通常采取抽脂手术的方法减肥来得快，一般能够有比较明显理想的效果。抽脂手术是利用负压吸引的方式，在局部肌肤做小切口，再将吸管插入到脂肪层，抽出体内多余的脂肪，能够快速有效的达到减肥的目的，同时还能够使身材变得比较的苗条，重塑体型。但在平时要避免暴饮暴食。

1个回复 2022/3/28 20:52:09

具体做法是：用温水将全身冲湿,再用食盐涂抹全身,然后进行按摩,使皮肤发热直至出现红赤色为止,一般需进行5至8分钟,再浸入35℃的温水中泡20分钟即达到减肥目的。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

胯大腿粗屁股大可以通过坚持运动锻炼的方法减肥，但是需要长期坚持才可以达到比较理想的效果，如果身体特别的肥胖，也可以考虑通过医疗美容措施来进行减肥，比如注射溶脂针或者是做抽脂手术，都能够达到比较好的减肥和塑形的效果，但是需要选择正规的医院，能够保证减肥效果。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

胖子一般通过多锻炼身体的减肥方法最好，也可以通过吸脂手术的方法治疗。多锻炼身体，通常能够消耗身体多余的热量和脂肪，达到很好的瘦身效果，而且还能够起到提高身体免疫力和增强体质的作用。并且也可以通过吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术能够将身体多余的脂肪细胞抽出体外，术后通常能够避免出现反弹。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

230斤胖子最开始坚持运动减肥，运动的同时还需要在饮食上做调整。在坚持运动的时候，会有利于体内热量的消耗，同时做到低油脂低热量饮食，能使体内的脂肪数量减少，在一个月左右有可能会出现平台期，这时候可以选择医美的方式做减肥，可以注射溶脂针。最好到医院做检查，在医生指导下明确具体的治疗方法。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

医生建议：建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

2个回复 2017/7/10 10:31:19

排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。主要特点：安全，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力

1个回复 2021/11/12 11:30:17

健康指导：对于这种情况，首先呀注意运动，平时少运动，容易引起脂肪在腹部的积累，容易造成腹部的肥胖，要坚持每天运动一个小时，打球跑步等都是可以的，同时要注意饮食，减少高能量食物的摄入，增加粗粮豆制品和蔬菜水果的摄入，同时要少喝酒，对缓解症状是有帮助的

1个回复 2021/11/12 11:35:14

减肥大腿的肥肉通过注射瘦腿针的方式，注射过之后能够使局部的肌肉发生萎缩，并且还可以阻断神经与肌肉之间的传导功能，有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，但是刚刚注射过瘦腿针之后，可能会出现肿胀和皮肤凹凸不平的情况，还需要在医生的指导下穿塑身衣，能够促进恢复。

1个回复 2022/3/28 20:13:58

想减肥又想要健康，就是用鱼肉代替其它肉食。这样不但帮你减肥，而且也无损于健康。在减肥的过程中，必须补充动物蛋白，才能有健康的好体型。老是吃水果瓜果，减肥瘦身目的是达到了，但是易于浮肿，或体重反弹，体型不够好，男人ED，女人月经不规则，不够性感。

2个回复 2017/7/6 4:22:46

你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

1个回复 2018/6/20 10:39:15

甲亢病人不能减肥，更不能服用减肥药，会引起个体的新陈代谢混乱，而大部分甲亢就是因为新陈代谢混乱引发，甚至有的甲亢就是因为滥服减肥药所引起。

2个回复 2023/2/28 10:54:49

0个回复 2018/10/24 17:42:24

鼻子可以通过做鼻综合手术的方法来减肥，比如鼻翼缩小手术或者是鼻头缩小手术，能够使鼻子看起来更加的小巧和挺拔，并且还可以增添面部的美观度，但是做完手术之后鼻子可能会出现肿胀的情况，还需要使用固定装置能够预防鼻子变形，做完手术之后还需要注意局部护理，防止影响身体健康。

1个回复 2022/3/28 20:25:40

女主可以多运动锻炼或者是控制饮食减肥，也可以做埋线减肥。期间要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，并且还要多进行运动锻炼，可以燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以做埋线减肥，主要是将蛋白线埋入到皮肤内，能够促进脂肪的燃烧，达到快速减肥的作用。

1个回复 2022/3/28 21:51:43

这情况打算减肥的情况还是首先积极控制饮食较好，最好是低盐低脂，多吃蔬菜水果调理看一下，但是建议应该避免着凉等较好，同时建议应该不吃辛辣的食物即可，注意配合多进行有氧运动调理身体看一下，注意不吃辛辣的食物或者肥肉等，建议合理的安排饮食计划等还是可以控制。

1个回复 2021/11/26 12:30:15

健康指导：肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥，主要就是控制总能量的摄入，不可暴饮暴食，忌零食，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。

1个回复 2021/11/19 12:37:03

最有效，最安全，最健康的减肥方式就是运动了，所以还是要选择运动减肥。平时要经常的运动，而且还要控制饮食，不要吃油腻的食物，饮食尽量以杂粮为主，多吃蔬菜。可以通过一些简单的运动来达到减肥的目的，比如转呼啦圈，爬楼梯等等，就是日常的运动。减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿。

1个回复 2021/11/19 12:32:24

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

1个回复 2021/11/19 12:35:42

腿胖分为两种，一种是真的有肉，另一种是因为下半身水肿。水肿可以多吃一些利尿，消肿的食物，例如冬瓜，平时可以熬汤，可以炒，吃了对身体也是非常好的。真的胖，可以多跟着一些减肥达人跳减肥操，他们会有一些针对不同部位的不同运动方法，可以有针对性的去运动。

1个回复 2021/9/30 14:05:28

考虑您的情况，冬季，人身体的新陈代谢开始变得缓慢。剧烈的运动、盲目的节食往往容易造成身体抵抗力的下降。推荐温和的运动，如慢跑、健步走等，这才是冬季燃烧脂肪的主要途径。才能算的上冬季减肥最有效方法。

1个回复 2021/9/10 18:28:09

你好，痰湿体质的人是体内的痰湿过盛导致的，可以吃点化痰的药物。荷叶冬瓜皮就有去除痰湿的作用，可以喝这个粥来减肥，每天喝一次就可以了。还可以加上一点茯苓和泽泻，更有助于你的痰湿。用大黄泡水喝也能减肥。

1个回复 2021/11/8 12:07:59

肚子大，想要减肥，建议平时吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式。还可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

1个回复 2021/11/12 11:31:43