤积在体内没有排出去就变成了毒素。如果大量吃辛辣刺激性的食物、暴饮暴食、身体过度疲劳或者患上了某些口腔疾病比如龋齿、口腔溃疡、消化不良等都会引起口臭。2、便秘。如果身体里面的毒...

日常保健2018-08-10

脸上会长痘痘多数与身体里有毒素相关，那么怎么进行排毒呢？有哪些方法排毒呢？排毒之后该怎么进行调理呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。脸上长痘痘怎么进行排毒？1、吃苦排毒法。一些稍有苦的蔬菜，尽管性寒，但是不会损害人类的阳气，所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。2、喝茶排毒的方法。大家想要排毒可以选择一些排毒的茶叶，像是菊花、金银花、车前草等解毒茶，可帮助皮肤解毒，清除体内毒素，减少痘痘的产生。...

痤疮治疗2018-09-23

俗话说人吃五谷杂粮哪有不生病的，许多病就是因为身体中累积了过多的毒素慢慢导致的。当身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。1、皮肤瘙痒很多人认为皮肤瘙痒不算什么病，但它却是体内毒素过多的一种表现，因为体内毒素会刺激到汗腺以及皮脂腺，让皮肤上细菌丛生造成皮肤瘙痒的症状。2、便秘出现便秘的情况时说明身体需要排毒了，便秘时间大于三天的朋友更要注意，长此如此的话粪便在身体中被二次吸收甚至三次吸收，说明毒素...

日常保健2018-07-10

近日各地频繁出现雾霾天气，雾霾天对身体健康极为不利，所以雾霾天如何保健养生成了大家最关注的一个话题，那么雾霾天该如何给身体排毒呢？1、肺部排毒——做深呼吸适应征：人每天呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。由此经常出现咳嗽或痰多、咽喉不适等。排毒方式：选择空气清新的地方，在嗓子并不痒时，主动咳嗽几声，将有助于肺脏的排毒；然后用鼻子平稳地深深吸气，此...

中医养生2013-12-20

又值一年夏季。夏季是人们肌肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病的时候，专家指出，夏日排毒很重要。那么，夏季女人该如何排毒呢？下面为大家介绍一下。一：排除肝脏毒素：检查肝脏是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循环路线上的要塞，一旦肝经上有“毒”存在...

日常保健2013-07-02

柠檬是女人的宝，泡水喝好处多：1、柠檬水减肥：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。2、柠檬水排毒：每天早晨空腹...

营养食材2017-04-14

中秋过后，月饼、鸡鸭等油腻食物吃多了，肚子胀胀，排便不畅。那么，我就来介绍3款排毒润肠的靓汤吧~~~~ 一、蜂蜜雪梨羹 5位超人气女星热荐的排毒美味 减肥排毒功臣：蜂蜜 减肥排毒功效：蜂蜜味甘，性平，有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。 做法： 1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 ${F...

春季靓汤2010-09-27

夏季天气燥热，体内的毒素也更容易积累，而毒素正是女性减肥的大敌。不妨试试以下的3大排毒减肥食谱，帮你排出毒素，让你成功瘦下来，做个清清爽爽的“轻”美人。紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左右即可，剩下的可以存起来等下次食用。t...

减肥食谱2016-05-08

夏秋交替，人体处于较敏感时期，容易给病菌侵入体内的机会，每天及时排毒，有效避免疾病的发生。那么，初秋如何排毒？小编为大家介绍五种排毒食物，开启自身天然排毒功能，吃新鲜果蔬，胜过市面上琳琅满目的排毒产品。莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的...

排毒食品2017-09-05

对于“排毒”这个词，相信很多女性再熟悉不过了，也许很多女性都在做排毒工作。但是，你们是否正确排毒了呢？现在，小编就跟你说说，体内的毒素从何而来，身体的5大部位又该如何排毒。“毒”从哪里来？我们生活在这样一个年代：一方面，物质高度发达，生活随着科技的进步而渐渐变得便捷、舒适、丰富；而另一方面，我们离自然也越来越远。一棵没有被农药、化肥污染的青菜，一件不含甲醛和有害染料的衣服，一杯纯净天然的水，一块不...

日常保健2014-12-22

有经验的减肥朋友都知道，排毒是有效减肥的第一步。只有把体内多余的毒素排毒体外，才能实现瘦身又塑身。那到底有什么清肠排毒的方法呢？今天，小编就向大家介绍一个三餐排毒食谱。帮大家轻松排清体内毒素。一、排毒早餐：芹菜粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1、将芹菜洗净切成小段，大米、小米淘洗干净。2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮...

减肥食谱2016-01-22

春季肝脏器官非常活跃，是个排毒的好季节。当今，人们生活不规律，饮食不协调，体内积累的毒素越来越多，这对我们身体都会造成不利的影响的。所以我们必须对身体进行排毒，那么，春季肠道排毒该吃些什么呢？胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。海带中医专家指出，海带属于碱性食物，...

排毒食品2017-04-15

韭菜好吃又有排毒的作用，经常食用能起到的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果，对身体是非常有好处的。下面就介绍两种为身体排毒的吃法，长期食用能有效消除浮肿，减少脂肪。方法红绿相间、咸辣可口、营养的开胃小饼，在饿的时候随手拿起几块，吃上几口，美味又爽口，还能压住暂时的饥饿，对减肥可是很有好处的，准备食材：韭菜100克、红椒100克、鸡蛋2个、白兰瓜皮1个、哈密瓜皮1个、盐5克。1、鸡蛋打散，加...

营养食材2017-06-30

近年，许多美容院和按摩场所开始推出淋巴排毒服务，受到许多追求健康和美丽者的热捧。不过，多位医学专家称，通过按摩促使淋巴排毒的说法缺乏科学依据。 前日，记者在武昌石牌岭一家足疗城内看到，一项名为淋巴排毒的按摩项目，收费为139元。据工作人员介绍，专业技师通过精油配以按摩，能够促使体内毒素排出。 相比于按摩场所，女性美容店关于“淋巴排毒”的服务项目更为丰富，价格也更贵。昨日，记者致电多家美容店，得...

健康新闻2010-12-24